Tripofóbia: leírás, okok és kezelés

Az emberi félelmek sokfélék. Nem csak a pókoktól és a szellemektől, a vértől és a magasságtól félhet. A félelem nagyon szokatlan lehet. A tripofóbia az ilyen fóbiák kategóriájába tartozik.

A tripofóbia viszonylag új fogalom a pszichiátriában. Ez egyfajta mentális zavar, amelyben az ember retteg a fürtlyukaktól. Ezt a félelmet két szó kombinációja miatt nevezik így: τρυπῶ (görögül) - "lyukakat készíteni" és φόβος (görögül) - "félelem". A Trypophobe nem fél egy adott lyuktól, legyen az bármilyen nagy vagy kicsi, pontosan a lyukhalmaztól tart (ezek a klaszterlyukak).

A kifejezést 2004-ben vezették be néhány pszichiátriai referenciakönyvbe, amikor az Oxfordi Egyetem tudósainak egy csoportja le tudta írni a megfelelő fóbiás jelenséget. Tévedés a tripofóbiát betegségnek tekinteni ez pontosan egy mentális zavar, de ez nem jelenti azt, hogy az embernek nincs szüksége korrekcióra és kezelésre.

Meg kell jegyezni, hogy ma néhány szakmai nemzeti szövetség nem ismeri el rendellenességként a tripofóbiát, például az Amerikai Pszichiátriai Társaság tagadja az ilyen fóbia létezését. Mind az izraeli orvosoknak, mind a franciaországi szakembereknek kétségeik vannak e félelem leírásával kapcsolatban. Az orosz pszichiátereket általában nehéz meglepni valamivel, és felvették a fóbiák listájára.

A tripofóbok pánikrohamot tapasztalnak, és elveszítik az irányítást viselkedésük felett, ha több lyukat látnak a mosogatáshoz és vízvezetékhez használt szivacson nem tudnak szemlélni a lótusz szépségét, aggódnak a sajtban lévő lyukaktól, a porózus csokoládé szerkezetében, a bőrön lévő lyukaktól (pl. kitágult pórusok az arcon, a kéz bőrén stb.).

Enyhe formában a lyukak felhalmozódásának zavara kézzelfogható kényelmetlenséget okoz, súlyos tripofóbia esetén súlyos pánikrohamok, pánikrohamok, hányinger, eszméletvesztés, légzési és szívdobogásérzés sem kizárt.

A kérdés tanulmányozásában jelentős mértékben járult hozzá két amerikai tudós - Arnold Wilkins és Jeff Cole. Szerzőségük az első tripofóbiával foglalkozó művek közé tartozik. A kutatók azzal érveltek, hogy az emberben a klaszterlyukaktól való félelmet egy erős biológiai undor okozza, ezért nem túl helyes ezt teljes értékű félelemnek tekinteni. Mindkét kutató meg volt győződve arról, hogy az ember undora egy lyukhalmaz láttán az agy válaszaként alakul ki bizonyos asszociációkra, amelyeket az agy valamilyen módon a veszély jelének tekint.

Ilyen asszociációkat okoz az agynak az a része, amelyet Witkins és Cole "primitívnek" nevezett, vagyis maga a tripofób sem érti teljesen, mitől fél valójában. Sok ilyen szokatlan félelemtől szenvedő ember heves izgalmát a legfurcsább asszociációkkal társította:

• néhányan féltek beleesni ezekbe a lyukakba, féltek attól, hogy „megfeszítik” azokat;
• mások azt sugallták, hogy ezekben a lyukakban veszélyes és ijesztő lények élnek;
• megint mások egyszerűen „hatalmasnak és undorítónak” nevezték a kis fürtlyukakat.

Cole és Witkin részletesen tanulmányozta minden olyan kép jellemzőit, amely klaszterlyukakat tartalmaz, megbecsülték a fényhullámok hosszát, a kép mélységét, és asszociatív sorozatokkal végzett felméréseket. Végül arra a következtetésre jutottak A fürtlyukak, bárhol is legyenek, szokatlan vizuális jellemzőkkel rendelkeznek, nagyjából ugyanazok, mint a mérgező állatok ábrázolása.

Tehát pontosan mitől félnek a tripofóbok? A lelkükben zavart, szorongást és pánikot keltő tárgyak listája meglehetősen nagy. Nagyszámú ember alkotta és természetes képet tartalmaz, amelyekben fürtlyukak (kis vagy kis lyukak klaszterei) vannak:

• emberi bőr (sok pórus);
• az állati hús szerkezete (nagyszámú rost, néha lyukakon keresztül);
• a fa textúrája (főleg, ha sok lyuk van rajta parazita rovaroktól);
• a növények textúrája (szárak, virágok, virágmagok, levelek);
• korallok (szinte mindegyik fajtájukat sok kisebb vagy nagyobb lyuk borítja);
• szivacsok (edényekhez, vízvezetékekhez, testhez), habkő;
• méhsejt (általában a legrosszabb a tripofób számára);
• pontok és ismétlődő lyukak a békák, varangyok bőrén;
• bármilyen porózus felület (sajt, levegős csokoládé, élesztős pékáruk;
• száraz hüvelyek;
• magvak;
• habzik;
• néhány geológiai kőzet, kövek;
• moha, penész;
• szita, szűrőedény, lyukas kanál.

Ennek a fóbiának az okait rejtély övezi, a kérdést még mindig vizsgálják a tudósok szerte a világon. Nincs egyetértés a fóbia eredetét illetően.Csak elméletek vannak, amelyek részben megmagyarázzák, miért félnek egyesek az ismétlődő lyukaktól. Itt vannak a főbbek.

Az ember úgy van kialakítva, hogy az agya folyamatosan készen álljon felmérni, mit lát a szem és mit hall, ez egy biológiai, öntudatlan emberi reakció a környezet változásaira. Elengedhetetlen az egész faj és az egyed túléléséhez. Ha egy személy nem képes kívülről gyorsan elemezni a változó körülményeket, akkor abszurd halálának valószínűsége jelentősen megnő.

A fürtlyukak önmagukban nem jelentenek veszélyt, hanem valamilyen irritálónak tekintik őket. Erre az ingerre reagál az agy. Az ismétlődő lyukak klaszterében egy bizonyos fenyegetést láthat, melynek lényege nem tisztázott, de ez nem változtat az eredményen - szorongás, izgalom, súlyos esetben pánik támad. Az agy parancsot ad a testnek - "fuss vagy támadj". De nincs mit támadni, a fenyegetés nem nyilvánvaló, de a tripofób most is futásra kész.

A félelem negatív személyes tapasztalatokon alapulhat. Egy személyt méhek csíphettek meg, amikor megpróbáltak eltávolítani egy méhsejtet, súlyosan megmérgezhette a lyukas sajt, vagy megsérülhetett a kiszáradt kemény korallokon. Ha egy ilyen sérülést gyermekkorban kaptak, akkor jelentős a valószínűsége annak, hogy egy ingerre (ebben az esetben egy ismétlődő lyukakkal rendelkező tárgyra) adott rossz reakció szilárdan beépül a tudatalattiba.

Az incidensnek nem feltétlenül porózus szerkezetű tárgy közreműködésével kellett megtörténnie, hanem erős ijedtség vagy pánik pillanatában ilyen tárgyak kerülhettek a gyermek elé, majd a fent leírt esetekhez hasonlóan hibás. ok-okozati érzelmi kapcsolat rögzül. Például egy gyereket megbüntettek és bezártak egy szekrénybe, ahol mosószivacsokat tartottak. Ezeknek a szivacsoknak a szemlélődése egy magas mentális intenzitású pillanatban, a pánikhoz közeli félelem előfeltétele lehet egy fóbiás rendellenesség kialakulásának, amely minden alkalommal visszatér, amikor az ember meglátja magát a szivacsot vagy mindent, ami hasonló szerkezetű. .

Emiatt a fóbia is általában gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik. A befolyásolható, szorongó személyiségtípus kedvező feltételek a fóbia kialakulásához. Elég élénk, felejthetetlen benyomásokat szerezni egy horror film, thriller, sőt a „Vadvilág” ciklus filmjének megtekintése során is, amelyben például a méhek életéről, a lépekről, a korallokról vagy a békákról fognak beszélni.

A tartós és tartós félelem oka lehet egy ijesztő fénykép, valakinek a történetei arról, hogy a megfelelő tárgyak milyen veszélyt rejthetnek magukban. A gyerekek félelmét gyakran maguk a szülők váltják ki, akik megijesztik, hogy valami szörnyűség mászhat ki a lyukakból. A gyermek felnő, és az életkor előrehaladtával megérti, hogy a porózus tárgyakban semmi és senki szörnyű és szörnyű nem él, de a félelem nem mehet sehova.

A fóbiák örökletes átvitelének hipotézise aligha állja meg a kritikát, mert eddig nem sikerült a tudósoknak olyan géneket találniuk, amelyekről "gyanús" lehetett volna a félelmek kialakulása. De a szerzett genetikai fóbia valóság. Más szóval, ha az egyik szülő fél a fürtlyukaktól, fél a kis lyukak fürtjétől, akkor a gyermek hasonló reakciót kaphat ezekre a tárgyakra. Valójában egy bizonyos életkorig (amíg az alapvető félelmek kialakulnak) a gyermek őszintén bízik abban a világfelfogási modellben, amelyet szülei kínálnak neki. És ha azt mondják, hogy a méhsejt ijesztő, akkor azok.

A tripofóbia megnyilvánulásai nagyon hasonlóak a legtöbb fóbiához, de megvannak a saját jellegzetességeik is. Egy ijesztően riasztó helyzettel szembesülve a tripofób erős, akut terrortámadást él át, miközben számára abban a pillanatban az egész világ egy ponthoz konvergál - a fürtlyukakba, amelyeket lát. Változik a valóság érzékelése, az ember nem tudja felmérni a környezetet, változik körülötte, gyakran nem tudja kontrollálni saját viselkedését. Csak a félelmetes tárgyat látja és érzékeli.

Az agy pangása fokozott „éberségi” állapotban kezd működni – a veszély közel van! Parancsokat ad a mellékvesekéregnek, az endokrin mirigyeknek, a belső szerveknek, ami számos vegetatív megnyilvánulást okoz:

• a légzés sekély felületté válik, szinte azonnal a test hipoxiás változásokat érez;
• a szívverés gyakorivá válik;
• a verejtékmirigyek aktívan izzadnak, a nyálmirigyek pedig "lefagynak" - a száj azonnal kiszárad;
• nehéz teljes levegőt venni és nyelni, gombóc érzése van a torokban;
• szédülés jelentkezik, eszméletvesztés léphet fel, a lábak gyengülnek;
• a végtagok, az ajkak, az áll remegése jelenhet meg;
• a bőr sápadt lesz;
• gyakran a mozgások koordinációjának hiánya, egyensúlyvesztés;
• hányinger van, görcsök érzése van a gyomorban, hányásos roham léphet fel.

Ha nem vesszük figyelembe a tripofóbok hallucinációkra való hajlamát (az agy segítőkészen „felhívja” a veszélyt, ami valójában nem létezik), akkor általában a félelemroham klasszikus pánikrohamként megy végbe. Tartalmazhatja az összes leírt tünetet, vagy csak néhányat – ez eléggé egyéni.

Trypophobe rájön erre félelmének nincs alapja, ezzel tisztában van, de nem tud vele mit kezdeni. A szorongó helyzetek gyakoriságának csökkentése érdekében a tripofóbok elkezdődnek szorgalmasan kerülje a "veszélyes" és ijesztő tárgyakat - nem használnak szivacsot, ne merüljenek búvárkodással a korallzátonyok megcsodálásához, próbáljanak meg sajtot, méhsejtet, kenyeret ne vásárolni vagy enni, ne használjon mosószert, hogy ne lássa a habot.

De a fürtlyukak a természetben meglehetősen gyakoriak, ezért Lehetetlen teljesen kizárni az esetleges ütközést egy riasztó helyzettel. Megtörténhet az utcán, a munkahelyen, vásárlás közben vagy bármilyen más helyzetben. És akkor a pánik nem kerülhető el.

Meg kell értenie, hogy bár a tripofóbia nem betegség, a rendellenességet szakemberek segítségével kell kezelni. Az öngyógyítás általában nem hoz eredményt, mert az ember nem tud uralkodni magán, ha veszélyes tárggyal szembesül. Ezért jobb, ha a kezelést szakemberekre bízza - pszichoterapeutára vagy pszichiáterre.

A kezeléshez pszichoterápiás módszereket alkalmaznak. Különösen a kognitív-viselkedési pszichoterápia módszere bizonyult jól, amelyben a szakember észleli a páciens számára szörnyű konkrét tárgyakat és helyzeteket, megállapítja a félelmek jellemzőit és okait, majd szisztematikusan megváltoztatja a klaszterlyukakat összekötő helytelen attitűdöket. a beteg fejében a korrekciós attitűdök veszélye, ami azt jelenti, hogy nyugodtan érzékelik a lyukak és lyukak felhalmozódását bárhol.

Ezzel egyidejűleg használják a hipnózis, az NLP módszerei és a mélyizom relaxáció gyakorlásának megtanítása.

A gyógyszeres kezelés, ha pszichoterápia nélkül alkalmazzák, általában nem teszi lehetővé az eredmény elérését. De a tripofóbia esetében, mint a legtöbb más fóbiánál, nincs olyan gyógymód, amely gyorsan megszabadulhatna a félelemtől. A nyugtatók csak a pánik megnyilvánulásait enyhíthetik anélkül, hogy megszüntetnék azok okait, miközben tartós gyógyszeres függőséget okoznak, az antidepresszánsok pedig csak pszichoterápiával kombinálva mutatnak eredményt.

Ez segít a hatás sokkal gyorsabb elérésében a kezelési folyamat során. A terápia hatékonyságára vonatkozó előrejelzések attól függnek, hogy maga a személy mennyire érdekli, hogy megszabaduljon a félelmétől, mennyire hajlandó szorosan együttműködni a kezelőorvossal és követni minden ajánlását.

A tripofóbia azért veszélyes, mert minden bizonnyal előrehalad, ha nem tesznek kísérletet a gyógyítására. Mint minden más fóbia, a fürtlyukaktól való félelem mindenképpen negatív nyomot hagy az ember életében. Szorgalmasan kerülnie kell azokat a helyzeteket, amelyekben zavaró tárgyakkal találkozhat.

Egy másik veszély abban rejlik, hogy mint minden más fóbia, A tripofóbia előrehaladott formában annyira lemerítheti a pszichét, hogy vele együtt járó mentális betegségek (nevezetesen betegségek!) - depresszió, pszichózis, skizofrénia, paranoia stb.

A hosszú távú fóbiák növelik annak kockázatát, hogy a fóbiának alkohollal, drogokkal kell elfojtania szorongásait, így a tripofóbnak valós esélye van arra, hogy alkoholista vagy drogfüggővé váljon.