Nagyszerű mantra a csakrák teljes megtisztításához

Az emberek hajlamosak csodákról álmodozni, mindenki szeretné megtalálni azokat az eszközöket, amelyek jobbá, boldogabbá, örömtelibbé teszik az életet. Mindez lehetséges, de a spirituális princípium fejlesztése nélkül egy ilyen feladat nem megoldható – így vélekednek azok, akik önfejlesztéssel, energiaegyensúlyuk fejlesztésével foglalkoznak. Az ember finom testeit kitöltő teremtő energia az univerzumból származik, de elfogadni és a szükséges mennyiségben felhalmozódni csak akkor lehetséges, ha készek vagyunk elfogadni. Az egészségünket, érzelmi és fizikai állóképességünket biztosító emberi energiacsakra egész rendszerének zavartalan működéséhez nemcsak a fejlesztésre van szükség, hanem az egyes csakrák tisztaságára is. A csakrarendszer tisztán tartásának egyik módja a tisztító mantra elmondása.

Csakrák olyan útmutatók, amelyek mindannyiunkat összekötnek a finom világgal. Ezen, az emberi testben elhelyezkedő energiaközpontok segítségével energiacsere megy végbe az Univerzummal, ami erőt, egészséget ad, befolyásolja sorsunkat. Ha a csakrák harmonikusan és harmonikusan működnek, akkor az ember boldogan él - egészséges, sikeres az élet minden területén, anyagilag biztonságos. A kívánt harmónia eléréséhez az univerzummal a csakrarendszer rendszeres megtisztítást igényel a negatív energiáktól. Van egy erőteljes és nagyszerű ima, amely teljesen megtisztítja a csakrákat és új lehetőségeket nyit meg az ember számára - OM mantra.

A tisztító mantra OM vagy AUM az emberiség által ismert összes mantra ősének tartják. Rövidsége ellenére ez egy ősi, erős és mély értelmű ima, amelyben lefektetik az Univerzum világrendjének minden alapját.A Mantra egyfajta hangvilla, amelynek hangja megtisztítja az embert, és harmonikus harmóniába állítja, összhangban minden létezővel.

A mantra a legértékesebb eszköz, amelyen keresztül az ember energiaáramokat kap a Felsőbb Erőktől. Hangosan kimondva az „a”, „y”, „m” hangokat, az ember elkezd belépni a finom világ egyetlen rezgésfolyamába. Tartalmazza minden létező létezésének teljes ciklusát, kezdve a teremtés pillanatától, a konzerválás fázisának áthaladásával és a pusztulás csúcsával. A hinduizmusban az OM mantra a nagy istenek - Shiva, Brahma és Visnu - hármasságát személyesíti meg.

Az OM mantrát nagy tisztelet övezi a buddhista vallásban, mivel Buddhához – a testéhez, beszédéhez és elméjéhez – kapcsolják. Ebben a vallásban azonban nincs egyértelmű definíciója annak, hogy mi az OM mantra, felülről adott szentnek tekintik. Ennek az ősi mantrának a hangzása a kulturális örökség része, minden meditáló ember számára intuitíven érthetővé válik – ez az imádság nagy jelensége és misztériuma.... Az OM kiejtésének folyamata során az ember rezonanciába kerül a Magasabb Erők finom világaival, amelyek hatással vannak mentális mezőnkre.

Az OM mantra elmondásakor fellépő hangrezgések pozitív hatással vannak az ember mentális és fizikai egészségére. A meditáció lehetővé teszi, hogy elmerülj az energiák egyfajta világáramában, amely megtisztítja és harmonizálja az emberi tudatot. Azok számára, akik jógát gyakorolnak, az OM mantrát szavalják, hogy a meditáció előtt hangolják a testet és az energiarendszereket. Minden testi és lelki gyakorlat, amelyet gyakran légzőgyakorlatokkal kombinálnak, ezzel a mantrával kezdődik és végződik. Az ősi mantra éneklése lehetővé teszi az ember számára, hogy feladja a nyűgös ügyek, problémák, negatív tapasztalatok körforgását, és lehetővé teszi, hogy önmagában összpontosítson egy meditatív beszélgetésre a Felsőbb Erőkkel.

Az OM mantra segítségével megtanulható fenntartani a belső békét és a koncentrációt, kikapcsolva a tudattalan gondolati folyamatokat, amelyek megakadályozzák, hogy az ember megismerje a világrendet. Az ima lehetővé teszi a csakrák megnyitását és megtisztítását, munkájuk javítását, az energiacsere fokozását és a pozitív rezgések felhalmozódását.

A csakrák olyan energiaközpontok, amelyek a gerincoszlop mentén helyezkednek el, de nem fizikai, hanem mentális szinten. A hét csakra egyetlen rendszerré egyesül, amely nemcsak az egészséget, hanem az ember teljes sorsát is irányítja. Ezekben az energiaközpontokban bekövetkező kudarcok olyan problémákhoz vezetnek, amelyek a fizikai síkon egészségvesztés és életproblémák formájában fejeződnek ki. Emiatt rendkívül fontos, hogy minden ember figyelje a csakrák harmonikus állapotát, és rendszeresen tisztítsa meg az energiarendszert a felhalmozódott negatív rezgésektől.

Mielőtt belekezdene a csakrarendszer tisztításának gyakorlatába, fel kell készülni az eljárásra. Ahhoz, hogy a meditáció hatékony legyen, a következőkre lesz szüksége:

• szellőztesse ki a helyiséget, ahol a mantra felolvasása történik;
• teremtsen pihentető légkört a szantálfa, jázmin vagy tömjén aromás tömjénjével;
• keress egy kényelmes helyet, ahol leülhetsz a padlón lótuszállásban, egyenes háttal.

A meditáció hatékonysága nagyban függ a belső hozzáállástól, ezért a felkészülést komolyan kell venni, és számos szabályt be kell tartani:

• az OM mantra felolvasása napkeltekor vagy a lenyugvás órájában történik;
• üres gyomorban kell gyakorolnia a tisztító imát;
• a szent imával való munkához fehér vagy világossárga színű ruhát vesznek fel;
• meditáció előtt meg kell szüntetni az összes zavaró tényezőt - kapcsolja ki a kommunikációs eszközöket, szüntesse meg a TV hangjait, vonuljon vissza egy szobába, hogy az idegenek ne vonják el a figyelmét;
• egy mantra olvasása előtt célszerű meghallgatni egy hangfelvételt, hogyan kell helyesen csinálni, hogyan kell hangzani, milyen hosszúsággal, hangszínnel.

Bár a mantra rövid és egyszerű, tudnod kell, hogyan kell helyesen elmondani. Ehhez fontos megfigyelni néhány árnyalatot.

1. A mantra hangjainak olvasása nyugodtan, lassan történjen. A hang bármi lehet - halk vagy hangos, néma olvasás is megengedett, de a mantrák gondolati olvasását csak bennfentesek engedhetik meg maguknak. Leggyakrabban az OM mantrát teljes hangon mondják el.
2. A mantra hangjait csak be- vagy kilégzéshez kell húzni és megszakítani. A hangsúly az utolsó szótagon vagy hangon van.
3. Mantra éneklésekor a hangnak rezegnie kell, ehhez szorosan össze kell szorítania az ajkát cső formájában.
4. A mantra szavalásának gyakorlásának rendszeresnek kell lennie. Az ima epizódszerű megközelítése nem hoz kézzelfogható eredményeket.
5. Olvasás közben állapota legyen ellazult és békés, ilyenkor ne legyenek idegen gondolatok. Csak a figyelem teljes koncentrációja a mantra kimondott hangjaira teszi hatékonysá az olvasást.
6. Az olvasásnak legalább 20 percesnek kell lennie, de ideális esetben egy órán belül el kell olvasni. Az olvasmányok számának 3-szorosának kell lennie, ezért a teljes értékű meditációhoz a mantrát 108-szor mondják el, a számlálást rózsafüzér segítségével végezzük.

Ezek a szabályok általánosak a napi mantrákkal végzett meditációhoz. De érdemes megjegyezni, hogy más imák esetében további normák és szabályok vonatkozhatnak az olvasásra.

A tapasztalt mentorok és tanárok úgy vélik, hogy amikor a tisztító mantrát mondják kezdőnek nem tanácsos túlterhelni magát egyszerre nagy számú olvasással. Úgy tartják, hogy az olvasás 9-18-szor is lehet, de akkor lesz hatásos, ha tudatosan, koncentráltan végezzük. Az OM mantra az ősi szent imák elmondásának minden gyakorlatának kezdete és utolsó szakasza.

Miután befejezte az olvasást, ne rohanjon összetörni és futni a dolgával. Ülj csendben, ellazult állapotban, engedd, hogy energiáid ráhangolódjanak a gyakorlat során kapott energiákra. Ismerd fel a mantra pozitív hatását, tapasztald meg a hála érzését az Univerzum felé, hogy kapcsolatba léphetsz vele, és megtisztíthatod csakráidat. A pozitív hullámra hangolódva a gyakorlat befejezettnek tekinthető.

A kezdők gyakran azon tűnődhetnek, hogy lehetséges-e egyszerűen csak hallgatni őket a mantrák felolvasása helyett. A tapasztalt szakemberek ezt hiszik az ilyen hallgatás nem hatékony, mivel a mantrákat el kell olvasni, vagy jobb esetben énekelni. Egyedül vagy csoportban éneklik a mantrákat, ahol először a vezető mondja el az imát, a többiek pedig utána. A mantraolvasás sem hatásos, mert a gondolkodási folyamat észrevétlenül hatalmába keríti az embert, és elterelődik szándékától, elveszíti a koncentrációt.

A mantrák olvasása során az emberek bizonyos hibákat követhetnek el:

• az olvasás az elme mentális vándorlásával párhuzamosan történik;
• mechanikus ismétlés és az isteni szöveg figyelmen kívül hagyása;
• zavart olvasás, rossz kiejtés, homályos hangzás, sietség.

Szokásos minden mantrát lassan elmondani, minden hangot világosan artikulálva és tudatában lenni annak. Nem adhat hozzá felesleges hangokat, és nem hagyhatja ki őket olvasás közben.A mantra elmondásakor a hangerő legyen mérsékelt – ne túl hangos és ne túl halk. Elfogadhatatlanok a külső beszélgetések a meditáció során, akárcsak a különféle imák vegyes olvasata.

Nagyon fontos, hogy olvasás közben koncentráljunk, és ne zavarjuk magunkat. Ha ennek ellenére véletlenül elzavart, akkor a szent mantra tisztelete és a hibája miatti megbánás jeleként a következőket kell tennie:

• ha hirtelen felbukkan egy idegen gondolat a fejedben, és elzavarod az olvasástól, a rózsafüzért 1 gyöngyöt hátrébb tolják;
• ha azon kaptad magad, hogy mechanikusan kezdted elmondani a mantrát, anélkül, hogy részt vettél a folyamatban, akkor vissza kell menned 2 gyöngyöt a rózsafüzérre, vagyis még 2 alkalommal el kell olvasnod a mantrát;
• köhögés, tüsszögés, ásítás, kopogás vagy olvasási hibák esetén a rózsafüzért 3 gyöngyöt hátrébb toljuk;
• a meditáció megszakítására, amíg a felolvasási kör be nem fejeződik, a rózsafüzért 10 gyöngyöt mozgat, vagy a teljes ciklus elölről kezdődik.

Azokban az esetekben, amikor a szent mantra elmondása közben a gyakorló idegen beszélgetéseket vagy figyelemeltereléseket engedett meg, további arc-, kéz-, lábmosás, valamint a száj vízzel való öblítése szükséges.... Csak ezután kezdheti el a mantra olvasásának új, ismételt ciklusát.

Az alábbiakban a nagy Om mantra átirata látható.