Hogyan ápolod az arcod 30 év után?

Minden nő 30 éves kora után elkezd jobban vigyázni a bőrére. A kozmetikusok szerint az ápolási eljárásokat 20 éves kortól kell elvégezni. Ehhez a szakértők a kozmetikumok hatalmas választékával álltak elő: krémek, testápolók, olajok, habok, maszkok.

A harmadik tízre bőrünk szeszélyesebbé és kevésbé rugalmassá válik. A rendszeres ápolás és a napi szépségápolási kezelések segítenek meghosszabbítani a bőr fiatalságát és csökkentik a ráncok megjelenését.

Bőrünk számos külső negatív tényezőnek van kitéve, az agresszív ultraibolya sugárzástól a kipufogógázokig. Mindez elkerülhetetlenül a dermisz védőfaktorainak gyengüléséhez vezet.

A ráncok megjelenése és a bőr petyhüdtsége minden bizonnyal mindenkire vár. De nem kell előre idegesíteni, mivel a modern kozmetológia nem áll meg. A kozmetikusok minden évben több száz különböző krémet és maszkot, habot és szérumot mutatnak be.

Ebben a korban már csak az első mimikai ráncok jelennek meg. De mégis, a hormonális háttér ingadozása tükröződik az arcon. Ugyanazok a mimikai ráncok 5-7 év múlva mélyebbek és kifejezettebbek lesznek.

Reggel a tükörbe nézve a nők észrevehetik az arc tónusának megváltozását, a szem alatti sötét karikákat és a duzzanat megjelenését. A bőr nedvessége kevésbé marad meg, a hám vékonyabbá válik.

A megereszkedett bőr, a természetes fény hiánya a szervezet anyagcsere-folyamatainak lelassulásával jár. A bőrsejtek regenerációja csökken. Az arc feszességéért és rugalmasságáért felelős kollagén kevesebb termelődik, mint a húszéves lányoknál.

Nézzük meg közelebbről a bőrünkben lezajló mély folyamatokat:

• A faggyúmirigyek instabilitása. Emiatt egyes lányok bőre zsírosodik, pattanások és mitesszerek jelenhetnek meg.
• Az arcizmok gyengülése. Az izomtónus csökkenése miatt a hírhedt mimikai ráncok megjelennek a szemek, az ajkak és az orrszárnyak közelében.
• Nedvesség hiánya. Szárazság, hámlás jelenik meg.
• Az arcszín megváltozása a károsodott véráramlás miatt következik be.
• Csökkent bőr anyagcsere általában.

A bőr öregedése elkerülhetetlen, de ez a szakasz a lehető legjobban lassítható. A hervadás folyamata nemcsak a gondozástól függ, hanem sok más tényezőtől is. Ezek az öröklődés, a táplálkozás, a sport, a rossz szokások jelenléte (dohányzás, alkohol) és maga az életmód.

A lisztből készült termékek, a fűszeres, füstölt, sós ételek (a chipsről és egyéb krutonokról nem is beszélve) mitesszerek, akné, omentum megjelenéséhez vezetnek.

Az alkohol gyakori használata, még kis mennyiségben is, hatással van az arcszínre. Árnyalata egészségtelenné, szürkévé válik.

Az arc megfelelő ápolásához nagyon fontos tudni, hogy milyen bőrtípusba tartozik a bőre.

A következő típusokat szokás megkülönböztetni:

• Normál bőr. A legigénytelenebb típus. Nincsenek kifejezett hibák, pattanások, mitesszerek. Nem igényel különösebb törődést.
• Kombinált típus. Kiemelkedik abban, hogy a T-zónában a bőr hajlamos zsírosodásra, az orcák szárazak.
• Száraz típus. Ahogy a neve is sugallja, a bőr nagyon száraz és vékony. Kis hajók láthatók. A túlzott szárazság miatt hámlás lehetséges. Ennél a típusnál korábban megjelennek a ráncok.
• Félkövér típus. Túlságosan aktív faggyúmirigyek. Az arcon jól látható egy zsírréteg. Kiütések, pattanások lehetségesek.

Fontos, hogy a bőrtípusod alapján válassz kozmetikumokat. A nem megfelelő kozmetikumok bőrpírt és pattanásokat okozhatnak, és károsíthatják a bőrt.

Az arcápolás némileg hasonlít a reggeli gyakorlatokhoz - energetizál, táplál és élénkít, emellett stabilitást is igényel. Csak a súlyzók helyett a tonik, a testápoló, a krém és a tej lesz a segítőd. Nem szabad szappanra bíznia arcát, még akkor sem, ha jó és megbízható gyártótól származik. Hiszen, mint tudod, a szappan nagyon szárítja a bőrt, függetlenül attól, hogy milyen csodálatos összetevőket tartalmaz.

Érdemes megjegyezni, hogy az alvás hatással van a szervezetre. Az alváshiány a szem alatti sötét karikákként, a felesleges víz pedig ödémaként jelenik meg. Mindez gyorsabban és tisztábban fog megtörténni, mint húsz-huszonöt év múlva.

Cseréljen néhány bögre kávét zöld teára, hogy segítsen kiüríteni a méreganyagokat, méreganyagokat és gyököket, amelyek a bőr öregedését okozhatják. És egy megjegyzés - jobb, ha saját maga főzi a zöld teát, és nem zacskókban fogyasztja.

A krémeket „öregedésgátló” jelzéssel vagy „30+”, „35+” névvel ellátott krémet kell vásárolni. Már tartalmaznak hasznos savakat, kollagént, hialuronsavat, vitaminokat.

A nappali barnulást jobb elfelejteni. Napozzon reggel éjfélig és este, amikor a nap kevésbé aktív. Érdemes észben tartani, hogy a nyári időszakban SPF-tartalmú krémeket (a szintet az alapján határozzák meg, hogy hol tartózkodik, mennyi ideig tartózkodik a napon) és fényvédő krémeket (magasabb az SPF-szintjük) kell használni. Ősszel is hasznos az ilyen krémek használata, mert a nap még aktív.

Az arcszérumok egy másik kiegészítő kezelés. Nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaznak. A szérumokat óvatosan kell használni, hogy ne telítsék túl a bőrt. Jobb, ha ősszel és tavasszal alkalmazza őket, felkészítve a bőrt az "erősebb" szezonra.

Nézze meg, hogyan reagál rájuk a bőr, vannak-e öregségi foltok vagy irritációk.30-36 év után a bőr érzékenyebbé válik az agresszív gyógyszerekre.

Évente többször érdemes kozmetikust felkeresni. Mindenképpen végezzen mélytisztítást az arcán, vegyen részt egy masszázs tanfolyamon és tanácsokat az új ápolókomplexum kiválasztásához. Szükséges a nyak és a szem körüli bőr megfigyelése is.

Este "gyakorlatokat" kell végeznie. Tisztítsa meg a bőrt egy bőrradírral, törölje le tonikkal, és vigyen fel szérumot vagy krémet. Vagy alkalmazhat olyan maszkot, amely nem igényel öblítést.

Az ilyen napi eljárások segítenek megőrizni a bőr fiatalságát, tisztítják, tonizálják, hidratálják és védik. Ne feledkezzünk meg a vitaminokról, a speciális eljárásokról, a jó minőségű krémekről, az egészséges életmódról, a megfelelő táplálkozásról és a jó alvásról.

Amikor az életkor csak eléri a harminc évet, minden hibát, szabálytalanságot alapozóval el lehet majd takarni. De 36 után sokkal nehezebb ezt megtenni.

A bőrápolás minden életkorban változatlan marad - a lényeg az, hogy helyesen tedd. Érdemes minden nap tisztítani, lemosni, tonizálni, ápolni az arcot. Ezen egyszerű szabályok betartása segít meghosszabbítani a bőr fiatalságát.

Ne hanyagolja el a tápláló krémeket. Érdemes belülről is hidratálni (vitamint szedni) és kívülről is.

Mossa meg arcát minden nap speciális termékekkel. Reggelente a hab, este pedig nagy részecskéket tartalmazó bőrradír vagy gél alkalmas. Az ilyen eljárások nem fognak sok időt igénybe venni.

Vessünk egy pillantást az arcápolás lépésről lépésre minden bőrtípusra:

A zsíros bőr sajátossága, hogy tartós fénye van. Minden ilyen bőrtípusú nő több réteg primerrel és alapozóval próbálja elfedni ezt az olajos fényt. Ez viszont csak jobban szennyezi a pórusokat (főleg, ha nem mossuk le megfelelően a sminket), ami nemkívánatos gyulladáshoz vezet az arcon.

Reggelente mossa meg arcát napi ápolóhabbal, és használjon kis százalékban alkoholt tartalmazó krémet. Jól szárítja a bőrt.

Ne használjon túl zsíros és sűrű krémet. Ha a felvitt termék mennyisége túlzottnak tűnik, törölje át az arcát egy szalvétával.

A reggeli arcápolási rituálét mérsékelten hűvös vízzel történő lemosással kell kezdeni, majd speciális szivaccsal vagy kézzel végezni egy könnyű masszázst. Ez az egyszerű eljárás fokozza a vérkeringést és feszesíti a bőrt.

Tisztítás után ronggyal vagy agyagmaszkot alkalmazhat. Az utolsó lépés az arcodnak megfelelő krém felvitele.

Este a smink eltávolítása és az arcmosás után tejjel vagy szérummal kenjük be az alapozó maradékait. A felvitelt masszírozó mozdulatokkal kell elvégezni, egyenletesen elosztva a terméket az arcon.

Vegye figyelembe a száraz bőrápolás jellemzőit. A száraz arctípust az életkorral összefüggő és „mély” mimikai ráncok megjelenése jellemzi. A dermis nem képes hosszú ideig megtartani a szükséges mennyiségű nedvességet. Ezért a megfelelő ápolással pótolni kell az elvesztett nedvességet.A száraz típusú használt termékek nem tartalmazhatnak alkohol alapú termékeket, mert ez gyakrabban okoz bőrhámlást. Helyes lesz több zsíros krémet alkalmazni.

Napközben a bőrt meglocsolhatjuk micellás vízzel - ez segít "eltávolítani" a kiálló hámlást, és természetesebb (nem száraz) megjelenést kölcsönöz a sminknek.

Csökkenteni kell a bőrradírok és peelingek használatát, ezeket csak hetente egyszer szabad használni.

Hogyan ápoljuk száraz bőrtípusú bőrünket? Reggel alkoholt nem tartalmazó tonikkal törölje le az arcát.Készíthet maszkokat valami merész anyag alapján. Teljesen lehetséges egy ilyen maszk elkészítése - ehhez vegyen alapul kefirt vagy magas zsírtartalmú tejfölt. Az is hasznos, ha hidratáló krémet és masszázstechnikákat alkalmaz a ráncok megelőzésére.

A kombinált bőrtípus gondozása nem nehéz, csak a megfelelő krémek kiválasztása fontos. A túl kövér nem fog működni. Az epidermisz túltelített lesz, a pórusok eltömődnek, és nem kívánt pattanások jelennek meg.

Ha túl könnyű és folyékony krémet választ, hámlás jelentkezhet az arccsontokon, az arcokon és a homlok felső részén.

Hetente kétszer vagy háromszor végezzen mélytisztítást erősebb termékekkel, hogy felszabadítsa a pórusokat.

Otthon is elkészítheti saját növényi alapú maszkjait. Jó megoldás lenne a gyümölcsök, citrusfélék, uborka, orbáncfű használata.

Este, főleg peeling után, vagy masszírozó mozdulatokkal eloszlatva vigye fel a szérumot, vagy használjon két krémet - egy sűrűbbet a száraz területeken, és egy világosat - a T-zónán.

A problémás dermist gyakran érzékenynek is nevezik. A bőr 30 év után már nem „szenved” a tinédzserkori problémáktól, gyakori kiütésektől és kiütésektől. Ha ez megtörténik, forduljon kozmetikushoz. Hiszen minden probléma a mitesszerek, mitesszerek és pattanások formájában testünk jelzése, hogy valamilyen gyulladásos folyamatok zajlanak benne. Főleg az emésztőrendszerben.

Ezzel az arctípussal rendszeres szépségszalonokba való utazásra és professzionális módszerekkel végzett mélytisztításra van szükség.

Nem szabad olcsó vagy kétes gyártók kozmetikumait vásárolni. Az ilyen ápolószerek nem tudnak segíteni, inkább károsítják a bőrt.

Minden nő tudja, hogy harminc után gyakrabban kell ellátogatni a kozmetikusokhoz. De ez nem mindig sikerül különféle okok miatt - fáradtság, sok munka, gyerekek. De ezek a túrák helyettesíthetők otthoni bőrápolással. A maszkok önálló elkészítése nem csak a megbízhatóságot, hanem a nyomon követhető minőséget is garantálja.

Minden szükséges hozzávaló megtalálható a konyhában vagy az otthoni gyógyszeres szekrényben. Ez nem fogja annyira „felemészteni” a költségvetést, mint egy kozmetikus látogatás.

A bőr uborkával való áttörlésének ismert módszere mellett van egy másik gyógymód is a száraz és érzékeny bőrre. Ez az arcmosás tejjel. Az ilyen mosás után a bőr lágyabbá és gyengédebbé válik. Idővel rugalmas lesz, a ráncok kisimulnak, az öregségi foltok és a szeplők kevésbé észrevehetők az arcon.

A dermis észrevehetően megfiatalodik, feszesebb lesz, és az arc friss lesz.

Az öregedésgátló maszkok nagyon könnyen elkészíthetők. Végül is minden nő számára elérhető rögtönzött eszközökből készülnek.

Fontolja meg a maszkok számos receptjét:

Egy banánt pürésítésig kell aprítani. A kapott masszába tegyünk egy teáskanál tejszínt (jobb, ha zsírosat használunk) és fél teáskanál keményítőt. Keverjük össze mindent, és vigyük fel a megtisztított arcra. Negyed óra múlva mossa le.

Ehhez a maszkhoz zellerre, salátára és petrezselyemre lesz szükség. Mindezt nagyon finomra kell vágni pépes masszává, adjunk hozzá egy teáskanál zabpelyhet. Mindent alaposan összekeverünk. Hagyja felfőni, majd vigye fel a tiszta bőrre harminc percig. Öblítse le vízzel szobahőmérsékleten.

250 ml meleg tejre, 50 gramm lisztre és 1 tojássárgájára lesz szüksége. A tejet és a lisztet pürésítsük, kerüljük a nagy csomókat. Keverés közben adjuk hozzá a sárgáját. Vigye fel az arcra, és várjon néhány percet. A maszk fokozatosan megkeményedik.Óvatosan öblítse le a maszkot hideg vízzel, és kenje be tápláló krémet.

Ahhoz, hogy a bőröd reggel ragyogjon, és a fáradtságnak nyoma se maradjon, a jégkockák is megteszik. Használhat sima vizet, vagy használhat gyógynövényes főzetet.

Ehhez használjon körömvirágot, kamillát, hársfát, madzagot, citromfűt. A húslevest jégkocka tálcákban kell lefagyasztani. A kockák formája jól fog jönni - nagyon kényelmes méretűek.

A jeges törlőkendő a legolcsóbb bőrápolási lehetőség, mert a vízen kívül csak néhány gyógynövény kell hozzá.

A nyár híres a rengeteg vitaminról, a napsütésről és a különféle finomságokról, gyümölcsök formájában. Ezekből a friss gyümölcsökből tápláló maszkok készülnek. Alapnak választhatsz almát, málnát, epret, cseresznyét, narancsot, dinnyét és sok más gyümölcsöt, amit otthon is találsz.

Turmixgépben a kiválasztott összetevőt pépesre őröljük, vigyük fel az arcunkra, majd harminc perc múlva öblítsük le meleg vízzel.

Mindenki tudja, hogy testünk 20 éves korig nő és fejlődik. Minden folyamat jól működik, és az anyagcsere nagyon gyors. Előállítják a szükséges elemeket a fiatalság és a jó egészség megőrzéséhez. De harminc után ezek a folyamatok lelassulnak, a szervezet még nem állítja elő a szükséges mennyiségű anyagot. Így beindul az öregedési folyamat.

Az arcbőrre pedig nincsenek korlátozások vagy kényeztetések. Ezért a szakemberek látogatása egyszerűen szükséges. Végtére is, még az otthoni ápolás vagy a speciális termékek vásárlása is csak az epidermisz felső rétegére hat, anélkül, hogy belemélyedne magába a problémába. Csak professzionális szalonokban, speciális kozmetikumokkal lehetséges a bőr megfiatalítása, karbantartása és az öregedési folyamatok lassítása.

Ma a kozmetikusok számos hasznos eljárást kínálnak:

Ez egy speciális kezelés, amely felveszi a harcot az elhalt bőrrel és minden szennyeződéssel a por és szennyeződések formájában. Mélyen behatol az epidermisz rétegébe. Ennek köszönhetően a krém felvitele többszörösen hatékonyabbá válik, mint a peeling előtt. Ezt az eljárást követően sok lány jelentős változást észlel az arcszínben. A ráncok kevésbé láthatók, a duzzanat csökken.

Általában legfeljebb hat ilyen eljárást kell végrehajtani. A masszázs a test kívánt vonalaira hat a nyirokáramlás irányában. Célja a szervezet nyirokrendszerének működésének javítása, a vérkeringés javítása, a ráncok kisimítása (az eredmény különösen a nasolabialis redő területén érezhető), a bőr rugalmassá válik.

Az ilyen injekciók után a hatás azonnal észrevehető lesz. A ráncok kisimulnak, az arcszín kiegyenlítődik, az ovális határozottabbá válik. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a mesterséges „fiatalítással”.

A hidratálás és a táplálkozás két olyan szempont, amelyről a kozmetikusok mindig beszélnek.

A vélemények szerint az ilyen alapok 39 éves korig használhatók, de negyven év után nem lesz megfelelő hatás. És ki kell cserélnie a krémet egy másik, "40+" jelzéssel.

A kiválasztott krémnek számos összetevőt kell tartalmaznia.

• Illóolaj. Az illóolaj minden arctípushoz más és más. Például a mimózaolaj alkalmas száraz bőrre, a citromolaj pedig zsíros bőrre.
• Tápanyagok (elasztin, hialuron, A, D, C, E, F vitaminok, ceramidok, lipidek).
• UV szűrők.

Nyáron érdemesebb azokat a krémeket választani, amelyek könnyű állagúak, alig észrevehetőek a bőrön. Nyáron a bőr többnyire önmagát hidratálja. De télen jobb sűrűbb krémeket használni, amelyek táplálják és védik az arcot a hideg levegőtől.

Érdemes megjegyezni a smink eltávolításának szabályait is. Hiszen ha nem távolítja el teljesen a sminket, vagy nem alszik el vele, akkor másnap reggel már nem lesz olyan vonzó a tükörképe, mint előző nap.

Csak speciális összetételű termékekkel távolítsa el a sminket. Ne alkalmazzon erőt. Ez károsíthatja a bőrt és foltokat hagyhat maga után. Ezenkívül soha ne használjon szappant - idővel annyira kiszárítja a bőrt, hogy gyakori ügyfélré kell válnia a kozmetikai klinikán.

Végül is hirtelen és örökre megjelenhetnek. A megelőzés mindig könnyebb, mint a következmények kezelése.

Ne feledkezzünk meg a testről, nevezetesen a nyakról és a dekoltázsról. Az archoz hasonlóan nagyon érzékenyek a gyors öregedésre, és megfelelő figyelmet és gondozást igényelnek. Hiszen ha az alapozó és a smink el tudja rejteni az arcon a kort, akkor a dekoltázs és a nyak környéke nem ment meg.

Bőrápolási tippek 30 év után a következő videóban várnak rád.