Twist: mi ez a tánc és hogyan kell táncolni?

Kevesen ismerik az izgalmas és izgalmas, könnyed és gyors csavart. Ennek a táncnak érdekes története van az eredetének. Ennek a táncstílusnak a rajongói a mai napig a világ számos pontján gyűjtik a nézőket, egyszerű, de egyben hatásos lépéseket demonstrálva, hatalmas fordulatszámmal elvarázsolva.

Magát a Twist nevet angolul "pörgés" és "forgó" kifejezéssel fordítják. Egy rock and roll zenekar csavarjára utal. Ez egy meglehetősen gyors tánc, és gyorsított tempót választottak az előadásához. A tánc közbeni mozdulatok tisztán, egy bizonyos ritmus fenntartása mellett történnek. Maga a Twist számos pörgő elemet tartalmaz, hogy egy előadást látványos, elragadó show-vá varázsoljon.

Ez egy nagyszerű lehetőség a törekvő előadóknak, hogy megtanulják ezt az önálló táncot. Nincs szükség a karok hadonászására, vagy különféle piruettek vagy ugrások végrehajtására. Még csak nem is szükséges, hogy a mozdulatokat partnerével szinkronban végezze. Az előadás fő hangsúlya a lábakon van, miközben a karok kényelmes helyzetben vannak. A partnerek ügyességétől függően a tánc (improvizáció) során is használhatóak.

Ez az irány a következőkre osztható:

• pár táncelőadása;
• egyéni kivitelezés;
• csapat teljesítmények.

A tánc közbeni forgások két lábbal vagy egy lábbal történnek, lábujjon vagy sarokban állva hajtják végre. A csavarás fontos összetevője a saját test helyes átadása mozgás közben, a ritmusérzés, az egyensúly megőrzése. Ez lehetővé teszi, hogy a táncelemeket fényesen, energikusan, könnyedén és lángolóan adja elő. Ezenkívül nem kell sokáig tanulnia bonyolult mozdulatokat, partnert keresni egy tánchoz, és alkalmazkodnia a különféle körülményekhez.

Philadelphiát tartják a tánc szülőhelyének. 1961-ben itt adta elő a népszerű énekes, Chubby Checker a "Twist Again" című slágert hasonló stílusban. Ettől az időtől kezdve kezdődött a csavar aktív elterjedése világszerte.

A múlt század 60-as éveiben megjelent ez a gyors tánc azonnal jelentős népszerűségre tett szert. Még a legszerényebb vagy legszigorúbb emberek sem tudtak ellenállni, hogy engedjenek a varázslatának. A dinamikus mozgású zene hangja azonnal megörvendeztette az ekkor megjelenő táncparkettek nagyszámú látogatóját.

A Szovjetunióban ez az irány valamivel később, csak 1964-re jelent meg. Sok akkori pártvezető számára, köztük Nyikita Hruscsov számára ez a tánc méltatlannak tűnt a szovjet fiatalokhoz, ezért tilalmat rendeltek el. Ennek ellenére Hruscsov korában szerettek táncolni, függetlenül a társadalom rétegeitől, különböző irányzatokhoz tartozva. A Twist gyakori "vendég" maradt a táncparketteken, otthon gyakorolta, táncesteken mutatta be lépéseit. Óriási népszerűségre tett szert, egyetlen szórakoztató rendezvény sem nélkülözhette. Előnye volt az is, hogy pár nélkül, magad is táncolhattad, ami nagyban segített az urak nélkül unatkozó hölgyeknek. Ezt a stílust elpusztíthatatlan optimizmus, magabiztosság és könnyű kivitelezés jellemzi.

Oldalról szemlélve úgy tűnik, hogy a csavar minden eleme egyszerű és könnyen elsajátítható. De nem mindig az, ami egyszerűnek tűnik, az a valóságban.

Saját maga is elsajátíthatja a táncmozdulatokat, vagy ellátogathat a táncot tanuló speciális iskolákba. Mindenesetre egy ilyen időtöltés mindig szórakoztató lesz. Maga a tánc szigorú szabályokban nem különbözik, így minden iskola saját belátása szerint alakítja ki a mozdulatokat.

A csavarás jellemzői a következők:

• mozgások végrehajtása gyors ütemben;
• tánclépések szabad partner beállítással;
• 4 x 4 végrehajtással;
• vezető mozgást alkalmazva lábforgatások formájában, a sarokra vagy a lábujjakra fektetve a hangsúlyt.

A lépéseket lépésről lépésre követve pillanatok alatt elsajátíthatja a Twist, a semmiből.

• Forgás. A csavarás fő eleme a forgatás. A mozgás megkezdésekor először az egyik, majd a másik lábbal kell forgó mozgást végezni, és mindkettővel kiegészíteni. A jobb lábon kell állni, ekkor a bal lábujjra támaszkodik. Ezután forgassa el a bal láb lábát, majd ismételje meg ugyanazt a mozdulatot a másik lábával. Ezt követően a jobb lábra kell állnia, ekkor a bal a sarokra támaszkodik. Ugyanazokat a mozdulatokat minden lábon megismételjük.

• A Watusi mozgást úgy tanulják meg, hogy a lábuk vállszélességben van. Ennek a táncelemnek az a célja, hogy megtanulja a ritmus fejlesztését tánc közben, több energiát adva. Meg kell hajlítani a lábát, fél guggolást végezni, a karokat maga előtt nyújtva. Elkezdenek félköríves mozdulatokat tenni kezükkel jobbra, majd balra. Ezt követően az ellenkező irányban megismétlődnek.

• Kapcsolja össze a csípőt a karokkal. Az "idők" számlálásakor át kell vinni a súlyt a jobb lábra, és a jobb láb combját vissza kell venni. A "kettő" számolásánál - a súly áthelyezése a bal lábra, csípőjét oldalra fordítva, a csípőt oldalra billentve. A „három” számnál a két kézzel végzett mozdulatok hozzáadódnak ezekhez a lépésekhez. Egy tánc tanulása során fontos, hogy ne feledkezzünk meg a kezekről, azok mozgás közbeni szinkronizálásáról.
• Stoppol. Nem nehéz végrehajtani egy ilyen mozgást. Elég egyenesen felállni úgy, hogy a lábaid vállszélességben legyenek egymástól. Ebben a mozdulatban a fő hangsúly a kezeken van. Az „1,2,3,4” számolása közben az ujjaival kell kattintania. A jobb oldalon lévő "4" számon pamut készül. Ezenkívül hasonló műveleteket hajtanak végre a másik kézzel. Ismételje meg a lépéseket többször. Minden mozdulatot ritmikusan hajtunk végre, ahogy a csavarás megköveteli.
• Majom mozgalom. Ennek végrehajtásához a hajlított térdű lábakat vállszélességre kell helyezni. Oldja ki az öklét, mutasson felfelé a tenyerével. Ezután hajoljon előre, felemelve a jobb kezét. A test és a fej megrázása ilyenkor nélkülözhetetlen tulajdonság. Miután felvette a kiindulási helyzetet, ismét előre kell hajolnia, összekulcsolja a kezét maga előtt. Ezt követően történik a jobbra dőlés, majd az egyenesítés és a balra billentés - szintén egyengetéssel. Fontos, hogy tánc közben ne felejtsünk el időben felegyenesedni.

A csavart oktatóprogramot az alábbi videóban tekintheti meg.