Elhatározás: mi ez és hogyan fejleszthető?

Az olyan tulajdonságokkal rendelkező személy, mint a határozottság, képes legyőzni minden akadályt és nehézséget. Az elszántság azért vezet sikerhez, mert az egyén nehéz, merész döntéseket tud hozni.

Az asszertív embernek rendelkeznie kell bizonyos ismeretekkel, készségekkel és képességekkel, különben a határozottsága nem az lesz, hanem meggondolatlanságnak minősül. Ez pedig már egy negatív személyiségjegy, amely olykor indokolatlan kockázatvállalásra kényszerít, és ennek eredményeként „a vályú alján” marad.

Benjamin Franklin valami ilyesmit állított: a határozottság annak a cselekvésnek a végrehajtása, amelyről már döntöttek. Az egyénnek annak ellenére kell cselekednie, hogy a megtett lépések miatt nem tudja garantálni a sikert. A pszichológiában ennek a szónak az értelmezése majdnem ugyanaz, mint fentebb. Az ember határozottságának felismeréséhez olyan jellemvonásra van szüksége, mint a bátorság. Ezt a temperamentum-minőséget az ítélőképesség és az akarat segítségével tartják fenn.

A meghatározó személy jellemének meghatározása a következő: soha nem kételkedik, mielőtt bármilyen döntést hoz, mindig biztos abban, hogy igaza van. Általában ez az a személy, aki kész minden áldozatra a célja elérése érdekében. A cselekvés és a tétlenség között a döntő személy mindenképpen az előbbit választja.

Az elhatározásnak több erőssége van, mint gyengesége.Ennek ellenére vannak hátrányai, amelyeket nagyon komolyan kell venni. És ezért.

• Egy határozott ember sok hülyeséget csinálhat, ha nem számítja ki teljesen a tettei pontosságát. Például egy orvos árthat a betegnek, ha szélsőséges intézkedéseket tesz a gyógyítására. Ezért az orvostudományban van egy szabály, amely azt mondja: "A legfontosabb dolog - ne árts!"
• Az elszánt ember túlságosan kritikus és intoleráns lehet mások véleményével és gyengeségeivel szemben. Például az az egyén, aki nem tud uralkodni érzelmein, megsérti beszélgetőpartnerét és bántja.
• A túl határozott embereket általában féltik és nem szeretik.

A határozottságnak azonban számos előnye van. Tekintsük őket:

• a határozott emberek másoknál gyakrabban érik el céljaikat annak köszönhetően, hogy tudatosan kockáztatnak;
• a határozott emberek határozott jellemmel rendelkeznek, ezért mindig igyekeznek előre kiszámítani cselekedeteiket;
• Az okos embereket mindig határozottság jellemzi, mivel tudásuk lehetővé teszi a cselekvést;
• a határozott cselekedeteknek, például a hősi tetteknek köszönhetően az emberek megmenekülnek az elkerülhetetlen haláltól;
• határozottságra van szükség, ha az ember olyan választás előtt áll, amelyen sok múlik;
• A határozottság lehetővé teszi az ember számára, hogy végső döntést hozzon, és ne habozzon.

Néha az emberek nem is gondolnak a jellem olyan tulajdonságára, mint a határozottság. Gyakran előfordul, hogy az ember szinte minden nap kénytelen szembenézni egy nehéz helyzettel és bátornak lenni. Például ez egy orvos, aki olyan döntéseket hoz, amelyektől a páciens élete függ. A sebész vállalja a kockázatot, és úgy végzi el a műtétet, hogy a beteg felépüljön.

Az olyan tulajdonság, mint a határozottság, mindenütt és mindenhol megnyilvánul. Az utcán és otthon különböző helyzetek várnak ránk, amelyek negatívak is lehetnek. Például egy diák átmegy az úton, és egy autó rohan át az úton. Sok ilyen eset van, és itt határozottságra van szükség. A sofőrnek mindent meg kell tennie, hogy autója ne gázolja el a gyalogost, a tanulónak pedig olyan döntést kell hoznia, amely lehetővé teszi a menekülést. Sok múlik a bámészkodók határozottságán is. Ha egy ember a tömegből rohan megmenteni egy iskolás fiút, átrohanva az autón, akkor helyesen és határozottan cselekszik. A határozottság így hat az emberek életére.

A nőkben az elszántság akkor nyilvánul meg, amikor ki kell gyógyítani a gyermeket egy betegségből. Olyan dolgokat csinálnak, amelyek néha összeegyeztethetetlenek a józan ésszel. Egyes anyák, hogy megmentsék fiukat vagy lányukat, gyökeresen megváltoztatják jellemüket. Még a szebbik nem leghatározatlanabb képviselői is aktívan kezdenek viselkedni. Azt akarják, hogy a legjobb orvos láthassa gyermekét és írja elő a megfelelő kezelést. Az extrém helyzetekben élő emberek igazi hősnek bizonyulhatnak, bár nem azok. Az emberi potenciált nem ismerik teljesen. Ez a kérdés különösen akut, ha az ember belső mentális állapotáról van szó.

A határozatlanság ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember olyan életet kezd élni, amely nem a sajátja, és folyamatosan visszanéz mások véleményére. Ha a döntéshozatali folyamat sokáig tart, akkor a végeredmény nem biztos, hogy biztató. Ezért jellemében határozottságot kell fejlesztenie vagy fejlesztenie. És a következő műveletek segítenek ebben.

Ez a pont sok erőfeszítést és kitartást igényel. Ez a folyamat drámaian növelheti önbizalmát, és határozott emberré válhat. Ha nehéznek találja a nagy pontokkal kezdeni, kezdje kicsivel. Kelj fel korán reggel ugyanabban az időben.Valld be, hogy ezekhez a dolgokhoz akaraterőre van szükséged. Ha egyszer legyőzöd magad, határozottabb emberré válsz.

Készítsen tervet arra a hónapra, amikor élni és dolgozni fog. Minden tétel percenként legyen ütemezve. Így kontrollálhatod magad és fejlesztheted az önfegyelmet. Kezdj el gyakorolni. Még akkor is tedd meg, ha rossz idő miatt nem akarsz kocogni. Az akaraterő és az elszántság segít ebben. Próbáld meg mindenhol és mindig kordában tartani az érzelmeidet.

E pont nélkül lehetetlen előrelépni és megtanulni a helyes döntéseket. Ne feledje azonban, hogy a kitűzött célok nagy száma káros lehet a mentális egészségére. Ezért tartsa őket minimálisra. Csak azok maradjanak meg, amelyek valóban segítenek a siker elérésében. Azonban amit elgondoltál, annak teljesíthetőnek és nem csak a te figyelmedre kell méltónak lennie, hanem a többi ember figyelmére is.

Egy másik pont: még mindig ki kell emelnie egy kulcsfontosságú célt, és meg kell erősítenie az okot, hogy miért szeretné gyorsan elérni azt. Ezért válaszoljon magának a kérdésre – mit fog adni ez a cél, amikor eléri? És akkor meg kell tanulnia, hogyan képzelje el az eredményt. Hagyja, hogy az agya világos képet kapjon arról, hogy mit szeretne végül elérni. És az utolsó dolog. A reggel mindig egymásra hasonlít. Ez azt jelenti, hogy az ember gyakorlatilag állandóan reggel a „gépen” cselekszik: reggelizik, teát/kávét iszik, és munkára készül. Minden elmúlik, mintha ködben lenne. Eközben a céltudatos emberek megpróbálják ezt a napszakot felhasználni a nap gondos megtervezésére.

Ha hiányzik belőled az elszántság, akkor próbáld meg nevelni magadban. Vannak erre speciális gyakorlatok, de célszerűbb edzést alkalmazni.Az elszántság fejlesztése hasonló egy olyan eljáráshoz, mint az izmok felpumpálása. Amint le tudsz győzni egy bizonyos szintet, azonnal lépj a következőre. Például ott kezdjen határozottnak mutatkozni, ahol ezt meglehetősen könnyű megtenni. Segítsen szerettein, és vállaljon felelősséget a problémák megoldásáért. És akkor fokozatosan kell cselekednie. Legyen proaktív a munkahelyén. Gondolja át tetteit, és hívja meg főnökét egy új ötlet megvalósítására.

Ne félj új emberekkel találkozni az utcán vagy a buszon. Ennek a feltételnek a teljesítéséhez tanulja meg legyőzni a kicsinyes félelmeket. Ha beszélsz egy idegennel, mi történhet? Abszolút semmi ok az aggodalomra. Ha egy ismerkedési kísérlet sikertelen, az illető egyszerűen elfordul és elmegy. Egy ilyen kudarc nem lesz negatív hatással a büszkeségére, hanem éppen ellenkezőleg, mérsékli azt. A legjobb önképzés az a fajta edzés, amely nem árt, és segít az elszántság kialakításában. Példa erre a megerősítő osztály. Az állítások gondosan megfogalmazott hiedelmek, amelyeket sokszor meg kell ismételni, akár némán, akár hangosan.

Amint egy személy elkezdi mindennap elég gyakran kiejteni ugyanazt a kifejezést, az fokozatosan elkezd lerakódni az agyban. Az állandó edzés hatására az agy "túlcsordul", és elkezdi kidobni a felesleges információkat a Kozmoszba. Így az álmok és vágyak valóra válnak. Ezen kívül vannak olyan gyakorlatok is, mint a meditáció. A meditáció az elme olyan tevékenysége, amelynek célja az emberi psziché mélyebb koncentrációja. Ezeknek az óráknak az az előnye, hogy az elhatározást elősegíti, hogy az emberi agy és psziché először nagyon ellazul, megszabadul a negativitástól, majd megtisztul.Ebben a pillanatban, egy teljesen megújult agytérben jön létre az új gondolkodás, amely lehetővé teszi például, hogy az ember meghatározó emberré váljon.

Az ember úgy születik, hogy bizonyos mértékben bízik önmagában. Bármely baba tudja, mikor éhes, és aludni akar. Emellett egy kisgyerek pontosan tudja, mit szeret, vagy mit akar. Mindez azért történik, mert a gyerek bízik magában.

Az életkorral azonban ez a tényező szinte mindig eltűnik. Amikor az ember felnő, elkezd visszanézni másokra, és azt gondolja, hogy így jobb lesz. És a következő szabályok szerint működik:

• hiányzik belőle az elszántság;
• arra törekszik, hogy életét az általánosan elfogadott tökéletességre hozza;
• félelmek és kétségek bármivel kapcsolatban;
• jóváhagyást kérni másoktól, mindig visszanézni.

Felnőttben az önbizalom százalékos aránya jelentősen csökken, egyeseknél pedig teljesen eltűnik. És ez annak ellenére van így, hogy jólétünk közvetlenül függ az önbizalom szintjétől. És ezért - amikor az ember nem bízik önmagában, elkezdi "megjelölni az időt", és ezzel elpusztítja valódi vágyait.

Ezért mindannyiunknak időről időre vissza kell térnünk eredetünkhöz, és el kell kezdenünk bízni magunkban. Ezt a jogot, mint már említettük, az ember születésétől kezdve megilleti, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. Tehát ennek a tényezőnek a visszaállításához a következő pontokra kell támaszkodnia.

• Kezdje el tisztelni a véleményét.
• Mindig figyelnie kell saját érzéseire és gondolataira, és csak ezután kell cselekednie.
• Találd meg magadban a jó tulajdonságokat, és írd le papírra. Folyamatosan olvassa újra ezt a bejegyzést. Amikor rájössz, hogy természeténél fogva kiváló tulajdonságokkal vagy felruházva, elkezdesz bízni magadban.
• Ügyeljen fiziológiai szükségleteire.

Ha elkezd komolyan foglalkozni az önbizalom fejlesztésével, szánjon rá időt. Minden nehézség leküzdhető, ha kitartását a folyamathoz kapcsolja. És még egy tanács: ne cselekedj „automatikusan”, hanem élvezd a végrehajtás folyamatát. Ezenkívül mindig önmagadra összpontosítva kezdje a napot, és ugyanúgy fejezze be. Akkor egészséges egoizmust alakít ki jellemében.