14 napos kísérlet: mire képes napi 2 liter víz
Ezt a kísérletet te is elvégezheted!
A feladat egyszerű: igyál meg napi 2 liter vizet, hogy elhiggye, minden igaz, ami itt elmondható. A kísérlet mindössze 14 napot vesz igénybe – ne féljen, hogy ez sok, és nem fog tudni megbirkózni vele. Az első napokban elfelejthetsz vizet inni (készíts magadnak egy emlékeztetőt), aztán megszokod.
1 nap
Amikor felébred, ne rohanjon mosni – először igyon meg egy pohár vizet citromlével. Ez tökéletesen javítja az anyagcsere folyamatokat. Folytassa a víz ivását egész nap (legalább 2 liter naponta).
2. nap
Meg fogod tanulni, hogy sok vizet inni lefekvés előtt hálátlan feladat. Valószínűleg nehéz lesz éjszaka elaludni, reggel pedig megduzzad az arca. A vesék stresszének elkerülése érdekében a legjobb, ha vizet inni kis adagokban.
5. nap
Ha mindent jól csinálsz (napi 2 liter vizet iszol), akkor az 5. napon bőröd javulását fogod észrevenni, ráadásul fogyni fogsz. Valószínűleg a citromos víz valóban segít - javul az anyagcsere.
10. nap
Ahhoz, hogy napi 2 liter víz elférjen benned, valószínűleg le kellett mondanod a kávé és tea gyakori használatáról. Biztos lehetsz benne, hogy csak hasznodra válik!
12 nap
Ezen a napon nagy valószínűséggel az étvágya visszatér a normális kerékvágásba. Ha a fűszeres és sós ételekre támaszkodik, akkor a víz bevezetésével eltűnik az ilyen ételek fogyasztásának vágya. Jobban fogsz aludni.
14. nap
A kísérlet utolsó napjára meg kell szoknia a vízivást. Folytasd ugyanabban a szellemben! Ha naponta 2 liter vizet iszol, az állapotod és a bőröd is javulni fog – nem erre vágynak sokan?