Joe Dispenza meditációi

Vannak, akik néha elgondolkoznak a következő kérdésen: "Miért sikerül egyeseknek, és gyorsan tudnak pénzt keresni, míg mások teljesen kézből csinálják?" Valaki azt fogja mondani, hogy egyesek szerencsések, míg mások nem. Miért történik ez? Talán azért, mert aki a szerencsét a farkánál fogta, az tudja, hogyan kérje meg magának és szeretteinek az Univerzumtól, amit akar. Hogy csinálja? Talán meditáción keresztül. Ki szeretnéd próbálni ezt a gyakorlatot? Ezután tanulmányozza a következő információkat.

Mielőtt továbblépne a tudás elsajátítására, tudnod kell, mit jelent a "meditáció" kifejezés. Ezt a szót latinból úgy fordítják "Gondolkodás". Ha a Wikipédia tudására hagyatkozik, akkor a meditáció pszichológiai jellegű gyakorlatokat jelent. Ez a fajta gyakorlat magában foglalja a spirituális-vallási vagy egészségjavító gyakorlat alkalmazását, valamint a speciális gyakorlatok által okozott speciális lelki állapotot. Nem titok, hogy az emberek sokféleképpen tudnak pihenni. A meditáció nemcsak az ember elméjét és testét ellazítja, hanem megváltoztatja az élethez való hozzáállását is.

A meditáció nem boszorkányság, hanem nagyon is valóságos gyakorlat. Az ilyen tevékenységek tisztázzák az elmét, feltárják a belső potenciált, oldják a feszültséget, növelik az öntudatot, és arra késztetik, hogy a másik oldalról nézd a problémát. A leghíresebb gyakorlatok egy része Joe Dispenza meditációi és elméletei. Ez az irány azt állítja, hogy egy személy egyedi természetű.

Ez a hipotézis azzal magyarázható, hogy az emberi agy helyesen kiválasztott mentális konstrukcióival az idegi kapcsolatok megváltoznak. Ők pedig programozzák az emberi tudatot. Ezért Joe Dispenznek sok követője van.

Ezután fontos szempontokat fogunk figyelembe venni.

• Gondolataink befolyásolják a test állapotát. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, alapvetően meg kell változtatnod az életmódodat, és nem csak álmodozni kell. Az elmédnek és a testnek mint egésznek el kell fogadnia egy kellemes állapotot, és bele kell akadnia.
• A fontos pont itt az boldogság állapotaannak ellenére, hogy az álom még nem vált valóra. Még mindig úgy kell gondolnia, mintha minden már megtörtént volna. Amikor minden belső összetevőd hozzászokik ehhez az állapothoz, pozitív elmozdulások következnek be.
• Kérjük, vegye figyelembe, hogy a meditációt folyamatosan kell végezni.... Az életeddé kell válnia. Úgy érezheti magát, mintha hipnózis alatt állna. Ekkor az agyad törli a régi információkat, és teljesen új információkat ír le.
• Hogy működjön fel kell készülnie a meditációs folyamatra. Senki ne zavarja Önt az ülés előtt és alatt. Ezután üljön le egy kényelmes székre, és vegyen fel egy kényelmes pozíciót. Ezután csukja be a szemét, és vegyen mély levegőt be- és ki.

Próbálj meg tisztában lenni a testeddel a térben. Ezután be kell mutatnia a képeket. Például, ha autót akarsz, képzeld el, hogy vezetsz.

A következő lépés az lesz, hogy mérlegelje azokat a pontokat, amelyek hozzájárulnak a helyes folyamathoz.

• Természetesen pihenni kell. Ekkor létrejön a jobb és a bal agyfélteke munkájának egyensúlya. A végtagok további ellazítása szükséges. Ugyanakkor a tested úgymond időn kívül lesz. A tudatban ne legyenek gondolatok, vagyis szükséges, hogy a meditációs állapotba való teljes elmerülés folyamata megtörténjen.
• Körülbelül 20 percet vesz igénybe a teljes ellazulás.... Ezeknek a perceknek hozzá kell járulniuk a teljes absztrakcióhoz. Fokozatosan elkezdi megérteni az érzéseit, nem fogja többé érezni a héját (testét), és belép az időn kívüli térbe. Ne lepődj meg, ha elfelejted, hol vagy. És ami a legfontosabb: ne ijedjen meg a saját tudatában való lét állapota. Gondolj arra, hogy már beléptél a 7. dimenzióba (itt minden kívánság teljesül). Tudd, hogy ebben a pillanatban a saját tudatalattidban leszel. Az utolsó "megálló" a "nem ész".
• Ezután le kell renderelni a szkriptet. Ehhez a folyamathoz körülbelül 25 percet kell szánni. Ebben az időben ésszerűbb lehetőséget kell választania aszerint, hogy melyik események alakulnak ki. Akkor megváltozol. Akkor mehetsz egy másik valóságba. Az új valóság lehetővé teszi, hogy új perspektívákat láss.

Egyesek azt állítják, hogy a Joe Dispenza technika lehetőséget ad az „én” megvalósítására. Az ember így tanulhatja meg az élet irányítását a tudata és a vágyak vizualizációja segítségével. Azonban mindenhol vannak előnyei és hátrányai.

Miért érdemes tehát meditálni?

• Joe Dispenza meditálói igen az alfa hullámok amplitúdója meghosszabbodik. Az ilyen egyének gyakorlatilag nem tapasztalnak depressziót, negatív érzelmeket stb. Az edzés során megjelenő gammahullámok hozzájárulnak az agyszövetek sűrűsödéséhez, ami a tudatalatti koncentrációjához vezet. Ráadásul azok, akik kedvelik D. Dispenza elméletét, gyakorlatilag nem esnek át az életkorral összefüggő változásokon, amelyek demenciához vezetnek.
• Meditáció közben a vérnyomás normalizálódik és a pulzusszám helyreáll.
• Különféle negatív függőségek eltűnnek (ha vannak)mint például az alkohol, drogfüggőség stb.
• Az immunitás emelkedik, a közérzet jelentősen javul amiatt, hogy edzés közben az endorfin bejut a véráramba. Az öröm és öröm hormonja egyértelműen pozitív egészségügyi eredményekhez vezet.
• A meditáció gyakorlásával, győzni fogsz tudatod negatív megnyilvánulásai felett, félelmek és pánik állapotok.
• A pszichoszomatika számos betegség okozója... Amint az ember elkezd meditálni, gyakorlatilag abbahagyja a betegeskedést. Ez a pozitív gondolatok tudatára gyakorolt ​​hatása miatt történik.
• A meditáció plusz a személyes önfejlesztéshez. Elkezdi hallani önmagát és gondolatait.
• Tanuld meg megkülönböztetni személyes vágyaidat azoktól, amelyeket rád kényszerítettek.
• Talán, bármilyen tehetséget felfedezhet magában.
• Ön dolgozik akaraterő.

Természetesen néhány szkeptikus ember azt gondolja, hogy a meditációnak sok árnyoldala van. Az első időpocsékolás. Sokan azt gondolják, hogy egy helyben ülve nem lehet célt elérni. Mindenképpen, ha vannak ilyen gondolatok, akkor jobb, ha megtagadja ennek az iránynak a gyakorlását. Ellenkező esetben haszon helyett kárt fog kapni.

A meditáció is káros lehet, ha megszegi az ütemtervet, és nem követi az ajánlásokat. És tovább. Hogy felhívják a figyelmet a meditációkra, kétes tényekre hivatkoznak, amelyeket az emberek nem hisznek el. Például egy személy néhány kezelés alatt minden betegségből meggyógyult.

A hátrányok közé tartozik még az ismétlések monotóniája... Sok embernek nem tetszik ez a folyamat. A nehéz és unalmas ismétlési stílus egyszerűen untathat valakit.

A meditáció segíthet, ha hiszel benne. A könyvben Joe Dispenza "Saját placebóm" ezt egy konkrét példában látjuk. A szerzőt elütötte egy autó. Utána gyakorlatilag rokkant lett. Az orvosok elhagyták. Aztán a meditáció és az elméjébe vetett hit segítségével összeszedte a gerincét és helyreállíthatta más testrészeit.

A fent leírt könyvben a fő téma az egészség. Itt a placebo hatásról van szó, amikor a gondolatok és a psziché molekuláris biológiai szinten befolyásolják a test helyreállítását. A kiadvány arról is szól, hogy a gondolat segítségével akár a rossz génjeidet is megváltoztathatod. Ehhez ki kell választania egy kulcsot a zárhoz, amely mögött minden egyén lehetősége van. Emellett a könyv azt mondja, hogy az emberi szervezet képes különféle anyagok előállítására, amelyek bármilyen betegséget meggyógyíthatnak. Meditációval aktiválhatók.

Például, ha valaha is bevett egy tablettát, teste emlékezni fog a gyógyító hatásra. Nem csak ez, a szervezet egy olyan anyagra is emlékezett, amely hozzájárult a gyógyulásodhoz. Amikor elkezdi a meditációt, a szervezet önkéntelenül olyan anyagot termel, amely korábban elősegítette a gyógyulást. Például azért a meditáció segítségével megszabadulhatunk a fejfájástól.

A könyv a kvantumtudomány felfedezéseinek és az ősi tanítások bölcsességének kombinációját írja le. A doktrína ezt mondja az ember többet képvisel, mint egy lineáris elmét. Azok az emberek, akik alaposan tanulmányozták ezt a munkát, lehetőséget kaptak arra, hogy megértsék a végtelen kvantumtudatot, amely túlmutat az öt érzékszervön.

Ha konkrét technikáról beszélünk, akkor itt a szerző azt javasolja, hogy tanulja meg a helyes légzést, majd a meditáció segítségével szabaduljon meg a „harag huroktól” vagy „bűnhurkától” stb. Egy speciális technika, például a Geshe (nagy tanár) meditáció, amely a helyes belégzésen és kilégzésen alapul, lehetővé teszi, hogy felébressze magadban az erőt a betegségek leküzdésére, és a negatív energiát pozitívba "transzferálja" testében.

D. Dispenza meditációi egy bizonyos algoritmusnak köszönhetően lehetővé teszik bármilyen vágy teljesítését... Hasonlóak a hipnotikus ülésekhez. Például az Incoming Water gyakorlat meditációja elmeríthet a nirvána állapotában. Ugyanakkor könnyen elképzelheti vágyát. A vízben való elmerülést elősegítő hangok lehetővé teszik, hogy higgyen tudatalattija erejében. 3-4 alkalom után kitartó érzése lesz, amely vágya küszöbön álló beteljesüléséről árulkodik. Ezenkívül a kellemes állapot lehetővé teszi az egészségügyi problémák megszüntetését.

D. Dispenza meditációinak kezdeti szakasza - ez a testen végzett munka, hiszen a fizikai héj és a lélek elválaszthatatlanok. Ezért a legtöbb esetben a meditáció a test ellazításával kezdődik. Ezután az agyi tevékenység összekapcsolódik. Ebben az esetben a mentális tevékenységet ki kell kapcsolni. Ez nagyon fontos, mert új információkat kell pumpálni az agyba, ami megváltoztatja a múltbeli hiedelmeket.

A következő fázis a kívánt megjelenítése... Itt érezni kell a képek erejét. Amikor az indukció működni kezd, új információk kezdenek érzékelni. Megnyílnak az energiaközpontok. Ebben a szakaszban az agy hozzászokik az álomhoz. Így vonzzák az új eseményeket.

Hogy a fenti folyamat hogyan zajlik, azt a „A tudatalatti ereje” című könyv példáján láthatjuk. Ez a könyv Joe Dispenza vágyálom gyakorlata. Ha a gyakorlatban alkalmazza a következő pontokat, könnyen létrehozhat idegi kapcsolatokat az agyban. Ez a vágy beteljesüléséhez vezet, mint D. Dispenza fia esetében. Szóval, térjünk rájuk:

• döntsön egy konkrét vágyról;
• képzelje el vágyát egyetlen szónak, amely nagybetűvel kezdődik;
• írja fel a szó első betűjét a papírra;
• hullámvonalakkal körbeírjuk. Így jelöljük az elektromágneses teret, és így keletkezik a potenciál a kvantumtérben;
• a bal oldalra írja be a kívánt négy tulajdonságát (az ún. magyarázatokat), csak ne a végrehajtási időt;
• a jobb oldalon fel kell írni azokat az érzelmeket, amelyeket meg fogsz tapasztalni, amint vágyad teljesül (ha nem tudod, hogyan fogsz érezni a jövőben, akkor csak írj hálát az Univerzumnak);
• majd gondoljon a kívánt eseményre, mintha már megtörtént volna.

Ehhez meg kell tanulnia: a tudatalatti mindenre képes! A jövő bennünk van. Ha valami most történik veled, az az agyad munkája a múltban. Tudd, hogy tisztában kell lenni azzal, hogy mire gondolsz. Egy este alatt nem lesz képes úgynevezett "mikroklímát" létrehozni a fejében. Ez azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy a meditáció nem működik az Ön számára. Minden meditációs gyakorlat nagyon hasonló. Mielőtt bármilyen komoly gyakorlatba kezdene, fel kell készülnie a következő pontokra:

• változzon meg teljesen, miközben megváltoztatja az élet problémáihoz való hozzáállását, és fogadja el azokat olyannak, amilyenek;
• küzdj a körülményekkel a tudatod erejével, olyan erőt tartalmaz, amely képes felforgatni a világot;
• a gondolatoknak mindig pozitívaknak kell lenniük, ne feledje, hogy a külső világ megváltoztatásához meg kell változtatni a belső világot;
• csak a jó dolgokra gondoljon, a sikerre, a jólétre és az egészségre;
• száműzze a félelmet és a depressziót;
• távolítsd el tudatodból a gyenge és töredezett vágyakat, koncentrálj a jövőbeli sikerekre.

Annak megjelenítése, amit akarsz, nagyon fontos a megvalósításához. A vizualizáció egy olyan helyzetet lát, amely még nem történt meg.... Ezért határozza meg vágyát, lazítson teljesen, és mutassa be vágyát úgy, mintha már valóra vált volna.

Illetve a megfelelő meditációhoz a gondolatok könyvjelzője nagyon fontos. Minden nap el kell képzelned, hogy mit szeretnél megkapni, mintha már megkaptad volna. Ebben az esetben a meggyőzés módszerét kell alkalmazni önmagára. Ennek a bekezdésnek pozitívumokat kell sugároznia. A meggyőzésnek úgy kell kinéznie, mint egy rövid mondat, például: "Egészséges vagyok!" Tudd, hogy a siker mindig más sikereket vonz.

Értsd meg, mit szeretnél kapni. Dicsérjétek meg magatokat, és megszerzitek ezt a tudást te vagy a legszerencsésebb ember. Csak mondd el magadnak, hogy a világ tele van kellemes pillanatokkal, és az élet örömteli. Sok érdekes dolog van az életben, és a siker mindenhol vár rád. Társuljon sikeres emberekkel, és helyezze magát a helyükbe. Ne feledje, a sikeres emberek szerencsét hoznak másoknak.

Vegye kézbe a szeretteivel és másokkal való kapcsolatait... Ha sok barátod van, akkor gazdag vagy. Azonban mindig emlékezz arra, hogy egy személy vagy és egy teljes egyéniség az egész univerzumban. Egy csillag vagy. Szeresd magad nagyon. Ugyanakkor bánj szeretettel az emberekkel, és ez bosszúval tér vissza hozzád.

Ha egyedülálló vagy és kapcsolatot szeretnél kezdeni, be kell mutatnia a párját. Próbáld gondolatban leírni a külső adatait. Kérje meg elméjét, hogy teremtsen olyan helyzetet, amely elvezet a partner megismeréséhez. Ezután képzelje el, hogy időt tölt együtt. Tehát először képzeletben teremtsen partnert, majd képzelje el, mit adhat neki a maga oldaláról.

Emlékezz arra minden gyakorlathoz hit kell, és önbizalom és önbizalom. Meg kell győznöd magad arról, hogy sikeres ember vagy. Az lesz a legjobb, ha önmaga barátja lesz, és nem kritizálja tetteit.

Miután felkészült a meditációra, folytassa ezekkel az agyi manipulációkkal. Ehhez bizonyos műveleteket kell végrehajtania.

• Szánjon rá egy órát erre az eseményre... Ennek az órának teljes csendben és nyugalomban kell eltelnie.
• Ezután tegyen lépéseket... Az első szakasz magában foglalja a teljes nyugalomba való elmerülést és az „itt és most” állapot tudatát. Tehát foglaljon kényelmes pozíciót, és csukja be a szemét. Koncentrálj a tested minden egyes területére. Lépj be a tested abba a térbe, amelyet mentálisan létrehoztál. Ez a folyamat körülbelül 15 percet vesz igénybe.
• A második pillanat elfeledteti a testét. Képes leszel túllépni az űrön. Ebben az időben meg kell próbálnod egyesülni az Univerzummal egy egésszé. Kezdje el magához vonzani az összes jót, nevezetesen azt, amire gondol. Táplálkozz ezzel az energiával. Ez a folyamat körülbelül 20 percet vesz igénybe.
• Az utolsó szakasz magában foglalja a kiutat a régi sztereotípiákból... Nagyjából ez a szakasz valami új kezdete. Ebben a pillanatban el kell döntened, hogy mindent megváltoztatsz az életedben. A régi hiedelmeket és sérelmeket el kell vetni. Érezd az új állapotot és élvezd. Engedd, hogy teljesen átöleljen. Mostantól megváltozik a környezeted.
• Következő nyisd ki a szemed és vegyen néhány levegőt be- és ki.

D. Dispenza elméletére vonatkozó vélemények szinte mindig pozitívak. Az embereknek tetszik. Vannak, akik megdöbbennek, amikor alfa állapotba kerülnek. A vélemények szerint világossá válik, hogy azokon keresztül, akik megtapasztalják a meditáció gyakorlását önmagukon, egy olyan energia áramlik, amely valóban pozitívan tölti fel őket.

Ezek a vélemények sok a megerősítés... Például azt írja az ember, hogy az első óra után transzba esett. Változást érzett az elméjében. Mások azt mondják, hogy megfélemlítik őket az alfa állapot.