Scopophobia: okok, tünetek és kezelés

Sokan vásárolnak szép dolgokat, gondoskodnak stílusos sminkről, feltűnő kiegészítőkről az arculatukban, kizárólag azzal a céllal, hogy vonzóak legyenek mások számára. Ugyanakkor vannak, akik soha nem fognak kiemelkedni a szürke tömegből, mert pánikszerűen félnek attól, hogy idegenek néznek rájuk. Ezt a félelmet szkopofóbiának nevezik.

Szkopofóbia (szkoptofóbia) - irracionális pánik félelem mások tekintetétől. Ezt a mentális zavart nem szabad összetéveszteni gelotofóbia - félelem az esetleges nevetségességtől, bár a nevetségességtől való félelem részben jellemző a szkoptofóbokra. De csak részben.

A szkopofóbia közvetlenül kapcsolódik a szociális fóbiák csoportjához (40.1 kód az ICD-10-ben), mivel szorosan összefügg az egyén saját fajtájával való interakciójával.

Nehéz megmondani, hogy az emberiség pontosan mikor tudott először a szkopofóbiáról, a kutatók szerint ez egy ősi félelem, amely az emberi faj egyes képviselőire jellemző volt a civilizáció hajnalán. Úgy tartják, hogy a "kiindulópont" a legelső emberi szégyen volt. Miután az emberek megtanulták megtapasztalni ezt a szociális érzést, voltak olyan egyének, akik jobban szégyellték és zavarban voltak, mint mások.

A betegség nevét jelölő kifejezést először pszichiáterek fogalmazták meg a múlt század elején.A szakértők sokáig nem tudták pontosan leírni ennek a rendellenességnek a megkülönböztető jellemzőit másoktól, de fokozatosan ismertté vált a szkopofób átlagos portréja: ez egy olyan ember, aki rendkívül bizonytalan önmagában, nem néz mások szemébe, fél, hogy valaki figyelmesen ránéz. Fél attól, hogy kigúnyolják, megalázzák, ezért mások nézetei arra késztetik, hogy elmeneküljön, elrejtőzzön, hogy biztonságos teret találjon, ahol senki sem láthatja. Az ilyen alapvető megnyilvánulások esetében a szkoptofóbiát gyakran szociális neurózisnak nevezik..

A szakértők hajlamosak azt hinni, hogy a fóbia kialakulásának legvalószínűbb előfeltételei gyermekkorban vannak. Amint a gyermek elkezd szocializálódni - óvodába megy vagy iskolába kezd, mindig szembesül azzal a ténnyel, hogy "megtalálják a ruhák", mindannyiunkat az élet különböző pillanataiban mindig vizuálisan értékelnek mások. Ha egy gyermek kellően erős idegrendszerrel és normális önértékeléssel rendelkezik, könnyen megbirkózik azzal az önkéntelen zavarral és esetlenséggel, amely az idegenek értékelő pillantásai alatt felmerülhet.

Ám a gyanakvó, bizonytalan gyerekek, akiknek nagyon fontos mások véleménye, könnyen „csapdába” eshetnek – egy-két tanári, tanári vagy társai megjegyzése is bőven elég ahhoz, hogy egy gyerek hozzáférjen. átélni a jelent.döbbenet, aggódik.

Néha szkoptofóbia kezdődik sikertelen nyilvános beszéd után (a gyermek elfelejtette a beszéd szavait, nem mutatta be projektjét egy fontos konferencián vagy olimpián). Ebben az esetben a kíváncsiskodó szemektől való félelem gyorsabban fejlődik, és nagyon hamar az ember, még olyan helyzeteken kívül is, amikor valaki előtt beszélnie kell, szorongani kezd, mert a közvélemény negatívan értékeli megjelenését, cselekedeteit, viselkedés.

A pszichiáterek szerint a szülők is jelentősen hozzájárulnak a szkoptofóbia kialakulásához. Ha a családban egy összehasonlító-értékelő nevelési típus érvényesül, amikor a felnőttek folyamatosan összehasonlítják gyermeküket, cselekedeteit, eredményeit, képességeit a szomszéd Vasjával vagy egy barát fiával, jelentősen megnő a mentális zavar valószínűsége.

Az anyukák és az apukák természetesen a legjobbat akarják, mert úgy gondolják, hogy a C osztályos fiuk összehasonlítása a szomszéd kiváló fiújával ösztönözheti saját gyermeküket teljesítményekre és tanulmányi sikerekre. De a gyakorlatban ez nem működik. És ha működik, akkor valószínűleg mellékhatásokkal, mentális zavarok formájában.

A szülők túlságosan igényes hozzáállása a gyermekhez szintén a szkoptofóbia egyik oka.

Ha ugyanakkor a felnőttek kemény kritikának teszik ki a gyermek elkerülhetetlen kudarcait, akkor a rendellenesség valószínűsége még nagyobb. A gyermek bezárkózik, igyekszik elzárkózni a szüleitől, így a társadalom egészétől, hiszen önkéntelenül az anyai és apai kritikát önmagával kapcsolatban vetíti ki minden körülötte lévő emberre.

De ez nem jelenti azt, hogy a felnőttek által szeretett és dicsért gyermekek ne szenvednének szkopofóbiában. A túlvédett gyerekek, akik hozzászoktak ahhoz, hogy a család fő, szeretett, központi figurái legyenek, a problémákkal való szembenézés hasznos készsége nélkül nőnek fel, nem tudnak felelős döntéseket hozni, másoktól várják a cselekedeteket... Ezeken a gyerekeken pedig leggyakrabban társaik ("mama fia", "jólánya") kollektívában nevetnek.A nevetségesség nyomása alatt a gyerek „megtörhet”.

A felnőtt szkopofóbok igyekeznek távol tartani magukat, nagyon szerények, sőt kórosan szerények. Megjelenésükben, ruhájukban minden a legapróbb részletekig átgondolt, hihetetlenül ügyesek, vigyáznak magukra, és ez a kolosszális kontroll és a kinézetükről való állandó gondolatok kimerítik őket. Kerülik a tömeget, a nagy csoportokat, az új ismeretségeket. Nehéz lehet számukra a magánélet felépítése, a családalapítás, a kollégákkal való kommunikáció.

Az epilepsziás szkoptofóbok nyilvános helyeken, például egy bevásárlóközpontban tapasztalják alapbetegségük rohamát. És a szenvedés Tourette-szindróma, aggódnak amiatt, hogy megvizsgálják őket, az arc tic-ek éles fellángolását kezdik el, éppen akkor dadognak, amikor mások rájuk néznek.

A „veszélyes” helyzetbe kerülve a szkoptofób kipirosodik vagy elsápad, a szíve gyakran dobog, megemelkedik a vérnyomása, remegni kezd a keze, elromlik a hangja. Egy személy hányingert tapasztalhat, elájulhat. Az ilyen helyzetek kizárására a fóbiában szenvedők minden erejükkel igyekeznek elkerülni azokat a körülményeket, helyzeteket, amelyekben megjelenhet kontrollálhatatlan félelmük, amellyel tudatos szinten nem tudnak mit kezdeni.

Nem olyan munkát választ, amelyhez tehetsége és szimpátiája van, hanem azt, amelyben nem kell idegenekkel kapcsolatba lépnie. A szkopofóbokat állandó szorongásos állapot, hipertrófiás bűntudat jellemzi. Sokszor ellenőrzik, hogy mit tettek, hogy kizárják a hibákat, szinte mindig biztosak abban, hogy rosszabbul járnak, mint mások, nem rendelkeznek olyan képességekkel, mint mások.

A kritikus szkoptofóbok megértik, hogy félelmüknek nincs alapja, és még jobban szégyellik ezt, és magukat hibáztatják, amiért nem tudnak megbirkózni a fóbiás megnyilvánulásokkal. Ez csak súlyosbítja az amúgy is irigylésre méltó helyzetüket.

A szkoptofóbok gyakran spekulálnak mások helyett, dramatizálnak. Orvoslátogatás, postalátogatás után sokáig azon gondolkodnak, vajon mindent jól mondtak-e, így csinálták-e, jól néztek ki, mit gondolhattak róluk ezek a teljesen idegenek - az orvos és a postás. A szkopofóbok elveszítik az alvást és elvesztik az étvágyukat, ha valaki – akár egy szemlélődő – rosszallóan vagy értékelően néz feléjük, vagy nem megfelelő megjegyzést tesz.

Az ilyen fóbiás zavarban szenvedőknek nagyon nehéz koncentrálni, koncentrálni valamire, gondolataik szinte folyamatosan a saját "repüléseik", tapasztalataik elemzésével vannak elfoglalva. Ha a cselekvések megkövetelik, hogy valaki előtt végre lehessen hajtani, akkor előfordulhat, hogy az illető az izgalomtól egyáltalán nem végzi el a feladatát (például a szkopofóbiás könyvtáros remekül érzi magát egyedül, leltárt készít a könyvalapról, de elveszíti az önuralmát, amint a látogató kéri a könyvek átvételét vagy kiadását).

Ne becsülje alá a szkopofóbiát. Ő maga nem múlik el, népi gyógymódokkal és önmagában sem lehet megszabadulni tőle. A kezelésbe pszichoterapeutát vagy pszichiátert kell bevonni.

Egy pszichológus látogatása semmit sem ér. A mentális zavar orvosi vizsgálatot igényel. Hatékony módszer a pszichoterápia – főleg racionális és kognitív-viselkedési.

De ugyanakkor gyakrabban, mint más fóbiák esetén, ajánlott gyógyszert szedni. A neurotikus megnyilvánulások enyhítésére a szorongást antidepresszánsok, súlyos esetekben - nyugtatók javasolhatják.

A kezelés gyakran a gyógyszeres résszel kezdődik, és csak ezután tér át szisztematikusan a pszichoterápiára. Az orvos feladata, hogy megtanítsa a pácienst a traumatikus helyzetekre más szemmel, új pozícióból tekinteni, ennek következtében megváltozik a korábbi attitűdökhöz való viszonyulása, csökken a közvélemény értéke, és ezzel egyidejűleg. csökken a félelem attól, hogy nem lesz ugyanolyan, más.

Nem kevésbé pozitív eredményeket ér el gestalt terápia, amelyen belül az orvos azonosítja az okokat és szégyen- és bűntudattal dolgozik.

A jóga és a relaxációs technikák elsajátítása is javasolt.... A kezelés folyamata több hónapig is eltarthat.

A következő videó azokról a fóbiákról és félelmekről fog mesélni, amelyek szinte minden emberben vannak.