Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket break táncra?

Sok gyerek már kiskorától kezdve vágyik a táncra, és ezek nem mindig az orosz népi vagy báltermi lehetőségek. A fiatal táncosok érdeklődnek a modernebb stílusok iránt. És néha a szülőknek felmerül a kérdés, hogyan tanítsák meg a gyerekeket break táncra.

Érdemes megjegyezni, hogy Oroszországban ez a fajta tánc második életre talált, mivel hazánkban népszerűségének első csúcsa a múlt század 80-90-es éveire esett. Ezzel egy időben a stúdiók is megnyíltak, és nem mindig jártak el hivatalosan. A break táncfesztiválok is elterjedtek ezekben az években. Aztán a 12-18 éves serdülők jobban érdeklődtek ez iránt, fiúk és lányok egyaránt.

De ma már legalább 6-7, legalább 8-10 éves gyerekek számára elérhető a break dance. És még a 4-5 éves gyerekek is elsajátíthatják a lecke gyermek verzióját.

Azt kell mondani ennek a táncnak az elsajátítása nemcsak hajlékonyságot és plaszticitást igényel, hanem kitartást, és legalább kezdeti fizikai felkészültséget is. A táncos nagyon gyakran improvizál, megfertőz energiával, kifröcsköli érzelmeit. Ha pedig a felső szünethez fontos a plaszticitás, a ritmusérzék, a szép mozgás, a saját eredeti szalagok kialakítása, akkor az alsó szünethez jó fizikai felkészültség szükséges, mert egyes elemek nagyon emlékeztetnek az igazi akrobatikára. trükkök.

Ezért, ha azt tervezi, hogy gyermeket küld egy ilyen stúdióba, ezt meg kell értenie ez komoly üzlet, nem csak szórakozás... És ha a gyereket valóban megragadja ez a folyamat, akkor talán továbbra is szüneteket tart, és fejleszti képességeit. Sokkal jobb és helyesebb jó edzőt, szakembert találni. És mivel a gyerek verzióról beszélünk, akkor jól ki kell jönnie a gyerekekkel, és eleinte egyszerű, de érdekes sémákat találjon ki számukra, hogy ne elkedvetlenítse, hanem magával ragadja őket.

A legtöbb gyerekre ez a tulajdonság jellemző: ha valami nem megy, akkor a munka iránti érdeklődés tovább tűnik. Ezért eleinte az apró sikerek is rendkívül fontosak. A break tánc meglehetősen nehéz tánc, ezért fel kell készülni a nehézségekre, és szülőként türelmesnek kell lennie. A stúdióban az óra kötelező, ezt a táncot egyedül nem lehet teljesen elsajátítani, főleg gyerekkorban, de fel kell készülni az otthonlétre folyamatosan tanulnia kell, ismételnie kell az elemeket, meg kell szilárdítania a sikeresen teljesítetteket és felkészülnie az órákra.

Break dance tánc gyors, ritmikus és energikus zenére... Gyakran az oktató kiválaszt egy pályát, és lépésről lépésre dolgoz ki egy sémát, hogy a szám teljes kinézetű legyen. A kisgyermekek fokozatosan tanulnak, minden mozdulatot többször végigdolgozva. És csak akkor, ha az összes elemet elsajátította, elkezdheti az összes mozdulatot egyetlen sémába kombinálni.

Ahhoz, hogy az órák ne csak szórakoztatóak, hanem kényelmesek is legyenek, a gyerekeknek jó, kényelmes felszerelésre van szükségük, akárcsak a felnőtteknek.

• A cipőnek kényelmesnek kell lennie, méretben nem csúszós, elég puha, de jó tapadású. A légáteresztő szövet megakadályozza, hogy a lábad izzadjon vagy kényelmetlen legyen edzés közben.

• A pólónak és a nadrágnak elég bőnek kell lennie nem akadályozó mozgás, természetes lélegző anyagokból. A Break dance logóval ellátott online áruházakból speciális ruhákat vásárolhat.

• Kesztyű védje a kezét, mivel a gyakorlatok nagy részét a padlón kell elvégezni. Hogy a gyerek ne sértse meg a tenyerét, érdemes kesztyűt venni. Úgy tervezték őket, hogy a tenyér megbízhatóan védve legyen, miközben az ujjak szabadok maradnak, és semmi sem akadályozza meg őket a mozgásban.

• Vonatkozó fejdísz, akkor először egy közönséges sapka vagy sapka megfelelő a babának, de később az edzés során előfordulhat, hogy egy speciális kiegészítőt kell vásárolnia a szünethez. Ez a sapka belsejében gumibetéttel van felszerelve, amely segít csökkenteni a fájdalmat trükkök végrehajtása során. Ezenkívül speciális rögzítőelemekkel van felszerelve, amelyek nem engedik, hogy a kalap leszálljon a fejéről az alsó szünetben.

• Nélkülözhetetlen kellék a szünethez - napszemüveg, de ez inkább az elmúlt törésre utal, ma már egyre inkább mellőzik vagy külön számban használják a felső törés elemei alapján.

A felszerelés fő része egy speciális sapka és kesztyű. Különböző színeik vannak, ami megkönnyíti a sötétebb opció kiválasztását a fiúknak és a világosat a lányoknak.

Rajtuk kívül vannak még könyökvédők, térdvédők. Nélkülözhetetlenek az alsó törés mozdulatok elsajátításához és az intenzív edzésekhez.

Ezt érdemes azonnal megérteni minden break dance óra bemelegítéssel kezdődik, melynek célja az izmok bemelegítése, a rugalmasság és az állóképesség fejlesztése. Itt nagyon hasznosak a nyújtó gyakorlatok, a fekvőtámaszok a karokon és a rúdban való állás. Az alsó szünet elemeiben nagyon fontos a karerő, ahogy a jó nyújtás is, ezért ezek az eleminek tűnő gyakorlatok minden edzés állandó kísérői.

• A felső törést a legkönnyebb először elsajátítani. Animációs stílusú, ami az animált babák szaggatott mozgását vonja maga után. Ehhez csak babának kell képzelnie magát, és szakaszosan mozognia kell. A karok és lábak könyökben és térdben hajlottak. Minden mozgást lassan hajtanak végre, és a végén rögzítik. Úgy tűnik, minden egyes lépésnél megállsz és pontot teszel.Ehhez az egyik lábát térdre kell hajlítani, majd a padlóra kell helyezni, a testet előre kell dönteni, a könyökben enyhén hajlított karok az oldalakon vannak rögzítve. Amikor leengedjük a lábunkat a padlóra, egy pillanatra lefagyunk, pontot teszünk. Ezután ugyanezt tesszük a második lábbal. Így sétálunk a lakásban, amíg meg nem értjük, hogy ez a mozgás kezdett működni.

• Akkor elsajátíthatod Hullámzás... Ezek a karok, lábak, az egész test mozgásai, amelyek hullámokhoz hasonlítanak. Oda-vissza végezhetők. Ehhez azonban először rugalmasságot kell fejlesztenie. Ahhoz, hogy hullámot keltsen a testtel, először a fejet kell előre mozgatni, majd a mellkas előrenyúlik, majd a gyomor, és a lábak teszik teljessé a hullámot. A karok mozgatásakor először lefelé irányítjuk a kezet, egyfajta merülő mozdulatot téve. A könyök átveszi, felemelkedik, a váll simán felemelkedik mögötte, majd a hullám átgördül a második kéz vállára a könyökig és onnan a csuklóra.

A szünetben sok a mozgás, de ez a tánc azért jó, mert mindig van helye az improvizációnak. Érdemes az alapmozdulatokat elsajátítani és otthon is lehet zenét kapcsolni, táncolni, szalagokat kitalálni egyedül.

Az alsó szünet elsajátításához részt kell venni az órákon, mivel itt nem elég a gyakorlat leírása és még egy videó is. Itt nagyon fontosak az élő edzések edzővel, mivel nagy a sérülésveszély.

Az alsó törés legegyszerűbb eleme az a lábak körkörös mozgása kézváltással. Először lassan kell megtennie, hogy megértse, mikor kell felemelnie a kezét, és mikor kell leengednie a padlóra. De ugyanakkor jobb természetesen nem a leírásra, hanem a videóra koncentrálni. Ezenkívül vannak olyan órák is, amikor a gyerekek maguk magyarázzák el, hogyan kell elvégezni bizonyos gyakorlatokat.

Otthoni edzés és mozdulatok csiszolásakor ügyeljen arra, hogy legyen előttünk egy nagy tükör. Ez az egyetlen módja annak, hogy észrevegye a hibáit vagy nyomon kövesse a fejlődését.

Break dance mesterkurzus kezdőknek az alábbi videóban található.