Mi a filofóbia és hogyan lehet megszabadulni tőle?

Szerelmesnek lenni normális állapot az ember számára. Mozgósítja a pszichét és a test egészét, nagy tettekre és teljesítményekre késztet. A szerelembe esni olyan állapot, amely még a pubertás kor elérése előtt elkezdődik az emberben. És miután a gyerekek felnőtté válnak, a szerelembe esés képessége segít nekik saját családot létrehozni, gyermeket vállalni és boldogságot érezni. De nem mindenki engedheti meg magának, hogy ilyen könnyen szerelmes legyen. A filofóbiában szenvedők semmilyen jótékony hatást nem vállalnak bele, hogy ilyen érzéseket átéljenek.

A filofóbia meglehetősen elterjedt probléma... Ez egy mentális zavar, amely megnyilvánul a szerelembe eséstől való kóros félelemben. Ez a félelem nagyon összetett és sokrétű, lehet átmeneti zavar, amely egy nehéz személyes szerelemi élmény után következett be, vagy lehet krónikus betegség is.

A filofóbnak mindenesetre segítségre van szüksége, különben azt kockáztatja, hogy egyedül éli le az életét, és minden alkalommal pánikba ütközik, amikor útközben potenciális partnerekkel, vonzó és érdekes emberekkel találkozik, akik tökéletesen illeszkedhetnek a filofóbhoz.

A rendellenesség elnevezése nem véletlen: a phileo görögül azt jelenti, hogy "szeretni". A meghatározás szerepel az ICD-10 Betegségek Nemzetközi Osztályozója által biztosított mentális zavarok listáján a 40.2 kód alatt - fóbiás rendellenességek. Ennek a fóbiának a neve önmagáért beszél. A félelem mindenkiben gyökeret ereszthet, fiúk és lányok, felnőtt férfiak és nők egyaránt szenvednek tőle. Ráadásul a nőknél a probléma valamivel gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál.A félelem általában az ember személyes tapasztalatai alapján, vagy gyermekkorban alakul ki, amikor az észlelés felfokozott, az úgynevezett érzékeny időszakokban.

A filofóbia elemei mindenkiben megtalálhatók, aki szerelemvesztést szenvedett el - partner távozása, árulás, árulás, halál. De az ilyen érzések átmenetiek, és az új szerelemtől való félelem fokozatosan visszahúzódik, az ember készen áll egy új kapcsolatra. Ha valódi filofóbia alakul ki, valószínűleg nem lesz új kapcsolat.

A filofóbok gyakran kezdenek visszaélni alkohollal és drogokkal, hogy "letörjék" belső félelmüket és konfliktusukat. (az emberben a szerelemtől való félelem küzd az ellenkező nemmel való kapcsolatok természetes igényével). Az alkohol és a pszichoaktív szerek átmenetileg enyhülést jelentenek, legalábbis addig a pillanatig, amíg függővé válnak.

A szerelem egy elképesztően erős és hatásos érzés, amely boldogsággal a hetedik mennyországba emelheti az embert, vagy szubjektív érzéseit tekintve a világ legboldogtalanabbjává teheti. Nincs abban semmi meglepő, hogy a filofóbia kialakulásának a szerelem az oka. A szerelemtől való félelem, mint olyan, minden korosztály számára megtapasztalható – a tinédzserektől a nyugdíjasokig.

A pszichiáterek azzal érvelnek, hogy a gyermek gyermekkorában megfigyelt családi kapcsolat típusa nagymértékben befolyásolja egy ilyen mentális rendellenesség kialakulásának valószínűségét. Mint kiderült, a filofóbia eseteinek akár 95% -a gyermekkorban és serdülőkorban gyökerezik.

Leggyakrabban a gyermek megteremti ennek a fóbiának az előfeltételeit a családi botrányok, a nehéz szülői kapcsolatok miatt. Ugyanakkor a női filofóbia általában olyan helyzetbe kerül, amikor az apa zsarnokként, kínzóként viselkedik. A gyermek látja, hogy az anya szenved, és nem akarja magának, hogy sorsa legyen, a szülők kapcsolatát a „szerelem” fogalmával azonosítja.

Férfifóbia keletkezik, ha az anya despotaként viselkedik, és az apa megaláztatást és zaklatást szenved el. Ilyenkor a fiúban általánosságban is rossz elképzelés alakul ki a nőkről és felnőtt korában igyekszik elkerülni a szerelembe esést, megelőzni a komoly kapcsolatokat. A filofóbia mindenesetre védekező mechanizmusként működik, mivel az agy megpróbálja megvédeni az embert az általa veszélyesnek tartott helyzetektől.

A veszély érzése az, amit a gyermek minden alkalommal átélt, amikor egy újabb szülői botrány szemtanúja volt. Az ilyen fóbiás rendellenességgel küzdő személy pszichológiája meglehetősen pontosan választ ad minden belső kérdésre. A közelség, a szerelem, a házasság, a család számára az ellenségeskedés terepe, amelyen tartózkodás fájdalommal és szenvedéssel jár. Ennek megakadályozása érdekében egy férfi vagy nő megpróbál nem beleszeretni.

De ez a döntés nem tudatos. Így döntött az agy, amely megelőző intézkedésként erős, néha pánikszerű félelmet épített fel, amelyet az ember minden alkalommal átél, amikor eszébe jut, hogy szerelmes legyen.

A lány filofóbiájának oka lehet az egyedülálló anyától örökölt hozzáállás, hogy "minden férfi barom, csak egy dolog kell"... Ugyanezt a téves érték-elfogultságot (de csak a nőkkel szemben) néha az egyedülálló apák adják át a fiakra.

A negatív személyes tapasztalatokat a filofóbia meglehetősen gyakori okának tekintik, általában serdülő- és serdülőkorban. Ebben az esetben a szerelemtől való félelem a társak gúnyának hatására alakul ki.Biztos volt egy drámai és viszonzatlan első szerelem, egy rendkívül negatív első szexuális élmény, vagy egy szeretett személy elvesztése.

Ha egy fiatal férfi vagy lány a nevetségesség alatt nő fel, akkor általában biztos abban, hogy nem vonzó, és elvileg nem érdemelheti meg a kölcsönös érzelmeket. Ebben az esetben a védőmechanizmust megelőző intézkedésként alakítják ki - ha nem akarod, hogy elutasítsák, akkor nincs mibe beleszeretni. A filofóbok, akik túlélték a viszonzatlan első szerelmet, ugyanazt a pszicho-érzelmi pajzsot alkotják meg maguknak.

Ha egy szeretett személy meghal, vagy egy másik (másik) miatt távozik - ez a legerősebb ösztönző oka a fóbia kialakulásának egy tinédzserben. Bármilyen típusú veszteséget egy felnőtt sokkal könnyebben elfogad, mint egy tinédzser, aki számára egy egész világ köthető egyetlen szerelem tárgyában. A lelki fájdalom arra készteti az embert, hogy bezárja belső világát a romantikus élményekért - ez is védelem, de már a fájdalom ellen, ami új kapcsolatokban lehetséges.

A szerelemtől való félelem sok különböző szinten nyilvánul meg. Könnyen azonosíthatja a filofóbokat, de pszichoterapeuta vagy pszichiáter segítsége nélkül nem fog tudni változtatni rajta, vagy megpróbálhat szoros kapcsolatot kiépíteni vele.

A tünetek érzelmi és viselkedési szempontból egyaránt megjelennek. A filofób maga is jól tudja, hogy kóros félelme van attól, hogy új kapcsolatokat építsen ki az ellenkező nemmel. Ezt elismeri, nem utasítja el, és könnyen tud érvelni, hogy miért van ez így, milyen okai vannak ennek a viselkedésnek. És bár a filofób horizontján nincsenek potenciális szerelmestársak, meglehetősen nyugodt, de néha az akut tüneteket nem lehet elkerülni, ha potenciális szerelmekkel néz szembe.

A filofóbia szinte mindig befolyásolja az ember jellemét. Változik, csúnyább lesz, maga az ember elég önző, mindent megtesz, hogy a körülötte lévőknek eszébe se jusson, hogy közelebb kerüljenek hozzá, mint lehetséges élettárshoz. Súlyos esetekben a filofóbnak minden alkalommal pánikrohamai vannakamikor találkozik egy olyan személlyel, aki a lehető legközelebb áll a mindannyiunk fejében létező ideális képhez. Ugyanakkor a férfi és női fóbiák eltérő megnyilvánulásokkal rendelkeznek.

Hajlamosak a rövid távú kapcsolatokra, "egy éjszakás" találkozókra, hogy kielégítsék természetes szexuális szükségleteiket. Gyakran váltanak partnert, ezt könnyen és természetesen teszik. És úgy tűnhet, hogy „nincs semmi szentjük”. De ez nem így van. Csak arról van szó, hogy az ember számára az ilyen viselkedés a védelem egyik változata a lehetséges veszély ellen, amelyet komoly szerelem hordozhat.

Ha ezen múló partnerek egyike úgy dönt, hogy a filofóbot a folyosón húzza, vagy csak egy utalást ad egy hosszú távú kapcsolatra, a betegen a fóbiás rendellenesség számos jele mutatkozhat - szaporodik a pulzusszám, erős szorongásérzés, és néha - kilátástalanság, levegőhiány érzése, hányinger, általában a helyzettől való idegenkedés, szeretnék menekülni, amilyen gyorsan csak lehetséges.

A filofóbokat nem szabad összetéveszteni az intimofóbokkal és az aszexuálisokkal. Az intim vágyakkal és azok megvalósításával minden rendben van, nem félnek maguktól az ellenkező nem képviselőitől sem. De csak szexuális vonzalmat éreznek irántuk, és semmi többet. A filofóbiás férfiak őszintén tudnak válaszolni arra a kérdésre, hogy pontosan mitől félnek a legjobban. A legtöbben azt jelzik, hogy a szerelemtől való félelem visszatartja őket a személyes szabadság elvesztésétől, a másik ember cselekedeteitől és hangulataitól való függővé válás, a félelem attól, hogy nem csak önmagukért kell felelősséget vállalni, valamint az elárulástól való félelem.

A filofóbiát gyakran az motiválja félelem attól, hogy anyagilag fizetésképtelenné válik a család élelmezése érdekében (Gyakran gyerekkorában a fiú nézte, ahogy az anyja megalázza az apját amiatt, hogy keveset keres). A filofób férfiak kissé hanyagul néznek ki, nem tulajdonítanak jelentőséget a ruhatáruk apróságainak, figyelmen kívül hagyják a szabályokat – például nem borotválkoznak. Szeretnek ismeretlen társaságokban lenni, mivel senki sem fog bennük kellemetlen kérdéseket feltenni személyes életükről. Az ilyen mentális zavarral küzdő emberek gyakran megtalálhatók éjszakai klubokban.

Az ilyen mentális zavarral küzdő szép nem képviselői nagyjából ugyanúgy viselkednek. Tudnak flörtölni, nem okoz kellemetlenséget. De egy hosszú állandó kapcsolat kilátása ijesztő. Néha a nők egyáltalán ragaszkodnak az elkerülő viselkedéshez - megpróbálnak nem ismerkedni a férfiakkal, nehogy véletlenül szerelmesek legyenek (Ez a tünet a filofóbia súlyos formáira jellemző).

Ha a rajongó kezdeményezni kezd, ragaszkodik egy komoly kapcsolathoz, a nő megrémül, ez megijeszti, agresszív, ideges lesz, szorongásos állapotba kerül, és minden eszközzel megpróbálja befejezni a kommunikációt ezzel a férfival.

A nők filofóbiáját gyakran kíséri a gyermekvállalási hajlandóság.... Itt nem a meddőségről vagy az átmeneti anyagi és egyéb nehézségekről van szó, hanem a „gyerekmentességről” – a gyermektelenség előnyeiről alkotott ideológiai meggyőződésről. Ha egy ilyen rendellenességgel küzdő nő mégis úgy dönt, hogy gyermeket vállal, akkor inkább egyedül neveli, szándékosan megtagadja a házasságot és a baba felnevelését egy partnerrel.

Ne feledje, hogy a legtöbb ilyen félelemben szenvedő ember képes uralkodni az érzelmein, hogy elkerülje a szerelembe esést. De nem tudják kontrollálni a horror megnyilvánulásait egy traumatikus helyzettel való ütközés esetén. Átmenetileg elveszítik realitásérzéküket, az egész világ körülöttük egy folytonos rémületté válik, kézremegés jelenik meg, a pulzus felgyorsul, a légzés gyakoribbá válik. Súlyos esetekben a személy elájulhat.

Filofóbokkal csak az ő szabályaik szerint kezdhetsz kapcsolatot. Illetve mentális zavaruk szabályai szerint. Ahhoz, hogy valami másról beszélhessen, először segítenie kell a személynek megszabadulni a félelmétől. Ezt pszichiáter, pszichoterapeuta teheti meg, aki speciális vizsgálatokkal azonosítja a zavar mértékét és megfelelő terápiát ír elő. A teszteléshez a szorongás klasszikus skáláját és specifikus teszteket használnak, amelyek a szexuális kapcsolat utáni, azt megelőző érzéseivel kapcsolatos kérdéseket, valamint a bizalom mértékére vonatkozó kérdéseket tartalmazzák.

Szinte mindig szükség van pszichoterápiás segítségnyújtásra. A filofóbia kezdeti szakaszában csak enyhe formáit lehet megszüntetni lazítással és az ellenkező neműek iránti bizalom mértékének növelésével. Ha a félelem több mint hat hónapja fennáll, nem nélkülözheti szakember segítségét. Az orvos segít a félelem valódi okainak feltárásában és kidolgozásában, gyermekkori emlékeket ébreszt, lehetőséget ad arra, hogy új szemmel, felnőtt szemmel nézzen rájuk.

Egyes esetekben a gyógyszerek is segítenek megszabadulni a filofóbiától, de ezeket nem külön írják fel, hanem a pszichoterápia során, és csak akkor, ha az illetőnek már vannak kísérő mentális zavarai, például depresszió vagy neurózis. Ebben az esetben a gyógyszerek tüneti szerepet játszanak - depresszió esetén például antidepresszánsokat szednek.

Kiegészítő módszerekként, amelyek célja, hogy megtanítsák az embert ellazulni, az akupunktúrát, a masszázst, az elektroalvást használják. A betegnek erősen ajánlott, hogy nézzen megható szerelmes filmeket, amelyekben boldog véget ér, és olvassa el ugyanazokat a könyveket. Sikeres kezelési lehetőségnek tekinthető egy olyan tanfolyam, amely után a páciensnek sikerül fokozatosan, zökkenőmentesen közelednie partneréhez.

A partnerek számára az orvosoknak saját ajánlásaik vannak - felépülésük során gyakrabban beszélgessenek az egykori filofóbbal személyes ügyekről, és mutassanak ki maximális érzékenységet, figyelmet és törődést.