Logofóbia: okok, tünetek és kezelés

Erős izgalom közben bárki elveszítheti az eszét, nem talál megfelelő szavakat és beszédzavarokat tapasztalhat. Néha egy közelgő előadás vagy akár egy kötetlen beszélgetés előtti intenzív szorongás fóbiává alakul. Ennek a félelemnek az okait meg kell érteni. Vannak-e hatékony módszerek a betegség megszüntetésére?

Logofóbia (az ókori görög logosz - "szó", phobos - "félelem") - pánik félelem a beszédtől... Ennek a patológiának van egy másik neve is - glosszofóbia... Leggyakrabban a beszédfélelemhez kapcsolódó mentális zavar a beszédfogyatékos embereknél fordul elő. Egy személy ellenőrizhetetlen szorongást érez az idegenekkel való kommunikáció előtt. Néha annyi stresszt él át, hogy egészen más szavakat mond ki a kimondani kívánt szavak helyett.

A fóbia gyakran dadogással jár. Ebben az esetben három típusra oszlik: neurotikus, neurózisszerű és vegyes rendellenességekre.

• Neurotikus dadogás általában traumatikus helyzet eredményeként jelenik meg. Ezt követően görcsök jelennek meg, amelyek dadogást váltanak ki. A logofób enyhe szorongást tapasztal, ami pánikrohammá alakulhat az idegenekkel való kommunikáció során.

Minél jobban aggódik a beszélő, annál nehezebben tudja kifejezni gondolatait. Elkezdi összekeverni a szavakat, hirtelen megszakítja a közepén lévő kifejezéseket, megkísérli a távozást. Az idegenekkel való beszélgetés igazi kihívás.

• Neurózisszerű dadogás gyenge idegrendszer következménye. Az ilyen rendellenességben szenvedőknél beszéd közben görcsösek a légző-hangizmok.Ennek eredményeként a logofób egyetlen szót sem tud kimondani. Zavarban van és szégyelli kényszerű hallgatását. Van egy vágy, hogy azonnal abbahagyja a kommunikációt.
• A vegyes rendellenességet súlyos neurózis elősegíti. Szorongásos zavar minden kommunikáció során előfordul, kivéve a hozzád legközelebb állókkal való beszélgetést. Előfordulhat, hogy a logofób nem tud párbeszédet folytatni az eladóval, a karmesterrel és a hétköznapi járókelőkkel. Rendkívüli stresszt él át, ha telefonálás közben egy ismeretlen szám jelenik meg a mobiltelefon képernyőjén. Az ilyen személy inkább visszahúzódó életmódot folytat.

A beszédtől való félelem leggyakrabban a veleszületett vagy szerzett beszédhibákban szenvedőknél jelentkezik: liszp, dadogva... Az idegenekkel való kommunikációtól való félelem oka a bizonytalanság, a bonyolultság lehet. Az ember fél mások kedvezőtlen értékelésétől.

A gyermekek nevetségessé tétele, a kortársak megvetése és zaklatása hozzájárul a betegség kialakulásához. A gyermekkorban átélt szégyen a kimondott szavak miatt, a durva félbeszakítás a mondat közepén, az elhallgatás igénye megerősödik az ember tudatalattijában, és végigkísérheti egész életén át.

A betegség kialakulásának oka egy felnőttnél az a félelem, hogy beszédét félreértik. Az olvashatatlan és nehéz kiejtés miatti félelem attól, hogy egy gondolatot torz formában közvetítsünk a közönség felé, gyakran fóbiához vezet.

A beszédtől való félelmet néha a türelmetlen hallgatók lökdösik, akik rohannak, javítják vagy befejezik a dadogó személy szavakat. Az ilyen kommunikáció félelemhez vezet, hogy érdektelen beszélgetőtárssá válik, elzárkózásba taszítja a szenvedőt. Egyes logoofóbok maguk sem fogadják el sajátosságukat, nem akarnak beletörődni a meglévő hibába. Ebben a tekintetben a csendre tűzték ki maguknak az installációt.

A fóbia megjelenését a szájból érkező kellemetlen szag okozhatja, amelyet a gyomor-bél traktus valamilyen betegsége okoz.

Ezt a fóbiát a következő pszichológiai tünetek jellemzik:

• fokozott szorongás;
• álmatlanság;
• indokolatlan félelem;
• étvágytalanság;
• elégtelenség érzése;
• mentális stressz;
• pánikrohamok.

A betegségnek sajátos tünetei vannak, amelyeket közvetlenül a dadogás okoz:

• a beszédkészülék görcsei;
• nehézségek a kifejezések kiejtésében;
• egyes hangok, szótagok és szavak ismétlése;
• ízületi görcsök;
• beszédszünet időtartama.

Ezekkel a megnyilvánulásokkal együtt gyakran megfigyelhetők egyidejű tünetek:

• különböző arc-tic;
• gyors villogás;
• remegő ajkak;
• izomfeszültség;
• bohóckodás utánzás;
• fokozott izzadás;
• levegő hiánya.

A tünetek megnyilvánulásának mértéke szerint a betegség 3 típusra oszlik:

• a logoofóbia enyhe lefolyása esetén a személy fél a nyilvános beszédtől;
• átlagosnál félnek párbeszédet folytatni egy idegennel;
• kemény esetben a kommunikációval kapcsolatos minden gondolat pánikba kergeti a logófóbot.

A betegség korai szakaszában könnyű megszabadulni a patológiától. Minden más esetben szakképzett szakember segítségére van szükség. A pszichoterapeuta minden beteg számára egyéni megközelítést választ. Leggyakrabban komplex kezelést alkalmaznak.

Mindenekelőtt a páciensnek stabilizálnia kell a pszichoemotikus állapotát és helyes beszédet. A szakember a beszélgetés során megtanítja a pácienst új kommunikációs készségek elsajátítására, egyéb szokások elsajátítására. Az orvos szorosan együttműködik egy logopédussal, aki megszünteti a beszédhibákat.

A gyógyszeres terápia nem segít leküzdeni a félelmet, de megnyugtatja az idegrendszert és jelentősen csökkenti a neurózis tüneteit. Leggyakrabban a betegnek antidepresszánsokat és nyugtatókat írnak fel. Más szakemberek segítenek a páciens idegállapotának stabilizálásában: gyógytornász, masszőr, akupunktúrás és reflexológus.

Az ember a segítséggel egyedül is enyhítheti szenvedését logopédiai masszázs és napi légzőgyakorlatok, a nyaki izmok görcsének megszüntetése. A megerősítések, meditációk, lazító fürdők segítenek elterelni a figyelmet a negatív gondolatokról és ráhangolódni a pozitív érzelmekre. Az autogén rendszeres testmozgás segíthet megszabadulni a lelki kényelmetlenségtől, a kellemetlen emlékektől és a mélyen gyökerező sérelmektől.

Több trükk is létezik segít a logófóbnak elmenekülni a szörnyű gondolatok elől, és úgy dönt, hogy idegenek jelenlétében kiejti a kifejezést:

• beszélgetés közben a beszélgetőpartner szemébe kell néznie, és a tekintet megtartására kell összpontosítania, nem pedig egy kifejezés kiejtésére;
• ki kell ejteni a szavakat a kilégzéskor, összpontosítani az első szótagra;
• amikor a szavak "elakadnak" a gégeben, meg kell ismételni a kiejtési kísérletet, miközben nem ajánlott elfordítani a pillantást a beszélgetőpartnerről;
• a sikeres kijelentés serkenti a beszéd folytatását.

Amikor a gyerekek dadognak, a szülőknek különleges érzékenységet kell tanúsítaniuk:

• semmi esetre sem szidhatja a gyermeket a szavak helytelen vagy homályos kiejtése miatt;
• ha a gyermek idegenek jelenlétében nem hajlandó szavakat kiejteni, szorongásos zavar kialakulását jelentheti, ezért pszichológus konzultációra van szükség;
• a dadogás első jeleinél fel kell venni a kapcsolatot egy logopédussal;
• a magánhangzók kiejtésekor fellépő görcsök énekléssel leküzdhetők (a babát célszerű a kórusban rögzíteni);
• beszédkárosodásban szenvedő gyermek esetén lassan beszéljen, világosan ejtse ki a szavakat, ami lehetővé teszi a kis ember számára, hogy nehézség nélkül, mérsékelt ütemben válaszoljon;
• a dadogó gyereket nagyon figyelmesen és türelmesen kell meghallgatni, nem szabad félbeszakítani, miközben a kifejezés jelentésére kell koncentrálni, nem a kiejtésére.