Párna kiválasztása alváshoz

A megfelelő párna nem csak segít eleget aludni, hanem csökkenti a nyak- és hátfájást is. A megfelelő választáshoz számos tényezőt kell figyelembe venni, amelyek közül a fő a töltőanyag.

A klasszikus fej alatti alvópárnák mellett vannak más, eredetibb fajták is.

A klasszikus alvópárna fő funkciója a fej és a nyak megtámasztása pihenés közben. Lehet a szokásos négyzet vagy téglalap alakú, vagy lehet anatómiai, az emberi test íveinek megfelelő.

A lábak közötti párna pihentetőbbé teszi az alvást, hiszen nem lehet vele gyakran felborulni. Ráadásul, jó vérkeringést biztosít a törzs felső és alsó része között.

A görgőket és a kombi görgőket leggyakrabban a térd alá helyezik. Nemcsak a lábak duzzanata és elnehezülése elleni küzdelemben segítenek, hanem további masszázshatással is rendelkeznek.

A hátpárnákat leggyakrabban ülő helyzetben használják. Speciális hevederhez rögzítik minden üléshez - az irodai széktől a vezetőülésig az autóban. Lehetővé teszik, hogy hosszú ideig statikus helyzetben maradjon anélkül, hogy elfáradna vagy görnyedne, emellett támogatja a hasizmokat és enyhíti a nyaki gerinc feszültségét.

Egy nagy, teljes hosszúságú párna I betű alakú, közepesen keménységű. Miközben az oldalán pihen, ajánlatos két kézzel átölelni. Ez a termék gyermekágy oldalának is alkalmas. Ebbe a kategóriába tartozik a hosszú U alakú kismama párna is.

A Scops bagolypárna játéknak tűnik, de mindig lapos. Aranyos állatok, madarak vagy csukott szemű halak formájában hajtják végre. A Skopsok alkalmasak szobadekorációra, és gyermekek számára is vásárolhatók, segítve őket abban, hogy gyorsabban elaludjanak és kényelmesebben érezzék magukat pihenés közben.

Az alvás minősége nagymértékben függ attól, hogy milyen töltelékkel rendelkezik a párna. A gyártáshoz használt összes anyagot általában természetes és szintetikus anyagokra osztják, ezek mesterségesek is.

A természetes töltőanyagoknak számos előnyük van: környezetbarátak, „lélegeznek”, felszívják a felesleges nedvességet és alkalmazkodnak az alvó testhőmérsékletéhez. Néhányuk azonban kategorikusan alkalmatlan allergiások számára.

A pehely- és tollpárnázást jelentős rugalmasság jellemzi. Az anyagok lehetővé teszik a termék lélegzését, és tökéletesen szabályozzák a hőátadást.

Tól től gyapjú almozáshoz leggyakrabban a teve- és juhfajtákat használják. Az ilyen töltőanyag nem halmoz fel port, hosszú ideig szolgál, és alkalmazkodik az emberi test hőmérsékletéhez. A hátrányok közül fontos megemlíteni az allergiások és asztmások veszélyét, valamint az ellátás nehézségét.

A hajdina töltőanyag nemcsak megismétli a fej formáját, hanem gyógyító hatással is rendelkezik. Az ezt tartalmazó párnákat az ortopédiai modellek kiváló alternatívájának tekintik. A hajdina hátrányai a merevség, a karbantartás bonyolultsága és a rövid élettartam.

A selyembetét teljesen biztonságos az allergiások számára, de megnövekedett költséggel jár. Általában szilikonszálakat adnak a puha anyaghoz a sűrűség növelése érdekében. Az igényesen kitöltött párnák szagtalanok és ráncmentesek, ideálisak nyak- és gerincfájdalmakkal küzdők számára. Antibakteriális bambusz töltőanyag allergiásoknak is javallott. Tökéletesen felszívja a nedvességet, átengedi a levegőt és fenntartja a kellemes hőmérsékletet. A plusz az, hogy a bambusz párna mosható automata gépben.

Olcsó poliészter szál poliészterből készült. A rugalmas és strapabíró anyag tömörítés után gyorsan helyreáll, ami kényelmessé teszi a párna használatát. Sintepon csak poliészter szálakból készült. Ezt az olcsó töltőanyagot antibakteriális vegyülettel és szilikonnal kell kezelni. Nem szaga, és nem veszíti el a formáját mosás után, de idővel "megereszkedik" a magasságban és túl puha lesz.

Holofiber szilikonnal impregnált poliészterből készült. A hipoallergén párnázás megőrzi a fej formáját és meleget, de nem szívja fel a nedvességet, ami mindenképpen hátrány. A termék holofiberrel mosható a gépben alacsony hőmérsékleten. Az anyag hátránya az ortopédiai tulajdonságok idővel történő elvesztése.

Rugalmas és feszes szilikonozott szál tökéletesen megtartja formáját. Az elasztikus töltetű párna nem vált ki allergiát, és könnyen feldolgozható a mosógépben.

A következő termékeket is megvásárolhatja:

• mikroszálas - magas páratartalmú helyiségekhez alkalmas anyag;
• kis polisztirol golyókkal, amelyek kényelmesen osztják el a terhelést;
• műpehellyel;
• kényelemmel.

A kemény párna ellazítja az izmokat és javítja a vérkeringést. Leggyakrabban az izom-csontrendszeri problémákkal küzdők választják. A puha, többnyire természetes párnázással töltött modellek maximális kényelmet biztosítanak alvás közben.

Az ergonomikus, közepesen kemény párna ideális azok számára, akik szeretnek hanyatt aludni, támasztva a fejet és a nyaki gerincet. A rugalmas termék magassága általában 10 és 14 centiméter között van.

A normál nagy párna normál méretei felnőttek számára 70x70 és 50x70 cm. A gyermekek számára általában 50 vagy akár 40 cm hosszú és széles fajtákat állítanak elő. A legkisebbek számára készült saroktermékek hossza 55 cm, szélessége 35 cm lehet.A görgők mérete megfelel a gyerekmodelleknek, de lekerekített formájúak.

A termék magassága is jelentősen változik. Meglehetősen alacsonyak - átlagos testalkatú embereknél 8-12 centiméter, és magasak is - 12-17 centiméter nagyok számára. Ami az ortopédiai termékeket illeti, a hat hónapostól egy évig terjedő csecsemők számára 3-5 centiméter magas, felnőtt gyermekek számára pedig már 7-10 centiméteres termékeket gyártanak. Az ortopédiai termék mérete felnőttek számára 50 x 70 centiméter, gyermek esetében 20 x 30 centiméter vagy 40 x 50 centiméter.

Míg a klasszikus párna általában téglalap vagy négyzet alakú, addig az ortopédiai termékek érdekesebb formájúak. Például választhat egy hullámos mintát, amely két görgőből áll, a középső részén egy kis bevágással. Az oldalt pihenők számára egy speciális modell alkalmas váll alatti bemélyedéssel, és bizonyos esetekben a kéz számára nyílással.

A legnépszerűbb ágyneműmárkák közé tartozik Samson, Ascona, Memory Sleep, Trelax, Fosta, Light Dreams Egyéb. A minőségi ortopédiai termékeket amerikai gyártja A HoMedics márka, valamint a hazai La Vita Primavelle és IQ Sleep... Az alacsony költségű, de elfogadható minőséget például a japán márkák termékei különböztetik meg, Dacco vagy MOGU.

A megfelelő párna kiválasztásához figyelembe kell venni annak minden tulajdonságát és jellemzőjét, valamint gyakorlatias módon ki kell deríteni, hogy kényelmes-e rajta feküdni. Ez azt jelenti az Önnek tetsző termék címkéjének átvizsgálása és a szakemberekkel való konzultáció után feküdjön le az Önnek tetsző termékre. A tökéletes párna kényelmesen tartja a fejet és a testet. A termék kényelmes és hosszú távú használatához a csomagolásnak „lélegzőnek” kell lennie. A szabad levegőkeringés segít megelőzni a penészesedést és a poratkákat is.

A legkényelmesebb modell kiválasztásához ajánlatos közvetlenül az üzletben többször összenyomni, majd értékelni, hogy a termék milyen gyorsan tér vissza eredeti alakjába. Természetesen az egészség szempontjából is fontos, hogy a burkolatban és a töltőanyagban található anyagok ne okozzanak allergiát. A választás során jelentős plusz a termék könnyű gondozása.

3 évesnél idősebb gyermekek számára hipoallergén töltetű pamut vagy vászon párna megfelelő: bambusz, szilikon vagy holofiber. Jobb elhagyni a szokásos toll- vagy pehelytermékeket, mivel nem tartják jól a fejet, és gyakran allergiát okoznak. A csecsemőknek azt tanácsolják, hogy párna nélkül, vagy szinte laposon aludjanak. A speciális fészek alakú modellek is megfelelőek.

A felnőtt párna kiválasztásánál figyelembe kell venni a személy magasságát, a fej méretét, valamint a nyaki gerinc betegségeinek jelenlétét. Például fontos, hogy kényelmes legyen rajta feküdni anélkül, hogy a kezét a feje alá tenné, és az is, hogy a fej egyáltalán elférjen. A termék magassága a fejjel együtt 10-15 centiméter legyen, széles vállúak vagy magas termetűek számára pedig érdemesebb a 15-20 centiméteres magasságot is elérő terméket választani, ismét támasztott fejjel.

Erős nyaki fájdalom esetén ajánlott kemény párnán aludni. Ugyanezek a modellek jobban megfelelnek az oldalukon alvó embereknek. Azok, akik szeretnek hason vagy háton pihenni, jobban járnak, ha puhább terméket választanak.

A párnacsere gyakorisága a jelen lévő töltőanyagtól függ. A tollakat és pehelytermékeket 3 évente meg kell újítani, félévente rendszeres vegytisztítás mellett. Egy gyapjúpárna akár 10 évig, a bambuszpárna pedig körülbelül 5 évig tarthat. A szintetikus töltőanyagokat 5 évig nem kell cserélni, ugyanez igaz az ortopédiai termékekre is. A latex párna 10 évig megőrzi tulajdonságait. Mindenesetre helyesebb a termék állapotától vezérelni - ha a fej elkezd tönkretenni, és a nyak megbetegszik, akkor ideje változtatni.

A párna ápolását nagymértékben meghatározza a benne lévő töltőanyag. Például a szintetikus összetételű termékek teljesen szerények, és akár pár havonta is moshatók. Az eljárás során fontos, hogy a hőmérsékletet ne haladja meg a 30-40 fokot, és kizárja az agresszív szerek és fehérítők hozzáadását. A természetes töltetű párnákat, mint például a pehely, a toll vagy a gyapjú, nem szabad gépben tisztítani. Helyes lenne, ha az ágyneműt körülbelül évente vagy hat hónapban vegytisztítóba vinné.

Ha a párnában bambusz, eukaliptusz vagy aloe vera van, akkor a terméket automata mosógépben, körülbelül 30-40 fokos hőmérsékleten lehet mosni. Csak vízszintes helyzetben kell szárítani, sima felületre terítve. A selyempárna gondozását jobb, ha profikra bízza. Ennek ellenére megengedett a párnahuzat önálló mosása, valamint a töltőanyag árnyékban történő szellőztetése, időnként megfordítva. Mindenesetre jobb, ha először ismerkedjen meg a gyártó által a cikk címkéjén feltüntetett információkkal.

A kényes anyagokból készült Scops párnák mosógépben nem moshatók. A vegytisztítás vagy a kíméletes kézi tisztítás azonban megfelelő számukra. Javasoljuk, hogy a terméket rendszeresen szellőztesse, és ügyeljen arra, hogy ne halmozódjon fel benne szennyeződés és nedvesség. A felületen megjelenő foltot először folyó hideg víz alatt kell tartani, hogy a festék ne hatoljon be mélyen a szálakba.