Mik azok a síbotok és hogyan kell felvenni?
A síbot kiválasztása nem olyan nehéz, mint magának a sílécnek vagy bakancsnak a megvásárlása. De ennek ellenére még mindig vannak bizonyos nehézségek. El kell dönteni, hogy milyen célra vásárolják a botokat, majd meg kell érteni azok minőségét és egyéb paramétereit.
Miben más, mint a nordic walking botok?
Vannak, akik tévesen azt hiszik, hogy a nordic walking botok és a síbotok ugyanaz a kiegészítő, amely mindkét sportban használható. Ez az állítás alapvetően téves, mivel a két héj funkciója eltérő. Külsőleg a botok valóban hasonlóak, de van néhány jelentős különbség. Ezek a következők.
- A rudak hossza. A nordic walking felszerelést kisebb hosszban kell kiválasztani ugyanannak a személynek.
- Nordic walking botok speciális grafit hegyük van. Nagyon tartós, ezért meglehetősen hosszú távú működést feltételez.
- A rudak mindig speciális gumitartozékokkal vannak ellátva. Úgy tervezték, hogy csökkentsék a zajszintet, amikor a lövedéket kemény felületen, például aszfalton használják.
Természetesen nem tilos a közönséges síbot használata nordic walkinghoz. De ebben az esetben legalább le kell rövidíteni őket. Ellenkező esetben nem lesz előnye a mozgásszervi rendszernek.
Fajták
Többféle síbot létezik. Először is, céljuk szerint négy nagy csoportra osztják őket. A különbségek megjelenésben és méretben is megjelennek.
Sport
Az ebbe a kategóriába tartozó botokat általában profi sportolók használják. Magas költségekben, minőségben, kiterjesztett jellemzőkben különböznek másoktól. Ezt a sportfelszerelést biatlonisták, síelők és néhány más sportoló használják.
Turista
Az ilyen síbotokat a turisták a turistaútvonalakon való mozgáshoz használják. Az ebbe a kategóriába tartozó kagylókkal szemben támasztott fő követelmény a tartósság. A botok kiváló minőségű anyagokból készülnek, mivel eredetileg nagy terhelésre tervezték őket működés közben.
A legnépszerűbb fajta itt a teleszkópos rudak. Különlegességük abban rejlik, hogy az útvonal haladása során a felhasználó meglehetősen gyorsan tudja változtatni a sporteszköz hosszát. Például traverz használatakor ajánlatos beállítani azt a magasságot, amelynél az ember kezei mindig egy szinten legyenek. Ha leereszkedünk, vagy fordítva, a lejtőn mászunk, ajánlatos lerövidíteni a botokat.
A teleszkópos lövedék gyakran egy további gyűrűkészlettel van felszerelve.
alpesi sízés
A síbotokat pontosan ugyanolyan sílécek teljes készleteként használják. Profik és amatőrök egyaránt vásárolják őket. Használata kizárólag a sípályákon javasolt.
Sífutás
Ebbe az alcsoportba tartoznak az úgynevezett sima botok. Úgy tervezték, hogy a síelőt egyenes felületen mozgatják. Ideális rendszeres síeléshez. Ebben a kategóriában a legegyszerűbb kagylók. Tartósak, kényelmesek, szabványos megjelenésűek és viszonylag alacsonyak. Ezeket a legtöbb esetben amatőr síelők vásárolják.
Anyagok (szerkesztés)
A síbotok többféle anyagból állnak rendelkezésre. Ezek közül a leggyakoribb az alumínium. Az ebből az anyagból készült sportfelszerelések a következő jellemzőkkel rendelkeznek:
- erő;
- alacsony költségű;
- nehéz súly.
A fő előnye, hogy az ilyen rudakat nehéz eltörni. Még ha hajlik is, könnyen kiegyenesíthetők és újként használhatók. A hátrányok közé tartozik a súly és a sportlovaglás elégtelen merevsége.
Viszonylag új anyag az üvegszál. A héj könnyű és olcsó, de túl törékeny. Az ilyen botok kategorikusan nem alkalmasak professzionális használatra, mivel nem ellenállnak a túlzottan erős taszításoknak. Rendszeres síeléshez amatőröknek ajánljuk. Szénszálas síbotokból készült. A következő jellemzőkben különböznek egymástól:
- erő;
- merevség;
- könnyedség.
A szénoszlopok drágák és professzionális használatra alkalmasak. Egy ilyen lövedéket csak oldalütközéssel lehet eltörni. Lökéskor ez szinte lehetetlen.
Alkatrészek
Minden lövedéket kiegészítők egészítenek ki. Ezek elsősorban a tollak. Ezek megfelelnek magának a lövedéknek a szintjének. Az olcsó modelleken a fogantyúk gumiból vagy műanyagból készülnek. A drágább tartozékokhoz parafa opciók is tartoznak. A zsinórok nagyon fontos alkatrészek. Nagyjából két nagy csoportra oszthatók.
- Szíjak. A tartókat kizárólag szabadidősílécekre szerelik fel. Sportolók nem használják.
- A kötélcsapdák sportsíelésre alkalmasak. Jól rögzítik a kezet, és hozzájárulnak a lovaglási technikák gyors elsajátításához.
A lábak szükség esetén eltávolíthatók és cserélhetők. A szűz földeken való sétákhoz nagyobb átmérőjű példányokat kell választani. Az előkészített pályákhoz közepes vagy kis kiegészítők alkalmasak. Ezenkívül minden síléc köteggel van kiegészítve. Általában ezek a tépőzárak, amelyek rögzítik a sporteszközöket a szállítás során. Műanyagból készülhetnek.
Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?
Annak érdekében, hogy a héj a lehető legkényelmesebb legyen, helyesen kell kiválasztani a személy magasságához. Ha túl hosszúak a botok, nő a törzs felső terhelése, és a lábak sem lesznek túl kényelmesek. A túl rövid pálcák nem teszik lehetővé a vállöv helyes és teljes teljesítményű működését. Ennek eredményeként a járás minősége és sebessége csökken.
A korcsolyabotok ideális hossza 15-20 cm-rel legyen rövidebb, mint a síelő magassága. Tehát ha egy ember magassága 165 cm, akkor a botoknak 145-150 cm-nek kell lenniük. Ha klasszikus pályáról beszélünk, akkor a botok magassága 25-30 cm-rel legyen rövidebb, mint a síelő magassága.
Vannak a Nemzetközi Síszövetség szabályai is. Ezek alapján választják ki a sporteszközöket a különböző szintű versenyekre. Itt a kritériumok a következőképpen oszlanak meg:
- klasszikus mozgás - legfeljebb a sportoló magasságának 83% -a;
- korcsolyapálya - legfeljebb a magasság 100% -a.
Ezen elvek szerint lehetséges a pálcák kiválasztása felnőttek, serdülők és gyermekek számára. A mutatók jól láthatóak az 1. és 2. ábrán.
Hogyan kell rövidíteni?
Ha tévedésből túl rövid botokat vásárolt, akkor semmit nem lehet tenni - a lövedéket újra kell cserélni. És abban az esetben, ha a botok túl hosszúak lettek, otthon lerövidíthetők. Az eljárás gyors és hatékony végrehajtása érdekében ajánlatos minden szükséges eszközt és anyagot előkészíteni:
- épület hajszárító (cserélhető forrásban lévő vízzel);
- forró ragasztó;
- fémfűrész;
- jó minőségű ragasztószalag vagy maszkolószalag.
A lövedék vágása csak arról az oldalról megengedett, amelyen a fogantyúk találhatók. A helyzet az, hogy fajtától függetlenül minden pálca lefelé szűkül. Ha a másik oldalon vágja őket, akkor szinte lehetetlen lesz a lábát a helyére tenni.
Javasoljuk, hogy a lövedék levágása előtt pontos jelöléseket készítsen. Ebben az esetben nem lehet félreérteni. Ezenkívül a folyamat több szakaszból áll.
- Távolítsa el a fogantyút. Ha forró ragasztóval van rögzítve, kissé fel kell melegíteni. Ehhez vagy építési hajszárítót vagy forrásban lévő vizet használnak. A második esetben a fogantyút polietilénbe kell csomagolni, és néhány percre forrásban lévő vízbe kell meríteni.
- Fűrészeljen le egy kívánt hosszúságú darabot. Ezután tekerje vissza ezt a helyet maszkolószalaggal vagy elektromos szalaggal. A vágáshoz a legjobb, ha fém fémfűrészt használ. Egy ilyen eszköz használatának eredményeként egyenletes és ügyes vágást kap. Ráadásul a fémfűrész szinte bármilyen anyagot képes kezelni. A végére kell végezned, nem pedig megszakadnod.
- Cserélje ki a fogantyút. Annak érdekében, hogy biztonságosan rögzíthető legyen, forró ragasztóval kell kezelni és jól meg kell nyomni.
Természetesen jobb, ha először megvásárolja a szükséges hosszúságú botokat. De ha valamilyen okból túl nagy méretet választottak, akkor a minőségi jellemzők elvesztése nélkül csökkenthető.