Mindent a nap mantráiról

A Surya Namaskarához intézett felhívás egy ősi szent szöveg szanszkrit nyelven, amelynek célja a harmónia megtalálása, a fizikai erő és energia felvétele a fő lámpatesttől. Ezek a gyakorlatok különösen hasznosak azok számára, akikre születésükkor negatív hatással volt a Nap energiája. A sztárhoz fordulás mindig pozitív változásokat hoz az életbe, és jobb változást küld az embernek.

A Napra irányuló mantrák abszolút mindenki számára hasznosak. A szent szövegek kiejtésével az ember kapcsolatot létesít az Univerzummal, magasabb hatalmakkal, és tájékoztatja őket arról, hogy készen áll a változásra. A nappali fény ősidők óta vezető szerepet töltött be a hinduizmusban. Ősidők óta azt hitték, hogy minden élő ember életére nagy hatással van. A napenergia hozzájárul az új élet születéséhez a bolygón, erőteljes ösztönzést ad a létfontosságú tevékenységhez, fizikai erőt és mentális támogatást ad az embernek.

A napistenség energiája felébreszti a kreativitást, lehetőséget nyit az önmegvalósításra, bizalmat ébreszt képességei iránt. Emellett a napenergia javítja a szervezet fizikai állapotát. A napfény erősíti az immunrendszert és javítja a szervezet védekezőképességét. A szervezetben szabályozza a szív és a keringési rendszer munkáját, erősíti a reproduktív rendszert és lehetővé teszi az utódok születését. A Napnak szóló mantra rendszeres elmondása megszünteti a hosszan tartó depressziót és enyhíti a krónikus fáradtság szindrómát. A nap jótékony hatással van a látószervekre.

A védikus tanítások szerint a napfény egész évben 12 csillaghalmazon halad át, amelyek mindegyike egy adott csillagjegyhez tartozik. Minden pozíciót bizonyos szavak és hangkombinációk jellemeznek, így a gyakorlók 12, a Nap felé irányított mantrát használnak. Mindegyik szövegének megvan a maga energiája és rezgései, megfelelnek a nappali csillag egy bizonyos helyzetének az égen.

Mind a 12 szöveg elolvasása után az ember lelkileg fejlődik, belső harmóniát szerez. A mantrák erőt adnak a Napnak, hogy feladja a túlzásokat, és elinduljon a spirituális önfejlesztés és megvilágosodás útján.

• O-m-m-Mitraya-Nama-aha. Ez az első üdvözlő mantra. Ennek teljesítése során az ember teljesen a Napnak szenteli magát, bizonyítja készségét a pozitív energia és az előnyök elfogadására. Amikor ezt a szent szöveget előadják, a napenergia behatol a gyakorló lelkébe és testébe, meleg sugarakkal és fényenergiával megtöltve.
• Om-m-Rawaya-Nama-aha i. Az üdvözlés második mantra, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolatot létesítsen az univerzummal és a magasabb hatalmakkal. Rezgései megnyitják a testet és a lelket, hogy elnyeljék a felülről érkező napáramot.
• Om-m-Surya-Nama-aha. A mantra lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy kapcsolatba lépjen a magasabb erőkkel, kapcsolódjon hozzájuk, és rájuk bízza az imát alkalmazó sorsát.
• Om-m-Bhanwe-Nama-aha. Ez a napköszöntő mantra. Fordított áramlásban az ember megszabadul az aggodalmaktól, félelmektől és téveszméitől. Amikor a mantrát végrehajtják, megvilágosodik, és megnyílik az út a fényhez. Ezt a szöveget úgy kell elolvasnia, hogy közvetlenül a csillagra néz. Ezek a szavak az éjszaka végét és a hajnal eljövetelét jelképezik.
• Om-m Khagaya-Nama-aha. A mantra a nap aktuális helyzetét szimbolizálja. Az egeken keresztül információkat küld az égitestnek az ember törekvéseiről.
• Om-m Pushne-Nama-aha. Ezt a szöveget a legjobban a földön fekve olvasni úgy, hogy az egész testet hozzá kell nyomni. Ahogy a napsugarak a földi égbolt felszínére hullanak, úgy töltik el életerővel a forgót.
• Om-m Hiranya-Garbhaya-Nama-aha. A mantra az, hogy közvetlenül szólítsuk meg a hatalmas csillagot, mint a legmindenhatóbbat. Ez az ima lehetővé teszi, hogy érdekes ötleteket találjon, ihletet érezzen, és maximalizálja kreativitásbeli lehetőségeit.
• Om-m Maricaya-Nama-aha. Ezek a közvetlen köszönet szavai a napsugarak iránt. A világítótest felé igyekezve választ találnak az Univerzumban, és megnyitják az utat a boldogsághoz és a sikerhez.
• Om-m Adityaya-Nama-aha. Ezek a hangok dicsérik a mennyei istenséget, dicsőítik őt és hatalmát.
• Om-m Saviitri-Nama-aha. A szavak serkentik a test héjának helyreállítását, segítenek megszabadulni a betegségektől, gyógyítják a sebeket és erősítik az immunitást.
• Om-m-Arkaya-Nama-aha. A mantra életerővel és pozitív energiával tölti el az embert. Erőt ad a helyes út megtalálásához.
• Om-m-templom! Om-m-Khrim! Om-m-Hrum! Om-m-Khrayam! Om-m-Khraum! Ó-m-Hraha! Ez a legerősebb végső mantra. Hangjai fizikai szinten is érezhető rezgéseket keltenek. Az energiamező rezgései megvilágítják a tudatot és megtisztítják az utat a Nap visszatérő energiájának befogadásához. Ezt a mantrát feltétlenül bele kell foglalni a napfény kezelésének rituáléjába, mivel a csillag tiszteletét szimbolizálja.

A nap által irányított gyakorlatok elvégzésére a legjobb idő a kora reggel. A legjobb, ha röviddel napkelte előtt elkezdi olvasni. Egyes tanítások egyenesen kimondják, hogy pozitív hatás csak akkor érhető el, ha az előadó csatornát épített ki az Univerzummal. És ezt csak a hajnal előtti órákban lehet megtenni. Az ima olvasásához a legjobb hely egy nyílt területen, például a természetben vagy csak a friss levegőn. Ha ez nem lehetséges, bármely más hely alkalmas tanórákra.A legfontosabb, hogy légáramlást biztosítsunk benne, és kelet felé nézzen.

Óra előtt elengedhetetlen a reggeli testmosás. Semmi esetre sem szabad reggelizni, mivel a gyomrának szabadnak kell lennie a világítóhoz való fellebbezés során. A ruhákat természetes anyagokból (pamut vagy len) kell kiválasztani. Kényelmesnek, szabadnak és mozgásmentesnek kell lennie. Olvasás közben név szerint kell hivatkozni a Napra, vizualizálni, és teljes testeddel érezni, hogyan melegít fel hőenergiája. Ez egy könnyű mágikus rituálé. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a belső negativitástól, félelmektől és kétségektől, amelyek akadályozzák az ember önmegvalósítását, és ezáltal rontják az életminőségét.

Ideális esetben a Napnak szóló mantrák előadását fizikai gyakorlatnak kell kísérnie. Íme néhány közülük.

• Pranamasana. Álljon fel egyenesen, és tegye össze a kezét maga előtt, ahogyan egy imát olvas. Ebben a helyzetben az ember úgy tűnik, lelkét és testét az égi test irgalmára bízza, és reményt ad szeretetére, energiájára és áldására. Az ősi tanítások azt mondják, hogy ez az ászana segít megszólítani a Napot. Vele kell kezdenie a gyakorlatot.
• Ashva Sanchalasana. Ennek az ászanának a felvételéhez be kell hajlítani a jobb láb térdét, és a bal lábát a lehető leghátrább kell tolni, a hátat is hátra kell hajlítani. Ebben az esetben a kezek a padlóval párhuzamosak. Ebben a helyzetben az ember megkérheti a világítótestet, hogy oldja fel a felette megvastagodott negatívumot.
• Lefelé néző kutyapóz. Kilégzéskor fel kell emelkednie, majd egyenes lábakkal előre kell hajolnia, és enyhén érintse meg a padlót a kezével. A testnek tehát L betűt kell alkotnia. Ebben a helyzetben az embernek el kell küldenie kérését a Naphoz, hogy megértse, és hogy a kapott lehetőséget csak a javára használja fel.
• Ashtanganamaskara. Ennek a póznak a felvételéhez arccal lefelé kell feküdnie a padlón úgy, hogy az álla, a mellkasa, a tenyere, a térdje és a lábfeje érintkezzen a talajjal.