Hogyan lehet a legjobban megjegyezni az olvasottakat?

Olvastad már a szöveget, de nem igazán emlékszel semmire? Hány diák és iskolás találkozott ilyesmivel - nagy mennyiségű információt kell elolvasnia, és (ideális esetben) emlékeznie kell annak legalább 80 százalékára. És az agy visszautasítja. De vannak speciális technikák, amelyek segítenek emlékezni az olvasottakra, ha nem is teljesen, akkor a szöveg nagy részére. Miután elsajátította őket, soha többé nem fog aggódni az olvasottak miatt - az lerakódik a fejében!

Vannak alapvető technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy emlékezzen az olvasottakra.

• Megértés. Az ember csak arra emlékszik, amit megért. Amint felfogta a szövegben rejlő gondolatot, már el is dőlt a memorizálási folyamat. Az ellenőrzéshez elég más szavakkal átmesélni a tartalmat. Ha sikerül, akkor megjegyezted, amit írtál.
• Szándék. Az ember emlékszik arra, amit úgy döntött, hogy rögzíti az emlékezetében. A legfontosabb dolog az a vágy, hogy elhalassza azt, ami az emlékezetében szükséges. Ha igen, akkor az információk memóriában való rögzítésének folyamata sikeres lesz.
• Zsúfolás. Ez talán a legrégebbi módszer. Jelentős emberi erőfeszítést igényel, időigényes és nem mindig hozza meg a kívánt eredményt. Ha azonban az ember nem csak megjegyzi a nagy szövegrészeket, hanem megfontoltan olvas, kritikusan felfogja, tervet vagy szinopszist készít, majd ismétléssel megerősíti az olvasottakat, nagymértékben megnő a sikeres memorizálás esélye.
• Következetesség... Ez a módszer akkor jó, ha sok dátumot kell megjegyeznie. Olyan rendszert kell kitalálni számukra, amelynek köszönhetően Ön fogja megérteni, megérteni, és ezért megjegyezni az olvasottakat. Strukturálja a szöveget, akkor sokkal könnyebb lesz blokkokban rögzíteni a memóriában.
• Egyesületek. Próbálj meg valami olyasmire gondolni, mint a megjegyezni kívánt információhoz való „kötődés”. Ekkor minden meghatározás bizonyos asszociációkat ébreszt emlékezetében, aminek köszönhetően a szövegre is emlékezni fog.

A memorizálási szekvencia 6 lépésből áll.

• Kiértékelése, hogy mit kell tárolni a memóriában, az olvasási cél kiosztása. Ebben a szakaszban fontos megérteni a szöveg összetettségét.
• A megfelelő olvasási technika kiválasztása attól függően, hogy milyen célt követsz.
• Fontos tények megállapítása, a szükségesek memorizálása. Olyan asszociációk, kapcsolódási részletek keresése, amelyek az olvasás rögzítéséhez szükségesek a memóriában.
• Rekordok kialakítása szöveggel. Saját rövidítések, jelek, szavak használata gondolatok közvetítésére. Ebben a szakaszban bármilyen technikát használhat, amely segít Önnek - az ötletek "fája", diagramok felépítése, kapcsolatok azonosítása stb. A felvételek az egyik legfontosabb tartalék az emlékezet felébredéséhez. Ha később elolvasod őket, szinte a teljes szöveget rekonstruálhatod a fejedben.
• Ismétlés... Ez megtehető a szöveggel kapcsolatos kérdések kialakításával, a szöveg újramondásával az elkészített jegyzetek alapján. Jobb, ha nem egyszerre, hanem néhány nappal a feljegyzések keletkezése után újrameséli.
• A tudás alkalmazása - végső szakasz. Minden tudást fel kell használni.

Egy dologra kell emlékezni - mindenesetre rohanásban, pánikban, stresszben, idegeskedésben ne tanulj meg vagy jegyezz meg valami igazán fontosat.

Lehetőleg gondoskodj csendről, békéről, jó fényről. Ahhoz, hogy mindent gyorsan és helyesen emlékezzen, rá kell hangolódnia a gyümölcsöző munkára - aludni, pihenni, megszabadulni a felesleges gondolatoktól és aggodalmaktól... Ne próbáljon mindent gyorsan megtenni. Igen, az első fél órában gyorsan eszébe jut valami, de nagy valószínűséggel ugyanolyan gyorsan elfelejti.

Ne siess. Bármit, amire emlékeznie kell, lassan és megfontoltan olvassa el. A szövegértés nagyon fontos., a meggondolatlan vágy, hogy minél többet olvass a lehető legrövidebb időn belül, semmi hasznot nem hoz - rosszul fog emlékezni a szövegre, és nehéz lesz az olvasottak felfogása.

Meglepő módon két olyan ember szinopszisa különbözik, akik ugyanazt az előadást hallgatták vagy ugyanazokat a tankönyveket olvasták. Mert minden ember más, máshogyan fogalmaz, gondolkodik és másként érvel. Ezt már régóta észrevették egy diák, akinek a kezében van a saját szinopszisa, jobban és szabadabban navigál benne, mintha egy másik személy szinopszisa lenne, még akkor is, ha az nagyon hasonló. Ez ismét bizonyítja a személyes jegyzetek fontosságát a hallott, olvasott, látott során.

A memória, mint az ember minden érzése vagy állapota, fejleszthető és edzhető. Minél kevésbé kényszeríted őt feszülésre, annál gyengébb lesz. Nagyon sok technika létezik a memória képzésére, a leghatékonyabbak azonban továbbra is a következő lehetőségek:

• memorizált, lehetőleg kevéssé ismert és nehezen megjegyezhető versek;
• tanulj meg naponta egy szót különböző nyelveken: mondjuk „olló” – angolul, németül, lengyelül, svédül és spanyolul;
• idegen nyelveket tanulni;
• enciklopédiákat és segédkönyveket olvasni, információkat memorizálni stb.

A személyes jegyzetekről az emberek gyakran megfeledkeznek olvasás közben. De ez a módszer nem más, mint a fő gondolat írásos rögzítése. A kívánt szöveget aláhúzhatja, vagy kiírhatja egy speciálisan kialakított füzetbe.Később a jegyzeteidre nézve fel tudod idézni az olvasottak nagy részét, főleg, ha nem folyékonyan, hanem tudatosan olvastál.

Ha jelentős mennyiségű információval dolgozik, próbálja meg katalogizálni azokat alcsoportokba. Például "idézetek", "ötletek", "szlogenek" stb. Ha olyan témában olvasott nem szépirodalmat, amely az életben is alkalmazható, alkalmazza a könyvben leírtakat.

A vizualizáció nagyszerű módja annak, hogy megjegyezzék az információkat azok számára, akik képekben gondolkodnak. Ha szépirodalmi könyvet olvas, valószínűleg egy film tárul a szeme elé - látja a hősöket, figyeli, hogyan viselkednek adott körülmények között, követi az események alakulását. Ugyanezt kell tennie minden olyan szöveggel, amelyet az emlékezetébe kell vésnie – legyen az egy téli erdőről szóló esszé, vagy egy cikk arról, hogy az adományozási szerződésen felül milyen előnyökkel jár egy lakás hagyatéka. Csak a vizualizáció legyen egy kicsit más, olyan, ami segít egy kicsit jobban emlékezni.

Talán az asszociációs módszerrel kombinálják, vagyis nem pontosan egy képet vizualizálsz az olvasottakból, hanem azt az asszociációt, ami az olvasás kapcsán fog kialakulni. Ez ugyanazon séma szerint működik, amely szerint egy dal hallatán felidézzük, hogyan táncoltunk rá egy cuki osztálytársunkkal, és mentálisan átemeljük magunkat arra az időre. Így nem csak az akkori eseményeket lehet felidézni, hanem beszélgetéseket, szagokat is, ki mibe volt öltözve és hogyan fésülködött - elvégre mindezek az információk a memóriánkban tárolódnak, soha nem tűnnek el onnan, és csak rajtunk múlik, emlékezünk-e rá.

Az egyik legolcsóbb és egyben egyszerű módja - asszociációkat hozzon létre azzal kapcsolatban, amiről olvasott, és mit kell javítania a memóriában... Ezek lehetnek a szavak első betűi, vagy fordítva, ha meg kell emlékezni a betűkódra (például EAMDKT), akkor találj ki egy mondatot, ahol minden betű minden szó eleje lesz (a lucfenyő avokádó finoman megmozdult a tábla). Teljesen bármilyen asszociációt találhat, amely segít jobban emlékezni - színes, digitális, vizuális, auditív.

Teljesen ostoba, első pillantásra mondatokat kitalálni teljesen indokolt - értelmet adunk nekik, ami azt jelenti, hogy tökéletesen emlékszünk rájuk. Amikor egy javaslattal állunk elő, azt vizualizáljuk, vagyis a tányér felé haladó avokádó lelkének szemével látjuk. Amint ezt láttuk, eszünkbe jutott.

I. A. Korszakov egy nagyon sajátos memorizálási módszert javasolt. Azon alapul ismételt felidézése... Az anyagot felajánlják, hogy megjegyezzék az Önnek megfelelő mnemonikus technikák bármelyikével, majd kukucskálás nélkül (mivel feltételezik, hogy mindenre emlékszel), emlékezzen - írjon ki vagy reprodukáljon bármilyen más módon, például úgy, hogy bediktálja a telefonra az összes megjegyzett információt.

Ezután ellenőriznie kell az információforrást. Ha hibák vannak, vagy kihagyott valamit, akkor újra meg kell emlékeznie erre az információra, majd újra elő kell hívnia. Miután minden információt helyesen és hiányosságok nélkül reprodukált, el kell kezdenie sokszoros felidézést, azaz sokszori reprodukálást anélkül, hogy az eredeti forrással ellenőrizné.

Ez a módszer nagyon egyszerű és rendkívül hatékony. Ennek alapja az ún a memorizáló által jól ismert memorizált információegységek sorrendi elrendezése a helyiségben. Ha mindent helyesen csinált, akkor amint eszébe jut a helyzet ebben a szobában, reprodukálja a megjegyzett információkat. Így járt el Cicero, készülve a nyilvánossághoz szólni - járkált háza szobáiban, és beszéde kulcspontjainak elrendezésével foglalkozott.

Ha szeretné kipróbálni ezt a memorizálást javító technikát, döntsd el, milyen sorrendben jársz a helyiségben. Döntse el, hová helyezi el, amire emlékezni szeretne.

Ezt a módszert A. R. Luria javasolta, és eredetileg gyerekeknek ajánlották memorizálásra. A lényege az néhány szót 20 vagy annál nagyobb mennyiségben felolvastak a gyermeknek. Minden szóért, amit felajánlottak neki rajzoljunk egy úgynevezett piktogramot, vagyis egy sematikus rajzot, amely a nevezett fogalom lényegét tükrözné. Ezenkívül a gyermeknek az egyes piktogramokra nézve emlékeznie kellett arra, hogy milyen fogalmat "kódolt" bele. Ez nem azonnal történt, hanem fél óra vagy egy óra múlva.

A dosszié technika jól működik – személytől könyvig. Ha meg kell emlékeznie egy személyről - hozz létre egy fájlt, ahová feltöltöd a fényképét és az életrajzát, de nem a széles körben elterjedt tényeket, hanem azt, amit személyesen megfogalmaztál. Ugyanez vonatkozik a könyvre is... borító, összefoglaló, kedvenc idézetek, gondolataid az olvasottakról.

Ügyeljen arra, hogy valaki könnyebben megjegyezze a számítógépen beírt szöveget, míg valakinek szoros kapcsolata van az információk kézzel, tollal történő írása és a memóriába helyezése között. Ezért önmaga ismeretében válassza ki a személyesen Önnek megfelelő módszert. - akár füzetbe, akár telefonon ír.

Az újjáéledő és növekvő könyvklubok nagyszerű lehetőséget kínálnak arra, hogy olvassanak és megvitassunk egy könyvet olyan emberekkel, akik szenvedélyesen olvasnak. Ez nem csak abban segít, hogy jobban emlékezzünk a könyv tartalmára, hanem a benne lévő eseményeket más olvasók szemszögéből is megmutassuk, és ez egy olyan vélemény is lehet, amely teljesen ellentétes az Önével. Ezt biztosan nem fogja elfelejteni!

Az áttekintés írása egy másik nagyszerű módja annak, hogy megjegyezzük a könyv tartalmát. Hozzon létre egy profilt az egyik könyves vitalapon, vagy akár egy online könyvesboltban, és írjon értékelést minden olvasott könyvről.