Batofóbia: a kezelés jellemzői, típusai és módszerei

Nagyon jó, ha van a közelben egy nyitott víztározó, abban lehet úszni, hancúrozni. Minden ember álmodik egy ilyen időtöltésről. De nem mindenki szeret veszélyes helyeken úszni - ahol nagyon mély. És ez normális félelem, mivel az embernek van önfenntartási érzése.

De vannak emberek, akik megmagyarázhatatlan félelmeik miatt egyszerűen rettegnek attól, hogy vízbe menjenek. Az ilyen egyéneket batofóboknak nevezik.

Különféle fóbiás rendellenességek kapcsolódnak a vízzel, amelyek közül a fürdőfóbia tűnik ki leginkább. Ez a félelem a mélységtől való félelemhez kapcsolódik, és a halálfélelem egyik megnyilvánulása. Az emberi hiedelmek szerint a halál előtt az ember gyakran arról álmodik, hogy megfullad, és elnyeli egy sötét szakadék.

Víz nélkül egyetlen élőlény sem élhet sokáig. Nyáron mindenki arra törekszik, hogy a tengeren nyaraljon. De ennek ellenére az emberek kétségbeesetten félnek a víz elemtől. És nem ok nélkül: ha irányíthatatlanná válik, sok életet vesz igénybe. Ezért az ember megtanulta ezt a leckét az ókorban, és megpróbálja nem átlépni a biztonság határát. És ez teljesen normális.

Egy másik dolog az, amikor egy személy hajlamos rögeszmés állapotokra. Amikor vízben van, pánikba kezd, és ez az állapot egészségügyi zavarokat okoz. A stressz kialakulása következtében egy ilyen úszó megfulladhat, még akkor is, ha jól tud úszni.

Van egy másik kategória az embereknek, akiknek nagyon gazdag képzelőerejük van. És ez a számú személyiség hajlamos a fóbiás rendellenességekre. Miután megnéztek olyan filmeket, ahol az embereket elkapja a vihar, és a hajójuk süllyedni kezd, és a szörnyű hullámok elnyelnek mindent, ami útjukba kerül, elkezdik magukat ezeknek az embereknek a helyébe képzelni. A gyanakvó és befolyásolható személyek annyira a bajba jutott utasok helyzetébe kerülnek, hogy már nem tudnak uralkodni érzelmeiken. Az eredmény a váratlan pánik.

A batofóbia csak első pillantásra nem tűnik túl veszélyes betegségnek. Hogy elkerülje, egyszerűen nem érdemes megközelíteni azokat a víztömegeket, ahol nagyon mély. A mentálisan sérült egyén azonban talál okot a pánikra. És az ilyen megnyilvánulások súlyosan befolyásolhatják az egészségét.

A mélységtől való félelem két fő kategóriába sorolható.

• Célkitűzés - vele egy személy valóban veszélyben van. Például amikor beleesett egy örvénybe, és percről percre mélységbe húzható. A mélységtől való objektív félelem is felmerülhet, ha a hajó, amelyen emberek vannak, komoly veszélyben van. Ekkor beindul az önfenntartás érzése, és általános pánik kezdődik a fedélzeten.
• Romboló A fóbia olyan rögeszmés gondolatok eredményeként jelenik meg, amelyek akkor merülhetnek fel, amikor az egyén mélyen van. Tökéletesen a felszínen maradva az ember hirtelen elkezd különféle negatív helyzeteket szimulálni, és ezáltal feltekerni magát. Például úgy tűnik neki, hogy úszás közben görcsös lesz, és gyorsan elsüllyed.

Más esetekben az árvízről szóló különféle műsorok megtekintése után az egyén otthon a kanapén ülve azt képzeli, hogy most egy fékezhetetlen hullám lepi el. Feltalált fóbiája következtében hisztizik, és ezt a rohamot meglehetősen nehéz megállítani.

A fóbia súlyos formája esetén a víztől való félelem akkor is megjelenhet, ha nincs víztömeg a közelben. Csupán arról van szó, hogy az ember fokozatosan feltekerni kezdi magát, és elképzeli, milyen negatív következményei lehetnek annak, ha az örvény közepébe kerülhet. Ez az egyén nem létező pillanatokat forgat meg a fejében, fejleszti a probléma akutságát, ahelyett, hogy megnyugodna.

Az ilyen cselekvések eredményeként a batofób teste olyan folyamatot indít el, amely hatalmas mennyiségű adrenalin felszabadulását váltja ki. Az agy nem tudja kezelni. Ennek eredménye az emberi test összes rendszerének meghibásodása. Ezután olyan változások következnek be, amelyek a következő tüneteket váltják ki:

• a légzés szakaszossá válik;
• szédülés és éles fejfájás kezdődhet;
• nyomáslökések fordulnak elő - emelkedik vagy csökken;
• szomjúság gyötör;
• hányinger vagy gombóc jön a torokban;
• a kezek és lábak izzadása jelentősen megnő;
• gyakran előfordul a kettős látás;
• dezorientáció kezdődik a térben.

A legtöbb fóbia gyermekkorból származik. És ha egy személy nagyon szorongó és gyanakvó temperamentumú, akkor a fóbia kockázata csak nő. A jellem pedig a serdülőkorban dől el. Amikor Amikor egy gyermeket felnőttek bántalmaztak, nem kommunikált társaival, vagy éppen ellenkezőleg, gyakran rossz társaságokba került, nagy valószínűséggel felnőttkorában valami fóbia alakul ki.

Természetesen, ha ugyanannak az egyénnek az élete nagyon jól alakul (nincs stressz és különféle negatív történetek), akkor megpróbál nem emlékezni a múlt rossz pillanataira. Nem lesznek képesek befolyásolni a hangulatát.A sorsban azonban olyan bajok fordulnak elő, amelyeket nem mindig lehet egyedül legyőzni és megbirkózni. Például van egy szörnyű álma, ahol egy személy egy sötét mélységbe fullad, és nagyon hasonlít a valósághoz. Ekkor kezdődik a stresszes időszak, ami rögeszmés állapothoz vezet.

Nem kizárt egy ilyen forgatókönyv kialakulása. A vízi bajok mindenkivel előfordulhatnak. Például egyes batofóbok a félelem rabjává váltak, miután a tengerben úszva rohamot tapasztaltak.... Amikor ilyen helyzet áll elő, és az élet „mérlegben” van, akkor az ember már előre elképzeli, mi lesz vele, ha megtörténik a tragédia.

Miután megfulladt a vízzel és elvesztette az eszméletét, az ember hatalmas stresszt kap. Az üdvösség pillanatában magához tér, és az egyén önkéntelenül is újra „játssza le” gondolataiban a vele történt tragédiát. És akkor jön a felismerés, hogy mi történhetett volna vele legközelebb, ha nem menti meg. A közelgő halál tudata az őrületbe kergetheti az embert.

Azok az emberek, akik átéltek ilyen érzelmeket, soha nem fogják tudni elfelejteni ezt a szörnyűséget. Újra és újra fel fog tűnni a tudatban. Így működik az önfenntartás érzése. Egyes egyéneknél ez a félelem csak félelem marad, és nem fejlődik súlyosabb állapotba. Más embereknek, akik hajlamosak a rögeszmés hangulatra, gyakran előfordulhatnak pánikrohamok.

Nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően viselkedni a vízen. Nem veszik észre, hogy az elem veszélyes lehet, ezért gyakran saját és más emberek életét teszik kockára. Van, amikor a barátok egy vicc kedvéért a vízbe dobják bajtársukat. Nem is gondolják, hogy a barátjuk nem tud úszni. A mélységbe kerülve az ember elkezd megfulladni, és segítséget kér. Pánik támad.

Nem tény, hogy a barátai is jól tudnak úszni. Miközben mindenki segítséget keres, az áldozatnak sikerül megfulladnia és a mélybe kerül. A mentés után egy ilyen egyénnek sok időbe telik, amíg rendet tesz érzéseiben, és itt van miért: a vízbe zuhanás hirtelen történt, és mint tudjuk, a baleset hirtelen bekövetkezése jelentősen befolyásolja a negatív állapot kialakulását.

Az irracionális félelem hirtelen jelentkezik, és nem magyarázható... És egy váratlan eset, amikor az ember nem vár semmi rosszat, szintén hirtelen adódik. És ez a kapcsolat végzetes.

Ezek is óriási különbséget jelentenek. A gyenge és befolyásolható egyének mindig hajlamosabbak a fóbiákra. Amint megnéznek egy horror- vagy dokumentumfilmet arról, hogyan fulladnak meg és halnak meg az emberek, ezt a negativitást kezdik kivetíteni magukra.

Az ilyen embereknek elég a kép, amit látnak. Ezt követően félelmeik fokozatosan súlyosabb állapotba kerülnek. Amikor egy nyílt vízforráshoz közelednek, felidézik a filmet, amit néztek, és úgy tűnik, hogy a szakadék most elnyeli őket.

Számos módja van a fóbiás rendellenességek leküzdésének.

A fóbiát csak tapasztalt pszichoterapeuta segítségével kell kezelni, aki először azonosítja a félelem okát, majd egyéni terápiát választ.

• Hipnoterápia. Pszichoterápiás munkát jelent egy megváltozott állapotra kényszerített személlyel, majd a tudatát külső szuggesztióknak teszik ki. A hipnológus beleoltja az embert, hogy már nem fél a mélységtől.
• A kognitív viselkedésterápia (CBT) a pszichoterápia egyik formája. Ez abban rejlik, hogy a pszichés problémák, neuropszichológiai zavarok a szakember és a beteg közös és határozott munkájával változnak. Batophobe elmondja félelmeit, az orvos pedig speciális technikával korrigálja gondolatait.
• Auto-képzés segít az ember elméjének ellazításában és pozitívra hangolódásában is.
• Neuro Lingvisztikus Programozás A gyakorlati pszichológia része, amely olyan alkalmazott technikákat fejleszt, amelyek a pszichoterapeuták és a kommunikáció mestereinek tapasztalatait veszik át. A verbális javaslat arra késztetheti az egyént, hogy ne féljen a mély víztestektől.
• Ha a betegség súlyos és előrehaladott formában van, akkor gyógyszeres terápiát írnak elő. Csak ezt a kérdést tapasztalt szakembernek kell megoldania, különben a gyógyszerek ellenőrizetlen bevitele előre nem látható következményekhez vezet.

Ezenkívül párhuzamos módszereket is alkalmazhat a szorongás csökkentésére. Több műsort kell néznie a tenger mélyéről vagy a folyókban és tavakban élőkről. Csak látod a víz alatti világot, és más szemmel nézed a vizet. A mélység eleme olyan gazdag és színpompás, hogy többé nem fog félni a természet e csodájától.