Sértett nő: okok a férfiakkal szembeni haragra

Talán bármelyik férfinak meg kellett küzdenie egy nő haragjával. Amikor egy sértett nő tudja, hogyan kell kimondani a panaszát, a férfi pedig tudja, hogyan kell meghallgatni és megérteni, akkor meglehetősen könnyű megoldani a kapcsolat fájdalmas kérdéseit. De az is előfordul, hogy a házastárs számára érthetetlen a férfival szembeni neheztelés oka, és nem tudja, hogyan viselkedjen ilyen helyzetben. És néha magának a nőnek is nehéz megértenie magát és megbirkózni a haraggal. Hogyan értsük meg egymást és önmagunkat, és mit tegyünk hasonló helyzetben?

Abból fogunk kiindulni, hogy a férfi nem tudja a neheztelés okát. Aztán ez így is megnyilvánulhat: visszahúzódik, hidegen kommunikál, demonstratívan nem beszél, vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan követelődzővé válik, „bőg”, hibát talál az apróságokban.

Ennek sok oka lehet. Íme, csak néhány: fáradtság, figyelmetlenség, bántó szavak, féltékenység, félreértés stb. De végül mindegyik egy nő csendes kérésére (vagy követelésére) csapódik le, hogy figyeljen rá.

A pszichológia ezt viselkedésmanipulációnak nevezi. A manipulátor fő jele az őszintétlenség, az ilyen ember nem beszél közvetlenül a szükségleteiről, hanem mindenféle megoldást keres, és öntudatlanul teszi.

Ezért mélyebbre kell néznünk. Aztán, tekintettel az ilyen viselkedés öntudatlanságára és a sértett gyengeségére, megérthetjük, hogy a szeretett személy elleni sértésnek nincs rosszindulatú szándéka, hanem általában figyelmet kér, és szüksége van az ő belső erejére és támogatására.

A férfiak számára már régóta nem titok, hogy a nők azért is házasodnak, mert szükségük van erejükre, védelmükre és támogatásukra. Sajnos a férfi körben gyakran csak a testi erőt értik védelemként és támogatásként.

De az igazság az, hogy egy nőnek gyakran ugyanannyira szüksége van erkölcsi támogatásra. Egy belsőleg erős férfi mindig észreveszi, ha társa valami miatt aggódik, és nem utasítja el a tapasztalatait.

Egy nő számára a figyelem, a férje gondoskodása olyan, mint egy akkumulátortöltő. Egyszerű szavakkal és ölelésekkel töltik el őket, és megunhatatlan generátorokká válnak a szeretetteljes bánásmódtól. A nő csak a kedves szavakat várja.

Az is megesik, hogy egy lány túlságosan szeszélyes embernek bizonyul, aki még akkor sem nyugszik meg, ha minden megértését összeszedte, és ahogyan úgy tűnik, a legjobbat nyújtotta. Ebben a pillanatban jobb egy kis szünetet tartani, és ezen elgondolkodni: a férfiak hozzászoktak a cici-csecsemő kapcsolatokhoz, a nőktől pedig természetüknél fogva idegen az agresszió. Ezért ha egy fáradt feleség elkezd "rágni", szavakkal fúrni és "mérget engedni", ez nem jelenti azt, hogy vissza kell vágnod - csak rosszabb lesz mindkettőnél. Ez csak egy jelzés, hogy elfogyott az energia, ideje "tölteni az akkumulátorokat".

A tény az, hogy a modern férfiak, akik közül sokan a matriarchátus és a feminizmus körülményei között nőttek fel, őszintén hitték, hogy egy nő lehet erős: vezető, üzletasszony, sportoló, sziklamászó, komszomoltag stb. elhitte. De valódi lényegük, gyengéd és törékeny, nem fér bele a társadalom ilyen helyzetébe, és megpróbálja megtörni a hozzáállásában kialakult sztereotípiákat. Igaz, nem mindig csinálja ügyesen. De másrészt az ilyen megnyilvánulásainak köszönhetően a férfiak biztosan tudhatják: előttük egy igazi nő.

Amikor a fiatalok még csak álmodoznak a családról, gyakran nem veszik észre, hogy a család nem csak és nem is annyira állandó ünnep, hanem kitartó napi és óránkénti munka a kapcsolatokon. De ez a munka százszorosan megtérül majd, és hamarosan úgy érzik, hogy rendkívüli örömet okoz számukra a kölcsönösség, a behatolás és a választottukkal való közös alkotás.

Ha nem felejti el, hogy minden kapcsolat nemcsak önmaga kedvéért jön létre, hanem a közjó érdekében, akkor a kapcsolatépítésre fordított erőfeszítések nagy örömet okoznak. Ugyanez a tanács vonatkozik a nőkre is: ne felejtsd el minden nap gondoskodni a "szeretetkertedről", és mint egy igazi kertet, gyomláld ki a gaztól-bántalmazástól, öntözd meg jó gondolatokkal, szóval és tápláld a gyengéd balzsammal.

Gyakran előfordul, hogy a lányok nem ismerik be haragjukat, beleértve valamilyen játékot, és a srác talán nem is sejti a sérelem okát. Ezek az okok gyakran szubjektívek lehetnek. Előfordul, hogy számára valami elfogadhatatlan a viselkedésében, de számára ez a norma. Például egy férfi, aki egy másik lánynak bókolt, egyszerűen udvariasságot mutatott, és társa megsértődik.

Annak érdekében, hogy ne sértse magát, egy lánynak csak beszélnie kell szeretettével, és ki kell fejeznie azt, ami a lelkében van. Ha egy srác bocsánatot kért, elismerte a hibáját, és még mindig nem tudsz megnyugodni, ez azt jelenti, hogy valaki más véleménye hatással lehet rád, és valaki véletlenül „akasztotta” a bajok megbirkózási módjával - hogy megsértődjön. Például a barátnőidnek volt hasonló negatív tapasztalata, és azt tanácsolják, hogy ne bocsáss meg a gazembernek.

Eljött az ideje a belső tisztaság helyreállításának. Emlékezzen és rendezze barátainak és szeretteinek minden hasonló helyzetét, amelyben szintén megsértődtek a férfiakon. Józanul elemezd ezeket a helyzeteket, és döntsd el, kinek van igaza.És még ha egy barátnak vagy anyának volt is oka a neheztelésre, határozottan mondd el magadnak, hogy ez nem a te tapasztalatod, hanem a barátod (anyád stb.) tapasztalata. A házastársaddal fennálló helyzeted némileg hasonlíthat az övékhez, de teljesen más emberek vagytok, és sok más körülmény is lehet. És ezentúl az adott helyzet körülményeiből, valamint a saját és társad jellemzőiből indulj ki.

Ha a srác nem ismeri el a hibáját, akkor elmondhatja neki a véleményét, de utána meg kell nyugodnia és meg kell bocsátania a sértést. Ez segít megszabadulni tőle. Ne félj túl puha és sebezhető lenni. Ellenkezőleg, amikor megbocsátasz, azt tapasztalod, hogy belsőleg rugalmasabbá és erősebbé válsz. És többé nem fog megzavarodni még attól sem, hogy valaki érvényesíteni próbálja magát. Nyugodtan veszel mindent, megőrizve a belső egyensúlyt. Az ilyen béke mellett minden „szondázási” és provokálási vágy eltűnik. Mivel közel állok ehhez a békéhez és ilyen bizalomhoz, azt akarom, hogy átitassanak őket, és hogy együttműködjek Önnel.

A sérelmeket magában hordozni azt jelenti, hogy csak saját magunkkal teszünk rosszabbat. A sértett olyan, mint egy nehéz teherautó, amely terhet húz (és valóban: a meg nem bocsátott sérelmek kőként hevernek a szívében): szomorú, örömtelen, ilyen emberrel nem akar sokáig lenni. A neheztelés rossz közérzetet okoz. A meg nem bocsátott harag idegi feszültséget okoz. És mint tudod, az idegrendszer szabályozza az összes folyamatot a szervezetben. Stressz állapotban (a hosszan tartó neheztelés éppen ebbe az állapotba viszi a szervezetet) képességei határáig dolgozik, és kudarcok lépnek fel benne.

Képzeld el neheztelésedet valamiféle energiaként. Hallgass magadra - hol található benned, milyen a megjelenése - formája, színe, milyen érzéseket vált ki - lehet meleg vagy hideg, kapar, szorít vagy hasít. Úgy figyeld őt, mintha kívülről néznéd: mit csinál, mit akar neked elmondani. Figyelj – talán mond neked valami fontosat, talán még azt is hallod, hogy kinek a hangján beszél hozzád. Köszönd meg neki a leckét, bocsásd meg, hogy eljött hozzád, és engedd el, gondolatban képzeld el, hogyan oszlik el, mint a köd, repül az égbe, vagy más módon eltűnik.

Utána úgy fogod érezni, hogy szabadon akarsz lélegezni – ez valami újnak és örömtelinek adott helyet benned. Most lélegezz olyan mélyen, amennyit csak akarsz, és képzeld el, hogy tele vagy tiszta szikrázó fénnyel. Ha rendszeresen végzed ezt a gyakorlatot, észre fogod venni, hogy sérelmeid már úgymond automatikusan feloldódnak, és felszabadultnak érzed magad.

A következő videóban megtudhatja, hogyan lehet kapcsolatokat kialakítani a férfiakkal szembeni harag nélkül.