Minden a spektrofóbiáról

Szinte minden embernek életében legalább egyszer meg kellett tapasztalnia ijedtséget saját alakja vagy más tárgy tükörképe láttán a szürkületben. Néha egy mindent elsöprő horror és a túlzott szorongás tükörben, üvegben, vízben való tükröződés előtt fóbiává fejlődik. Meg kell érteni az ilyen félelem megjelenésének sajátosságait. Lehetséges-e teljesen gyógyítani a betegséget?

A tükörtől és annak fényvisszaverő tulajdonságaitól való félelem ritka fóbia. Spektrofóbiának hívják (a latin spektrum "kép", "látás" + görög phobos "félelem" szóból). Változata az eisoptrophobia (más görög "tükör" + "félelem" szóból), amelyben az egyén fél tükörbe, üvegfelületbe vagy vízfelületbe nézni. Ha tükörképben nézed a saját személyedet, pánikrohamot vált ki.

A spektrofóbia nagyon súlyos mentális rendellenesség. A fóbiák általában az egészség vagy az élet károsodásától való félelemből fakadnak.

Az ilyen embereknek nehéz tükrös szobákban lenni. Megpróbálja elkerülni őket, az ember kezd kiesni a közéletből. A fóbiában szenvedő elfordul a kirakatoktól, ablakoktól, ólomüveg ablakoktól. Igyekszik nem rájuk nézni. A házak tükrökkel és más tükröződő felületekkel vannak borítva, sűrű szövettel. A beteg fél valami ijesztőt, ijesztőt látni, de a valóságban nem létezőt, nem valót. És ezekben a pillanatokban érzi, hogy fenyegetés lebeg felette.

A spektrofóbok félénkek, izgatottak és idegesek. Folyamatosan körülnéznek, hogy megbizonyosodjanak róla, nincs-e tükör vagy üvegfelület. Egy több tükörrel rendelkező szobába belépve az ilyen emberek gyáván elhagyják a szobát.

Az eisoptrophobia jelei a saját tükörben, üvegben és vízfelületben való tükröződés látványa által okozott félelmek, nem csak éjszaka, hanem nappal is. A fényképezéstől való vonakodást gyakran a fényképeiktől való félelem okozza.

A betegséget a következő tünetek jellemzik:

• mindent elsöprő iszonyat a tükörképed láttán;
• félelem saját megjelenésétől a fényképen;
• elszigeteltség, az emberekkel való kommunikáció elkerülése;
• ellenállhatatlan vágy, hogy tükörrel hagyja el a szobát;
• megmagyarázhatatlan izgalom, fokozott idegesség, éberség;
• rögeszmés gondolatok;
• a halálfélelem megjelenése;
• tudatzavar;
• asztmás rohamok;
• száraz száj;
• kellemetlen érzés a mellkas területén;
• cardiopalmus;
• remegés érzése az egész testben;
• hideg verejték megjelenése;
• hőhullámok;
• ájulás;
• a bőr kifehéredése;
• hányinger;
• fokozott légzés.

A tükröződő felületek előtt elsöprő félelem és erős szorongás rövid időre megjelenhet az emberben, és a psziché stabilizálódásával eltűnhet.

Szakképzett szakember beszélgetés és speciális tesztek segítségével pontos diagnózist állít fel.

Ha a folyamatban lévő eseményeket nem megfelelően értékeljük, számos saját komplexus vezethet spektrofóbiához. Bizonyos okok közrejátszanak ennek előfordulásában.

• A fóbia korai gyermekkorban gyökerezik. A gyermek, látva a tükörben valami tárgy vagy jelenség szörnyű visszatükröződését, nagyon megijedt. A traumatikus helyzet jelenléte lerakódik a baba emlékezetében, és végül betegséghez vezet.
• A helytelen szülői nevelés befolyásolja a gyermek önértékelésének alakulását, önmaga elutasítását, saját reflexiójának elutasítását válthatja ki. A tükör irritáló hatású: az ember ismét meg van győződve alsóbbrendűségéről.
• A múlt negatív tapasztalatai olyan rémálmakra késztet, amelyek kínozzák az áldozatot. Előfordul, hogy egy személy nem tud megbirkózni egy stresszes helyzettel, felépül, és a legyengült psziché nem tud ellenállni egy új terhelésnek.
• Ha nem hajlandó elfogadni egy meglévő születési rendellenességet, az szenvedést okoz, ha kívülről nézzük magunkat.
• A közelmúltban súlyosan zavaró testi fogyatékosságot okozó traumatikus helyzet (váratlanul kopasz fej, súlygyarapodás, orrtörés a verekedés során, ajakhasadás, heg vagy égési sérülés az arcon). Az ember nem mindig kész elfogadni új arculatát. Eleinte igyekszik figyelmen kívül hagyni a tükröket, majd fél a tükröződő tárgyaktól.
• A misztikus félelem hatással van a gyanús személyekre. Ősidők óta a tükör egy másik világba vezető portálhoz kapcsolódik. Azt hitték, hogy rajta keresztül a halottak lelke, a szellemek, a szörnyek, a vérfarkasok és más gonosz szellemek behatolhatnak a lakásba.
• Félelem attól, hogy a különféle babonák miatt véletlenül összetörik a tükröt. Számos népi jel kapcsolódik ehhez a témához.
• Időnként fóbia lép fel egy személy szexuális zavara miatt.

A spektrofóbia vagy eisoptrophobia első kifejezett jelei esetén szakképzett szakember segítségét kell kérni, aki átfogó kezelést ír elő.

A gyógyszerek célja az alvás normalizálása és a pánikrohamok megszüntetése. A pszichoterapeuta a szervezet indikációitól és egyéni jellemzőitől függően megfelelőt ír elő nyugtatók, új generációs ártalmatlan altatók, nyugtatók és antidepresszánsok.

A gyógyszereket csak az utasításoknak megfelelően és szakképzett szakember felügyelete mellett szabad bevenni.

Vannak hatékony technikák a spektrofóbia megszüntetésére.

• Pszichoanalitikus pszichoterápia gyermekkorban a pszichét ért traumákra, egy betegség korai életkorban való elsajátítására használják. A pszichoterapeuta gyakori látogatása és a hosszú távú kezelés kiváló eredményeket hoz. Ez a terápia leghatékonyabb módja, de sok erőfeszítést igényel a beteg részéről.
• Kognitív-viselkedési megközelítés célja, hogy egy szerzett hibával felülvizsgálja saját „én”-jét. A félelem leküzdése felé vezető úton a beteget segítik negatív attitűdjeit pozitív attitűddé átkódolni.
• A beteg saját teste iránti undorával a test szexuális működési zavarai hátterében pszichológus és szexterapeuta közös munkája szükséges.
• A csoportos órák segítenek a problémák megoldásában, a páciens állapotának enyhítésére és a fényvisszaverő felületektől való félelem elleni küzdelem pozitív eredményeinek megszilárdítására. Együtt könnyebb pszichológiai és viselkedési gondolkodásmódot kialakítani a fóbia megszüntetésére.

A hipnológus korrigálja a pszichét, a szükséges irányba irányítva. A hipnózis végén a félelmek eloszlanak, a fóbiát a pozitív gondolatok helyettesítik:

• megfelelő reakció van az alkonyatkor a tükrök látványára;
• a fenyegetettség valós mértékének megfelelő felmérése van;
• a tükrökben lévő tükröződő tárgyakat normálisnak érzékelik;
• a mentális állapot fokozatosan helyreáll;
• eltűnik a félelem attól, hogy szörnyű entitások és titokzatos jelenségek tükörképei megjelennek a tükörben.

A hipnoterápia hatékony a spektrofóbia kezelésében. Minden betegnek egyéni megközelítésre van szüksége.

Elsöprő félelemmel a pszichológusok azt javasolják, hogy a nagy tükröket cseréljék le ügyes kis tükrökre. A betegség szövődményeinek és más másodlagos fóbiák kialakulásának elkerülése érdekében, amikor szorongás lép fel, legjobb elkerülni a tükröződő felületek gyakori bámulását. Mindig emlékeznie kell a tükörtükrözés teljes ártalmatlanságára és biztonságára. Semmilyen kárt nem okoz a szervezetben.

Fokozatosan hozzá kell szoknod a tükörképedhez. Ugyanakkor tanácsos megjegyezni a pozitívumot a megjelenésében, és hangosan bókokat mondani. Ne a hibák keresésére koncentráljon. Ki kell irtania a negatív gondolatokat, pozitívan kell beállítania magát.

Ha keményen dolgozol magadon, az nagy előny. Az önképzés magában foglalja a pozitív motiváló mondatok ismétlését, amelyek lehetővé teszik, hogy megváltoztasd a saját magadról alkotott nézetedet. A relaxáció hasznos a kezelésben.A szorongást gyógytea, relaxáló zene és tengeri sós fürdőzés enyhítheti. A zene megnyugtatása érdekében a nyugtalan gondolatokat és a kellemetlen asszociációkat kellemes emlékekké kell átalakítani. Kívánatos elképzelni az azúrkék eget, smaragd tengeri hullámokat, arany homokot, gyönyörű növényeket.

Kezdetben a fóbiában szenvedőnek számos kérdést kell megválaszolnia magának:

• Mikor féltem a tükörtől és a benne lévő tükröződéstől?
• Mi történhet, ha mindig a tükörképre koncentrálok?
• Miért vagyok ideges, és hogyan kezelhetem?
• Miért félek a saját képzeletemtől?
• Mi történik velem, ha este merem nézni a tükörképemet?
• Le tudom győzni egyedül a félelmet?

Lefekvés előtt vizualizálnia kell álmát, emlékeznie kell az élet kellemes pillanataira. A saját fotózástól való félelem kiküszöbölése érdekében fotózást kell rendelnie egy magasan képzett szakembertől, aki kiváló minőségű, gyönyörű képekkel tudja kedveskedni ügyfelének. A kezelés során a pszichológusok azt tanácsolják, hogy kerüljék a fantasztikus irodalom olvasását, a horrorfilmek nézését, és tanulják meg egyértelműen megkülönböztetni a valós és a kitalált világot.

Nézze meg alább, miért félnek az emberek a tükröktől.