Hogyan erősítsük meg a körmöket otthon?

A körmök állapota a haj, a bőr és a nyálkahártya mellett a szervezet egészségének egyik fő mutatója. Ritka az egészséges köröm a sellak manikűr, a gyorsétterem és az agresszív háztartási vegyszerek korában. Rendszeres ápolásra, táplálásra és hidratálásra van szükségük. Ha a körömlemezek nem kapják meg a növekedéshez és az egészséghez szükséges anyagokat, akkor megjelenésükkel és minőségükkel töredezni, hámlani kezdenek és felborulnak.

Mint minden élő szövet, a körömlemezek is szenvedhetnek víz-, nyomelem- és vitaminhiánytól, ami a táplálkozás hiányára elvékonyodással, rétegződéssel és egyéb problémákkal reagál. A gyenge körmök a stressz, a hőmérsékleti változások és a megfelelő gondozás hiánya miatt is válhatnak. A kutikula szerepe a körmök állapotában nagyon nagy: gátat képez a káros tényezők ellen, és ellátja a körmöket a szervezetből mindennel, amire az egészséghez és a növekedéshez szükséges. A kéz körmeinek állapota mintegy kéttucatnyi betegségre utal. A körömvirág már a betegségek tüneteinek megjelenése előtt figyelmeztethet a szervezet problémáira.

A körmök bizonyos okok miatt töredeznek, hámlanak és puhává válnak, ennek megismerésével korrigálhat egy riasztó helyzetet a manikűr és általában az egészség javára. Leggyakrabban a körmöket több tényező károsítja.

• Gyakori körömlakkal való bevonás, majd eltávolítása körömlakklemosóval, különösen acetonnal a készítményben.
• Vegyszerek káros hatásai speciális munkakörülmények miatt. A savakkal, lúgokkal, hideggel és magas hőmérséklettel való érintkezés veszélyes a körmökre.
• A hőmérséklet csökken.Ha hideg időben a kezet nem védi meleg kesztyű, az ilyen elhanyagolás a körmök minimális törékenységével, maximum az ujjak fagyásával jár. Az állandóan fagyos végtagokban, mint tudod, rossz vérkeringés, ami csak káros hatással van a körmök állapotára.
• Néha a köröm elvékonyodásának oka a nem megfelelő vagy nem megfelelő gondozás. A körmök egészségét és minőségét gyakran rosszul érinti, ha körömreszelő és körömolló helyett csipeszt használnak.

• A háztartási vegyszerekkel végzett háztartási munka, például mosogatás, padló, tükrök, szőnyegek és bútorok, elvékonyítja és gyengíti a körömlemezt. Ez könnyen elkerülhető, ha ne felejtse el gumikesztyűt viselni a kezében.
• A klórozott vízzel való rendszeres érintkezés kevésbé tartós és egészségesebbé teszi a körmöket. A medence látogatása után mindenképpen zuhanyozzon le, és kenje be hidratáló krémmel a testét és a kezét.
• A nyomelemek és vitaminok hiánya miatt a körmök mindig egészségtelennek tűnnek, és gyenge növekedés jellemzi. Különösen élesen reagálnak a kalcium-, cink-, szelénhiányra, és rendszeres vas- és D-, A-, E-vitamin-ellátásra is szükségük van.

Ha vigyáz a körmeire, valamint a hajára és a bőrére, a törékenység és a rétegvesztés problémája a múlté lesz. Mindössze 20 perc az arcápolásra minden nap, és hamarosan büszke lesz a tökéletes körmökre és a hibátlan manikűrre. Egyáltalán nem szükséges időt és pénzt szánni a kozmetikusok látogatására, az ezen receptek szerinti köröm-helyreállítás minden módja elérhető otthon.

A paraffin vagy viasz erősítheti a körömvirágot. A kozmetikai viasz vény nélkül kapható, és könnyen használható otthon a körömlemezek hidratálására. Néhány csepp olívaolajjal vízfürdőben megolvasztva bőségesen felvisszük az ujjakra több órán keresztül. Vegyél vászonkesztyűt a kezedre, és hagyd nekik pihenni a gondokat. Ilyenkor filmet nézhet vagy szunyókálhat, mivel a házimunka ilyen lőszerben kicsit problémás. Másrészt a körmök és a bőr hihetetlenül sima és ápolt lesz néhány eljárással.

A jojobaolaj csodálatos hatással van a körmök egészségére és megjelenésére. Nagyon jól helyreállítja őket géllakk viselése és gyakori mosogatás után. Az olajos gyógyszert melegen kell bedörzsölni a körmökbe, nem felejtve el masszírozni a kutikula területét. Ideális esetben éjszaka kenje fel az olajat a kezére, hogy a tápanyagok hatása a lehető leghosszabb ideig fennmaradjon.

A körmöknek vitaminokra van szükségük, ezért érdemes egy „vitaminbombával” kényeztetni őket A- és E-vitamint tartalmazó, kész gyógyszerkészítmények keverékéből kapszulában. Egy ilyen eszköz nem megterhelő a napi ápoláshoz, de néhány hétig el kell felejtenie a dekoratív körömbevonatokat. 14 napos kúra után egy hónapos szünetet kell tartania, és ismételje meg.

Otthoni ápoláshoz használjon szokásos, színtelen élelmiszer-zselatint az élelmiszerboltból. 250 grammban forró (de nem erős) vízzel kell hígítani 1 evőkanál mennyiségben. kanalakat. Amikor a zselatin megduzzad, és a víz kissé lehűlt, mártsuk bele az ujjainkat 20 percre.

Egy mély tálban keverje össze egyenlő arányban a ricinust és az olívaolajat, és engedje le az ujjbegyeit úgy, hogy a körömvirág teljesen elmerüljön az olajkeverékben. Ezen eljárások közül több helyreállítja a körmök rugalmasságát, felgyorsítja növekedésüket, hidratálja és telíti a lemezeket fontos vitaminokkal.

Szárított kamillavirágra és zabpehelyre lesz szükséged 1:1 arányban, forrásban lévő vízzel meg kell párolni és lehűteni. Ezután meleg állapotban turmixgéppel őröljük, és a keveréket a kezek ujjaira (az összes kéz egészére) kenjük fel.

Ideális olyan törékeny körmök számára, amelyeknek kalciumra van szükségük.Keverje össze a természetes, magas zsírtartalmú túrót egy turmixgépben bármilyen növényi olajjal. Olyan sűrű maszkot kell kapnia, mint a tejföl. Fél óráig a körmökön kell tartani, nem felejtve el, hogy nem csak az ujjakat, hanem az összes ecsetet is jobb elkenni. Ismételje meg legalább hetente kétszer.

A köröm erősítésének legegyszerűbb és legolcsóbb módja. Hetente háromszor 15 perces meleg vizes fürdő tengeri sóval mindössze egy hónap alatt garantálja a látható eredményeket. A tengeri só ásványi anyagok egész sorát tartalmazza az egészséges körmök érdekében. A sóoldat elég tömény legyen: 250 g felmelegített vízhez 3 evőkanál só. Az eljárás után kötelező tápláló krémmel kenni a körmöket és a kéz bőrét. Az eljárást célszerű lefekvés előtt elvégezni, és pamutkesztyűt viselni a kezén.

A citromolaj gyorsan megerősítheti a körmöket, a levendulaolaj - hogy megmentse őket a leválástól, a bergamott - a törékenységtől. Minden köröm kutikulájába és lemezébe alaposan bedörzsölünk egy csepp olajat.

Vágja félbe a citromot, és 15 percre merítse ujjait a pépbe. Igazi vitaminmentés a törékeny körmöktől és a rétegvesztéstől.

Körömvirágolajjal és főtt tojássárgájával kevert olvasztott méhviaszból készül. A kézre kenjük, és egy éjszakán át hagyjuk a természetes anyagból készült kozmetikai kesztyű megbízható védelme és melegsége alatt.

A dióolajat kész körömkompozícióban árulják, és méltán gyűjtött sok dicsérő véleményt magáról. Kényelmes ecsettel kell felvinni a körömlemezre. Az eljárás után nem igényel öblítést, előkészítő manipulációkat és ápoló krémek felvitelét. A körömkezelés során ne használjon dekorlakkot. Csak erősítő bevonat megengedett. Ez a nem pigmentált termék lehetővé teszi a lemezek lélegzését, és extra sűrűséget ad nekik.

Ha az elvégzett eljárások nem hozzák meg a várt eredményt, és a körmök gyengék és törékenyek maradnak, érdemes átgondolni az étrendet. A ridegség problémája belülről is korrigálható, ha étlapját fontos nyomelemekkel és vitaminokkal gazdagítja. Valójában a körömbetegségek gyakran bizonyos anyagok hiányának fontos jelei.

Fontos! Néha a körmökkel kapcsolatos problémák a gyomor-bél traktus hibás működését tükrözik. A beérkező tápanyagok egyszerűen nem szívódnak fel. A szervezetnek segítségre lehet szüksége az étrend beállításához vagy egy gasztroenterológus látogatásához.

Az egészséges körmök érdekében bizonyos elemekkel gazdagítani kell az étrendet.

• A vitamin. Különösen akkor, ha a körömlemezek felületén fehér pöttyök és delamináció jelei jelennek meg. Ebből a vitaminból napi 1-2 mg-ot kell elfogyasztani.
• B5 vitamin. Hiánya a körömlemezek elszíneződésében és egyenetlenségek megjelenésében nyilvánul meg. Az egészség megőrzéséhez szükséges napi szükséglet 2-5 mg.
• C vitamin. Szükséges a gombás betegségek megelőzésére. A napi fogyasztás normája 70-150 mg. Az édes pirospaprika és a fekete ribizli sokat tartalmaz belőle.
• E vitamin. A körmök táplálásához legalább 30 mg (legfeljebb 60 mg) szükséges. Kiváló forrása a napraforgóolaj.
• PP vitamin. Ha a szervezet napi 15 mg-nál kevesebbet kap belőle, a körmök sárgává és fénytelenné válnak.
• Vas. Vashiány esetén a körmök törékennyé válnak. Oldja meg a problémát 100-200 mg naponta. A tökmag PP-vitamint és vasat egyaránt tartalmaz.
• Kalcium. Erőt ad a körmöknek. Megjegyzés: a só megzavarja a kalcium felszívódását, ami alattomosan kiüríti a szervezetből. Napi 800 mg kalciumot kell fogyasztania, és igyekeznie kell minimalizálnia a sós ételeket és ételeket az étrendjében.

• Cink. Ennek az elemnek köszönhetően a körmök jól nőnek. A napi szükséglet 2 gramm. Természetes forrás - áfonya.
• Szilícium. Fontos eleme a körmök rugalmasságának.A szükséges mennyiség 30 mg naponta. Az ideális termék a málna.
• Szelén. Ha a szervezet kezdi elfelejteni, hogy milyen anyagról van szó, a körömlemezek a deformáció veszélyét jelzik. A szervezetnek mindössze 0,020-0,15 mg-ra van szüksége naponta. Természetes forrás - vargánya.
• Szürke. A körmöknek és a test egészének sokkal erősebb szüksége van rá, mint a szelénre. Ha a körmök megváltoztak, dudorok jelentek meg rajtuk, az adagolást napi 500-3000 mg-ra kell beállítani.
• Fluor. A szervezet körömszilárdságigénye napi 2-3 mg.
• Többszörösen telítetlen zsírsavak. Napi 1000-2500 mg-os mennyiségben segítik az A- és E-vitamin, a kalcium és a D-vitamin felszívódását. Ehhez ajánlatos elegendő mennyiségű sajtot, csukamájat és tengervízből kifogott friss halat fogyasztani.

Sok modern dolgozó ember könnyebben vásárol kész vitamin- és ásványianyag-komplexet a köröm egészsége érdekében. Számos hazai és külföldi gyártó kínálja őket, hasznos adalékanyagokkal telítve a kompozíciókat. Kényelmes ecsettel felvinni a legyengült lemezekre. A palackot könnyen magával viheti munkába és kirándulásokra, hogy ne feledkezzünk meg az orvosi eljárásokról egy mozgalmas nap során. A felületek átlátszó vagy pasztell színű körömzománcokkal készülhetnek. De jobb azokat választani, amelyek tápláló formulával rendelkeznek, és nem akadályozzák az oxigén áramlását a körömvirághoz. Természetesen csak a gyógyulásuk idejére. Hiszen még a gyógyzománcokat is le kell törölni körömlakklemosóval, és ez egy teljesen nemkívánatos pillanat.

Ne felejtsd el és a körömkezelés népi gyógymódjairól.

• A csirketojásból alaposan megmosott héjakat jól megszárítjuk, és kávédarálóban porrá őröljük. Vegyünk 1 tk. naponta 2 hetes tanfolyamon.
• A friss petrezselymet, a zellert, a tárkonyt és a kaprot apróra vágjuk, majd összekeverjük növényi olajjal. Ragaszkodjon két napig, majd vegyen be 1 evőkanál. l. reggeli előtt 14 egymást követő napon.
• Tálcák: növényi olaj, 10 csepp citromlé, 5 csepp A-vitamin olajos oldatban és 3 csepp jód. Tartsa ujjait 10 percig, majd ne öblítse le, amíg teljesen fel nem szívódik a bőrben.
• A burgonyafőzetet 10 perces gyógyító fürdőkhöz is használják.
• Éjszaka dörzsölje be az aloe fa levét a kutikulába.
• Törölje le körmét egy alkoholos vodka-tinktúrába mártott tamponnal pirospaprikán (2 paprika 0,5 liter vodkára vagy hígított alkoholra).
• Tejterápia. A teljes, zsírmentes tejet melegítse melegre, és tartsa benne ujjbegyét 20 percig. A kezelés időtartama legalább egy hét.

A körömkezeléshez nem csak lehetséges, de még ajánlott is az orvosi jód használata. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és erősíti a lemezeket. Egészséges körmök esetén is jó használni a törékenység megelőzésére és a növekedés javítására. Legyengült, problémás körmök esetén a jódot tanácsos naponta vagy legalább kétnaponta használni. Még a napi kétszeri intenzív kezelés sem károsítja a körmöket, mert a jód minden gyógyító tulajdonságával együtt teljesen ártalmatlan. A jód alkalmazásának egyetlen hátránya a körömlemezek átmeneti sárgulása. A legjobb a körömvirágot lefekvés előtt színező vegyületekkel kezelni. Egy éjszaka alatt a körmök visszanyerik természetes színüket, teljesen felszívják a felvitt pigmentet.

Törékeny körmök esetén a kezelés elsősorban a problémát okozó negatív tényezők kiküszöböléséből áll. Időpocsékolás, ha a betegség kiváltó okának kezelése nélkül orvosolnak intézkedéseket.

• A körmök gyógyulási időszakában ne vigyen fel gyorsan száradó lakkot rájuk.
• Bármilyen, még a legjobb minőségű lakk felhordása előtt is le kell vonni a lemezt egy speciális védőréteggel.
• Fontos, hogy megfelelően vágjuk le a kutikulát, és ne sértsük meg reszelőkkel a körömlemezek természetes felületét.
• Otthoni vegyszerek használatakor gumikesztyűvel kell védeni a kezét. Sokak számára kellemetlennek tűnhet, de a bőr és a körmök védettek lesznek, és egészségesek maradnak.
• Ha a köröm problémája túlságosan elhanyagolt, és erősen töredeznek, hámlanak, akkor a manikűr- és dekorlakkfestést legalább 1-2 hónappal el kell halasztani.

A körmök otthoni megerősítésével kapcsolatos információkért lásd a következő videót.