Introvertált: osztályozás és teljes jellemzés

Minden ember egy bizonyos pszichológiai típushoz köthető. A leghíresebbek az extrovertált és az introvertáltak. Utóbbit nyugodt emberként jellemzik, aki nem szereti a zajos összejöveteleket és inkább egyedül tölti az időt. Ahhoz, hogy megbirkózzon egy ilyen egyénnel, tanulmányoznia kell jellemének vonásait, és különleges megközelítést kell találnia hozzá.

Introvertált az, aki nem szeret a figyelem középpontjában lenni, és minden lehetséges módon igyekszik kerülni a nyilvános eseményeket. Jól érzi magát egyedül önmagával, mivel kényelmetlenül érzi magát az emberek társaságában. Az ilyen személy szívesebben tölti szabadidejét érdekes könyvek olvasásával, mintsem értékes perceket az interperszonális kommunikációval.

Az introvertáltakat láthatókra és láthatatlanokra osztják. A látható introvertált tehát csendes és közömbös viselkedésével azonnal megragadja a tekintetet, de előfordulhat, hogy nem lehet először felismerni egy láthatatlan introvertált.

Egy ilyen ember számára sokkal fontosabb, hogy megértse önmagát, mint hogy részt vegyen a társadalom életében. Egyszerűen fogalmazva, szívesebben lebeg a felhők között, vagy filozofál az élet értelméről, mintsem hogy elmenjen egy zsúfolt helyre. Könnyebb számára, ha először érzékeli a valóságot, és csak azután fordítja azt gondolatokká és érveléssé.

Az introvertáltak már gyermekkorukban félénkséget és magányosságra való hajlamot mutatnak. Az extrovertált szülők nyomására a gyerekek gyakran próbálnak fejlődni, és megfelelni mások elvárásainak.Ha a szülők nem tudnak elfogadni egy ilyen gyereket, és megpróbálják megváltoztatni, akkor zárkózott személyiséggé válnak, nem tudják élvezni az életet.

Az introvertált hajlam jelei:

• Az introvertált személy mindig előre elgyakorolja beszédét, hogy egyértelműen kifejezze álláspontját a beszélgetőpartner felé.
• A gyanakvás, a drámai hajlam és az alacsony önértékelés is jellemzi ezt a pszichotípust.
• A feszültség folyamatosan érezhető körülötte, még akkor is, ha külsőleg egy ilyen személy barátságosnak és nyitottnak tűnik a kommunikációra.
• Az introvertáltaknak nehéz hosszú ideig a társadalomban lenni. Igyekeznek a lehető leggyorsabban elhagyni a zsúfolt helyet.
• Az ilyen ember tudja, hogyan kell uralkodni az érzelmein. Ha valaki megbántja őt, nem valószínű, hogy megtudja, mivel egy ilyen személynek könnyebb haragot táplálnia, mint közvetlenül nemtetszését mondani.
• Az introvertált minden cselekedete alaposan átgondolt. Figyelmes és türelmes.
• Az ilyen emberek hajlamosak állandóan végigpörgetni a fejükben zajló eseményeket, és keresni a bajuk okát.

Az introvertált ember jellemzője arra utal, hogy gyakran meg akarja változtatni magát. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nehezen tudja kifejezni érzéseit, egy ilyen személy súlyos kényelmetlenséget tapasztal. Nehezen tudja elfogadni saját egyéniségét, és megtanulja értékelni a személyes tulajdonságait.

Az introvertáltak gyakran szorosan kapcsolódnak flegma emberekhez, akiket inaktivitás és túlzott nyugalom jellemez. Mindkét temperamentum hasonló az egyedüli munka iránti szeretetben és a csapattól való elszakadásban. De a flegmatikus emberek szabadon tudnak barátságos beszélgetést folytatni, és nincs szükségük a beszéd előzetes előkészítésére.

Az introvertált személyiség definíciója a stresszre való állandó távolságtartást és reakciót jelenti elszakadás és elhallgatás formájában. Ennek a pszichotípusnak a képviselőinek hosszú időbe telik, mire felfogják, mi történik, és békére van szükségük, amíg rájönnek a felmerült problémára.

A temperamentum összetettsége ellenére az introverzióra való hajlam nem jelenti azt, hogy egy ilyen személy nem tud teljes mértékben kommunikálni. Érdeklődést mutathat a kommunikáció iránt, de ehhez bizonyos időre van szükség. A családdal és a barátokkal egy ilyen beszélgetőpartner nyugodtnak és nyitottnak érezheti magát.

A régi ismerősökkel való kommunikáció során az ilyen személy készen áll a részvétel és az érdeklődés bemutatására. De gyakran még a legkisebb részlet is elvonhatja a figyelmét, és irritációhoz vezethet.

A kapcsolatokban ezek az emberek értelmet akarnak látni, ami irritálhatja a partnereket. Mindenben titkos jelentést kell keresniük, ezért egy kérdés tanulmányozása után nem nyugszanak, amíg meg nem találják a választ. Emiatt az introvertáltak ritkán alakítanak ki hosszú távú kapcsolatokat.

Introvertáltnak lenni azt jelenti, hogy rendelkezünk egyéni ízléssel. Az ilyen embereknek egyáltalán nem nehéz élvezni az életet - egyszerűen másképp csinálják, mint az extrovertáltak. Ezek az egyének hülyeségeket követhetnek el, és nem idegenek tőlük semmilyen emberi gyengeség.

Ennek a pszichológiai típusnak az az előnye, hogy képes meghallgatni a beszélgetőpartnert. Az ilyen emberek tudják, hogyan kell párbeszédet folytatni és értékes tanácsokat adni, de őszinteséget és nyitottságot követelnek meg másoktól. Az introvertáltak, akik hamisnak érzik magukat szavakban, vagy hazugságba estek, nem rendezik a dolgokat, hanem egyszerűen teljesen abbahagyják a kommunikációt.

Az introvertált teljes megértése érdekében meg kell határozni az altípusát, és alaposan tanulmányoznia kell a jellemzőit. Ha egy ilyen személy szoros környezetben van, akkor megkérheti egy speciális teszt elvégzésére a személyiségraktár azonosítására. Egy ismeretlen személy jellemzőinek tanulmányozásához hivatkozhat az introverzió összes altípusát meghatározó osztályozásra.

• Társadalmi - képes felszabadulni és a társaság részévé válni, ha ismerős számára az emberkör. Egy ilyen személynek hosszú időbe telik a környezet kiválasztása, hogy hangulatos és kényelmes légkört teremtsen körülötte. Ezt a személyiséget a barátokkal való kommunikáció igénye jellemzi.

• Figyelmes - rengeteg időt fordít az önismeretre és az Univerzum titkainak tanulmányozására. Külsőleg úgy néz ki, mint egy vágy, hogy teljesen a saját világodban legyél, amelyet álmok és fantáziák alkottak. Valójában ez azt jelenti, hogy egy ilyen személynek különleges módon kell felfognia az életet, és energiát kell tárolnia. A gondolkodó introvertált jól fejlett hatodik érzékkel rendelkezik, amely lehetővé teszi számára a megfelelő stratégia kiválasztását.

• Aggódó - nem szeret társaságban lenni, és állandó magányt igényel. Az emberek tömege kényelmetlenül érzi magát, ami pánikhoz vezethet. Az ilyen embereket nehéz megérteni, mivel nem csak nem tudnak teljes mértékben kommunikálni, hanem hajlamosak kínos helyzetekbe is kerülni. Ennek oka a személyiség állandó szorongása, ami megnehezíti a laza érzést.

• Visszafogott - lassúságban és túlzott nyugalomban különbözik. Gondosan megfontol minden lépését, hogy vészhelyzetben se érezze magát hülyének. Az ilyen emberek számára fontos, hogy sok időt töltsenek egyedül, hogy elemezni tudják a megtörtént eseményeket, és felkészülhessenek az új üzletekre. Egy visszafogott introvertált nem szabad rohanni, hogy felébredjen, és ne próbálja rávenni a gyors mozgásra. Időt kell adni neki a teljes felébredésre, ami szükséges a kényelmes közérzetéhez.

Minden idők filozófusai megpróbálták körülhatárolni és kiemelni az emberek pszichológiai hovatartozását. Az osztályozások többsége az egyes embercsoportok megfigyelésén, saját tapasztalatain és a konkrét tipológiákat azonosító filozófus következtetésein alapul. Csak a huszadik században tanulták meg a tudósok a különböző pszichotípusok feltárását, és ésszerű definíciókat tudtak adni nekik.

A pszichológiában sokféle igazolás létezik a személyiségtípusokra, de nem mindig lehet ezek közül konkrét személyt tulajdonítani. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az egyén gyakran több, egymáshoz hasonló személyiségtípust kombinál. Az introvertáltokkal együtt szokás megkülönböztetni az olyan pszichotípusokat, mint az extrovertált, a divergens és az ambivertált.

Az extrovertált társaságkedvelő ember, aki tudja, hogyan kell szabadon új ismeretségeket kötni, és szeret a figyelem középpontjában lenni. Az ilyen emberek értékelik a figyelmet, és nem félnek a nyilvános beszédtől. Nagyszerű kezdeményezőkészséggel rendelkeznek, és minden érzelmüket arckifejezésekkel és gesztusokkal fejezik ki.

Sokan úgy találják, hogy az extrovertált embereknek nincs gondjuk, és könnyen elviselik a visszaeséseket. Valójában ennek a pszichotípusnak a képviselői mély belső világgal rendelkeznek, de ezt a színlelés és a nyugtalanság álarca mögé rejtik. Ez a személyiségtípus képes kifejezni érzelmeit és hangosan demonstrálni saját hozzáállását az eseményekhez.

Ami az eltéréseket illeti, az ilyen embereket a „boxon kívüli” gondolkodás jellemzi. Nem az egyetlen helyes megoldást keresik egy adott problémára, hanem többféle megoldást próbálnak találni annak megoldására. Az ilyen személyiségek nem függnek a sztereotípiáktól, és nem félnek a szokatlan ötletektől.

Az eltérő karaktertípust az észlelés sebessége, a képekben való beszédkészség, a saját gondolatok érvelésének képessége és az eredetiségre való hajlam határozza meg. Az igazi divergens képes új megoldásokat találni és elgondolkodni egy problémán pánik vagy külső segítség nélkül. Megszokta, hogy egy konkrét feladatot tűz ki magának, és konkrét kérdéseket tesz fel a megoldás felé vezető úton.

A divergens abban különbözik az introvertálttól, hogy nincs szüksége a társadalom támogatására, de nem fél az emberektől sem. Jól érzi magát egyedül, és hozzászokott, hogy csak a saját következtetéseire hagyatkozzon. Semmibe nem kerül, ha élénk beszélgetést folytat, és részt vesz a kollektív megbeszéléseken. De ha egy ilyen ember magányt akar, akkor lelkiismeret-furdalás nélkül elhagyja a társaságot.

Egy másik érdekes személyiségtípus az ambivert. - az extrovertált és az introvertált tulajdonságok kombinációja. Az ilyen személy képes alkalmazkodni az adott körülményekhez, és akár extrovertált, akár introvertált jellemvonásokat mutat. Semleges álláspontot foglal el, a helyzettől függően változtat.

Ambivert egy titkolózó személy, amelyet időszakos nyitási vágy jellemez. Egyedül és barátokkal egyaránt jól érzi magát. Az ilyen egyén könnyen alkalmazkodik az új körülményekhez, és szinte minden beszélgetőpartnert képes megnyerni.

Ambivertnek nem kell a dolgok sűrűjében lenni. Kényelmesen oldalról figyeli a történéseket. A brainstorming megbeszélésen való részvétel nem jelent egyéni kényelmetlenséget, de mégis néha nagyon belefárad az emberekbe.

Az introverzióra való hajlam gyakran titkolózást és önbizalomhiányt jelent. Az ilyen emberekkel nehéz bizalmi kapcsolatokat kialakítani, ezért gyakran teljesen egyedül maradnak. Ahhoz, hogy barátságot kössön egy ilyen személlyel, tanulmányoznia kell a jellemvonásait, hogy megtanulja, hogyan használhatja fel ezt a tudást a kapcsolatteremtésre.

Az introvertált mindig gondosan készül a találkozókra, ezért előzetesen meg kell beszélnie a látogatását. Ez a személy hosszan elemzi a helyzetet, és meglehetősen lassan válaszol a feltett kérdésekre. Ezért egy ilyen beszélgetőpartner hallgatása nem mindig jelenti azt, hogy nem hajlandó kommunikálni. Talán csak megjósolja fejében a párbeszéd lehetséges kimenetelét.

Az ilyen személlyel való kommunikációt gondosan meg kell tervezni. Fontos, hogy minden témát előre átgondoljon, hogy ne sértsen meg egy nehéz embert. Az introvertált ember nem mutatja ki nemtetszését vagy haragját, de belül komolyan aggódik.

Ha a barátaid között introvertált személy van, nem aggódhatsz a titkok és ötletek biztonsága miatt. Ez az egyén fél attól, hogy elutasítják, ezért nem terjeszti mások titkait.

Nehéz megközelítést találni egy introvertált emberhez, de lehetséges. Csak figyelmeztetnie kell barátját a tervezett találkozókra, és előre hangot kell adnia szándékának. Egy ilyen beszélgetőtárstól nem szabad bőbeszédűséget és élénk reakciót várnia arra, ami történik, meg kell tanulnia elfogadni azt minden jellemzővel együtt.

A pszichológusok azt állítják, hogy az introvertált képes megváltoztatni önmagát, és olyanná válni, mint egy extrovertált. Ennek érdekében azt javasolják, hogy kövessenek bizonyos utasításokat, amelyek célja, hogy segítsenek az introvertált személy nyitottabbá válni.

• Az optimális aggodalomra okot adó zóna megtalálása - magában foglalja az önkontroll fejlesztését annak érdekében, hogy képes legyen alkalmazkodni az új feltételekhez. Például próbáljon nyitott és társaságkedvelő lenni az emberekkel szemben, és ne kételkedjen saját értékében.
• A komfortzónából való kilépés a termelékenység növelését jelenti azáltal, hogy lassan áttérünk az ismerősről az újra. Például ahelyett, hogy a családjával ebédelne, látogasson el egy hangulatos kávézóba, és miután megszokta az új körülményeket, kezdjen el új nyilvános helyeket keresni.
• Önkihívás – A szorongáshoz való fokozatos hozzászokást sugallja. Ez azt jelenti, hogy hetente legalább egyszer az introvertáltnak olyan dolgokat kell tennie, amelyek nehézségeket okoznak számára. Például kérjen útbaigazítást egy idegentől, vagy válasszon más útvonalat a munkahelyére.
• Spontán cselekvések – segítik az egyént abban, hogy készen álljon a rendkívüli helyzetekre. Meg kell tanulnia a helyzet alapján cselekedni, abbahagyva mindent előre gondolni. Ez nem jelenti azt, hogy extravagáns intézkedésekkel kell kezdenie. Kezdetnek elég lesz spontán elmenni moziba egy barátoddal, vagy meghívni egy kollégát egy közös kávézásra.
• Az önbecsülés javítása - magában foglalja a pozitív tulajdonságok meglátásának képességét. Naponta legalább egyszer ki kell mondanod magadnak a kedves szavakat, dicsérni és sikereket kívánni. Ily módon az introvertált végül megtanulja értékelni önmagát és elfogadni saját hiányosságait.

• Szociális készségek fejlesztése – segítse az egyént a könnyű kommunikációban. Abba kell hagynia attól, hogy hülyének néz, vagy félreérti. Ehhez meg kell próbálnia párbeszédet kialakítani egy idegennel, például sorban állva egy klinikán vagy meglátogatva egy barátját.
• A nyilvános helyek látogatása az otthoni élet befejezését jelenti. Az alkalmazkodási folyamat felgyorsítása érdekében sétálhat egy barátjával. Például megszervezhet egy találkozót egy kávézóban olyan személlyel, akivel a fő kommunikáció a közösségi hálózatokon keresztül történik.
• A társadalmi szervezethez való csatlakozás lehet az első lépés a szocializáció felé. Például ahelyett, hogy egyedül olvasna otthon, csatlakozhat egy könyvbarátok klubjához, és megtanulhatja, hogyan vitassa meg kedvenc műveit másokkal.
• A színésztanfolyamokra való beiratkozás célja az emancipáció és a félelmek elfojtása. Sok introvertált képes volt leküzdeni elszigeteltségét és barátságtalanságát azáltal, hogy drámai jelenetekben vett részt, amelyekben híres karakterek szerepét játsszák.
• A jó pihenés elősegíti a gyógyulást a nyilvános helyek meglátogatása után, és lehetőséget ad arra, hogy kellemes emlékeket szerezzen.

A világhírnév ellenére sok ember hajlamos befelé fordulni. Például, Keanu Reeves egy introvertált ember kiemelkedő képviselője, aki megtanulta elnyomni saját hiányosságait. Ez a színész nem szereti a nyilvánosságot, és nincs szüksége a rajongók figyelmére.

Egy másik jól ismert introvertált színész az Johnny Depp... Nagyon gyakran játssza az emberek szerepét, sok tekintetben hasonlít önmagához. A színész maga is bevallja, hogy alig bírja a figyelmet, de időnként megpróbál részt venni a nagyobb eseményeken.

Egy újabb hollywoodi sztár Audrey Hepburn nem egyszer beismerte introvertált jellemét. Elszigetelődése és barátságtalansága azonban nem akadályozta meg abban, hogy világhírű színésznővé váljon.

Meglepő mexikói színésznő Salma Hayek introvertált is. Rengeteg extravagáns szerep van a számláján, amelyeket Salma elmondása szerint nagyon nehezen kapott meg.

Különcsége ellenére Lady Gaga introvertált emberként jellemzi magát. Félelmeit a zene segítségével tudta leküzdeni, ami egyfajta pajzs lett az énekesnő számára a kegyetlen világ elől.

Híres emberek szeretik J. K. Rowling és Steven Spielberg. Nehezen vesznek részt vacsorákon és autogramot osztogatnak a rajongóknak, de világhírűségük arra kényszeríti őket, hogy nyitottabbak legyenek idegenekkel.

A külső elszigeteltség és minden világitól való elszakadás néha unalmassá és hétköznapivá teszi az introvertált embereket mások szemében. Valójában az ilyen személyek széles látókörrel rendelkeznek, és képesek kiemelni a lényeget a beérkező információk nagy folyamában. Érdekes módon olyan hírességek, mint pl Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein és Franz Kafkaakiknek sikerült óriási mértékben hozzájárulniuk az emberiség fejlődéséhez.

A következő videóban megtudhatja, hogyan válhat sikeressé az introverzióval.