Mi van, ha utálod magad?

Az emberek gyűlölhetik az ellenségeiket vagy azokat, akiket nem szeretnek. Azonban az is előfordul, hogy az ember elkezdi utálni magát. Ez nagyon természetellenes, de mégis megtörténik. Ahhoz, hogy az alany ellenséges legyen az „én”-jével szemben, erre nagyon jó okai kell, hogy legyenek. Ezt a problémát semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagyni, ezért részletesebben megvizsgáljuk.

A lassú agressziót, amelyet az egyén megpróbál elrejteni a kíváncsi szemek elől, gyűlöletnek nevezzük. Úgy tűnik, mindenki tudja, mi az. Az ellenségesség mind az emberek közötti kapcsolatokban, mind bármely jelenséggel kapcsolatban megnyilvánulhat.

És ez így is történik: egyes alanyok gyűlölhetik magukat és az életüket. Általában a serdülők szenvednek az ilyen megnyilvánulásoktól. Ennek a kornak a pszichológiája a következő: az ember különös igényességgel bánik „én”-ével. És ha valami nem nagyon jön be neki például a külsejében, könnyen megutálja magát érte. Hasonlóképpen, a fiatalabb gyerekeknek gyakran vannak negatív érzései, amelyeket nem tudnak kontrollálni. Ezért a felnőtteknek jól kell gondoskodniuk gyermekük pszichéjéről, anélkül, hogy nevelési hibákat követnének el. Ellenkező esetben gyermeke autoagressziónak van kitéve. Nézzük meg ennek a tényezőnek az okait.

A 2-4 éves gyerekek kiskorukban hisztériába esnek, mert a szüleik azt a szót mondják nekik, hogy "nem". Ez azt jelenti, hogy a gyakori tilalmak ilyen megnyilvánulást okozhatnak. Ha a szülők nem figyelnek a gyerekekre, gyakran megbüntetik őket, kigúnyolják tetteiket, akkor az ilyen gyerekekben elidegenedés érzése lehet az „én”-től.

A szülők gyakran intézik a dolgukat, és esetleg nem veszik észre, hogy gyermekük gondozásra szorul. A gyerek azt hiszi, hogy valamit rosszul csinál, ezért apát és anyát nem érdekli a személyisége. Ennek eredményeként a gyermek elkezdi magát hibáztatni, amiért nem tud szeretetet és figyelmet kiváltani magára. Ennek eredményeként önutálat alakul ki benne. Ahogy a kisgyermek tinédzserré válik, a kortárs kapcsolatok megszakadhatnak. Aztán a törékeny fiatal psziché keresni kezdi a tettest ebben a helyzetben.

A legegyszerűbb, ha magadat hibáztatod minden bajért. Az eredmény az öngyűlölet. A felnőttek is ki lehetnek téve az önutálat érzésének, különböző okokból. Tekintsük őket. Egy személy gyűlölheti magát azért, mert pártatlan cselekedetet követett el. Például nagyon megsértette a barátját, és a barát ezért megvetni kezdte. Ennek eredményeként a hibát elkövető rájött a hibára, és önkritikát vállalt.

A megjelenési hibák nagyon gyakran az önelutasítás okai. Az ember megnézi a tükörképét a tükörben, és rájön, hogy megjelenése ellenszenvet vált ki. Ezt követően az instabil pszichéjű alany haragot ébreszt a megjelenése iránt. Egyre jobban kezdi utálni.

Egyes színészek, többnyire gyerekek vagy fiatalok, néha ráébrednek, hogy nem váltották be szüleik elvárásait. Ha a szülők is emlékeztetik őket erre, akkor az ilyen egyénekben látens depresszió alakul ki. Ezután minden bizonnyal fel fog merülni az önelutasítás. A személyiség elutasítása gyakran elutasított érzéseket vált ki a másik személyben. A helyzetet súlyosbíthatja a szeretett személy gúnyolódása és megaláztatása formájában történő támadás. Nagyon gyakran egyfajta bálványnak tekintik, akinek nincsenek és nem is lehetnek hibái.

Ekkor az elutasított személy elkezdi magát hibáztatni, amiért nem tud a szeretett személy kedvében járni bármilyen okból. Ez a tényező okot ad arra, hogy gyűlöld magad. A személyiségjegyek hiánya önutálathoz vezethet. Ha valaki szenved a lustaságától vagy túlzott hiszékenységétől, akkor emiatt ellenséges önmagával.

Például, a hiszékeny embert állandóan frusztrálja az emberek becstelensége. Minden alkalommal nehéz neki megbotlani egy önmagával szembeni igazságtalan hozzáállásba. Gyenge jellemvonásai miatt fokozatosan gyávasággal vádolja magát. Az eredmény az "én" elutasítása.

Egy személy „én”-je magában foglalja a temperamentumot, a személyiségjegyeket, a hajlamokat, az ajándékokat és még sok mást. A neurózisok hozzájárulnak a fenti fogalmak eltompulásához, ezért az emberben öngyűlölet alakul ki. Az alany elkezd megvetni mindent, ami természeténél fogva benne rejlik. Aztán „hadi ösvényre” lép az „én”-ével. Ez pedig személyes nézeteltérésekhez vezet. Az ember gyakran nem is mindig veszi észre, hogy valami nincs rendben vele. Ahelyett, hogy megkongatná a vészharangot, büszkélkedni kezd az önostorozásra és az önző tulajdonságok hiányára.

Az önkritika negatív következményei elől azonban az ember nem megy sehova, bármennyire is próbálkozik. Tekintsük ezt a problémát részletesebben. A serdülőknél az önutálat támadásai a következőkben fejeződnek ki: elkezdenek meghalni. Úgy tűnik számukra, hogy csak így tudnak "megtisztítani" a rossz tulajdonságoktól.Ugyanakkor a tinédzser megfeledkezik az önfenntartás érzéséről.

A felnőttek időről időre erőszakos cselekményeket hajthatnak végre valakivel (szereteteivel, ismerőseikkel vagy állataikkal) szemben. Így megnyilvánulhat az öngyűlölet, ami kihat a kapcsolatra.

Miért történik ez? Általában ezek az alanyok egykor kívülről negatív cselekedeteknek voltak kitéve. Most mintha megbosszulják magukat. Amikor egy gyenge akaratú felnőtt vagy gyermek függővé válik egy ilyen témától, akkor tudat alatt ez az alany olyan erőszakos cselekedeteket vetít az áldozatra, amelyeket korábban vele végeztek. Ez a tényező feldühíti az embert, és megakadályozza, hogy őszintén szeresse szeretteit.

Ha valaki utálja magát, akkor lehet egy beteljesületlen álma, azt gondolhatja, hogy „földbe temette tehetségét”, vagy várja, hogy megnyilvánuljon. Ha az elvárásai sokáig nem teljesülnek, akkor ellenséges önmagával szemben. Az önelutasítás szélhámos szindrómában és szorongásban fejeződik ki. Az ilyen ember meg van győződve arról, hogy soha nem fog tudni megbirkózni a rábízott komoly üzlettel. Emiatt a karrierje szenved. Ennek eredményeként az alany depresszióba esik, és több mint ellenséges „én”-ével szemben.

Ha az ember elkezdi egészségét és nem vigyáz a szépségére, akkor önkritikától szenvedhet. Így megpróbál "bosszút állni magán". Például: egy nő (vagy egy lány), aki nem vonzó személynek tartja magát, azonnal elhagyhatja a nőiességet. Fokozatosan az ilyen személy nadrágot kezd viselni, és felveszi a férfi viselkedés stílusát. A valakitől való függés az önmaga iránti gonosz hozzáállás megnyilvánulását is jelezheti. Ennek eredményeként az ember folyamatosan védelmet keres az oldalán. Így érzi magát védettnek.

Ha mélységes ellenszenv van önmaga iránt, akkor az ember folyamatosan különféle akadályokba ütközik. Természetesen fel kell hagynod a belső világod gyűlöletével. Ezért fel kell ismerni a tudattalan önelutasítás jeleit, és sikeresen le kell győzni azt. A szakértők tanácsai segítenek megbirkózni ezzel a feladattal.

Mindenekelőtt szeretned kell a lényegedet olyannak, amilyen. Csak meg kell értened, hogy nincsenek olyan emberek, akiknek ne lennének hiányosságai. Miért döntött úgy, hogy a hibái sokkal rosszabbak, mint azok, amelyeket másokon megfigyelhet? Mondjunk egy példát. Képzeld el, hogy van egy nő a környéken, aki azt hiszi, hogy mindig helyesen cselekszik. Másokat tanít az életre, és állandóan mindenkit megszégyenít. Ismerős történet, nem?

Egyszer neki is van egy kellemetlen története, amit a szomszédok akaratlanul is megfigyelnek. És akkor egy nemes nő, mindenki számára meglepő módon, megmutatja igazi arcát. Hogy igazát bizonyítsa, sikoltoz és rossz szavakkal káromkodik. Az ember nem szégyell másokat, úgy viselkedik, ahogy te személy szerint nem engednéd meg magadnak. Aztán önkéntelenül is azt mondod magadnak, hogy szégyelltél egy szót kiejteni védekezésül, mert úgy gondoltad, hogy ehhez nincs erkölcsi jogod.

Megbirkózol az önelutasítással, ha abbahagyod magadat hibáztatva mindenért. Miért döntöttél úgy, hogy még abban is te vagy a hibás, hogy néha "kövek hullanak az égből"? Ezért, mielőtt bármiért hibáztatná magát, mindig elemezze a tetteit, és keressen kifogásokat rájuk. Ne feledje, hogy néha egy személy bizonyos körülmények miatt egyszerűen nem tudja végrehajtani az ideális cselekedetet. Nem vagy mindenható. És nem lehet mindenkinek egyszerre megfelelni.

Vágy nélkül ne csinálj semmit. Mindig és mindenhol támaszkodjon személyes érzéseire. Az intuíció megóv a hibáktól, amelyeket később szégyellni fog. Ne törekedj a tökéletességre. Ez még senkinek nem sikerült. Az „én”-nel szembeni ellenséges hozzáállás a személyiségjegyeikről alkotott torz nézet eredménye.Ezért ne légy előítéletes magaddal szemben, és ne törekedj ideális viselkedésre vagy megjelenésre. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy.

Ha megérti, hogy utálja magát, próbálja megérteni ennek a viselkedésnek az okát. Lehetséges, hogy valaki a közeledben nagyon megalázott, rámutatva negatív jellemvonásaira vagy csúnya megjelenésére. Mindenképpen el kell gondolkodnia ezen a problémán, és meg kell szüntetnie. Ha a szeretett személynek igaza volt, akkor kezdjen el dolgozni önmagán. Iratkozzon fel olyan kurzusokra, ahol szakemberek segítenek kilábalni egy nehéz helyzetből. Ha egy szeretett személy folyamatosan és indokolatlanul kritizálja Önt, hagyja abba a kommunikációt legalább a rehabilitáció idejére. Miután állapota javult, bocsásson meg bántalmazójának.