Milyen legyen egy programozó munkahelye?

A programozó munkanapjának nagy részét a munkahelyén tölti, így ennek a térnek a szervezése kihat mind a munkatevékenységére, mind az egészségére. Emiatt fontos a programozó munkájához megfelelő asztal és egyéb bútorok kiválasztása, gondoskodni a mikroklímáról, a szellőzésről és a jó világításról. Tekintsük az informatikai szakember munkahelyének megszervezésének főbb árnyalatait.

A megfelelő bútorok kiválasztása jelentősen növelheti a termelékenységet és csökkentheti a programozó egészségügyi kockázatát. A munkahely megszervezésénél fontos, hogy:

• a bútorok nem korlátozták a mozgás szabadságát a helyiségben és a munkahelyen, és lehetővé tették a testhelyzet gyakori megváltoztatását;
• minden elemet optimálisan helyeztek el (a munkához gyakrabban szükségesek legyenek közelebb);
• a munkavégzés nem okozott gyors fáradtságot;
• a bútor megfelelt az antropometriai paramétereknek és állítható magasságú volt.

A programozó munkahelyének fő bútora egy fotel és egy asztal. A széknek enyhén homorú felületűnek és enyhén hátradönthető háttámlának kell lennie. A magasságának változnia kell, és a teljes szerkezet nem zavarhatja a test és a karok mozgási szabadságát. Kívánatos, hogy a szék karfás legyen.

Az asztal magassága az adott személynek megfelelő legyen, alsó része pedig olyan kialakítású legyen, hogy ne igényelje a lábak felhúzását. Az asztal felületén nem szabad tükröződni, ami zavarja a kijelzőn megjelenő információk normál olvasását. Az asztal optimális méretei: 1300 mm hosszú és 650 mm széles és 710 mm magas és legalább 400 mm mély.

Ami a programozó munkatárgyainak elhelyezését illeti, a monitornak az asztal közepén kell lennie, a nyomtatónak a jobb oldalon, a rendszeregységnek pedig a bal oldalon. A billentyűzetet arra a helyre kell felszerelni, ahol a dolgozó kezei vannak, amikor az asztalnál ül. A munkához szükséges összes dokumentumot a bal oldalon javasolt karnyújtásnyira tárolni, az ideiglenesen át nem vett irodalmat pedig az asztalra kell vinni.

Ahhoz, hogy a programozó könnyen elvégezhesse a rábízott feladatokat, fontos, hogy elegendő fény essen a helyére. Gyenge fényben a szem gyorsabban elfárad, a figyelem gyengül. Ha a világítás túl erős, elkápráztat és fájdalmat okoz a szemekben, ingerlékenységet okoz.

A legtöbb esetben a programozó munkahelyén kevés a természetes fény, vagy nincs is, ezért meg kell választani a megfelelő mesterséges világítási forrásokat és azok elhelyezkedését. A fluoreszkáló lámpákat a legjobb megoldásnak tekintik, mivel erős fényt adnak, hasonlóan a nappalihoz. Ezenkívül nagyobb fénykibocsátással és nagyobb hatásfokkal rendelkeznek, mint az izzólámpák.

A lámpatestek számát fényáram módszerrel határozzuk meg, figyelembe véve a helyiség területét, magasságát és szélességét, a minimális megvilágítási paramétereket és a biztonsági tényezőt. A fényáram meghatározása után kiszámítják, hány világítótestre van szükség egy adott helyiséghez, majd két sorban helyezik el őket.

A kényelmes munkavégzéshez abban a helyiségben, ahol a programozó található, bizonyos hőmérsékleti és páratartalom-mutatóknak kell lenniük. Olyan mikroklímát hoznak létre, amely befolyásolja a környezettel való hőcserét, a közérzetet és a teljesítményt.

Az év meleg időszakában a helyiség, ahol a programozó dolgozik, + 20 ... 25 ° С legyen (a legmelegebb hónapokban 13 órakor akár + 28 ° С mutató is elfogadható), a hideg - + 18 ... 21 ° С, és átmeneti - + 17 ... 21 ° С. A páratartalom tekintetében az optimális mutató 40% és 60% között van. A levegő mozgásának a helyiségben 0,3 m / s-nál kisebb sebességgel kell lennie, de a hideg időszakban - legfeljebb 0,2 m / s, a nyári melegben pedig - legfeljebb 0,5 m / s.

A kényelmes környezet megszervezéséhez, ügyeljen a fűtési rendszerre, szellőztetésre, légkondicionálásra... És racionálisan meg kell tervezni a napi rendszert, figyelembe véve az évszakot, hogy a munka és a pihenés váltakozzon.

A programozó fő zaj- és rezgésforrása a számítógép. A zajt szellőztető berendezések, nyomtató és külső források is keltik. A túlzott zaj, különösen, ha hosszú ideig érinti a szervezetet, csökkentheti a hallás- és látásélességet, ronthatja a figyelmet és növelheti a vérnyomást. Hosszan tartó erős zaj esetén az idegrendszer és a szív-érrendszer funkcionális rendellenességei lehetségesek.

A programozó munkájának megszervezésekor ellenőriznie kell a helyiség zajszintjét, összehasonlítva azt a hangnyomásszintre vonatkozó szabványokkal. A megfelelő zajvédelemről már az építési szakaszban is gondoskodni kell, minőségi hangszigetelés készítésével. A külső zaj hatásának csökkentése érdekében az ajtókat és ablakokat le kell tömíteni. Beltérben hangelnyelő felületeket használnak, például a mennyezetet rostos-porózus anyaggal bélelik.

Az alábbiakban megtudhatja, hogyan válasszon számítógépes széket.