Félelem az őrülettől: okok és tünetek, küzdelem módszerei
Milyen gyakran használjuk ezt a kifejezést: "Őrültek!" És nem is gondolunk arra, hogy egyes emberekben ez a kifejezés kellemetlen érzést, sőt félelmet is okozhat. És mindez azért, mert vannak olyan személyek, akik nagyon félnek attól, hogy elvesztik az eszüket. Az enyhe formában megnyilvánuló fóbia nem betegség, de feltétlenül figyelni kell erre a problémára, és meg kell kezdeni a harcot.
Ami?
A hétköznapi emberek félnek minden betegségtől. Ez teljesen normális félelem. Legtöbben elborzadunk attól a gondolattól, hogy elveszítjük az uralmat önmagunk felett. És ez sem valami szokatlan. A lényeg az, hogy ez a félelem ne váljon állandóvá.
Az épeszű, tetteiért felelősséget vállaló, tetteiért felelős ember fél attól, hogy elveszíti státuszát és teljesen tehetetlenné válik a társadalmi alkalmazkodás szempontjából. Ugyanaz a személy tudatában lehet annak, hogy a betegség nem státusz vagy jólét alapján választja ki az embereket. Ezért mindannyian megértjük, hogy mindenki elveszítheti az eszét. Itt alakul ki a fóbia.
Igaz, itt kell foglalni: nem mindenki gondolhat éjjel-nappal erre a problémára. A megőrüléstől való nagyon erős félelmet az emberek nagyon kis része tapasztalja. A nagyobbik, stabilabb pszichével próbál nem gondolni rá.
Nem hiába mondják, hogy egy ilyen rendellenesség nem pszichiátriai, hanem inkább pszichológiai jellegű. Éppen ezért nem szerepel a súlyos betegségek nemzetközi közösség által megállapított listáján. És mindez azért, mert ez a fóbia azt jelezheti, hogy egy személynek bizonyos okai vannak a szorongás kialakulására. Így válnak el egymástól.
Társadalmi-kulturális. Akkor merülnek fel, amikor egy személy életében különféle pszicho-érzelmi terhelések vannak. A kockázattal kapcsolatos szakmai tevékenységek is vezethetnek ehhez az állapothoz. Ha ehhez hozzávesszük a mások véleményétől való függést, akkor elkerülhetetlenné válik a fóbia kialakulásának előrehaladása. Külön meg kell jegyezni a genetikai hajlamot. És ha valaki tudja, hogy közeli hozzátartozója őrültségben szenved, akkor a beteg rokon sorsának megismétlődésétől való félelem nőhet, és pánikrohamokká alakulhat.
Személyes jellemvonások. A fokozott szorongásos, képességeikbe vetett bizalomhiányban szenvedők, akik hajlamosak a depresszióra és a stresszre, félhetnek az őrülettől.
Emlékeztetni kell arra, hogy az őrülettől való félelem pszichogén rendellenességekre utal. Mentális egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A pszichológusok azt mondják: ha egy személy hajlamos egy ilyen rögeszmés állapotra, akkor már mentális zavarai vannak.
Előfordulás okai
A neurológusok gyakran úgy határoznak meg egy betegséget vegetatív-érrendszeri dystonia (VVD). Ez a diagnózis sokrétű tüneteiről ismert, és más diagnózisok csoportjába tartozik. Az autonóm rendszer kóros változásai az őrülettől való félelemhez vezetnek. És ebben az esetben a fóbia valós veszélyt jelenthet az egészségre.
A növényzet nehezen kezelhető. Annak érdekében, hogy a beteg ne gondoljon a fóbiájára, meg kell találnia egy bizonyos okot, amely után elfelejtheti a félelmet.
Az emberi félelmek és a pánikrohamok összefonódnak. Az ilyen állapotok kialakulása ahhoz a tényhez vezet, hogy az egyén félni kezd attól, hogy megőrül. A személyiségzavar pánikrohamokkal jár. Kiderül, hogy a beteg nem tud kiszabadulni ezekből a szövésekből. Aztán attól fél, hogy másoknak árt. Egyre inkább eltávolodik a társasági élettől, és a folyamat teljesen visszafordíthatatlanná válik.
És mindez abból adódik, hogy az újonnan kezdődő félelemroham az előzőhöz hasonlóvá válik. Az ember elveszti az uralmat önmaga felett, és csak a szakorvos segítsége mentheti meg a pszichiátriai betegségtől, amelyet időben kell nyújtani.
A neurózis esetén az eszméletvesztéstől is félnek. Az emberek félnek, hogy elveszítik az uralmat önmaguk felett, és ez a félelem még nagyobb félelmet vált ki. Ezután a következő állapotok fordulhatnak elő: poszttraumás, akut vagy krónikus stressz, neuraszténiás szindróma, hipochondria, rögeszmés-kényszeres rendellenesség, generalizált szorongásos zavar (számos fóbiás rendellenesség).
És akkor már kezdődhet is egy gyakran előforduló rögeszmés állapot, amelyben nincs logika. Az ember jól érti, hogy rossz cselekedeteket követ el, de nem tud ellenállni nekik. És akkor meggyőzi magát az őrültségéről.
A gyanakvás (hogy egy személynek bizonyos mentális zavarai vannak) hipochondriának nevezett állapotot okoz. Az ilyen állapotú emberek sok erőfeszítést fordítanak a kezelésre. Valóban azt hiszik, hogy vannak eltéréseik. És még akkor is, ha azt mondják nekik, hogy teljesen egészségesek, továbbra is hisznek a betegségükben, ezt azzal indokolják, hogy az orvosok tévednek, és egyszerűen nem tudják felállítani a helyes diagnózist.
Az ilyen rendellenesség hosszú távú kezelést igényel kórházi környezetben.
A skizofréniával diagnosztizált betegek hajlamosak testi károsodásokra. A kezdeti szakaszban az egyén még egy kicsit, de rájön, hogy valami nincs rendben a tudatával. Például amikor hallási hallucinációk kezdődnek, a páciens meg tudja különböztetni a valódi hangokat a fiktív hangoktól. A félelem attól, hogy valami őrültet csinál, súlyosbítja a betegség lefolyását.
Az őrülettől való szorongással megkezdődik a skizofrénia klinikai lefolyása, amely paroxizmális progreduált formában fejeződik ki.Aztán jöhet a megvilágosodás, amikor az ember teljesen megérti, hogy valami nincs rendben vele. Ez pedig tovább növeli a félelmet. Ugyanakkor az egyén nem érti meg, hogy már elment az esze.
Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor szociális okok vezethetnek az őrülettől való félelemhez: érzelmi vagy fizikai túlterhelés, fáradtság, feszültség a magánéletben és a munkahelyen.
Azok az emberek, akik nagyon elfoglaltak, nem rendelkeznek elegendő megélhetéssel, hajlamosak az eszméletvesztés fóbiájára. Ennek eredményeként egy személy depressziós állapotba kerül, és ez csak súlyosbítja helyzetét. Csökken a figyelem, gyengül a memória, lelassulnak a gondolkodási folyamatok.
Ezek a szomatikus rendellenességek az őrültség gondolatához vezetnek. Ha nem szabadul meg ettől az állapottól, akkor tovább jelennek meg az öngyilkossági hajlamok.
A dyspsyhophobia nevű állapot leküzdéséhez el kell kezdenie pszichoterápiás tanfolyamokat. A rehabilitációs tevékenységek, mint például a szabadtéri kikapcsolódás, a tengeri kirándulás vagy a teljes otthoni pihenés, segítenek kiemelni az embert ebből az állapotból.
Az indukált téveszmés zavar a nagyon közeli emberek közötti érzelmi kapcsolatokban fejeződik ki, amikor egy bizonyos mentális betegségben szenvedő egyén megpróbálja átadni azt szeretteinek. Válaszul egészen egészséges rokona próbál ürügyet találni az ilyen viselkedésre. Végül mindkét ember ugyanúgy kezd el gondolkodni. Így lehet közösen leküzdeni azt a félelmet, hogy nem őrül meg. Amikor mindkettő elkezdi a kezelést, a megfelelő hozzátartozó sokkal gyorsabban tér vissza, és a beteg egyén folytatja a kezelést.
Hogyan kell harcolni?
A fóbiát csak akkor lehet gyorsan leküzdeni, ha az ember maga is felismeri állapotát, és akaraterőt kezd mutatni. Önállóan nehéz legyőzni a neurózist. A pszichológusok és pszichoterapeuták a következő módszerekkel segítenek:
- a pszichoanalízis kötelező láncszem, az embernek önállóan kell felismernie félelmei okát;
- hipnózis alkalmazható;
- a kognitív terápia is hatékony lesz;
- művészetterápia (művészeti kezelés);
- nagyon elhanyagolt esetben a gyógyszeres kezelés segít.
Azt is javasolhatja, hogy az „éket ékkel kiüt” elve alapján járjon el. Meg kell próbálnod megadni a félelmeidnek a létezés jogát. Gondolataiban bármilyen helyzetet "forgathat" és mérlegelhet. Nem árt senkinek, még neked sem. Tehát képzeld el, hogy megbántasz valakit, vagy megőrülsz, és meztelenül rohansz az utcán. Ezt követően tanulmányoznia kell a fenti eseményekhez való hozzáállását.
Ha már a gondolattól is undorodsz, hogy ilyen kellemetlen események történhetnek veled, akkor tudatoddal minden rendben van. És az elemzés azt mutatta, hogy te józan ember vagy, és egyáltalán nincs mitől félned.
Munka a tudatalattival
Ez a gyakorlat segít megszabadulni attól a félelemtől, hogy elveszíti az önuralmát. Tanulj meg megszabadulni az utadba kerülő attitűdöktől. Ezek a következők lehetnek: félelem az agresszív cselekedetektől (nem szabad megmutatni az erejét), félelem a szabadságtól (el kell viselni, még akkor is, ha valami nem tetszik), félelem a magánytól (könyörögj mások kegyeinek reményében ), stb.
Ezek a hozzáállások semmi jót nem hoznak az életbe. Nem hiába hangzik el még egy híres dalban is: "Nem szabad meghajolni a változó világ alatt." Végső soron nem fogsz mindenkinek tetszeni, de könnyen árthatsz pszichédnek, és depresszióba hajszolhatod magad. Az őrülettől való félelem elsősorban az Önvalód tagadását takarja.Ne feledd, hogy a rossz hozzáállások hozzájárulnak ehhez a tagadáshoz, amíg meg nem tanulod, hogy nemet mondj rájuk.
A pszichológusok azt mondják, hogy lehetetlen sokáig dühösnek lenni magadban. Az ilyen érzelmeknek ki kell terjedniük. És ha az akaratodat tőled független körülmények nyomták el, akkor engedd meg magadnak, hogy egy kicsit dühös legyen.
Ne felejtsen el egy szabályt: ne tartsa magában a rossz érzelmeket, akkor soha nem fog fóbiáktól szenvedni.
A következő videóból megtudhatja a mentális zavarok okait.
