Mit érdemes elolvasni a személyes önfejlesztéshez?

Az önfejlesztés lehetővé teszi számunkra, hogy előrelépjünk, megváltoztassuk életünket, új, hasznos ismereteket és készségeket sajátítsunk el. Az önfejlesztés útján pedig sokan kíváncsiak arra, hogy milyen könyvek válhatnak asszisztenssé, mit olvassanak. Ez a cikk erről fog mesélni.

Könyveket olvasni azoknak, akik önmaguk folyamatos fejlesztésének útját választják az élet szerves része. Az olvasás önmagában fejlődik, gazdagítja az ember belső világát. Mindenki számára megfelelő, még azoknak is, akik valamilyen okból nem tudnak beiratkozni tanfolyamokra, órákra, iskolákba járni vagy webináriumokat használni.

A modern könyvipar igyekszik maradéktalanul kielégíteni az olvasók önfejlesztési irodalom iránti igényét. A könyvesboltokban, az internetes könyvtárakban speciális "Önfejlesztés" rovatok találhatók, amelyekben összegyűjtik a vonatkozó szakirodalmat és kézikönyveket. Az ezekben a részekben található könyvek azonban nem mindig tudják kielégíteni az olvasókat. Az ilyen cél gyakran „üres héjakat” rejt – olyan könyveket, amelyek semmiféle hasznot nem hoznak, valamint szektásnak is értelmezhető irodalmat.

Feltételesen az önfejlesztést szolgáló könyvek oszthatók motivációs, útmutatók, életrajzok és fikciók. A motivációs és gyakorlati könyvek értékesek, ha gyakorló pszichológusok, pszichoterapeuták és világhírű coachok írják őket. Szerzői technikákat, hasznos tippeket, gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek új technikák elsajátításában segítik az olvasót.

Az életrajzok és emlékiratok leggyakrabban olyan emberekről mesélnek, akiknek élete maga is követendő példa. A küzdelem, a belső erő jelképei. Néhányat maguk a hősök írtak, van, amelyik életrajzírók tollába tartozik. Az önfejlesztést szolgáló fikció a legvitatottabb kérdés. Valaki közelebb áll a lélek klasszikusához, valakihez - pszichológiai drámák vagy detektívtörténetek. Minden attól függ, hogy az ember az önfejlesztés mely területeit jelölte ki magának prioritásként.

Számos érdekes szépirodalom és tudományos irodalom található. Minden attól függ, mennyire lesz hasznos a könyv az Ön számára. És ezért először határozza meg, hogy milyen irányba kíván fejlődni. Ha egy lány vagy nő elgondolkodik a kudarc okain a magánéletében, szüksége lesz néhány könyvre. Ha valaki elhatározza, hogy legyőzi természetes félénkségét, és megtanul érdekes módon kommunikálni, akkor más irodalomra lesz szüksége.

Vannak könyvek, amelyek életünk maximális területeit fedik le, alapvetően azok számára készült kézikönyvek, akik meg akarják érteni önmagukat, pszichológiájukat, tetteik okait és következményeit. Készítsen egy listát az Önt érdeklő témákról, és próbáljon úgy kiválasztani a könyveket, hogy azok teljes mértékben lefedjék az élet azon területét, amelyen elhatározta, hogy rendet akar tenni – kapcsolatok, szakmai fejlődés, kommunikáció, egészség, intellektuális fejlődés stb.

Annak érdekében, hogy kényelmesebb legyen az Ön számára, összeállítottuk a saját fejlesztési könyveink értékelését az irányok és célok szerinti önfejlesztéshez. Tartalmazza a bestsellereket és a legtöbbet emlegetett műveket, a klasszikus pszichológiát és a feltörekvő tehetséges szerzők példáit.

Az ebbe a kategóriába tartozó könyvek nemcsak a vállalkozás hatékonyabb működtetésében segítenek, hanem olyan alapvető készségeket és hasznos tanácsokat is adnak, amelyek minden szakmai tevékenység során jól jöhetnek. Ennek az irodalomnak sajátossága, hogy elsősorban tehetséges vállalkozók írták személyes tapasztalataik és saját hibáik alapján.

• „Rich Dad Poor Dad”, R. T. Kiyosaki. Robert Kiyosaki, Japánban született, sikeres üzletet bonyolított le az Egyesült Államokban. Vállalkozása létrehozása során számos, a pénzre vonatkozó törvényt és előírást alkalmazott. Robert szerint ezeknek a törvényeknek a nem ismerete az, ami az embereket az anyagi jólétért folytatott állandó sikertelen versenyhez vezeti. A leírt szabályokat a saját édesapja mondta el Robertnek, aki köztisztviselő volt. Megfigyelés alapján Kiyosaki sokat kölcsönzött bajtársa apjától, egy sikeres vállalkozó.

• – Gondolkozz és gazdagodj meg! N. Hill. Napoleon Hill pszichológus és újságíró először 1937-ben döntött úgy, hogy kiadja könyvét. A szerző nem tanít hatékony befektetési konstrukciókat, hisz abban, hogy a gazdagság az ember gondolkodásmódjának megváltoztatásában kezdődik. Véleménye szerint minden sikeres embernek megvannak a közös gondolkodási vonásai, amelyek végül a jóléthez vezetik. Hill azt javasolta, hogy a tanácsot ne csak az anyagi jólét megszerzése érdekében alkalmazzák, hanem az emberi élet más területein is sikereket érjenek el.Több tízmillió kötetet adtak el már világszerte, és a könyvet még az elmúlt évszázad főkönyve címére is jelölték, tekintettel az iránta érzett óriási olvasói érdeklődésre.

• – Ki lopta el a sajtomat? S. Johnson. Ennek a könyvnek az elolvasása nem sok időt vesz igénybe, általában fél órát vesz igénybe. Egy kis példázatot mondott Spencer Jones azzal az egyetlen céllal, hogy ösztönözze az embereket, hogy belső változásokat kezdeményezzenek magukban. A könyv különösen azok számára lesz hasznos, akik "megrekedtek" egy problémában, nem tudják elhagyni személyes komfortzónájukat, és nem tudnak megbirkózni a helyzettel.

Az ebbe a kategóriába tartozó könyvek bármilyen korú és foglalkozású ember számára hasznosak lesznek, hiszen mind az intenzív képzésben részt vevő tinédzserek, mind a nyugdíjasok, akik hosszú évekig meg akarják őrizni gondolkodásuk tisztaságát, bizonyos gyakorlatokat kell alkalmazniuk.

• "Javítsa a memóriáját" T. Buzan. Tony Buzan megalkotta saját technikáját, amely kimondja, hogy a memória képes önkiterjesztésre. A könyvben hatékony technikákat mutat be annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan lehet gyorsan megjegyezni bármilyen összetett szöveget, beszél a képek létrehozásának elveiről, amelyek segítenek hosszú ideig megjegyezni az információkat. Emellett az olvasó megismerkedhet az emberi emlékezet szokatlan és csodálatos jelenségeivel.

• "Gyors olvasási technika" O. Andreev. Ezt a könyvet joggal nevezhetjük a gyorsolvasás alapvető tankönyvének. A szerző Oleg Andreev közös módszereket ad, és megosztja személyes legjobb gyakorlatait is. A könyvekhez CD-k is beszerezhetők, amelyek megkönnyítik az órák gyakorlati részét.

A vezetésfejlesztés nem csak azok számára szükséges, akik vezető pozíciót töltenek be, vagy csak tervezik betölteni azokat. Bármilyen tevékenységben, a munkán kívüli kommunikációban, az életben hasznosak lesznek a hatékony kommunikáció alapelvei, amelyeket a következő könyvekben tanítunk.

• Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljunk embereket. D. Carnegie. A könyv gyakorlati tanácsok gyűjteménye minden napra, melyek segítségével az olvasó ellazulhat, megtanulhat érdekesen kommunikálni, hasznos és kellemes ismeretségeket köthet. A könyv segít leküzdeni a meglévő komplexusokat, a bizonytalanságot. Hosszú évtizedek, amelyek során a könyv olvasók tízmillióinak asztala marad, megmutatták, hogy Dale Carnegie tanácsai nem csak a kommunikáció és a kapcsolatok terén „működnek”, hanem abban is segítik az embereket, hogy megváltoztassák életüket, többet keressenek és új hasznos dolgokat szerezzenek. szokások.

• "A vezető személyisége" B. Tracy... Brian Tracy nagyszabású személyes tanulmányt végzett a legsikeresebb és legeredményesebb emberek karaktereiről, akiknek a neve az egész világon ismert. Felhívta a figyelmet életük eseményeire, bizonyos helyzetekben hozott döntéseikre. Érdekes darab lett, amelyben Tracy személyes módszerekkel is kiegészítette a siker elérését.

• "Ismerd fel a hazug embert arckifejezésről" P. Ekman. Paul Ekman jól ismert A hazugságelmélet rajongói számára. A szerző megtanítja az olvasót a megtévesztés felismerésére a beszélgetőpartner arckifejezései, arckifejezései és gesztusai alapján. Emellett az olvasó képes lesz megfigyelni és koncentrálni, mivel Ekman pszichológus módszertana az extrém koncentráción és a részletekre való odafigyelésen alapul.

• "Games People Play" (E. Bern).... A pszichoanalízis nagy rajongója, Eric Berne felfedezi az emberek közötti kapcsolatok pszichológiai problémáit.

Az ebbe a kategóriába tartozó könyvek azok számára hasznosak, akik szeretnék bővíteni és fejleszteni kreatív gondolkodásukat, kreatív szakmákkal rendelkezőknek és azoknak, akiknek kreativitásra van szükségük a gondolkodásban.

• "Laterális marketing: Forradalmi ötletek keresésének technológiája" F. Kotler, F. Trias De Bes. A könyv az anyagi gondolkodás elképesztő módszerét mutatja be, amely megtanít meglátni a szokatlant és a kreatívat a hétköznapokban. Ennek a munkának számos alapelve a ma létező, kreatív gondolkodást serkentő tréningek alapja lett.

• „A gondolkodás hat kalapja”, E. De Bono. Edward De Bono szerzői megközelítése segít felébreszteni minden emberben a kreatív gondolkodás alapjait. A szerző hat gondolkodásmódot mutat be részletesen, és ismerteti az egyes típusokkal való munkamódszereket.

• „A nyelv trükkjei – a hiedelmek megváltoztatása az NLP segítségével” R. Dilts. Robert Dilts a világ egyik legismertebb NLP-gyakorlója. Megalkotta saját módszertanát, amely nemcsak a kommunikáció fejlesztését segíti elő, hanem a belső harmónia érzetét is kialakítja azáltal, hogy felülvizsgálja a szokásos „gátlásos” attitűdöket, amelyek abszolút minden emberben vannak.

A klasszikus irodalom is hasznos lehet az önfejlesztéshez, például M. Bulgakov "A Mester és Margarita", Exupery "A kis herceg", Ayn Rand "Vállrándítású atlasza", Golding "A legyek ura", " 451 Fahrenheit fok", Bradberry. A pszichológusok azt javasolják, hogy újraolvassák azokat a könyveket, amelyeket gyermekkorban szerettek. Gyakran a második vagy harmadik olvasás során valami új és érdekes dolog derül ki egy ismerős műben, amit az olvasó még nem látott.

A modern szerzők sok érdekes, friss ötletet és saját véleményüket kínálják az önfejlesztésről. Ebben segítenek a következő könyvek.

• "100 módja az élet megváltoztatásának" L. Parfentieva. Larisa Parfentieva széles körben ismert az internetes közösség számára. Ő maga gyökeresen megváltoztatta az életét, majd a felhasználók által elmondott valós eseményeken alapuló csodálatos történetek szerzője lett. Egy csodálatos motivációs könyv segít megtalálni a kiutat bármilyen nehéz helyzetből.

• "Idén én..." MJ Ryan. A könyv azoknak szól, akik már teljesen felismerték negatív szokásaikat, fejlődést hátráltató blokkjaikat. Megtanít arra, hogy megváltoztasd a szokásaidat, mindig tartsd be a magadnak tett ígéreteidet és érd el a dédelgetett célokat.

• „A muszáj és a vágy között” E. Luna. A könyv segít megtalálni életed valódi célját, feltárni álmaidat, vágyaidat, és követni intuíciód és lelked hangját.

Valerij Sinelnikov pszichoterapeuta és Louise Hay könyvei hasznosak lesznek a spirituális növekedéshez. Pozitív gondolkodást tanítanak, mint a saját „én” magasabb fejlettségi szintre emelésének módját, amelyen maga az Univerzum elkezdi segíteni az embert abban, hogy egészségesebbé és boldogabbá váljon. Az ilyen könyvekre is figyeljen.

• "Kilépj a komfortzónádból" B. Tracy.

• „A szerzetes, aki eladta a Ferrariját”, R. Sharma.

• E. Larssen „A határon”.

Ne olvass önsegítő könyveket úgy, mint a szépirodalmat. Szánjon rá időt, kövesse ezeket az ajánlásokat.

• Jegyzeteket készítsen a margókra, és gyakran térjen vissza hozzájuk.

• A fejezet elolvasása után érdemes megállni, és a gyakorlatban is kipróbálni a javasolt módszereket.

• Vezessen nyilvántartást saját megfigyeléseiről, változásairól. Ez segít abban, hogy ne „nyeljen le” több száz, az Ön számára felesleges és hatástalan kötetet, csak azokat a könyveket válassza, amelyek valóban pozitív hatással bírnak.

• Keressen hasonló gondolkodású embereket, akikkel megbeszélheti az olvasottakat. Ha nincsenek ilyen emberek a környezetben, akkor az internet tematikus fórumain cseveghet más olvasókkal.