Mindent a Shanti mantráról

A mantra egy szanszkrit nyelven ismételten elmondott szent szöveg, amelynek rezonáns, pszichológiai és spirituális hatása van. Gyógyító, spirituális, isteni erőt tulajdonítanak neki. A mantra olvasása (éneklése) segítségével az ember elérheti a megvilágosodás egy speciális szintjét, megszabadulhat az élet gondjaitól és elérheti, amit akar. Ma egy nagyon népszerű mantráról fogunk beszélni, az Om Shanti-ról.

Minden mantra egyedi a maga módján. Om Shanti sem kivétel. De fontos megérteni, mik a jellemzői. Ezt a szóalakot gyakran éneklik a jóga rituáléinak elején és végén, hogy javítsák a mentális koncentrációt és kiküszöböljék a külső zavaró tényezőket.

A "Shanti" szó háromszoros kiejtése érthető. A tény az, hogy ennek a mantrának a jelentése a béke és csend megadásának kérésében rejlik. Az értelmezés egyik változata szerint az ember egy ilyen szó első kiejtésekor megtisztítja a fizikai testet, a másodiknál ​​az elmét, a harmadiknál ​​a lelket. Egy másik változat szerint a háromszor kiejtett "Shanti" békét kér magának, szeretteinek és mindennek, ami az Univerzumban létezik.

Az Om Shanti mantra rendszeres szavalása (éneklése) nyugalmat és békét kölcsönöz a léleknek és a környezetnek. Az ember kezdi észrevenni, hogy a stresszes helyzetek megkerülik, az idegrendszer munkája normalizálódik, mintha isteni béke és megvilágosodás szállna rá.

Így néz ki a híres mantra szövege: „Oṃ, santiḥ, santiḥ, santiḥ”. Vagy orosz átírással: "Om, Shanti, Shanti, Shanti." A szó szerinti fordítás így hangzik: "Isten, béke, béke, béke". Ez a szóalak, mint a legtöbb hasonló, az „Om (Aum)” hanggal kezdődik. Ennek nincs értelmezése, mivel eredetinek, magvasnak, univerzálisnak tekinthető.Néha úgy fordítják, hogy "zümmög (zümmög)" vagy "isten". Minden létező létrejötte a hangjával kezdődött, a valóságot rajta tartják. Az Om-ot gyakran fehér fénynek tekintik, beleértve a szivárvány spektrumának összes színét.

A "shanti" szó jelentése "béke, pihenés". Az Om Shanti mantrában arra használják, hogy az Univerzumtól minden előny adományozását kérjék, és egyúttal a buddhisták és hinduk által egyaránt tisztelt Shanti istennőt dicsérjék. Ezt az istenséget tekintik a nirvána állapotának eléréséhez vezető útmutatásnak, amelyhez közeledve az ember hihetetlen lelki felemelkedést kezd tapasztalni. Emellett felismeri az istenivel való egységét, új tudás tárul fel előtte.

Természetesen a kívánt eredmény eléréséhez nem elég csak elolvasni a fenti szöveget és várni a betekintésre. Különleges feltételeket kell teremteni és be kell tartani a megállapított szabályokat:

• vonuljon nyugdíjba, távolítson el minden bosszantó tényezőt;
• vegyen kényelmes testtartást, meditációhoz a padmasana vagy a lótusz pozíció a legjobb;
• gyújts meg egy gyertyát, és koncentrálj az égő tűzre, vagy csak csukd be a szemed;
• egyenletes légzés;
• tisztítsd meg az elméd az idegen gondolatoktól, hagyd abba a "belső párbeszédet", maradj az "itt és most" pillanatnál;
• kezdj el kántálni.

A legelső "belépés" után soha nem látott könnyedség érezhető, mintha minden negativitás, zavaró gondolat eltűnt volna valahol. A mantra napi olvasása teljesen megszabadul az élet minden rosszától. Nagyon fontos a szavak helyes kiejtése. A mantra nem keresztény ima, tilos valamit "magától" mondani, szavakat helyettesíteni vagy kihagyni.

Az „Om” hangot úgy éneklik, mint „Aa-uuu-mmm”, vagyis szó szerint érezni kell a rezgését a torkodban. A "Shanti" szóban a "ti" második szótag kihúzódik - a végén valami olyasmit kell kapni, mint a "Shanti". Hosszú kilégzéskor háromszor kell kiejteni: "Aa-uuu-mmm, Shan-tii, Shan-tii, Shan-tii."

És még néhány ajánlást be kell tartania.

• Első alkalommal szükséges szinte teljes hangon énekelni a mantrát, hogy segítségül hívja az univerzum minden erejét. Úgy gondolják, hogy így hatnak a természet erőire, csillapítják haragját és negatív megnyilvánulásait (rossz időjárás, kataklizmák).
• A második éneknek halkabbnak kell lennie. Jelentése felhívás minden élőlényhez, hogy legyen nyugodtabb, kedvesebb, kiegyensúlyozottabb.
• A harmadik alkalommal a mantrát nagyon halk hangon, szinte suttogva mondják el. Így fordulnak önmagukhoz, belső lényükhöz, megnyugtatásra hívják, egyensúlyba vezetik.