A koffein teljes elkerülése károsítja a bőrt
Egyre többen utasítják el a kávét, mert ártalmasnak tartják ezt a terméket – mekkorát tévednek! Természetesen a koffein túlzott fogyasztása káros: fokozza a szorongást és a nyomást, de az is rossz, ha lemond róla.
Tanulmányok kimutatták, hogy a koffein jótékony hatással van a bőrre. Ennek teljes elutasítása problémákhoz vezethet.
A kávé előnyei a bőr számára
A kávé gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ha beleveszi étrendjébe, a szakértők szerint segíthet a pattanások és más pattanások leküzdésében. Ezenkívül a természetes kávé gazdag nyomelemekben, például:
- B2-vitamin - 11,1%;
- PP-vitamin - 96,5%;
- magnézium - 50%;
- kalcium - 14,7%;
- kálium - 4%;
- vas - 29,4%;
- foszfor - 24,8%.
Amikor elkezd kávézni, észre fogod venni, hogy kevesebb öregségi folt van a bőrödön. Napi 1-2 csésze kávé elfogyasztásával elfeledkezik a rosacea betegségről, amelynél a bőr kipirosodik.