A masszázsgolyók típusai és választéka

Az ülő és ülő életmód további pénzeszközök felhasználását igényli a vérkeringés javítására, a fáradtság és a lábak duzzanatának enyhítésére. Az aktív embereknek és a sportolóknak olyan masszírozókra is szükségük van, amelyek bizonyos területeken oldják a feszültséget, és ellazítják az izmokat a kemény edzések után. Ezen igények kielégítésére speciális masszázslabdákat dolgoztunk ki, amelyek különböző formájú és méretűek, így mindenki számára kiválaszthatja a legjobb választást.

A masszázslabda különböző átmérőjű, sima vagy dombornyomott felületű labda. Megjelenését az okozta, hogy olyan mélypontokat kellett kidolgozni, amelyeket masszázshenger segítségével nem lehetett elérni. Az ilyen termékeket egy bizonyos technológia szerint több réteg habosított polimer felhasználásával állítják elő, amelyek merevsége eltérő, ami lehetővé teszi, hogy eltérő hatást fejtsenek ki az emberi testre.

A masszázsgolyók használata lehetővé teszi a fájdalom, szédülés vagy csípős terület önálló fellépését. A rendszeres kezelések enyhíthetik a kellemetlen érzéseket, javíthatják a véráramlást, és még az izmokat is rugalmasabbá tehetik.

A masszázsgolyók előnyei a következők:

• használja a test bármely részén lévő speciális problémás területeken, csökkenti a fájdalmat;

• a masszírozó bárhol használható kompaktságának és könnyű kezelhetőségének köszönhetően;

• a nyomáserő, a hatászóna és a masszázs időtartamának önálló megválasztásának képessége;

• a test általános állapotának javítása az ilyen labdák rendszeres használatával, enyhíti a fáradtságot és a kényelmetlenséget.

Ennek ellenére a terméknek vannak bizonyos korlátai. Ne használja a masszírozót a következő esetekben:

• késői terhesség;

• visszér jelenléte azon a területen, ahol a masszázst végzik;

• cukorbetegek;

• onkológiai betegségekkel;

• bármely súlyos gyulladásos folyamatra a szervezetben.

A fenti problémák bármelyike ​​esetén konzultáljon szakemberrel a masszázsgolyók használatának lehetőségéről.

A masszázsgolyók használatának hatékonyságának köszönhetően a fajták száma rohamosan növekedni kezdett. Vannak olyan gumi tüskés masszírozók babák számára, amelyek enyhe hatásúak és nem okoznak kellemetlenséget a babáknak. A gyerekváltozat különböző méretű lehet, az 5-6 cm-es kis golyótól a 20-25 cm-es nagy golyókig.A „sün" jótékony hatással van azokra a területekre, amelyekkel érintkeznek. Gyerekekkel sokféle játékot játszhat, amelyekben a labda lábbal, tenyérrel gurul, átgurul a testen és a lábakon, teljes mértékben nem a gyermek testére hatva.

A felnőtt fajták merevebb alappal rendelkeznek, ami lehetővé teszi a problémás területek mélyebb kidolgozását. Többféle masszázsgolyó létezik.

• Az MB1 egy sima 65 mm-es golyó. Segítségével mélyszöveti masszázst végezhet, enyhíti a fájdalmat, helyreállítja az izmokat egy bizonyos területen. Ennek a masszázsnak a hatása a kézi expozícióhoz hasonlítható. A labda anyaga kemény bevonattal rendelkezik, amely semmilyen felületen nem csúszik, így kényelmesen és biztonságosan lehet vele gyakorolni. Egy ilyen termék használata lehetővé teszi a vérkeringés fokozását, a vér oxigéntelítettségének javítását, a test bizonyos területeinek mobilitásának növelését, ami jótékony hatással lesz az ember általános állapotára és az edzés hatékonyságára. A speciális bevonat megkönnyíti a labda tisztítását. Ez a berendezés használható lábra, hátra, lábakra és karokra.

• TP Ball – lehetővé teszi bizonyos izomkötegek és szövetek megcélzását, amelyet más módon nem lehetett elérni. Az ilyen eszközökkel végzett masszázs hasonló a hüvelykujj hatásához. A termék sajátossága, hogy megváltoztathatja a sűrűségét. A masszázs elején a labda kemény, és lehetővé teszi a problémás területek mély kidolgozását, de 5-10 másodperc elteltével szerkezete lágyabbá válik, ami lehetővé teszi a fájdalom, az izomterület elragadtatását vagy becsípődését masszázs mozdulatokkal. .

• Az MBX egy kemény masszírozó, amely kiválóan alkalmas sportolók számára. Nagyobb rugalmasságának köszönhetően a termék intenzívebben hat az izomszövetre, mélyebben hat és optimális eredményt biztosít. Az MBX hatása hasonló a könyökmasszázshoz. Ez a berendezés emellett fokozza a véráramlást, telíti a vért oxigénnel, pozitív hatással van a sportoló mobilitására, és segít az edzések hatékonyságának növelésében. A szimulátor a lábak és a lábfejek területén, az elülső sípcsont izmokon használható a farizom, a combcsont és az ágyéki izmok befolyásolására. Jó hatás figyelhető meg a használat során a törzs felső részén: mellkason, hát felső részén; lat, prés, nyak, kar ferde izmai.

• Az MB5 egy nagy, 12,6 cm-es masszázslabda. Ez a masszírozó megegyezik az MB1-es verzióval, de nagy méretű, így nagyobb felületen is használható. Kezelési terület: mellkas, fenék, comb, váll.Az ilyen termék rendszeres használata lehetővé teszi a test vérellátásának javítását és oxigénnel való telítését, javítja a mobilitást és a rugalmasságot. Előnyök érhetők el, ha az MB5-öt edzés előtt használjuk az izomszövetek aktiválására és a test bemelegítésére. Használható akupresszúrára, nagy izmok gördítésére a megnövelt mérete miatt. A gumimasszírozók kiváló minőségű anyagokból készülnek, ezért nem romlanak meg a gyakori és intenzív használattól.

• MB2 - 6,6 cm átmérőjű dupla golyók, amelyek lehetővé teszik a hát és a nyak edzését. Két gömb összekapcsolásának és a köztük lévő optimális távolság beállításának köszönhetően hatékonyan hathat a nyaki gerinc és a hát mély izmaira. Ülő életmód vagy hasonló terhelés esetén a hát és a nyak rabszolgává válik, enyhülést és masszázst igényel. Ezeken a területeken nehéz önmasszírozni, de ennek a masszírozónak a segítségével ez lehetséges. A duplalabda létrehozására szolgáló speciális technológiának köszönhetően eltérő merevségű, ezért különböző intenzitással masszírozza a problémás területeket. Az ilyen masszírozó rendszeres használata enyhíti a becsípődést, ropogtatást, kellemetlen érzést a jelzett területen, valamint javítja a vérkeringést és az agy oxigénellátását.

• A Grid Ball egy domborműves szerkezetű lágy masszázslabda. A termék átmérője 12,6 cm Bármilyen területen használhatsz ilyen masszírozót. Nem lesznek képesek mély hatást elérni, de enyhíthetik a fájdalmat és a kényelmetlenséget az izmokban.

• A Mobi Point egy kis tüskés labda, melynek köszönhetően befolyásolhatja a kezek és a lábak területét. A termék sűrűsége közepes, ami lehetővé teszi az optimális hatás elérését anélkül, hogy kényelmetlenséget okozna. A masszírozó nem szúrós, de a kiemelkedések további masszázshatást tesznek lehetővé.

• Tű - egy olcsó gumi masszírozó, amely különböző méretű, hosszúságú és gyakoriságú tüskék. Ez a termék alkalmas lehet minden családtag számára, és segíthet enyhíteni a nyak-, hát-, kar- és lábizmok kisebb fájdalmait. Eladóak 5, 6, 7, 10, 23 cm-es golyók, amelyek különböző zónákhoz alkalmasak. Minél kisebb a termék, annál kisebb izomköteget tud kidolgozni. Vannak nagyon nagy tűs masszírozók is - fitballok. Átmérőjük 65 cm vagy több is lehet, gyerekek és felnőttek is dolgozhatnak rajtuk bizonyos gyakorlatok elvégzésével. A tornalabda ellazítja a gerincet, a hátizmokat és a hasizmokat, aktiválja a vérkeringést és oldja a feszültséget az egész testből.

Amikor egy masszázslabda vásárlásán gondolkodik, ügyeljen arra, hogy a termék kiváló minőségű és tartós legyen. Megbízható és megbízható márkák gondoskodnak arról, hogy termékeiket minden szabálynak és előírásnak megfelelően gyártsák, és ismeretlen kis cégek alacsony minőségű termékeket készíthetnek.

A jó oldalon bevált masszázslabdák gyártói között számos márka található.

• Az Aptonia egy texturált felületű gumilabda. A merev alapnak és a kis kiemelkedéseknek köszönhetően kiváló minőségben masszírozható a hát, a fenék és bármilyen problémás terület. A kis méretek és súly miatt a termék mobil és bárhol kényelmesen használható.

• A Decathlon egy sima masszírozó, melynek mérete 7,5 cm és tömege 200 gramm. A kompakt méret lehetővé teszi, hogy a terméket bármilyen felületen sikeresen használhassa, munkába vagy edzőterembe vigye. A sima felület könnyen tisztítható, így a labda mindig tiszta marad. A termék megfelelő súlya megkönnyíti és kényelmessé teszi a hát, a karok, a lábak és a fenék problémás területeinek masszírozását.

• A Torneo - tüskés fitball merevsége különböző lehet: Power-line, Energy-line, Fit-zsinór, Relax-zsinór, Basic-zsinór, Gyerek-zsinór. A vágytól és igénytől függően ki kell választania a masszírozó megfelelő változatát. A termék méretét magasság szerint kell kiválasztani, 45, 55, 65, 75 és 85 cm átmérőjű opciók közül választhat.. Tüskés labda azoknak kell, akiknek hátproblémák vannak, vagy sürgős az izmok teljes ellazítása a hát alsó részén, és tehermentesítse a gerincet.

• A "Miracle Ball" egy orvosi masszírozó golyó formájában, nem éles tüskékkel. A terméket Oroszországban gyártják, költsége alacsony. A masszírozónak számos jelzése van, amelyek ezeknél a termékeknél megtalálhatók az oldalon. A lábra, kézre, ujjakra masszírozó labdával helyreállíthatja normál aktivitásukat, ellazíthatja a problémás területeket, létrehozhatja a szükséges idegimpulzusokat és terhelheti a meghatározott területeket.

Ahhoz, hogy egy jó masszázslabdát vásároljon, és ne gyűjtse össze a különféle formájú és hatású termékek egész sorát, tudnia kell, mire kell figyelnie a választás során. Számos kritériumra érdemes odafigyelni.

• Méretek (szerkesztés) - attól függően, hogy melyik zónában a masszázst végzik, ki kell választani a jövőbeli masszírozó átmérőjét. Pontos vizsgálathoz egy 2,5-5 cm-es labda alkalmas, kiterjedtebb masszázshoz - 7-13 cm-es termékek, a test nagy izomzatának teljes tanulmányozásához fitballt vehet.

• Felületi jellemzők - vannak sima, göröngyös és tüskés felületű golyók. A választást bizonyos problémákra vonatkozó jelzések, valamint a személyes preferenciák alapján kell meghozni. A lényeg, hogy a masszírozó könnyen mosható és erős alappal rendelkezzen, különben gyorsan használhatatlanná válik.

• Sűrűség - A masszírozók lehetnek lágyak, közepes sűrűségűek és kemények. Az izmokra gyakorolt ​​hatás mértékétől függően egy bizonyos lehetőséget kell használni. Minél keményebb a termék, annál mélyebb a hatás.

• Tömeg – A golyók súlya változhat. Minél nehezebb, annál könnyebb vele dolgozni, és annál kisebb az esélye, hogy gyorsan deformálódik és elromlik.

• Márkanév - egy megbízható gyártó több időt fordít a minőségellenőrzésre, ezért érdemes ismert márkák áruit vásárolni, nem olcsó társaitól.

• További jellemzők - számos gyártó törekszik versenyképes termékek létrehozására, ezért új funkciókkal egészíti ki a masszírozógépeket. Az értékesítés során vibrációval rendelkező termékeket találhat, amelyek képesek a berendezések fűtésére vagy hűtésére. A kiegészítő funkciók kiválasztása nem elsődleges szempont, ha a lehetőségek megengedik, és a többi paraméter is megfelelő, a felkínált opciók bármelyikét megvásárolhatja.

A masszázslabda helyes használatához ismernie kell a használatának alapjait.

• Masszírozza úgy, hogy a labdát a kezével görgesse a felületen. A hatás a nyomás mértékétől függ.

• Az izmok masszírozása a masszázsgolyón ülve kis körkörös mozdulatokkal.

• A masszírozót a hátoldalon mozgatva, a hát és a fal közé szorítva, fel-le tekerve.

A labdát körkörös mozdulatokkal guríthatod előre és hátra, jobbra és balra. Masszázs esetén a nyomás kicsi lesz, a mélyizommunkához - maximális. Ez a termék a test minden részén használható, a gerinc kivételével. A masszírozó gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt alkalmas, a lényeg a megfelelő gyakorlatsor kiválasztása.