Szeges tornacipő

Ha számodra a sport az élet, akkor ne halaszd el szeretett reggeli és esti futásodat, még akkor sem, ha hóvihar, hóesés és az utak jegesek az ablakon kívül, így nem csak a futás, de a gyaloglás is kockázatossá vált. Hadd féljenek mások! Az elszánt, merész és aktív emberek pedig szegecses tornacipőt vesznek fel, és elindulnak rekordokat dönteni.

A szegecses tornacipők apa-ősatyja a német Adolf Dassler, az Adidas márka leendő alapítója volt. Ő volt a papucsgyártó és a labdajáték nagy ismerője, aki egykor feltalálta és megalkotta a futballhoz tervezett cipőket. Dassler megbízott egy helyi kovácsot, hogy építse meg neki a tüskéket. 1925-ben történt.

Az első "tüskék" megjelenése zavart keltett. A sportszakmai közösség őrültnek tekintette az újítót, és nem sietett a szegecses cipő megvásárlásával.

Aztán Dassler úgy döntött, hogy teljesen ingyenesen elküldi alkotásait az olimpiai játékok résztvevőinek. És 7 év elteltével egy Los Angeles-i versenyen a német Arthur Yonathnak új, szeges tornacipőben sikerült feljutnia a dobogóra és bronzérmes lett. Azóta hatalmas sorban állnak a futók és futballisták (amatőrök és profik egyaránt) Dassler gyárában, akik varázslatos, győztes cipőket szeretnének szerezni.

Az ilyen típusú sportcipők hatóköre nem széles: a szeges tornacipőket havas és nedves időben történő atlétika számára tervezték.

Nyári kollégáiktól abban különböznek, hogy milyen anyagból varrtak, a talpa és a rajta található műanyag, gumi vagy fém szegecsek, amelyek megbízható fogást biztosítanak futás közben.Mellesleg, a szegecsek lehetnek állóak és kivehetők, és a férfiak számára készült "csapok" jelentősen eltérnek a nőkétől.

A tapasztalatlan futók gyakran esnek abba a hibába, hogy azt gondolják, hogy olcsóbban vásárolhatják meg, és hagyományos téli tornacipőt vesznek edzéshez.

Ez nem igaz. A tornacipők csak szegecsekkel vannak ellátva, és az összes követelménynek megfelelően készültek, kényelmet és biztonságot nyújtanak edzés közben.

A "helyes" és bevált "tüskék" leghíresebb gyártói az Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

A különböző gyártók különböző anyagokat használnak, de a „megfelelő” tüskés tornacipők többnyire membránszövetből készülnek. Vízálló, hőálló, és speciális rétegének köszönhetően lehetővé teszi a felesleges belső nedvesség eltávolítását. Az eredmény az, hogy a lábgomba meleg, száraz és nem izzad.

A tüskék talpa vastag, de meglehetősen rugalmas. És ez a fő követelmény velük szemben. A talpnak futás vagy intenzív séta közben pontosan meg kell ismételnie az ember lábának alakját, akkor a futó nem érez kellemetlenséget.

A szeges tornacipők különbözőek. Minden a céljuktól függ.

• Sprintel. Rövid távok (100-400 méter) futására alkalmasak. A rajtuk lévő tüskék a talp elején találhatók.

• Egyetemes. Ezek a "tüskék" optimálisak 800 méteres vagy annál nagyobb távolságok futásához. Viszonylag könnyűek és párnázottak.

• Nagy távolságokra. Ezekkel a tornacipőkkel akár 10 kilométeres távon is futhatsz. Puha talpuk és kiváló párnázottságuk van. Igaz, célszerű laza tempóban futni bennük – nem gyors futásra szánják őket.

• Terepjárók. Ezeket a kereszt "tüskéket" okkal hívják így. Mindenhová eljutnak: a földön, havon, köveken, sáron, száraz lombokon, nedves homokon és még jégen is. Robusztus felépítésükben különböznek társaitól. Nagyon megbízható. Általában az ilyen típusú tüskés cipőknek van a legtöbb megerősített tüskéje, például acél.

• Akadálytüskék. Különleges domború futófelülettel, megerősített sarokkal rendelkeznek a sikeres leszállás érdekében. A mindig cserélhető csapok az íjban találhatók.

Néhány téli tornacipő szegecsei levehetők. Ez lehetővé teszi a sportoló számára, hogy az ablakon kívüli időjárás alapján önállóan döntse el, hogy használja-e ezt az elemet.

Ha jég van az utcán, a tüskék a talp bizonyos zónáiba beépíthetők, ha tócsák vannak, akkor részben vagy teljesen eltávolíthatók. A tapasztaltabb sportolók még a tüskék segítségével is megpróbálják hozzáigazítani tornacipőjüket egy adott edzéstípushoz és tempóhoz.

A futás nagyon energikus sport. A tüskés tornacipőkben pedig ez nehezebbé válik, mivel nehezebbek, mint a többi testvérük, különösen, ha a talpán fém tüskés cipőkről van szó. Az ilyen cipőben megnő a megbotlás, elesés, sérülés veszélye, és ha tövissel zuhan, akkor is megsérülhet. Még egy tapasztalt profi sportoló sem mentes az események ilyen alakulásától, mit mondhatunk az amatőr futókról?

A tüskék, mint már említettük, nem mindig eltávolíthatók. Az ilyen cipők megfosztják az embert a választás jogától, és súlyos fagy esetén a tüske zavarja.

A szeges tornacipők kiválasztásakor világos elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogyan és hol fogják használni. Tehát rövid reggeli futáshoz a parkban a sprint modellek alkalmasak, az erdei komoly edzésekhez pedig a "terepjárók".

Bármelyik modellt is választja, a csapokkal szemben támasztott fő követelmény a biztonság. Vásárlás előtt tesztelje a pár tartósságát, értékelje a talp rugalmasságát és a talpbetét kényelmét.

Felpróbáláskor ügyeljen a lábujjakra és a lábujjakra. Nem szabad elzsibbadniuk a szeges tornacipőben. A helyesen megválasztott modell szorosan illeszkedik a lábszárhoz, rögzíti a lábfejet.

Vegye figyelembe az anyagot, amelyből a cipő készül. A bőr tornacipők fényűzőnek tűnnek, de gyorsan "meghalnak" hideg és nedves körülmények között.

Vegye figyelembe a lakóhelye szerinti régiót. Az éghajlati viszonyok határozzák meg, hogy melyik párat vegyük – kivehető vagy álló csappal.

Egyébként az összes meglévő csapok közül jobb a fémeket előnyben részesíteni - ritkábban törnek el, és a talpba olvadásuk miatt csökken annak kockázata, hogy intenzív terhelés során kirepüljenek. .

Ha gyorsaságra futsz, fontos a szöges cipő súlya. A minta nyilvánvaló: minél nehezebb a cipő, annál lassabban fog mozogni benne a sportoló.

A szeges tornacipőket nem használják üvegházi körülmények között, ezért gyorsan piszkosak lesznek. Ezért az ilyen cipők gondozásának kérdése nagyon fontos.

Ha Ön a kivehető vastüskés "tüskék" tulajdonosa, az eljárás előtt feltétlenül távolítsa el cipőjéből a tüskéket, fűzőket és a talpbetéteket. Csomagolja be a párat egy speciális zacskóba, amelyet bármely sportboltban árulnak, majd mossa ki a „cipőket” finom módban + 35 ° C-nál nem magasabb vízhőmérsékleten. Mosás előtt a talpbetéteket külön áztatják meleg, szappanos vízben.

Ha a tornacipőn lévő tüskék nem távolíthatók el, próbálja meg a lehető legjobban megtisztítani a talpat az apró kövektől és a szennyeződésektől a rendelkezésre álló eszközök segítségével (acska, kefe). Ezután csavarja be a párat egy vastag ruhával, és tegye egy speciális zacskóba mosáshoz.

De a gumitüskés cipők mosása nem okoz nehézséget.

Mosásnál különösen ügyeljünk a vízlepergető bevonatra, ami mostanában egyre gyakrabban fordul elő a "csapokban". Az írógéppel történő mosás károsíthatja a védőbevonatot. Ez a probléma megoldható egy speciális spray használatával, amelyet száradás után kell a cipőre permetezni - akkor a bevonat helyreáll.

A szöges tornacipőket lassan, szobahőmérsékleten szárítsa meg, miután a belsejét tiszta fehér papírral szorosan megtöltötte.

A női "szegecsek" jelentős különbségeket mutatnak a férfiak hasonló cipőitől. Ennek oka a lábfej anatómiájának különbsége.

A szép nemnek kisebb a lába, és keskeny utolsóra van szükségük, ráadásul a nők bokájának van egy gyenge pontja - az Achilles-ín. A női tornacipőkben a sarkát kissé meg kell emelni, hogy megóvja őket a sérülésektől. A "tüskés" párnázás a nőknél és a férfiaknál is eltérő: a női tornacipők sarkának és orrának puha párnázottnak kell lennie, míg az emberiség erős felének hasonló, nehezebb és keményebb cipői vannak.

Egy pár szeges tornacipő ára a gyártótól függ. Az Asics például 6000-8000 rubelbe kerül páronként. A Mizuno "terepjárói" átlagosan körülbelül 10 000 rubelt fizetnek. Az Adidas tüskék ugyanabban az árkategóriában vannak. A szakértők nem javasolják, hogy spóroljanak a szeges tornacipők költségein, mert a megbízható gyártók garantálják a futó egészségét.

A felhasználók általában nem panaszkodnak a megvásárolt szeges tornacipők minőségére. De gyakran panaszkodnak az edzés utáni kellemetlenségek és fájdalom miatt. Ha közelebbről megvizsgálja az egyes helyzeteket, akkor az ilyen kellemetlen következmények oka maguk a vásárlók hibái voltak, akik nem értékelték a cipőpár célját, nem vették figyelembe súlyukat és szerkezeti jellemzőit. a láb.

A szeges tornacipők kiválasztásakor nem kell rohanni.