Memória játékok

Vannak, akiknek csak néhányszor meg kell nézniük a szöveget, és már fejből tudják. Mások órákig ülhetnek egy könyv felett, de nem emlékeznek egy szóra, aztán sokáig emlékeznek arra, hogy hova tették utoljára. Az emberi memória sajátosságait illetően a szakemberek még mindig tisztázatlanok, sok mindent nem vizsgáltak, ezért megmagyarázhatatlan. És ha az emlékezetünk megjátssza velünk a játékát, miért ne adnánk rá méltó választ? Ebben a cikkben elmondjuk, mely játékok járulnak hozzá emlékezetünk fejlesztéséhez.

Agyunknak, akárcsak a testünknek, állandó edzésre van szüksége. Beleértve a fizikai aktivitást. Az edzőtermi gyakorlat azonban nem elegendő a memória javításához. Az agyat, akárcsak a testet, folyamatosan jó formában kell tartani. Munkájának javítása és a memóriamechanizmusok javítása érdekében speciális játékokat használnak, amelyeket úgy hívnak - a memória fejlesztésére. Nagyon sok van - az ősidők óta ismert sakktól a múlt század végi népszerűségig «Monopólium».

A keresztrejtvények, rejtvények, sudoku is jók. Az interneten is rengeteg oktatási ajánlat található online platformokon gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Ezen kívül van egy egész számos kifejezetten a memória fejlesztésére készült program... Köztük vannak mindannyiunk által gyerekkorunkból ismert számláló mondókák és modern ötletek, amelyeket matematikai programozási módszerekkel dolgoztak fel a szakemberek.

Ebben a változatosságban ne feledkezzünk meg a memória fejlesztésének szokásos eszközeiről. Mint például könyvek, például. Miután elolvasta ezt vagy azt a művet feltétlenül ossza meg benyomásait az olvasottakkal kapcsolatban. És tegye ezt a könyv becsukása után, és egy idő után is.Ugyanez vonatkozik a nézett filmekre, rajzfilmekre stb.

A memória fejlesztését és fejlesztését szolgáló logikai játékok sajátosságai a hatásmechanizmusukban rejlenek. A legtöbb a hosszú távú memória fejlesztésére és javítására irányul. A játékmenetben a képek rögzítésének szakaszai észrevétlenül, mintha maguktól mennének végbe. Ez hosszú távú hatást biztosít.

Számos játék járul hozzá a memória fejlesztéséhez. Képezheti őt mind a didaktikai anyagokról szóló speciális órákon tanári vagy szülői segítséggel, mind pedig különféle logikai vagy intellektuális számítógépes játékok segítségével. Edezheti gyermeke agyát például úgy, hogy szómemorizálási játékot indít vele.

Az egyik lehetőség egy játék, amelyben el kell végeznie a következő feladatot - folytassa a következő mondattal: "Elmentünk a boltba, és ott vásároltunk ...". Aztán kimondják az egyik vásárlás nevét. Például anya azt mondja, hogy "kenyér". A gyermeknek meg kell neveznie a „kenyér” és egy további vásárlást is, például „játék”. Anya már felsorolja mindkettőt, és hozzáad még egy terméket, például "labdát". A lista folyamatosan bővül, és a játék résztvevőjének minden korábban megnevezett árut meg kell neveznie. A vesztes az, aki hibát követ el a sorrendben.

Ennek a játéknak egy másik változata valódi alkalmazásokkal rendelkezik. Küldje el gyermekét vásárolni. Kezdésként hagyja, hogy jegyezzen meg egy listát két vagy három cikkből, majd növelje meg az „élelmiszerkosarat”. Ez mind a memória, mind a szókincs szempontjából hasznos. A 90-es évek végén elterjedt gyűszű nemcsak a csalók gazdagításának egyik módja, hanem a memória fejlesztésében is nagyon hasznos dolog. Vegyünk elő több műanyag poharat, rejtsünk az egyik alá egy fényes kis játékot vagy gombot a gyermek szeme láttára, majd felemelés nélkül keverjük meg a poharakat. Kérd meg a gyermeket, hogy emlékezzen, hol van a „kincs”.

És itt van egy másik labdajáték a nevek memorizálására: a labda leütése a padlón a következő szavakkal: "Öt lánynévre emlékszem (fiú) - Liza - egy, Tatiana - kettő", minden következő résztvevő feladata az előző játékosok által korábban hangoztatott nevek megnevezése, mielőtt feljönne. a saját nevével.

Nem titok, hogy a gyerekek mindent a saját kezükkel akarnak megérinteni, miért ne használnák ki ezt a lehetőséget a tapintási memória fejlesztésére... Például elhelyezhet egy felületen különböző anyagú darabokat, halom, gyapjú, műanyag, fa stb. A gyermek további feladata, hogy tapintással meghatározza, milyen anyagról van szó, és megnevezi. Mindegyik játék célja a memória fejlesztése általában, és konkrétan az egyes típusai.

Az utoljára leírt játék nagyon alkalmas a szenzoros memória fejlesztésére, amely az érzékek visszhangjain dolgozik. A kapott információkat gyakran rövid ideig tárolják, és hamarosan mással helyettesítik. Kérje meg gyermekét, hogy gyakrabban írja le érzéseit, legyen ez egy parkba, óvodába, iskolába való kirándulásról szóló történet.

Kidolgozására az egyik leghatékonyabb módszer a különböző atmoszférák kialakítása hangok segítségével. Rögzítse diktafonra, töltse le számítógépre vagy telefonra a természet, autók, repülőgépek, állatok különféle hangjait. Magyarázd el a gyereknek, hogy mit jelent és honnan jön ez vagy az a hang, csináld játékosan, majd tedd fel a felvételt. A gyerek feladata, hogy kitalálja, ki vagy mi ad ki ezt vagy azt a hangot.

Annak érdekében, hogy megtanítsa a gyermeket a színek, képek, betűk és számok memorizálására, különféle játékok is vannak. Gyűjtsd össze a házban lévő összes gombot és mozaikot egy nagy halomba. Gyermek feladata – szétszedni ezt a fajtát színek szerint... Így a színek nevei jól emlékeznek, és fejlődnek a finom motoros készségek, és ennek megfelelően a beszéd is fejlődik. A képek és sorozataik memorizálására szolgáló gyakorlatok edzik az éberséget.

Segíti a gyermek koordinációjának fejlesztését, ami azt jelenti, hogy mozgékonyabb és ügyesebb legyen. Javítására alkalmas a következő, egy kis testnevelésórára emlékeztető gyakorlat. Mutasson mozgásokat, és kérje meg gyermekét, hogy ismételje meg őket. Játszhatsz a "Krokodilokkal", a játék lényege abban rejlik, hogy egy tárgyat vagy állatot mozdulatokkal kell megmutatnod, hang kimondása nélkül. A többi játékosnak ki kell találnia, hogy pontosan kit vagy mit mutat a gyerek.

Ez az érzések emléke - öröm, szomorúság, boldogság, bánat, félelem, bánat és egyéb érzelmek... Ezért fejlesztéséhez nem csak játékokat kell használni, hanem a lehető legtöbb empátiát is ki kell mutatni a gyermekkel való kommunikáció során. Mondj neki szép szavakat, dicsérd, bátorítsd, beszélj arról, hogy szereted, és ezzel adj egy örömet.

Ez azonban a felnőtteknél is szükséges. Hiszen a magány és a mások figyelmének hiánya okoz gyakran memóriazavarokat. Megoldásukra pedig kifejezetten erre a célra tervezett játékokat is igénybe vehet.

Először is ezek társasjátékok. Dáma, sakk, dominó, backgammon munkára készteti az agyát. A játék során nem csak a mozdulatokat kell átgondolni, hanem gondosan figyelemmel kíséri az ellenfél cselekedeteit is. A memória fejlesztését a játéktáblán elhelyezett tárgyak memorizálása segíti.

A kártyajátékok is megteszik. A póker és a preferencia kiváló lehetőség, amely nemcsak logikus gondolkodásra késztet, hanem pszichológiai problémákat is megold. Megtanítják koncentrálni a figyelmet, irányítani az érzelmeket. És ne essen kétségbe, ha még mindig nem talál riválist a játékban. Mindezek és sok más memóriafejlesztő játék virtuálisan játszható. Nagyon sok ilyen ajánlat van az interneten.

Van olyan lehetőség is, amihez nincs szükség játszótársra. Próbáld meg gondolatban visszafordítani a szavakat.... Először próbálkozzon rövidekkel, például "fűvel", ebben az esetben az "avart" legyen.

A lustaságot, mint jelenséget, más rossz szokásokhoz hasonlóan ki kell zárni az életéből. Az alkoholfogyasztás, a dohányzás nemcsak a test egészére, hanem különösen a memóriára is káros hatással van. Naponta legalább 8-9 órát kell aludnia. Különös figyelmet kell fordítani az ételekre. Vegyen be napi menüjébe legalább néhány tucatnyi „varázslatos” ételt, amely segít megőrizni a memóriát.

Íme egy kis lista belőlük.

• Magvak és diófélék... Gazdagok az A, B, E csoportba tartozó vitaminokban, valamint zsírsavakban, aminosavakban és illóolajokban.
• Zsíros halak (makréla, tonhal, lazac, hering). Nagyon egészséges zsírsavakat, különösen Omega-3-at tartalmaz. Más tenger gyümölcsei, még a hínár is, magas cink-, foszfor-, magnézium- és jódtartalmúak, amelyek jótékony hatással vannak az agy fejlődésére és a memória edzésére.
• Szárított gyümölcsök (különösen aszalt sárgabarack). Vasat és C-vitamint tartalmaznak, amelyek stimulálják az agyat.
• Gránátalma és áfonya... Nemcsak az erekre, hanem az egész szervezetre is hasznosak. Ezek az antioxidánsok tárházai, amelyek viszont nagyon sikeresek a szabad gyökök elleni küzdelemben.
• Tej... Gazdag B12-vitaminban, amely fejleszti az információk jobb emlékezésének képességét.
• Spenót, saláta, brokkoli és kelbimbó. Gazdag összetételükről híresek, különösen sok folsavat, vasat, valamint C-, E-, K-vitamint, valamint karotinoidokat tartalmaznak, ezeknek az elemeknek köszönhetően javul az agysejtek anyagcseréje.
• Bab. Ásványi anyagokat, fehérjéket, rostot és vitaminokat tartalmaznak, amelyek energiával látják el az agyat.

A lista folytatódik: van olívaolaj, marhamáj, osztriga, áfonya, szeder és áfonya, citrom és alma, méz, zöld tea, kakaó és étcsokoládé, rozmaring és még fokhagyma is, ami felgyorsítja a vérkeringést, ezáltal segíti az agyat. időben kapjon oxigént és gyorsabban dolgozzon.

Szabadítsa meg az agyát a negatív gondolatoktól. Sétáljon többet, kommunikáljon az Ön számára kedves emberekkel, látogasson el hobbiklubokba, múzeumokba, kiállításokra és színházakba... És ügyeljen arra, hogy legalább rövid testnevelés órákat vegyen be a napi rutinjába, vagy csak sétáljon többet. Sokak számára a kocogás is megfelelő. De mielőtt bármilyen fizikai tevékenységgel megterhelné magát, feltétlenül konzultáljon orvosával. Csak ő tudja meghatározni az Ön számára elérhető fizikai aktivitást.

Egyébként a napi rutinról. Szakértői azt is javasolják, hogy időnként változtasson, és válassza ki kedvenc útvonalait. Próbálj meg egy tömegközlekedési megállóhoz nem a megszokott módon, hanem új úton gyalogolni. És általában, sétáljon többet a friss levegőn, hogy javítsa az agyi keringést.