Hogyan kell helyesen befűzni a korcsolyát?

Jégkoronghoz és műkorcsolyához is fontos a korcsolya kiválasztása. És az egyik első kérdés, amellyel a kezdők szembesülnek, mielőtt jégre mennek, hogyan kell helyesen befűzni őket. Valójában nem csak az egészség függ ettől, hanem a kívánt eredmények elérése is. Ráadásul még a magabiztosan a jégen állók sem mindig tudják, hogyan kell gyorsan és szépen fűzni, és milyen következményekkel járhatnak az ilyen hibák.

Szinte mindenki tapasztal nehézségeket a korcsolyafűzés során - mind a felnőttek, akik többször is megcsinálták ezt, mind a gyerekek, akik még nem rendelkeznek kellő képzettséggel és erővel. Ennek a folyamatnak a felgyorsítására, egyszerűbbé és kényelmesebbé tételére számos sportbolt kínál "felhúzást" vagy "fűzőt". Függetlenül attól, hogy mi a neve, ezek az eszközök nagyjából ugyanúgy néznek ki, és egy speciálisan kialakított fém kampó, műanyag fogantyúval.

Az üzletekben és az online kereskedési platformokon 75 és 350 rubel közötti eszközöket találhat. A vélemények általában pozitívak, de meg kell nézni a minőséget, mivel egyes termékek fogantyúi nem bírják az alkalmazott erőfeszítéseket, és egyszerűen letörnek.

A legtöbb vásárló a következő előnyöket jegyzi meg:

• a készülék energiát takarít meg;
• biztonságos gyermekek számára;
• megakadályozza az ujjak bőrkeményedéseinek és horzsolásainak megjelenését, valamint a manikűr károsodását, ami a lányok számára fontos;
• segít nemcsak a csipkék meghúzásában, hanem gyors meglazításában is;
• akár kesztyűben is használható, hideg időben;
• tömörség összecsukva.

Egy ilyen eszköz használata meglehetősen egyszerű - a horog megfelelő irányba húzásával bármelyik fűzőkötést rendben kinyithatja vagy meghúzhatja. Mint minden vállalkozásnál, itt is egy kis gyakorlásra van szükség a gyors, jó minőségű eredmény eléréséhez. Az egyéni vásárlók azonban még látható előnyök mellett is azt írják véleményükben, hogy továbbra is kézzel fűzik a korcsolyákat, mivel ez a szokásosabb.

Általános szabály, hogy a korcsolyák fűzéséhez leggyakrabban kereszt típusú fűzést használnak, mivel ez meglehetősen egyszerű és érthető minden korosztály számára, és nemcsak a láb biztonságos rögzítését, hanem a korcsolyák gyors eltávolítását is lehetővé teszi.

A keresztfűzésnek viszont megvannak a maga fajtái.

• Felső. Ebben az esetben a csipke mindkét vége az alsó fűzőlyukakon kívülről befelé halad át. Aztán keresztbe rakják és behelyezik a következő fűzőlyukba, csak azokat már elviszik bent. Ezt a legtetejéig meg kell ismételni.

• Kirakat - szinte hasonló az előzőhöz. A különbség az, hogy a fűzőket az alsó fűzőlyukakba az ellenkező irányba illesztik. Ideális esetben a legtetején a csipkék végei belülről jönnek ki. Általában így készítik a cipőket az üzletekben.

• Alsó. Ugyanúgy kell kezdeni, mint az első változatban, de minden következő keresztezésnél a csipkék végeit belülről befűzik. A felső résztől eltérően, amely lehetővé teszi a szélek jobb meghúzását, ez az opció szabadabban rögzíti a lábat a lábfejben.

• Spirál – megkönnyíti a feszültség szabályozását. Ebben az esetben alulról kezdődően a végek különböző irányokba vannak befűzve: ha a jobb belülről van, akkor a bal kívülről. A következő szinten ennek az ellenkezője igaz.

• Noduláris - lehetővé teszi a fűzés szakítószilárdságának és megbízhatóságának rögzítését. Minden szinten a csipke végei a fűzőlyuk alá mennek és kimennek, majd keresztben keresztezve és egyszerű csomóval megkötve.

Különös figyelmet érdemelnek a fűzős horgok. A csipke a megszokott módon mehet rajtuk, folytatva a megkezdett sémát. Másik esetben a horog tetejére tekerjük, majd alá (hurkot képezve) és csak utána a következőre. Ezenkívül a tapasztalt sportolók azt tanácsolják, hogy a horgokat a 2-1-3-4 minta szerint fűzzék fel (menni a magasabbakra, és csak ezután térni vissza az alacsonyabbakra). Így a boka elég szorosan befűzve marad, de minden fájdalmas érzés eltűnik róla.

Nyilvánvaló, hogy a különböző típusú korcsolyák fűzése eltérő lesz, mivel a sportolók különböző kihívásokkal néznek szembe. Az általános elvek azonban megfogalmazhatók:

• a lábnak rögzítésre van szüksége, mivel a csizmán belüli bármilyen mozgás befolyásolhatja az elemek pontosságát és a mozgás pályáját, valamint a sérülés lehetőségét (a banális bőrkeményedésről nem is beszélve);
• ha túl szorosan fűzi be a korcsolyát, edzés közben fájdalom, zsibbadás jelentkezik, és a lábizmok mozgása is nehézkes lesz.

Ezen kívül vannak speciális árnyalatok, amelyeket csak edzés vagy bérlés során lehet értékelni.

Mielőtt belevágna az üzletbe, fel kell oldania a fűzést - ez fentről lefelé történik. A korcsolyát magas gyapjúzokniban hordják, hogy ne alakuljanak ki ráncok és a varratok ne zavarják. A lábfejet a sarok közelébe helyezzük. A műkorcsolya fűzőinek megkötéséhez hagyományosan három részre oszthatók.

1. Az alsó (első 3-4 fűzőlyuk) jó feszítést igényelhogy a nyelv és az oldalak a lehető legközelebb illeszkedjenek a lábhoz. A lábfej nem válhat el a talpbetéttől, a lábujjak pedig csak enyhén mozoghatnak.
2. A középső részt (vagy a boka területét) maximális illeszkedéssel és feszítéssel kell rögzíteni. Itt ellenőriznie kell, hogy a sarok a helyén van-e. Ez különösen igaz a nem professzionális korcsolyákra, hiszen a fejlettebb modelleknél a bokát a csizma merevsége védi.
3. A felső fűzőlyukak vagy horgok lazábban fűződnek fel. Azonban az ujjat sem szabad alájuk nyomni. A feszültség ellenőrzéséhez le kell ülnie. És annak érdekében, hogy ne akadályozzák a mozgást - sokan nem fűzik be a felső pár kampót vagy fűzőlyukat.

A jégkorongsport komolysága ellenére a cipőfűző megkötésének megtanulása meglehetősen egyszerű – legyen szó gyerekkorcsolyáról, amatőrről vagy profiról. Fontos, hogy mindent szakaszosan tegyünk.

1. Az első két pár fűzőlyuk fanatizmus nélkül, ugyanakkor szorosan össze van húzva.
2. A középső zónában maximális erőfeszítés szükséges a meghúzáshoz.
3. Felülről pedig ismét gyengébb lesz a meghúzás. A felső fűzőlyuk összefűződik, a bokával előre hajlik. A szerkezet szétesésének megakadályozása érdekében impregnált csipkéket kell használni, vagy minden zónát további csomókkal kell elválasztani.

Úgy gondolják, hogy így a maximális mozgásszabadság, manőverezhetőség és biztonság megmarad. Sok kezdő észreveszi, hogy még a híres jégkorongozók sem fűzik fel egészen a korcsolyáját, és nem húzzák ki a nyelvet a pajzs alól. Ez nagymértékben függ az iskolától, anatómiai jellemzőktől, szokásoktól vagy preferenciáktól. A helyes lovaglástechnika elsajátításához azonban a fenti ajánlások mindegyikét be kell tartani.

A korcsolya jól befűzéséhez fontos, hogy megfelelően előkészítse őket. Jobb, ha ovális csipkéket választunk - sima pamut vagy tartósabb nejlon. A viaszok is megbízhatóak, de nehezebben oldhatók. Semmilyen esetben ne használjon műanyag rögzítőelemeket, amelyek még a jégen való kényelmes séta során is eltörhetnek.

A korcsolyákat az első használat előtt legalább háromszor ki kell fűzni és be kell fűzni. Kezdetben, hosszan tartó erőfeszítéssel, a fűzőket rendszeresen meg lehet lazítani és újra meg kell húzni - ez segít enyhíteni a kényelmetlenséget és a fáradtság érzését.

A fűzés sűrűsége a korcsolya modelljétől is függ. Természetesen itt mindenekelőtt a láb kényelmére és az anatómiai jellemzőkre kell összpontosítania. A széles csizmát, amelyben a láb enyhén forog, semmilyen, még a legszorosabb rögzítés sem fogja megmenteni. Ugyanakkor a túl keskeny és túl szűk cipőben a vérkeringés romlik, az ebből eredő összes következménnyel.

Kétségtelenül, a felnőtteket a gyermek érzései alapján kell irányítani, és ha azt mondja, hogy valami zavarja vagy nyomja, fűzze vissza a korcsolyát, vagy kissé gyengítse a kívánt területet. Érdemes azonban megérteni, hogy a panaszok túlzóak-e, és a már ismert szabályok szerint kell eljárni. Egyes sportiskolákban 6-7 éves kortól tanulják meg a gyerekek a korcsolyafűzést, hiszen csak a gyerek tudja saját tapasztalatából megérteni, hogy mennyire kényelmes, és ez hogyan hat a technikára. Ha nincs elegendő térfogat a bokában, és a fűzők a határig meg vannak húzva, használhat habbetéteket.

Néha a csizma meglazulhat, nem csak a nem megfelelő fűzés miatt. Nem szabad elfelejteni, hogy ezek viselése időbe telik, és a láb a nap különböző szakaszaiban változhat. Csak tapasztalattal lehet alkalmazkodni a korcsolyához és a fűzőhöz - akkor az öltözőben töltött idő minimálisra csökken, és a shurovka automatikusan megtörténik.