Nekrofóbia: okok, tünetek és kezelés

Minden józan ember fél a haláltól és mindentől, ami ezzel kapcsolatos. A temetési szertartással való találkozás mindig rémületet és depressziót vált ki. Nem csoda. Az élet megőrzésének érzése gyermekkorától kezdve az emberben benne van, és végigkíséri. Az erős jellemvonásokkal rendelkező emberek azonban nincsenek kitéve a halálfélelem kifejezett tüneteinek, a gyenge akaratú és könnyed egyének pedig pánikba eshetnek.

Ezt a betegséget misztikusnak tartják, és az emberek megpróbálják figyelmen kívül hagyni azokat, akik annyira félnek a halottaktól. Ez az állapot együtt jár a tanatofóbiának (halálfélelemnek) nevezett rendellenességgel. Az ilyen rendellenességek akkor jelentkeznek, amikor az egyén valódi képeket lát, amelyek halottakat ábrázolnak.

A hétköznapi emberekben az a gondolat, hogy egyszer mindenki meghal, nem okoz különösebb érzelmeket, hiszen ez az elkerülhetetlenség előbb-utóbb mindenkivel megtörténik. Ezért épeszű ember nem köti le a figyelmét az ilyen kérdésekre. És ez egy védekező reakció. Itt és most kell élned, és csak Isten tudja, mi lesz ezután.

A tanatofóbiában szenvedő egyén igyekszik nem látogatni a temetőkbe, és a „halottasház” szó megrémíti. Azok a filmek, ahol gyilkosságok és temetések zajlanak, hosszan tartó kínt okoznak neki, a halálos balesetek pedig súlyos támadást válthatnak ki. Az a személy, aki ebben a fóbiában szenved, nem dolgozik ott, ahol a halállal találkozhat. Az olyan szakmák, mint orvos, rendőr, katona, tűzoltó, mentő idegenek tőle. Egyes emberekben a nekrofóbia rögeszmés gondolatokat szerez, elkezdenek előre felkészülni a halálra, és halottnak képzelik magukat.

Sok oka lehet. Általában minden fóbia gyerekkorunkból származik. Serdülőkorban az ember nagyon súlyos stresszt vagy félelmet tapasztalhat közeli hozzátartozója halálával kapcsolatban. A gyerekek nagyon érzékenyek a különféle ijesztő helyzetekre, és ha kellemetlen esemény történik, az örökre az emlékezetben marad. Később, amikor ugyanez a személy felnőtté válik, visszatérhetnek a gyermekkorban rejlő félelmek.

Természetesen, ha ennek a karakternek csodálatos és érdekes élete van, tele fényes és vicces eseményekkel, akkor nem fél semmilyen fóbiától. De leggyakrabban előfordul, hogy egy személy egy kellemetlen történetbe kerül, amely súlyos stresszt vált ki. Az idegi túlterhelés felmelegíti a zaklatott tudatot, és általában fóbiás zavar lép fel. Erős mentális és mentális túlterhelésből is eredhet.

Az emberi természethez tartozik, hogy fél attól, amit nem ért. A halál olyan állapot, amelyet az ember fél megtapasztalni. És ez a természetes félelem a bolygó abszolút minden lakójában benne van. A fóbia bizonyos negatív érzelmekből fakadhat.

• Ha az ember egy holttestre néz, annak megjelenése kellemetlen számára. Ha pedig a halál erőszakos volt, vagy az egyén hosszan tartó betegség után halt meg, akkor az elhunyt látványa minden bizonnyal nyomott hangulatot fog okozni. Egy nagyon befolyásolható személy elakadhat ebben a szakaszban, és a következmények nagyon súlyosak lesznek.
• Az érzelmi rendszer depressziója mindig fóbiát okoz. Ha egy élő ember halottra néz, attól fél, hogy soha többé nem látja élve. Ezzel a személlyel, aki csak tegnap sétált, beszélt, kommunikált, soha többé senki nem fog tudni találkozni a valóságban. Ezek a gondolatok ijesztőek, és a tudat nem biztos, hogy ellenáll egy ilyen erős túlterhelésnek.
• Vannak emberek, akik hisznek a paranormális dolgokban. Attól félnek, hogy az elhunyt szelleme éjszaka meglátogatja őket, és megijeszti őket. És ha valaki elkezdi meggyőzni magát arról, hogy a szellemek valóban léteznek, akkor a legsúlyosabb fóbiába eshet, amelyet gyakori pánikrohamok kísérnek.

Minden a temperamentumtól függ. Ha ez egy erős akaratú és erős személyiség, akkor nem félnek tőle fóbiák. A félelem rövid ideig természetes érzelmi folyamatként jelenhet meg, majd eltűnhet.

Azok az emberek egy másik kategóriája, akik minden eseményt komolyan vesznek, enyhe szorongást tapasztalhatnak a temetésen való részvétel után. Talán az okozza, hogy az elhunyt közeli hozzátartozója volt. Tudatunk úgy van elrendezve, hogy minden kellemetlen esemény távolléteként fokozatosan törli a részleteket. És ez védelem a negatív következmények ellen. Egy idő után egy egészséges pszichével rendelkező egyén fokozatosan elfelejti a gyászt, és tovább él.

Más kérdés, ha az ember hajlamos a túlzásokra és a szorongásra. Megszállott állapotok kísérik egész életében. Ezután alábbhagynak, majd újult erővel megújultak. Az ilyen személyek nem vehetnek részt temetésen. Súlyos érzelmi túlterhelés után megbetegedhetnek, és a fóbiás állapot stabilizálódik. Ennek fényében bizonyos tünetek alakulnak ki.

• Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor az ember elveszíti realitásérzékét. Az elszakadt állapotnak éberséget kell okoznia a szeretteinkben.
• Fejfájás és szédülés, amelyet hányinger és hányás kísérhet.
• A szorongásos rohamok során az egyén nagyon kellemetlen tüneteket érezhet: izzadás (esetenként csak tenyér), légzésleállás, pulzusszám szaporodás, végtagremegés kezdődik, gondolatzavarok, önkontroll elvesztése, menekülési vágy , a bőr sápadtsága, ájulás.

A legjobb, ha az ember átveszi az irányítást érzelmein, és ő maga megbirkózik a holttestektől való félelemmel. Azok az emberek, akiknek kitartó karakterük van, képesek lesznek leküzdeni a rögeszmés állapotot szakember segítsége nélkül. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az öngyógyítás negatív következményekkel jár.

Egy szakember segít a legjobban kijutni a szorongás állapotából és megszüntetni a fóbiát. Hozzáértő tettei a betegségek és a félelem leküzdéséhez vezethetnek. Először a pszichoterapeuta azonosítja a nekrofóbia okát, majd kiválaszt egy hatékony módszert, és javasolja Önnek.

• Pszichoterápiás foglalkozások vagy az úgynevezett kognitív viselkedésterápia. Megtanul ellazulni és megváltoztatni a gondolkodási mintáit. A foglalkozások nyugodt légkörben zajlanak majd. És akkor minden a páciensen múlik, akinek meg kell mutatnia a kezelés iránti vágyat, és követnie kell az összes ajánlást.
• Fizikoterápia - Ez egy olyan kezelés, amelyben természetes forrásokat használnak, mint például víz, áram, hullámsugárzás. A vízi eljárások segítenek a test megfelelő hangolásában. A különféle típusú masszázsok serkentik az idegrendszert, hogy az teljes nyugalomba kerüljön.
• Gyógyszeres kezelés súlyos esetekben segít. Ennek ellenére tudnia kell, hogy az ilyen terápia előnyökkel és károkkal járhat a szervezetben. Az antidepresszánsok és a nyugtatók az irányítása alá helyezik az elméjét. A tabletták gyorsan enyhítik a szorongást és a pánikrohamokat.

Talán alaptalan a félelme. Csak felhúzod magad. Ezért először ki kell használnia egy pszichológus tanácsát. A pszichológusok ritkán folyamodnak szélsőséges intézkedésekhez. Általános irányelveket adnak, amelyek egyszerűek, de óriási lehetőségeket rejtenek magukban.

• Az első tipp az, hogy szedd össze magad, és próbálj az érzéseidre koncentrálni.
• Az egészséges életmód segít megszabadulni a rögeszmés állapotoktól.
• A reggeli kocogás serkenti a jó hangulatot. Az utcán süt a nap, és körülöttük mindenki élvezi az életet. Miért kell a halálra gondolni, amikor még olyan messze van?
• Aludj eleget, és mindig jó hangulatban leszel.
• Próbálja elkerülni a különféle stresszes helyzeteket, legalább a kezelés időtartama alatt.
• A megfelelő táplálkozás és a finom ételek csodákra képesek.
• A fizikoterápia helyettesítheti a zuhanyozást vagy a meleg, pihentető fürdőt. Az aromaterápia kiegészíti a kellemes pillanatokat.
• Keress egy hobbit, amit szeretsz. Csatlakozz egy klubhoz, ahol sok hasonló gondolkodású emberrel találkozhatsz. Talán a környezet megváltoztatása jótékony hatással lesz a közérzetére.
• Végezzen légzőgyakorlatokat, amikor a félelem megpróbálja beburkolni elméjét. Ehhez vegyen lassan lélegzetet, tartsa vissza a levegőt, számoljon 5-ig, és lassan fújja ki. Végezze el ezeket a gyakorlatokat, amíg megkönnyebbülést nem érez.
• A hipnózisok is segítenek. A szakember transzba juttatja az embert, és beleoltja a helyes reakciót a különféle eseményekre.
• Az önképzés is segít megszabadulni a fóbiáktól.