Mindent a Baba Nam Kevalam mantráról

A mantra egy szent szöveg, egy ima, amelyet az ősi szanszkrit nyelven mondanak el. Rezonáns, pszichológiai és spirituális hatással van az emberre. Gyógyító, spirituális, isteni erőt tulajdonítanak neki. A mantrák olvasása / éneklése gyakorlója elérheti a megvilágosodás speciális szintjét, megszabadulhat a problémáktól és elérheti, amit akar. Mai cikkünket a szeretetet felébresztő egyetemes mantrának – Baba Nam Kevalamnak – szenteljük.

A mantra szövege akkor vált ismertté, amikor 1970 októberében Sri Sri Anandamurti guru átadta a tanítványainak. Univerzálisnak tekinthető, vagyis abszolút mindenki elolvashatja.

Próbáljuk meg megérteni egy szóalak jelentését úgy, hogy összetevőire bontjuk.

• A "Baba" szó fordítása úgy hangzik, mint "szeretett apa", "szeretett", "abszolút", "magasabb elv". Ebben az összefüggésben a legmélyebb szinten az „én”-hez való felhívást jelenti.
• A „Nam” vagy „Nama” egy név.
• A kevalam csak annyit jelent.

A mantra szó szerinti fordítása így hangzik: "Csak a Legfelsőbb Neve (apa, szeretett)." Gyakran azonban érthetőbb nyelvre fordítják, hogy a hallgatók és a gyakorlati szakemberek megértsék a lényegét.

Ennek a mantrának az éneklése közelebb viszi az embert az Egyetemes Szeretet Forrásához. Az ember minden szerve és rendszere újrakonfigurálódik, szó szerint szeretetet, örömet, boldogságot kezd sugározni. Egész esszenciája "együtt szól" a Nagy Kozmikus Szeretet hullámaival, rezgéseivel, és ennek hatására elkezdi azt a tömegekhez eljuttatni, elterjedni maga körül, és vonzani az ilyen embereket, eseményeket.

A mantra: Baba Nam Kevalam. Van egy variáció is: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, ami alapvetően ugyanaz. Válassza ki, melyik tetszik a legjobban, és kezdje el olvasni.

Ez a szóalak kiejthető / énekelhető egyedül vagy hasonló gondolkodású emberekkel együtt. Ezt a gyülekezeti éneklést kirtannak hívják. A mantra rögzített hangverzióját is bekapcsolhatja, hallgathatja és énekelheti egyszerre.

Egy nagyon fontos pont: az olvasás / éneklés során emlékeznie kell arra, hogyan értelmezik ezt a szöveget, mit hordoz magában. Próbálj meg szeretetet érezni minden iránt, vagy először legalább az iránt, ami ismerős számodra (család, barátok, háziállatok stb.).

Kezdje el gyakorolni a mantrát hangos énekléssel. Érezd minden összetevőjének kiejtését, hallgass saját hangodra. Énekeld a mantrát néhány percig (5-10). A feladat sikeres elvégzése után folytathatja az úgynevezett csendes meditációt.

• Dőljön hátra kényelmes pozícióba (Tökéletes a padmasana vagy a lótusz pozíció), lehetőleg egyenesítse ki a hátát. A legjobb, ha ezt a padlón, puha szőnyeggel vagy takaróval végezzük. Helyezze az óráját maga elé, vagy állítsa telefonját 15 perces időzítőre.
• Takarja el a szemét és kezdd el ismételni magadban: "Baba Nam Kevalam".
• Ha hirtelen, olvasás közben idegen gondolatok "kúsznak be" a fejedbe vagy "belső párbeszéd" indul, szakítsa félbe őket, próbáljon visszatérni a mantra szövegéhez.
• Kezdje a gyakorlatot 15 perccel. Amikor elsajátít egy bizonyos képességet, a belső időzítő maga visszaszámolja az időt, és azt sugallja, hogy ideje befejezni a meditációt.