A jövőtől való félelem: mi a neve és hogyan kell helyesen kezelni?

Sokan szeretnék tudni, mi lesz velük a jövőben. Erre jósokhoz és médiumokhoz mennek. Vannak azonban olyanok is, akik félnek a jövőbe tekinteni. Ott minden megijeszti őket. Úgy tűnik számukra, hogy a jövőben minden emberre gondok és szerencsétlenségek várnak. Ezeket a viselkedéseket futurofóbiának nevezik.

Egy meglehetősen sajátos probléma jelent meg a modern társadalomban - ez a futurofóbia (egyszerű módon a jövőtől való félelem). És ezt el kell mondanom okkal az emberekben bizonyos idegesség támad a közeledő idő gondolatától.

A primitív gondolatokkal és tudattal rendelkező emberek, vagy ahogyan "lakosoknak" is nevezik őket, mindig is féltek és félni fognak a különféle változásoktól. Állandó stabilitásra van szükségük, és ez megfelel nekik.

Napjainkra a helyzet nagyon eldurvult. Talán így hat az emberre a prezentizmus, amit a kőkorszak óta nem sikerült teljesen felszámolni. Pontosabban: a prezentizmus az emberi psziché egy olyan tulajdonságát jelöli, ahol a múlt és a jövő azonosnak tűnik a jelennel.

De a jövőtől való félelem, nevezetesen: a futurofóbia magában foglalja a következő történésekre vonatkozó elképzelések teljes elutasítása. Amikor az emberiség még csak fejlődött, a jövő problémái egyszerűen fel sem merültek. Csak egy ajándék volt. Persze akkor nem volt más probléma - futurofóbia.

Kívül, A közelgő jövőtől való fóbiát az élethagyományok bomlása okozza, amelyek a haladás kezdete miatt a múltba vész... Sokan megértik, hogy a mai emberiség eljutott arra a pontra, ahol bizonytalanság vár rá. Talán egy teljesen más élet jön, ahol teljesen újjá kell építeni a tudatodat. Erre pedig kevesen képesek, és nagyon rugalmas a tudatuk.

Ha nagyobb léptéket veszünk, nevezetesen: egy adott társadalom szemszögéből közelítünk, akkor ebben az esetben a futurofóbia hathat. kollektív infantilizmus formájában. Ez a megnyilvánulás sok embernél általánossá vált, akik a pszichoszomatika tónusának csökkenésétől, a tudati depressziótól és a képességeikbe vetett bizalom hiányától szenvednek.

A tömeges megnyilvánulás lelassítja a globális projektek és a modern ötletek megvalósítását. Itt érvényesül a figyelmeztetés: bármilyen rosszabb is legyen... Az emberek félnek a haladásra gondolni, mert félnek az ember okozta katasztrófáktól. Vannak, akiket az egész emberiség önpusztításának kérdése gyötör. A világ instabilitása olyan gondolatokat idéz elő, amelyek fóbia kialakulásához vezetnek. Mindenféle pénzügyi válság odáig viszi az egyén tudatát, hogy sokan elkezdenek komolyan gondolkodni egy nyomorúságos létezésről a közeljövőben.

A pszichológiai tényezők befolyásolják a testi betegségek előfordulását egy személyben. Ezeket a megnyilvánulásokat tanulmányozza a pszichoszomatika tudománya, amelyet azért hívnak így, mert görögül így fordítják: ψυχή a lélek és σῶμα a test.

A jövőtől való félelmet a rögeszmés-fóbiás neurotikus személyiségzavar tünetének tekintik. A félelem segít az embernek túlélni, de csak akkor, ha tudatos. Az öntudatlan félelem megzavarja a teljesen egészséges életet és érzést.

A futurofóbia okai különbözőek lehetnek. Soroljunk fel néhányat a leghíresebbek közül.

• Impozáns ideológiák, amelyek elősegítik egy katonai konfliktus kialakulását. Sokan attól tartanak, hogy a helyzet kicsúszik az irányítás alól, hogy a nem megfelelő vezetők konfliktust provokálnak, és egy mindenre kiterjedő háború kezdődik, amely elpusztítja az életet a Földön. Ez a fóbia rögeszmés kényszerhez kapcsolódik. Miért gondoljunk ilyen jövőre, ha van jelen. Emberek közötti háborúk mindig is dúltak – néha hosszú ideig, és egyik sem végződött teljes tragédiával. Az emberiség mindig megállt az időben az egyik ellentétes oldal óvatossága miatt.
• A tömegmédiának nagy befolyása van a pszichózis kialakulására. Az elv alapján cselekszenek: minél több negatívum, annál több figyelem a néző részéről. Ezért nem szabad bedőlni a médiamogulok trükkjeinek, és még inkább félni egy jövőbeli élet kezdetétől.
• Manapság nagyon népszerűvé vált az okkult módszerei közül tanácsot és segítséget kérni.... Nem tilos hinni a paranormális dolgokban, de ezt fanatizmus nélkül kell megtenned. Senki sem tudja megjósolni, mit hoz számunkra a jövő, csak maga Isten.
• A modern társadalmat fejlett gondolkodás jellemzi azon a területen, ahol a kütyük jelen vannak. Sokan azonban megszűntek érdeklődni a szükséges információk iránt. A tudományos érveket számítógépes játékokra cserélték. Ez pedig zsákutcába vezeti az emberi elmét. A tudat fellázad, és különféle fóbiák formájában aktív, beleértve a futurofóbiát is.
• Sokan elfáradnak a munkában, alváshiány lép fel. Az agy ebben a helyzetben egészen más módon érzékeli az információkat. Ezért a negatívumot hallva a tévében vagy a buszon sokan elkezdik átgondolni a helyzetet, és az eredmény egy megszállott állapot.
• Az emberek valami jót várnak az élettől. De nem mindig sikerül úgy, ahogyan azt tervezték.Negatív események zajlanak. Megtörténnek, és meg kell egyezkedni velük. Ne gondold, hogy ezek a negatív események mindig és mindenhol kísérteni fognak téged a jövőbeli életedben. Tudd, hogyan építsd újra pozitívra a tudatodat, és akkor nem fogsz félni a futurofóbiától.

Amint azt a tudósok megállapították, ezt a veszélyes betegséget az egész szervezet egészének rendellenességének tekintik... Társadalmi értelemben a futurofóbia helyrehozhatatlan károkat okozhat, mivel a félelemtől szenvedők nem hisznek abban, hogy mindent jobbra lehet változtatni és globális problémákat megoldani.

Minden félelmet, így a jövőtől való félelmet is fel kell ismerni, majd ennek az állapotnak az egyéni elemzését kell elvégezni. Így több esély lesz a rögeszmés állapot leküzdésére. Ehhez válaszoljon magának néhány kérdésre.

• miért félek? Mi az a kérdés, amitől félek a jövőtől?
• Mikor ölti fel a fóbia pánik alakját, és mikor „viszket” az elmében, mint egy idegesítő légy, ugyanakkor nem erősödik vagy csökken?
• Ha jön a jövő, mit veszíthetek? Vagy talán sokkal többet kapok?

Így megláthatod a félelmeidet, vagyis a szemükbe nézhetsz. Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket minden nap. Fokozatosan megszokja a fóbiáját. A szokások a leghevesebb érzéseket is elpusztíthatják. Ugyanez fog történni a félelmeiddel is.

A hatékonyság érdekében írja le minden válaszát papírra. Csináld ezt minden nap. Olvasd el újra amit írtál. Ha megszokja a félelmet, és abbahagyja a szorongást, akkor hajtsa végre a végső pusztulás következő rituáléját: vegye elő az összes papírlapot, és égesse el őket örömmel.

Amikor elkezd harcolni a fóbiával, akkor ezzel párhuzamosan néhány további hasznos dolgot is megtehet, sőt meg is kell tennie.

• A média által... Békülj meg magaddal.
• Sport. A friss levegőn végzett mozgás javítja a hangulatot és sok energiát pazarol. Ez az az energia, amelyből nem lesz elég a félelmeinek fejlesztéséhez. Az izomfáradtság nagyobb valószínűséggel okoz egészséges alvást, mint a még el nem érkezett jövőtől való félelem.
• Elmélkedés. Ez a technika segít ellazítani az elmét és elűzi a rossz gondolatokat.
• Zenét hallgatni. Nyugodtnak és békésnek kell lennie. Ez a tevékenység csökkenti a szorongás érzését.
• Kedvenc dolog... Jelentkezz kézműves foglalkozásra. Ott hasonló gondolkodású embereket szerezhet, és az új barátokkal való kommunikáció csak előnyére válik.

Ne feledje, az élet soha nem problémamentes. Voltak a múltban, lesznek a jövőben is. Fogadd el ezt a gondolatot, minden esetre biztosítsd magad, készíts légzsákot. Sokrétű lehet.

Segítenek megszabadulni a múltbeli problémák és sérelmek terhétől. Ezért nem kell félnie a változástól.

A következő videóban egy gyakorló pszichológus tanácsait tanulhatod meg, hogyan győzheted le a jövőtől való félelmet.