Magasztos személyiségtípus: jellemzők, okok, diagnózis és kezelés

Az érzelmek minden ember életének szerves részét képezik. Az emberek örülnek bizonyos eseményeknek, szomorúak bizonyos okok miatt, nevetnek, sírnak, dühösek, és mindez a psziché speciális mechanizmusainak megnyilvánulása, amelyek felelősek a felemelkedésért és a recesszióért.

De előfordul, hogy az emberek egy bizonyos kategóriájában az érzelmek olyan erősek és élénkek, hogy ezt a normától való eltérésnek tekintik, és a pszichológiában felmagasztalásnak vagy affektív-magasztalt viselkedésnek nevezik. Mit jelent ez a fogalom?

Az exaltáció az egyik vagy másik külső ingerre adott intenzív reakciók megnyilvánulása. Az ilyen típusú személyiség pszichéje rendkívül izgatott állapotban van, és az ilyen lelki felemelkedés oka általában nem áll arányban az arra adott erőszakos reakcióval.

Ha egy erőszakos reakció a személyiség részévé válik, vagyis szilárdan rögzített viselkedési modelljévé, az érzelmek élénk kifejezéséhez társuló karaktervonássá válik, akkor hangsúlyozásról beszélünk. Ezt a szélsőséget először Karl Leonhard német pszichiáter látta. Leírta a felmagasztosulás fogalmának jelentését, „a szorongás és boldogság temperamentumának” nevezve.

Az ilyen akcentussal rendelkező személy képes szenvedélyesen örülni valaminek, és egy második halálos sóvárgás után, éles hangulatváltozást pedig csak a nadrágra ömlött tea, vagy a tévé rossz híre okozhat.Ez azt jelenti, hogy az örömtől a gyászig (és fordítva) egy felmagasztalt személyiségtípusnak rendkívül kicsi az érzelmi távolsága, így a hangulatváltozások éles ugrásokban következnek be. Más szóval, ez az érzelmek egyfajta kultusza.

Érdekes módon az összes ember körülbelül tizenöt százalékában van ez a hangsúly. Ráadásul egy ilyen temperamentumú férfi sokkal ritkábban található, mint egy nő. Ez logikus, mert egy nő valójában hajlamos az erős érzelmek nagyobb megnyilvánulására.

Jelek vagy tünetek, amelyek megkülönböztetik egy magasztos személy viselkedését a többitől:

• A fő jellemzőnek az éles érzelmi ugrásokat tekintik az örömből a szomorúságba és fordítva. Az ilyen ember mindig sír egy megható film vagy könyv miatt.
• Az exaltált személyiségtípus általában sokat és hangosan beszél, ragályosan nevet.
• Gyakran fordul az állatokhoz, és őszintén megérinti, ha rájuk néz, és a leggyengédebb érzéseket tapasztalja irántuk.
• Az ilyen ember barátságos másokkal, mindig kész segíteni, mások problémái a lelke legmélyéig érintik, erős altruista kezdetű.
• De ugyanakkor vannak emberek, akikkel szemben egy ilyen pszichotípus rendkívüli ellenségességet, sőt gyűlöletet is tapasztal.

• A negatív jellemzők közé tartozik a túlzásra való hajlam, az indokolatlan pánik és egy adott helyzet dramatizálása, valamint a magas szorongás.
• Az emberek ezen kategóriája általában gyakran beleszeret, miközben egyértelműen kimutatja érzéseit. A magasztos személyiségek igazi romantikusok, érzelmeik őszinték, de megnyilvánulásuk gyakran bosszantó, sőt helytelen is lehet.
• Ezeknek az embereknek az érzelmi állapota a fizikai jólétben, az étvágyban, az alvásban és a munkaképességben tükröződik. Depressziós hangulatban nem tudnak dolgozni, félúton felhagyhatnak a megkezdett munkával anélkül, hogy visszatérnének hozzá. Például egy hasonló kiejtésű lány, aki beleszeret egy pasiba, egész éjszaka álmatlanságban szenvedhet, és alig eszik.

• Az önmagunk és mások észlelésének képessége a szellem beállítottságától is függ. Egy és ugyanaz az ember kedvesnek és kellemesnek tűnhet, és egy perc múlva már unalmas és visszataszító lesz. Ugyanez vonatkozik az emlékekre is. A magasztos egyének néha élénk színekben látják a múltat, néha pedig csak kudarcaikra és kudarcaikra emlékeznek. A jövőről beszélnek, most komoran, most boldogan.
• Az ilyen emberek hajlamosak részt venni egy-egy tömegrendezvényen, néha még az előtérben is vannak, miközben szándékosan nem próbálnak a figyelem középpontjába kerülni.
• Érdemes megjegyezni, hogy ezek a személyiségtípusok soha nem használják fel túlzott emocionalitásukat más emberek manipulálására. Ha ezek könnyek, akkor nem azt a célt szolgálják, hogy valamilyen hasznot szerezzenek maguknak, hanem az érzelmek őszinte megnyilvánulása.
• Általában az ilyen emberek mindig barátságosak, nagyon kötődnek családjukhoz és barátaikhoz.

Még ha egy személynek hasonló jelei vannak, lehetetlen pontosan következtetést levonni belőlük a felemelkedéséről. A leghelyesebb diagnózis érdekében van egy speciális Shmishek kérdőív, amely Karl Leonhard pszichiáter elméleti álláspontjain alapul. Ez egyfajta teszt, amelyben körülbelül száz kérdés van, amelyek egyszótagú „igen” és „nem” válaszokat javasolnak. A kapott végső szám elárulja, hogy milyen típusú hangsúlyt kapunk, és ez nem feltétlenül végződik felmagasztalással. Ez a teszt gyermekek és felnőttek számára is elérhető.

Vagyis az ilyen viselkedés szilárdan rögzült ebben a személyben, és talán még csak nem is veszi észre a problémáját. A tesztelés eredményei alapján a szakemberek javaslatot tehetnek az érzelmek kifejezésének intenzitásának beállítására.

A felmagasztalás nem rossz vagy veszélyes állapot. Még gyerekkorban is normának számít.Nincs olyan gyerek, aki két-négy évesen ne sírna hangosan, vagy akár igazi dührohamot ne zúdítana a szüleire. Ugyanakkor a kisgyerekekre jellemző a túlzottan vidám hangulat, féktelen nevetéssel, heves gesztusokkal.

A tinédzserek szintén hajlamosak az emelkedett viselkedésre a test hormonális változásai miatt. Nehezen uralkodnak érzelmeiken, hangulatuk instabil, maximalistává válnak, nem ismerik fel az arany középutat az érzelmek kifejezésében.

A hangsúlyok megnyilvánulásának következő szakaszai felnőttkorban is előfordulhatnak, például szerelmes embernél vagy fiatal szülőnél, amikor a külső ingerek erősen hatnak az érzelmi háttérre. Az ingerlékenység irányításának képességét érettségnek nevezzük. De az emberek maradhatnak örök gyerekek, ami már a felmagasztosulásról beszél, mint szerves jellemvonásról. Tényezők, amelyek hozzájárulnak annak erős megerősödéséhez az emberi pszichében:

• Az exaltáció nagyrészt genetikai hajlamnak köszönhető. A hangsúlyos jellemvonásokkal rendelkező szülő ezt valószínűleg továbbadja gyermekének.
• Ez a személyiségtípus az öröklődés mellett helytelen nevelést is formál (például túlzott felügyeleti jog, vagy fordítva, a szülők figyelmének hiánya).
• Ennek oka lehet a helytelen önértékelés (lehet túl magas, vagy éppen ellenkezőleg, alábecsült, ami kisebbrendűségi komplexusnak számít).
• Az ember felmagasztalttá válik az alapvető szükségletek kielégítésének lehetetlensége miatt (ez vonatkozik az interperszonális kommunikációra, kapcsolatépítésre, biztonságérzetre stb.).

• Néhány hangsúlyozással rendelkező emberből egyszerűen hiányzik az erkölcsi és kulturális normák fogalma.
• Egy másik ok a privát konfliktushelyzetek jelenléte serdülőknél társaikkal. Egy hasonló probléma hangsúlyossá teheti és „átviheti” azt a felnőttkorba.
• Ha gyermekkorától fogva gyakran figyel az egészségi állapotára és egy-egy krónikus betegségre, akkor később egy emelkedett temperamentum tulajdonosává is válhat.
• Az exaltáció szakmai tényezőktől függ. Például az orvosok, a katonaság, a kreatív szakmák képviselői hajlamosabbak az érzelmek élénk megjelenítésére.

Az exaltált emberek gyakran a kreatív szakmákat részesítik előnyben. Nem hiába, hogy az irodalmi vagy művészeti szféra számos képviselője felnőtt korában sem veszítette el gyermeki jellegét. Néhány zsenit "nagy gyereknek" tekintettek hangulati ingadozásaik és ingatag érzelmi hátterük miatt. Sok festményt szenvedélyes állapotban festettek. Ugyanez vonatkozik a műalkotások létrehozására is.

Alkotói területen próbálják megvalósítani magukat, mert nem nélkülözik a jó ízlést és az érzékenységet. Az ilyen emberek nagyon megható munkákat és mély képeket készítenek. A színészi út egy másik terület egy hangsúlyos ember számára. Ott mindenekelőtt az érzelmek élénk kifejezésének képességét értékelik. Ezek a személyiségtípusok jól játszanak filmekben vagy színházban, mert az élményeken keresztül a nézőre gyakorolt ​​hatásuk kolosszális.

A hangsúlyosak a kreatív szakmák mellett a pedagógusok munkáját választják. Együttérzésük és kedvességük segít megtalálni a megközelítést minden kisgyermekhez. De nem minden ilyen temperamentumú ember valósítható meg kreatív szakmában (tehetség hiányában). Akkor egy munka, például egy ünnepszervező, segít kivezetni az érzelmeket.

A magasztos egyéneknek leggyakrabban problémái vannak a társadalommal való interakcióban. Ez különösen nehéz a közeli emberek számára.Ha valaki a családban hasonló temperamentumú, akkor az ilyen emberrel való élet egy alvó vulkán melletti helyszínhez hasonlít. Lehetetlen megjósolni, hogy ez vagy az a helyzet milyen érzelmi hatással lesz egy magasztos családtagra.

A társadalom inkább próbálja elkerülni az ilyen embereket, ezért:

• gyakori konfliktushelyzetek lépnek fel;
• a munkahelyén hasonló akcentusú személy nem kap fontos feladatokat, általában nem tölt be magas pozíciókat, és nehezen tud feljebb lépni a karrierlétrán;

• egy ilyen temperamentumú embernek általában nincsenek közeli barátai sem a bizalmatlanság miatt, mert egy ilyen kirobbanó és kiszámíthatatlan érzelmi hátterű emberben nehéz megbízni.

Leggyakrabban ezek az egyének a szülők és más hozzátartozók gondozását elhagyva még a mindennapi problémákkal sem tudnak megbirkózni az életfeladatokkal, így ezeknek az embereknek egy része egyszerűen túl sokat iszik, vagy tető nélkül találja magát a feje fölött. Általában ezek a pszichotípusok magányosak. Híres színészek és más kreatív személyiségek között sok hasonló sorsú példa van. Sokan közülük tehetségük és népszerűségük ellenére szegényen és egyedül haltak meg.

De ha időben megérted és felismered a problémát, akkor bizonyos technikák segítségével bizonyos mértékig megfékezheted karakteredet, stabilizálva az érzelmi hátteret.

Az ilyen kiemelés kezelése egy olyan fokozott jellemvonás kijavításán alapul, amely megakadályozza, hogy egy személy interakcióba lépjen a társadalomban. Nem tudod teljesen megváltoztatni a temperamentumot, de megszabadulhatsz a negatív megnyilvánulásoktól. Ehhez speciális technikák vannak az önmagadon való munkához. Ezt csinálják a pszichológusok. A kezelés lefolyása a hangsúly súlyosságától függ, lehet három hónap vagy akár év is.

Hogyan történik a kezelés?

• Egyéni beszélgetés. A pszichológus részletesen beszél az exaltált személyiségtípus jellemének erősségeiről és gyengeségeiről, tanácsokat ad a lezajlott események jelentőségének csökkentésére, és ad megoldásokat bizonyos helyzetekre.
• Csoportos edzés. Az egyéni beszélgetéstől eltérően itt a pszichológus több hasonló hangsúllyal rendelkező embert toboroz, a probléma masszív megbeszélése zajlik. Ez a technika magában foglalja a pszichológiai tréninget is, amely során a pszichológus világos utasításokat ad az adott helyzetben a helyes viselkedési modellre vonatkozóan.
• Családi beszélgetés. Ez a módszer egy felmagasztalt személy és családtagjai közötti konfliktusok rendezésére, valamint az általános családi környezet javítására irányul. Általában az ilyen munkát gyerekekkel és serdülőkkel végzik.
• Pszichodráma. Csoportos technika, ahol a pszichológus kitalált helyzeteket hoz létre, és segít a hangsúlyos embereknek megtalálni a megfelelő kiutat belőlük.

A következő videóban megtudhatja, hogyan tanulja meg kezelni az érzelmeit.