Tanatofóbia: mi ez és hogyan kell kezelni?

Az életben utazva, gyakran üzletszerűen, olykor gondtalanul, egyszer csak azt fedezzük fel, hogy a „jég” a lábunk alatt egyre vékonyabbá válik. Egyesek számára ez a „hirtelen” végzetessé és fájdalmassá válik, és halálfélelemgé válik - tanatofóbiává. Mások, erős gondolkodású személyiségek, túljutnak ezen a fájdalmas próbán, bátorságot és önmaguk valódi tudását mutatják be.

Aligha vitatná bárki is, hogy az emberek túlnyomó többségének legégetőbb tapasztalata az halálfélelem. Egyeseket harcra motivál, aktív élethelyzetet alakít ki. Mások számára ez halálos és súlyos betegséggé válik.

A halálfélelem (thanatofóbia) általában olyan környezetben aktiválódik, amely veszélyezteti az ember életét vagy társadalmi helyzetét. A halál témája gyakran felmerül, amikor az ember komolyan elgondolkodik tevékenysége értelmén, szakmai vagy alkotói válsághelyzetben.

Ebben az összefüggésben Z. Freud paradox módon gondolkodott, kifejtve, hogy "az életre való törekvés lélektanilag egyenlő a nemlét utáni vágykal". Más szóval, az emberi pszichében két ösztönös erő áll állandóan szemben egymással - Eros (alkotó szeretet) és pusztító, elpusztító Thanatosz. Freud szerint az emberi viselkedést és tevékenységet e két erő kibékíthetetlen küzdelme határozza meg.Ezért a betegséget "thanatofóbiának" nevezik, amely kóros halálfélelem.

Halandóságod felismerése nehéz és gyakran elviselhetetlen teher. Az ember megérti, hogy idővel meg fog halni, de ugyanakkor elűzi magától ezeket a gondolatokat. A "halálos" tudást a pszichológiai védekezés a tudat perifériás területeire, és gyakran mélyen a tudattalan szférájába tolja ki. A rémálmok még álmában is megérkeznek a beteghez.

Patológiás formájában a halálfélelem kezelhetetlen mentális betegség. A beteg folyamatosan, gyakran életveszélyes tárgy hiányában fél attól, hogy meghal. Ráadásul az ilyen halálvárás nem passzív, hanem a végzetes kimenetel irracionális, fájdalmas és megszállott várakozása formájában jelenik meg.

A tudományos irodalomban különféle leírások találhatók a tanatofóbiáról, amelyek között hagyományosan a halálfélelem 4 szintjét különböztetik meg.

• Szomatikus szinten a betegség a testi szenvedéstől, a fájdalomtól és a testi hibák megjelenésétől való félelemből áll. A végzetes kérdés: "Mi lesz a testemmel, ha meghalok?"
• Személyes szinten az egyén fél attól, hogy elveszíti az önuralmát, a teljes magánytól, a kisebbrendűségtől és a saját kudarcától. – Mi lesz a tudatommal és a személyes eredményeimmel?
• Társadalmi szinten fájdalmasan érezhető a szeretteink hirtelen elvesztésétől és a korábbi kapcsolatok ellehetetlenülésétől való félelem. "Mi történik azokkal a kapcsolatokban, akik maradnak és akik elmennek?"
• Lelki szinten a nyomtalan eltűnéstől való félelem dominál. Egy magasabb ítélet reménytelensége és elkerülhetetlensége, mint bűneik fizetése. "Mit jelent a haldoklás, a halál, a halhatatlanság?"

A személyiség szintjét a depresszióval, a magas szorongással és az önbizalommal való kételkedéssel való pozitív kapcsolat jellemzi. A korai halál abnormális, megszállott várakozása hatalmába keríti a beteg egész lényét, minden gondolatát, megfosztva őt a teljes élet örömeitől és lehetőségétől.

Ez a várakozás nem járul hozzá az egyén egészséges motivációjához, hogy kritikus helyzetekben produktív és intelligens biztonsági funkciókat hajtson végre. A beteg tudata, akarata, gondolkodása bénult állapotban van, ami nem gyengül, hanem előrehalad és erősíti a személyiség feletti hatalmát.

Bizonyos értelemben a fobofóbia ambivalens. A tanatofóbok egy része pánikba esik a haláluk után rájuk váró ismeretlen miatt. A másik rész, a legfeketébb színekben, élete utolsó napjait festi le.

A halálfélelemre vonatkozó vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a jelenség gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akik érzik saját életük ürességét és értelmetlenségét. Azok az emberek, akiknek az élet tele van bizonyos jelentéssel, hajlamosak az életet értelmes eseményként érzékelni, ezért aggodalmuk kevésbé fejeződik ki.

Hogy pontosan mi a tanatofóbia oka, azt nem sikerült megállapítani. A betegek nem veszik észre egyértelműen, hogy mikor, melyik pillanatban volt bennük félelem. A minden emberben rejlő halálfélelem egy bizonyos esemény után mentális zavarrá válik, amely erős és mély benyomást tett rá.

A pszichiáterek a tanatofóbia kialakulásának 7 leggyakoribb okát fogalmazták meg.

• A félelem forrása azokban a vallásokban található, amelyek a "halál utáni élet" különféle lehetőségeit írják le, amelyek a "bűnök" büntetését írják elő - az életben elkövetett vallási előírásoktól való eltérésekért.Itt a halálfélelem helyébe tulajdonképpen a büntetéstől való félelem lép.
• A betegség az ismeretlentől való félelem és a bizonytalanság következtében alakulhat ki. A képzett, érdeklődő, fejlett intellektusú emberek gyakrabban hajlamosak a betegség ilyen kifejlődésére. A tanatofóbia oka lehet az elme tehetetlenségének érzése, amikor megpróbálják megismerni a halál titkát.
• Élettapasztalatának és jelentőségének leértékelése egy személyes válság során, ami lénye értéktelenségének gondolatához és a váratlan haláltól való félelemhez vezet, ami nem teszi lehetővé önmaga teljes megvalósítását. Ha azt gondolja, hogy az élet jelentős részét már leélték, ez súlyosbítja a helyzetet.
• Az állandó önvizsgálat és az élet értelmének eredménytelen elmélkedése egzisztenciális szorongást szül. A személyes leépülés vagy a haladás hiánya során a beteget a nemlét gondolatai zavarják, ami mindenkire vár.
• A túlságosan fegyelmezett, pedáns emberekben rejlő kóros vágy, hogy mindent irányítson az életében, szembesül a haldoklás folyamata feletti kontroll hiányával. Az emiatt kialakult fóbia rendkívül nehezen kezelhető, hiszen az ember egyszerre fél a hirtelen halálától, az ellenőrizetlen öregedéstől és attól, hogy nem tudja befolyásolni a halált követő eseményeket.
• Gyakran a betegség oka a személyes tapasztalatban rejtőzik. Ez azt jelenti: egy rokon halála vagy egy szeretett személy súlyos kihalásának megfigyelése. Az ilyen események az emberben a prioritási rendszer megváltozásának okai lehetnek: élesebben kezdi érezni az életet, megérzi létezésének örömét, és ugyanakkor fél a fájdalmas vagy hirtelen halál gondolatától. rá is vár. A helyzetet súlyosbíthatják azok a gyerekek, akiknek élete a betegtől függ. Az ilyen tanatofóbok kétségbeesetten próbálnak tovább élni, és fokozott aggodalmukat fejezik ki egészségük miatt és félnek a betegségektől. Az önmagáért való túlzott aggodalom és az esetleges katasztrófáktól való félelem rendkívül kóros formákat ölt.
• Fóbiás rendellenesség fordulhat elő egy túlzottan érzelmes emberben, akire lenyűgöznek az internetről, újságokból vagy televízióból gyűjtött információk. A halálfélelem nem tiszta formájában jelentkezik, érzelmi, egyéni asszociációs lánc vezet hozzá, beleértve a háborúk, terrorcselekmények, természeti katasztrófák, stb. esetleges epizódjait.

Ezt a pszichológiai folyamatot a média intenzív és agresszív információáramlása kíséri katasztrófákról, katonai összecsapásokról, bűnügyi eseményekről, és szorongó és gyanakvó embereket alkot magukról, mint „kockázati” csoportról. A halál megszállott gondolatai ennek a „társadalmi hipnózisnak” a közvetlen következményei.

Gyakran felmerül a halálfélelem mint egy életközép válság terméke, az ember illúzióktól való megszabadulása, értékrendjének kritikai felülvizsgálata és világnézeti átalakítása során. Az erkölcsi kríziseket kísérő stresszes állapot instabil pszichoemotikus státusszal a rögeszmés félelem kialakulásának alapja.

Egyes pszichológiai koncepciók szempontjából a veszélyes későbbi nemlét miatti egzisztenciális szorongás természetes jelenség a személyiségfejlődés folyamatában. Lényege végső soron abban rejlik, hogy a fejlődés egyik szakaszában az ember választás előtt áll - leépülni vagy haladni. A fejlesztési lehetőség értelmes megválasztása természetesen filozófiai elmélkedésekhez vezet - „mi az élet értelme”.

A betegség bizonyos alapját a sajátos jellemvonások és személyiségjegyek jelentik, mint például a hangsúly, a pedánsság, a túlzott fegyelem, a felelősségvállalás, a perfekcionizmus. Az ideális tevékenység iránti rögeszmés vágy hozzájárul a kóros félelem kialakulásához.

A halálfélelem az erkölcsi és etikai rend kategóriája, amely bizonyos fokú érettséget és érzések mélységét feltételezi.

A tudományos kutatások eredményei lehetővé teszik, hogy kijelentsük, hogy a kontrollálhatatlan félelem az ember instabil pszicho-érzelmi állapota alapján, különféle pszicho-traumás helyzetek hatására jelenik meg, és bizonyos fiziológiai és karakterológiai állapotok jelenlétével társul. előfeltételek benne.

A tanatofóbia tipikus jeleit hagyományosan három csoportra osztják:

• fizikai - remegés, nyomasztó fejfájás, szívritmuszavar és szapora légzés, hányinger, fokozott izzadás, hidegrázás vagy láz érzése, az emésztőrendszer hibás működése, a nemi szervek területén jelentkező problémák;
• szellemi - kontrollálhatatlan pánikrohamok, valódi és irreális keveredése, fájdalmas reakció a félelem forrásának említése esetén, depresszió, alvászavarok, csökkent libidinszint;
• érzelmi - kitérés, a halál témájának megvitatásának elkerülése, szorongás, feszültség, bűntudat, erős és motiválatlan harag.

A kreatív gondolkodású emberek félnek attól, hogy semmiféle örökség hiányzik maguk után, rögeszmét mutatva szuperötletük megvalósítása iránt. Az ilyen betegeket a következők jellemzik: hangsúlyosság, önzés, makacsság, érzéketlenség mások kritikájára és véleményére. Minden élményük és félelmük közvetlenül csak személyes halálukhoz kapcsolódik.

A betegséget kiváltó mechanizmus szelektív relevanciájának elve következetesen és eredményesen működik.

Súlyos formákban a tanatofóbiát a következők kísérik:

• a szeretteivel való kommunikáció megtagadása és a baráti kör fokozatos csökkentése;
• a valós élet irányvonalainak elvesztése és munkaképtelenség;
• számos más pszichoszomatikus megnyilvánulás kialakulása, a belső szervek diszfunkciója;
• a hátborzongató gondolatok alkohollal vagy drogokkal való elfojtásának vágya.

A tanatofób atipikus és furcsa viselkedését kezdik mások is észrevenni, az önmagába zárkózott személy pedig magányhoz jut, gyakran elidegenedettséget, ingerültséget és agresszivitást mutat.

A tudósok tanulmányai azt mutatják, hogy a halálfélelem teljes leküzdése lehetetlen, mert annak jelentős része tudattalanul van jelen. Az ember arra van ítélve, hogy ezzel az érzéssel éljen. A kérdés csak a „halálos” megnyilvánulások intenzitásában és szintjében van, gyakran a norma lécének leküzdésében. Ilyen esetekben megjelenik a fobofób minősített kezelés.

Minden attól függ, hogy az ember egyéni pszichológiai védelme mennyire rugalmas és hatékony a személyes és karakterológiai jellemzőinek hátterében.

Súlyos esetekben pszichiátriai gyógyszereket alkalmaznak palliatív ellátásra. A gyógyszerek nem helyettesíthetik a beteg számára összeállított, az egyén ideológiai attitűdjének korrigálását célzó pszichoterápiás kezelési programot.

Magába foglalja:

• a betegséget provokáló valódi tényezők azonosítása;
• a destruktív gondolati láncok meghatározása;
• hasznos és konstruktív attitűdök rögzítése;
• új viselkedési modell megvalósítása.

Emiatt a pszichoterapeuták a pszichológiai kezelést gyógyszeres kezeléssel kombinálják. Használat antidepresszánsok, béta-blokkolók, antipszichotikumok és egyéb gyógyszerek lehetővé teszi a fizikai tünetek súlyosságának csökkentését, a pánikrohamok és a depressziós megnyilvánulások szintjének radikális csökkentését.

A pszichológia célja a fóbofóbia okainak azonosítása és elemzése, ezen okok megszüntetése, valamint a beteg betegséggel szembeni önálló, hatékony ellenálló képességének gyakorlása. Ehhez különféle pszichológiai irányokból módszereket alkalmaznak: kognitív-viselkedési, expozíciós, racionális stb. A pszichoterápiás gyakorlatban a következők ismertek és pozitívan beváltak:

• konfrontációs technika;
• belső „energia” kezelése;
• az adrenalin szintézisének stimulálása;
• hipnózis;
• deszenzitizáció;
• A neurolingvisztikai programozás technikái.

A felsorolt ​​módszerek a tanatofób gondolkodásmódját hivatottak korrigálni, olyan készségeket fejleszteni, amelyek stresszhelyzetben ellenállnak a félelemnek és megszokják a félelmet. A páciens elsajátítja számára az ellazulás és az önuralom módjait, az értelem fenntartásának és a racionális gondolkodásmódnak a krízishelyzetben való kezelését. A pácienssel való munkavégzéshez egyéni programokat is kidolgoznak.

Az orvoshoz forduló, tanatofóbiás betegek többsége tisztában van állapota rendellenességével, hiszen ilyen "teherrel" egyszerűen lehetetlen folytatni az életet. Azonban nem tudják, hogyan győzzék le a rögeszmés szorongást és hogyan szabaduljanak meg a nyomasztó gondolatoktól. Egyes tanatofóbok meggondolatlanul kizárólag a "csodálatos" tablettákra támaszkodnak.

A tanatofóbia egyik leghatékonyabb kezelése a hipnózis. Ez a választás a modern technikák számos előnye miatt célszerű:

• Biztonság;
• kényelem;
• fájdalommentesség;
• atraumatikusság.

A tanatofóbia és a kapcsolódó fóbiák önálló leküzdése csak a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában valós. A betegség elleni küzdelemben és legyőzésben az önvizsgálat készségével rendelkező személy lehet, aki képes elkapni azt a pillanatot, amikor a félelem természetes formái megszállottá válnak. Más esetekben pszichoterapeutához kell fordulni.

Hasznos, ha alaposan megvizsgáljuk egy olyan személy profilját, akinek alacsony a halálfélelme. Pontosan erre a képre kell törekedni:

• céltudatosság és életcélok (reálisan elérhetőnek kell lenniük), az élet értelmének és konkrét perspektívájának megadása;
• az a képesség, hogy életedet „itt és most” érdekes, érzelmekben gazdag és tartalmas történetként érzékeld;
• elégedettség az önmegvalósítás mértékével ebben az életszakaszban;
• erős személyiség, bizonyos választási szabadsággal, önuralommal, képes sorsot építeni feladatai és jelentéséről alkotott elképzelései szerint.

A nagyfokú halálfélelemben szenvedő betegek ellentétes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Így fogadta Lomonoszov, Repin, Szuvorov, Lermontov, Tolsztoj higgadtan és megfontoltan, természet okozta jelenségként elfogadva a halált. Pánik nélkül távoztak, a zavarodottság legkisebb érzése nélkül.