Mindent a hála mantráiról

A Védák arra ösztönöznek, hogy bizonyos helyzetekben ne korlátozódjunk csak a „köszönöm” szóra, hanem fejlesszük ki és ápoljuk magunkban a teljes szívből jövő őszinte hálát mindenért, ami az életben történik. Mert csak ez vezeti el az embert a teljes átalakulásához, és minden bizonnyal gazdagabbá teszi.

És annak érdekében, hogy érezze ezt a hozzáállást, és valóban megértse, mi történik, hogy megértse, miért és kinek kell köszönetet mondania, használhatja a jóga technikákat és a mantrák éneklését. Ez megnyitja a szívcsakrát, és lehetővé teszi, hogy megtanuljon hálás lenni mindig és mindenkinek, és mindenekelőtt - Istennek és az életnek.

A keleti filozófia szerint csak a kisgyermekeknek van közvetlen kapcsolata az Univerzummal. Azonban ahogy felnőünk, mindannyian elveszítjük ezt a kapcsolatot, és eltávolodunk az elsődleges forrásoktól, amelyekből egész életünk során táplálkoznunk kell.

Ez lelkileg szegényebbé tesz bennünket, sokszor a kapcsolat hiánya miatt testi kimerültség is jelentkezik.

A védikus tudományok tanárai azt állítják, hogy ha legalább havonta egyszer gyakorolja a hálaadó imák kiejtését, akkor eljön a lélek gyógyulása, az ember visszatér igazi énjéhez és újra egyesül az Anya-Univerzummal. A következő magyarázatot adják arra vonatkozóan, hogy mit jelent hálásnak lenni: mindenképpen helyet kell találnod a szívedben annak, akihez hálával fordulsz. De ezt nem valaki másért, hanem önmagadért kell megtenned, elsősorban azért, hogy érezd.

Az ilyen imák sajátossága, hogy hangosan és némán, csendben is elmondhatók. Valójában a szavakban nincsenek verbális formulák, a hálát úgy kell kifejezni, ahogyan érzi, szívből. És ne feledd: csak neked kell, másnak nem.

A köszönet illeti:

• az Univerzumnak azért, amit a Teremtő adott;
• a szülőknek, akkor külön az apának és anyának;
• a családnak (nagyapa, nagymama és más ősök) – ez a mi láthatatlan támaszunk;
• gyerekeknek: a mieink és az idegenek, mert minden gyerek a mi kis nevelőnk, tanítónk;
• az öregeknek, akik a mi tükreink és megszemélyesítik a bölcsességet;
• nőknek, akik segítenek elfogadni mindazt, ami nőies, ami minden emberben létezik, nemtől függetlenül (férfi és női energia minden földi életben benne van);
• férfiaknak támogatásért, erőért és szeretetért;
• őrangyaloknak és magasabb hatalmaknak;
• a sértőknek és azoknak, akik bántanak téged, mert általuk jobb lettél;
• azoknak, akik jót adtak neked;
• tanáraiknak (van, akinek ezek a szülők, nagyszülők, iskolai vagy egyetemi tanárok, spirituális mentorok, de van, akinek ez csak az élet).

A hála mantrája segít bőségtel és szeretettel megtölteni életedet. Az ilyen imák kimondásának pillanatában a kozmikus törvény működése aktiválódik: "Az emberek megsokszorozzák maguknak, amit dicsérnek." Nem tilos a saját képességeinket és képességeinket dicsérni, de nem szabad megfeledkezni Istenről.

Az egyik legerősebb mantra a Gayatri Mantra. Minden országban gyakorolják különböző vallásúak. Ebben az univerzálisnak tekintett imában a napenergiához és Gayatri istennőhöz fordulunk. 3, 9 vagy 11 alkalommal olvasható. Íme egy részlet belőle:

Om Bhur Bhuvah párkereső

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiilo Yo Nah Prachodayat

Lefordítva így hangzik:

Ó, Legfelsőbb, az Univerzum Teremtője,

Életet adni

Fájdalom és szenvedés megszüntetése és boldogság adása!

Te vagy a Legfelsőbb Fény, amely elpusztítja a bűnöket.

Rajtad meditálunk, hogy inspirálj

Megvilágosította és a helyes irányba terelte elménket!

„A Védák teljes lényege ebben a mantrában van” – mondják a gyakorló tanárok. Rendszeresen kell szavalni, őszinte szívvel, odaadással lélekben és hitben.

Az isteni Dhanvantarihoz intézett ima is meglehetősen híres. Ez a mantra a gyógyulásra, a betegségek ellen szól, hatalmat adva az embernek, hogy egy kéz érintésével meggyógyítson másokat.... Ehhez naponta 108-szor kell olvasni.

Aum Shankham Chakram Jalaukam

Dadhad Amrita Ghatam Charu Dobrish Chaturbih

Sukshma Svachchha Tihridayamshuka Parivilasan Maulim Ambhoja Netram

Kalam Bhodojwalangam Kati Tara Vilasach Charu Pitambaradyam

Vande Dhanvantarim Tam Nikhila Gada Vana Praudha Davangli Lilam

A sértőidnek szóló hála mantrája így hangozhat: "Om Mani Peme Hum." Az utolsó szótagnak különösen világosnak kell lennie. Ez a mantra minden alkalommal megismétlődik, amikor kellemetlen gondolatok vagy negatív érzelmek támadnak. Meggyógyítja a lelket a haragtól, a féltékenységtől, a haragtól és a megvetéstől.

Imádsággal és a következő szavakkal fordulhatsz ellenségeidhez: "Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu", ami azt jelenti, hogy boldogságot kíván minden élőlénynek.

A mantrák éneklésekor nem csak a szavak kiejtése fontos (ez kilégzéskor történik), hanem az is, hogy egységes legyen a tonalitás és ugyanaz a ritmus. A mantrák gyakorlásához fontos a helyes légzés, a koncentráció, és meg kell próbálni a teljes hála állapotába kerülni.

Az isteni imákat nemcsak hangosan olvashatja, hanem suttogva vagy gondolatban is. Ha nem lehet 108-szor elmondani a mantrát, akkor 3-mal osztható számú alkalommal végezze el. A rózsafüzér segít a pályán maradni.

Ne felejtsen el egy listát készíteni az Univerzum hálájáról: a gyerekekért, a feleségért vagy a férjért, a munkáért, az otthonért és minden nap adj hálát minden jóért, amivel rendelkezel, és ami az életedben történik. Merüljön el a mély hálában, és merüljön el az isteni mantrák hangjának varázslatában.