Aromás olajok: tulajdonságai és felhasználása

Mostantól aromás olajokat láthat a boltok polcain, a gyógyszertárakban és a speciális értékesítési helyeken. Nem mindenki tudja, miért van szükség rájuk, miben különböznek egymástól, és mi szerepel az összetételükben. Ahhoz, hogy helyesen és rendeltetésszerűen használhassa őket, és egyúttal előnyöket is kapjon, jól meg kell értenie őket, ismernie kell az egyes termékek tulajdonságait és a használatukra vonatkozó ajánlásokat.

Az illóolajok nagyon széles hatásspektrummal rendelkeznek, és sokféle problémahelyzetben segítenek. Az aromás olaj főbb tulajdonságai közé tartozik:

• görcsoldóként működik;
• segít csökkenteni a fejfájást;
• antiszeptikus lehet;
• nyugtató hatása van;
• afrodiziákum hatása lehet;
• serkenti a szellemi tevékenység munkáját.

Az illóolaj használata előtt pontosan ismerni kell a használatára vonatkozó javallatokat, mert erős hatása lehet, ami nem mindig pozitív. Ahhoz, hogy pontosan tudjuk, milyen olajokat kell bevenni egy adott helyzetben, érdemes átgondolni a céljukat.

• Ánizs megfázás, mandula- és hörghurut esetén alkalmazzák, legyengült immunitás esetén is pozitív hatással van.
• Bergamott olyan olajokra vonatkozik, amelyeket a legjobb, ha nem használunk napon, mivel a hatás kiszámíthatatlan lesz. Magát az olajat immunrendszeri problémákra, álmatlanságra, fáradtságra és depresszióra használják, emellett segít égési sérüléseknél, elősegíti a bőr és a haj intenzív ápolását.
• Macskagyökér hatékonyan küzd az erős fejfájás ellen, segít az álmatlanságban szenvedőknek is elaludni, nyugtatja az idegrendszert depresszió esetén és javítja a teljesítményt.
• Vasfű hatékony erős fejfájás esetén, segít megbirkózni az álmatlansággal, a depresszióval és a fáradtsággal. Jól megbirkózik a sebekkel és égési sérülésekkel is, reuma, osteochondrosis és radiculitis kezelésére használják.
• Szegfű segíthet megfázás, torok- és hörghurut kezelésében. Ezenkívül ez az éter hatékonyan gyógyítja a sebeket és égési sérüléseket, segít a reuma, az osteochondrosis és a különböző súlyosságú sérülések kezelésében, emellett bőr- és hajápolóként is használják.

• Muskátli jól segít leküzdeni a megfázást.
• Grapefruit azokra az olajokra vonatkozik, amelyeket a legjobb, ha nem használunk napon. Hatékonyan segít alvászavarok, fáradtság és depresszió esetén, segíti a szervezet vírusos betegségekkel szembeni ellenálló képességének növelését.
• Oregánó, ilang-ilang és jázmin segít megmenteni a bőrt égési sérülések vagy sérülések esetén, gondoskodjon megfelelő ápolásról a bőrről és a hajról.
• Gyömbér nagyon hatékonyan segít megfázás, mandulagyulladás és hörghurut esetén, megszünteti a fejfájást, javítja az immunitást, gondoskodik a bőr- és hajápolásról, csökkenti az osteochondrosis, az isiász és a reuma megnyilvánulásait.
• Levendula küzd az égési sérülésekkel, javítja a bőr és a haj állapotát, segít enyhíteni a fáradtságot és az alvási problémákat, normalizálja az idegrendszer működését.
• Majoránna hatásos megfázás, legyengült immunitás, migrén és izom-csontrendszeri rendellenességek esetén.

Ez nem egy teljes lista az összes olyan összetevőről, amelyből az illóolajok készülnek, és amelyek kozmetikai és terápiás hatással is rendelkeznek. Ha van elképzelése arról, hogy mit és milyen esetekben vegyen be, megvédheti magát a nem kívánt következményektől.

Mivel az illóolajok hatalmas mennyiségben léteznek, fontos megérteni, miben különböznek egymástól, és milyen típusúak lehetnek ezek a készítmények.

Növényi forrás szerint:

• bogyókból - szegfűszeg, szegfűbors;
• fából készült - kámfor, szantálfa;
• magból - szerecsendió, szantálfa;
• rizómákból - gyömbér, galangal;
• gyanta - mirha, tömjén;
• levél alapú - bazsalikom, eukaliptusz;
• virágzatból - kamilla, jázmin.

Átvétel útján:

• desztillációval - eljárások a folyadékok elpárologtatására;
• kitermelésének köszönhetően - az alapanyagok extrahálószerrel való kombinálásának folyamata, amelyet ezután eltávolítanak, így tiszta illóolaj marad vissza;
• préselésnek köszönhetően - mechanikus csavarozás alkalmazása.

A szervezetre gyakorolt ​​hatás alapján:

• frissítő hatása van - narancs, levendula, menta;
• serkentő - verbéna, szegfűszeg, rozmaring;
• tisztítás - narancs, levendula, szerecsendió;
• harmonizáló - vanília, jázmin, cédrus, rózsaszín, szantálfa;
• pihentető - narancs, levendula, kamilla;
• megnyugtató - vanília, jázmin, kapor;
• erősítése - verbéna, angyalgyökér, cédrus, szerecsendió, rozmaring;
• stressz ellenim - bergamott, muskátli, jázmin, koriander, levendula;
• érzéki - narancs, bergamott, jázmin, kardamom, mandarin, rózsaszín, szantálfa.

Az illóolajat az összetevők egyik vagy másik nyersanyagból történő természetes kivonásával nyerik.Teljesen más eredetű aromás olajok, mesterségesen készülnek a laboratóriumi tudásnak és tapasztalatnak köszönhetően. Illóolaj előállításához a következő nyersanyagokat használhatja:

• virágok;
• levelek;
• gyökerek;
• szárak;
• ugat.

Ezt az olajat gyógyszerként vagy erős anyagként írják fel, mert terápiás hatása van. Aromaterápiára is használják. Az esszenciális vegyületek segítségével csillapíthatja a fájdalmat, felgyorsíthatja a sebgyógyulást, és megvédheti a testet a baktériumoktól és vírusoktól.

Annak ellenére, hogy az aromás olajok laboratóriumi körülmények között készülnek, az illóolaj-összetevők közül legalább egyet tartalmaznak, annak képlete szerint készülnek. Ennek a fajnak nincs terápiás hatása a szervezetre, mert összetételük sokkal egyszerűbb, és más célokra szolgál. Az illatosított folyadékokat bizonyos problémás helyzetekben nem írják fel segítségül, gyakrabban használják aromaterápiára.

Annak megértéséhez, hogy pontosan mit vásárolt, melyik olajlehetőséget, összehasonlító elemzést végezhet:

• az illóolajok alapanyagai virágok, gyökerek, kéreg és egyéb szerves vegyületek;
• az illóolajok terápiás hatásúak, míg az aromás olajok nem;
• az illóolajok ára sokkal drágább, mint az aromás olajoké;
• az illóolaj nem hagy zsíros nyomot a papíron vagy a szöveten, de az aromás olaj láthatóvá teszi;
• az illóolajok összetétele sokkal összetettebb, mint az aromás olajoké, az előállításuk módja miatt.

Az illóolaj illata éles és erős, mert ez egy növény szorítása, ráadásul érezhető az alapanyag íze, amiből készült. Inhalációs oldatokban használják, gyógyászati ​​kenőcsökben és krémekben szerepelnek, gyulladásgátló és antibakteriális hatásuk van. Az aromaolajok felhasználási köre jóval szűkebb - ezeknek a helyiségeket kell aromatizálniuk, amihez különböző illatú rudak, paraffin gyertyák készülnek különböző aromájúak. Bár mindkét olaj összetétele nagyon hasonló, az alkalmazás és a fő funkciók alapvetően különböznek egymástól, ezért fontos tudni, hogy mit és mikor használjunk.

Mind az illóolajokat, mind az aromás olajokat helyesen kell kombinálni. Ha nincs mély ismerete ezen a területen, akkor érdemes megérteni azt a fő szabályt, hogy lehetetlen háromnál több illat kombinálni. A keverési eljárásnak is megvannak a maga sajátosságai. Adjon hozzá még egy olajat az alapolajhoz, hagyja legalább fél órán át érni, majd folytassa a keverést egy másik aromával. Minden szakaszban fontos az üveg tartalmát jól összekeverni, hogy az illat és az anyag homogénné váljon.

Egy másik szabály az olajok funkcionális rendeltetésére vonatkozik. Például nem kell kombinálnia a tonik és a pihentető hatást, hogy pihenjen a fürdőszobában. Ha az illatokról beszélünk, akkor érdemes megjegyezni, hogy a rózsa és a levendula fokozza azoknak a vegyületeknek az aromáját, amelyekkel keveredik, és a citrusfélék kiválóan alkalmasak a tűlevelű olajokkal való kombinálásra. Illóolajok használata esetén azok hatását fokozhatja a szinergikus hatás, amikor különböző, azonos orientációjú anyagokat egyesítenek egy buborékban. Például, ha kombinálja a mirha és a levendula olaját, megfigyelheti a második komponensben rejlő fájdalomcsillapító és gyógyító hatás növekedését. A mirha és a teafaolaj kombinációja fokozza a második anyag gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatását.

Ha az olajok durva vagy kellemetlen aromájúak, a komplementaritás elve alapján korrigálhatja azokat. Általában ezt az opciót az egyik fő összetevő lágyítására használják. Például a citromolaj jól működik az ilang-ilanggal, míg a levendula és a rozmaring segíthet csökkenteni a csípős mentaszagot. Fontos, hogy a korrekciós szert a főkomponens 30%-át meg nem haladó arányban alkalmazzuk.

Különböző olajok kombinálásakor gondolnia kell az egyes kompozíciók tónusára is, amely megváltoztatja a szag megőrzésének fokát a felületen. Annak érdekében, hogy a kapott keverék homogén legyen, és állandóan kellemes aromát árasztjon, fontos, hogy azonos időjárási időtartamú összetevőket válasszunk. A virágos és citrusos illatokat akár parfümök helyett is használhatjuk, alkoholos hígítás nélkül, de az illat időtartama a bőrön meglehetősen rövid lesz.

Az otthoni aromaterápia elegendő számú, különböző hatású eljárás lehet. Az aromás és illóolajok olyan kezelésekhez használhatók, mint:

• fürdők vagy fürdők;
• masszázs;
• belélegzés;
• borogatás;
• adalékanyag kozmetikumokhoz;
• lámpákhoz és kövekhez való használat;
• aroma medálok használata.

Ha szeretné, otthon is elvégezheti a fenti eljárások bármelyikét, és mindegyik egy adott feladatra irányul. Ha fürdőről vagy szaunáról beszélünk, akkor ezek ideálisak a kikapcsolódásra és a stresszoldásra, különösen egy fárasztó munkanap után. A szantálfa vagy a levendulaolaj ebben az esetben segít a legjobban, a muskátli és rózsa összetétele jó szolgálatot tesz a célnak. A sporttevékenységek utáni izmok ellazítására a boróka és verbéna összetétele a legjobb. A fürdési eljárások még a megfázás kezelésére is hasznosak lehetnek, ha citrom- vagy fenyőolajat használunk.

Az aromás olajok használatának másik módja a masszázs. Segítségével ellazíthatja a testet, javíthatja állapotát, tónusosabbá és karcsúbbá teheti az alakot, eltávolíthatja a narancsbőrt. Annak érdekében, hogy a munkamenet ne csak eredményeket, hanem örömet is hozzon, fontos, hogy olyan kellemes illatú olajokat válasszunk, amelyek nem okoznak kellemetlenséget.

Masszázshoz a kókusz-, mandula-, olívaolaj a legalkalmasabb, amelyhez legfeljebb egy kanál és körülbelül öt csepp illóolaj szükséges. Az eljárás után fontos, hogy legalább fél órát pihenjen. Jobb, ha körkörös mozdulatokkal hat a bőrre, anélkül, hogy erős nyomást és kényelmetlenséget okozna. Ennek a masszázstípusnak pihentető hatásúnak kell lennie.

Az olajok használatának másik lehetősége az inhaláció, amelynek köszönhetően gyorsan és sikeresen megbirkózhat a megfázásokkal. Az inhalációnak köszönhetően javítható az immunitás állapota, vírusellenes hatások fejthetők ki, valamint felgyorsítható a gyógyulási folyamat. Az eljárásnak két lehetősége van: hideg és meleg. Az első lépésben kis mennyiségű olajat kell felvinni az arctól távol eső ágyneműre, így szabadon belélegezheti az illatukat. A második módszer lehetetlen speciális eszköz nélkül - inhalátor, ahol a folyadékot helyezik, amelyet a személy belélegzik.

Az olajok felhasználásának másik lehetősége az aromalámpák és kövek, amelyeknek köszönhetően lehetőség nyílik a levegő fertőtlenítésére és illatosítására. Ha elfogadható légkört kell teremtenie a szobában, ami különösen fontos gyermekek jelenlétében, akkor nem nélkülözheti a párásítót.A felsorolt ​​lehetőségek mindegyikében használhatók aromás vagy illóolajok, de csak akkor, ha azokat megfelelően kiválasztották és használják. A legjobb, ha citrusos vagy virágos illatokat használunk párásítónak, hogy kellemesen, frissen és könnyed legyen a helyiség.

Az aromalámpa használatához fontos, hogy először szellőztesse ki a helyiséget, ahol felszerelik, majd válassza ki a megfelelő összetételt a töltéshez, amely a helyiségtől függ:

• jobb, ha valami pihentető és nyugodt dolgot használ a hálószobában;
• a stimuláló vegyületek jobban megfelelnek az irodában, amelyek szükség esetén élénkíthetnek;
• a nappaliban a legmegfelelőbbek a frissítő aromák, amelyek harmóniát hoznak;
• a konyhában tisztító, harmonizáló, tonizáló olajok használata javasolt;
• a bölcsőde számára nyugtató és harmonizáló lehetőségeket kell választani.

Egy másik lehetőség, ahol aromás és illóolajokat használhat, az az, hogy hozzáadja őket a kozmetikumokhoz. Legjobban használhatók krémekhez, samponokhoz, arcmaszkokhoz, kéz- és lábfürdőhöz. Ha bármilyen tulajdonságot javítani szeretne, többféle olajat kell kevernie.

A következő videóban három aromaterápiás szabályt kell tudnod, hogy ne károsítsd a bőrödet az illóolajok használatával.