Kompressziós lábszárvédők

Az ilyen sport- vagy időnként orvosi típusú ruha, mint például a kompressziós leggings, nem a szépségért való ruhatárelem. Ezek a leggingsek számos olyan tulajdonsággal rendelkeznek, amelyekről érdemes részletesebben beszélni.

A kompressziós leggingsek elsősorban lehetővé teszik az állóképesség és a teljesítmény növelését, akár lábon, akár ülve dolgozik. A lábmelegítők nyomást gyakorolnak a lábra, ami javítja a vérkeringést és serkenti az oxigén aktív áramlását az izmokba. Így a lábakban és az egész testben több energia jelenik meg.

A kompressziós lábszárvédő viselése csökkenti a lábgörcsök és -görcsök kockázatát is. A javuló véráramlás miatt a laktát kiürül az izmokból. Jótékony hatással van a megerőltetés utáni gyors felépülésre is. A tejsav sokszor gyorsabban távozik a szervezetből, így nem érezheti kellemetlen érzéseit.

Ha stressz alatt - sportolás vagy aktív munkavégzés során - ilyen nadrágot vesz fel, akkor jelentősen csökkenti a sérüléseket. Itt a kompresszió mintegy „tart”, stabilizálja az ízületeket és az izmokat, csillapítja a mikrovibrációkat, segít csökkenteni a lábcsavarok, izomfeszülések vagy túlfeszítések hatását.

Egy másik fontos szempont a térbeli koordináció, amit nagyban segítenek a kompressziós lábszárvédők. Bennük a láb magabiztosabban jön, és az ember összességében jobban tudja irányítani a testét.

A kompressziós lábszárvédők, a közönségesekkel ellentétben, megakadályozzák a duzzanatot, a lábak nehézségét. Ezt a kellemetlen hatást gyakran követik az irodai dolgozók vagy azok, akik hosszú ideig kénytelenek ülni - utazásokon vagy repülőjáratokon. Fontos, hogy ezekben a helyzetekben a kompressziós lábszárvédők „talizmánként” szolgálnak a vénabetegségek (varikózis) ellen, és csökkentik a vérrögképződés kockázatát.

A lábszárvédők abban különböznek a golfoktól, hogy nincs bennük zokni, vagyis csak a boka feletti lábat érintik - a bokaízülettől a térdig. Ennek megvannak az előnyei - mindenekelőtt megnöveli a termék élettartamát, mivel a zokni gyakran használhatatlanná válik a láb területén. Másodszor, lábszárvédőben jógázhat, úszhat és más olyan edzéseket is végezhet, amelyekben mezítláb kell lennie.

A mindennapi életben kényelmesebb a leggings viselése, hiszen bármilyen cipőt felvehet, akár nyáron nyitottat is, és senki sem veszi észre ezt a ruhaelemet.

A professzionális futók el sem tudják képzelni az életüket kompressziós lábszárvédők nélkül, amelyek sokkal könnyebbé tehetik az órákig tartó edzéseket.

A futólábasokon kívül van belőlük egy variáció a regenerálódáshoz, amit intenzív edzés vagy versenyek után használnak, ahol a sportoló minden tőle telhetőt megad.

A kompressziós lábszárvédőt kockázati csoportokban (általában nőknél) a visszerek megelőzésére és kezelésére is használják. A lábszár viselése lelassítja a betegség lefolyását, nyilvánvalóbbá teszi a konzervatív vagy sebészeti beavatkozás eredményét.

• Oroszországban a kompressziós lábszárvédőket az Intex gyártja megfizethető áron. A Venotex (USA) és a Relaxan (Olaszország) cégek is híresek demokratikus áraikról. A sportolók azonban azt állítják, hogy bár termékeik olcsók, rövid élettartamúak, és a legjobban illeszkednek a mindennapi viselethez, kezelésként vagy megelőzésként.
• A német "Medi" gyártó kompressziós lábszárvédőket gyárt a közepes árkategóriában, és itt a termékek minősége megfelel a költségeknek - megbirkózik a sportolók által kitűzött feladatokkal, valamint a varikózis megelőzésével és kezelésével. Egy másik márka a Sagvarius, amely nagyon jó minőségű, kopásálló anyagokból varr kompressziós lábszárvédőket. De egy ilyen élvezet ára sem kicsi.

Ha a sportolók válaszairól beszélünk, akkor sokan vásárolják meg maguknak a "CEP" (Németország) kompressziós fehérneműt, a világ vezető sportkompressziós gyártóját. Termékeit diszkrét, de stílusos kialakításuk, nagy tartósságuk és elfogadható költségük miatt dicsérik.

A sportkompresszió másik jól ismert gyártója a Compressport (Svájc).

A kompressziós fehérnemű kiválasztásakor mindenekelőtt az árára kell figyelni. A minőség pénzbe kerül, és kompresszió vásárlásakor jobb, ha nem spórolunk, mert az egészségünkről van szó. Fontos, hogy az Önnek megfelelő méretet válasszuk. A túl nagy nem tesz jót, a kicsi árt. Ne feledje, hogy a leggingsnek szorosan illeszkednie kell a lábához, de nem szoríthatja meg. Ügyeljen a varratokra is - a kényelmetlenség elkerülése érdekében laposnak kell lenniük.

Miután megvásárolta a leggingst, fontos, hogy megfelelően vegye fel. Ehhez fordítsa kifelé a terméket, és óvatosan húzza fel a bokától. A kompressziós lábszárvédőt nem szabad szélességében feszíteni, vagy maga felé húzni - ez elveszíti tulajdonságait.

A felhelyezés elvét a következő videóban láthatod.

A szaküzletekben olyan eszközöket vásárolhat, amelyek megkönnyítik a kompresszió felhelyezését - komornyik. De ha úgy dönt, hogy maga kezeli, ne feledje:

• Ne csavarja meg a nadrágot, vegye fel hátulról előre vagy kifelé;
• Ne viseljen kompressziót más ruházaton - harisnya, nadrág vagy trikó;
• Soha ne húzza be a termék széleit, például felülről.
• Győződjön meg arról, hogy a lábszárvédők összes hajtása kiegyenesedett.

A megfelelő gondozás megőrzi a lábszárvédők megjelenését és kompressziós tulajdonságait. Ahhoz, hogy tovább éljenek, kézzel kell lemosni őket 40 °C-nál nem melegebb vízben.Mosáshoz használhat babaszappant vagy sampont. A kimosott terméket óvatosan ki kell csavarni anélkül, hogy megcsavarná vagy megnyújtaná. Szárítsa meg a kompressziós lábszárvédőket szobahőmérsékleten, hőforrásoktól távol. Jobb, ha két párat vásárol egyszerre, hogy felváltva viselje őket.

Ha visszeres lábmelegítőt visel, vegye fel reggel, közvetlenül ébredés után. Anélkül, hogy felkelnék az ágyból. Ha sportoláshoz vásárolt kompressziót, akkor közvetlenül edzés előtt vagy közvetlenül utána kell felvennie a zoknit, ha regeneráló hatásra van szüksége.

A kompressziós lábszárvédőkről még többet láthat a következő videóban.