Fitness karkötő pulzusmérővel és nyomásméréssel

A fitnesz karkötőnek nevezett modern kütyü nagyon népszerű a sportolók és az egészséges életmód hívei körében. A találmány körül azonban nem csillapodnak a viták a használat megfelelőségével és a kütyü funkcionalitásával kapcsolatban. A cikkből többet megtudhat az előnyökről és hátrányokról, valamint a vérnyomást és pulzusszámot mérő népszerű karkötőmodellekről.

A pulzusmérővel és tonométerrel ellátott termékek újdonságnak számítanak a modern készülékek piacán, és meglehetősen nagy a kereslet irántuk. Egy ilyen eszköz segítségével a sportolók edzés közben figyelemmel kísérhetik testük állapotát, és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára ez a modul lehetővé teszi a nyomás és a pulzus szabályozását kényelmetlen vérnyomásmérők használata nélkül.

Az ilyen karkötők előnyei közé tartoznak a következő jellemzőik:

• A beépített tonométerrel ellátott karkötő lehetővé teszi a vérnyomásmérést bármikor, bárhol.
• A mérés menet közben történik, nem kell megállnia és egy bizonyos pozíciót felvennie.
• A legtöbb kütyü képes együttműködni Android és IOS rendszerrel, ami megkönnyíti a tartozék okostelefonnal való szinkronizálását. Vannak modernebb és funkcionálisabb karkötők, amelyek támogatják a Windows Phone szoftvert.
• A fitnesz karkötők általában kompaktak és körülbelül 30 g tömegűek, ami miatt nem észrevehetők a csuklón.
• A gyártók hipoallergén anyagokat használnak a hevederek létrehozásához. A szilikon tartozék nem dörzsöli és nem szorítja össze a csuklóját.
• A színek és minták sokfélesége lehetővé teszi, hogy minden ízléshez stílusos karkötőt válasszon, amely felkelti a vásárlók figyelmét. Sok cégnek van kivehető pántja, ami lehetővé teszi, hogy a klasszikus karkötőt fényesre cserélje (sportoláshoz vagy bulikhoz).
• A fitnesz karkötők számos funkcióval rendelkeznek. Gyakran ki tudják számítani a kalóriákat és a lépéseket, nyomon követik az alvási fázisokat, és beállítanak ébresztőt, hogy minden ember számára a legjobbkor ébredjenek. Az üzleti utazók imádni fogják a bejövő hívásokra, e-mailekre vagy üzenetekre figyelmeztető funkciót, hogy még sportolás közben is kapcsolatban maradjanak. A hanggal kísért kocogás rajongóinak tetszeni fog, ha karkötővel vezérelhetik a lejátszót mobileszközükön.
• Sokak számára egy ilyen kütyü vásárlása motivációt jelent az egészséges életmódra. A készülék képes megjeleníteni az emberi tevékenység mértékét, amit nem mindenki tud egyedül meghatározni.

A kütyük növekvő népszerűségével a piacon egyre több ilyen karkötő modell jelenik meg a különböző gyártóktól. Egy olyan ember számára, aki nem érti a modern technológiai fejlődést, nehéz választani, és megérteni, miért különböznek a tartozékok árai mindenhol.

Gyakran lehet találni pulzusmérővel ellátott sportokos karkötőket, amelyek lépésszámlálóval és tonométerrel is fel vannak szerelve. Az ilyen eszközök nem mindig jelenítenek meg pontos értékeket, és jelentős hibáik vannak. Fő feladatuk a vérnyomás és pulzusszám minimum és maximum mutatóinak meghatározása edzés közben, amit karkötőkkel, folyamatos méréssel lehet elvégezni.

Néha ezek az eszközök képesek meghatározni a test egyéb, az egészség szempontjából fontos mutatóit:

• vércukorszint;
• a folyadék mennyisége a szövetekben;
• a zsírsejtek aránya;
• légzési ritmus;
• kalória fogyasztás.

A lépésszámláló funkció alapvető minden típusú kütyü esetén. Ennek az eszköznek köszönhetően minden tulajdonosa beállíthat magának egy napi aktivitási arányt, amely mozgásra motiválja az embert, és nyomon követheti eredményeit. Egyes esetekben más típusú fizikai tevékenységeket is figyelembe lehet venni. Futáshoz vagy kerékpározáshoz külön számítás készül.

Úszáshoz vízálló fitnesz karkötőt választhat. Az ilyen modellek lehetővé teszik a mélységben való úszást és a zuhanyozást akadálytalanul. Ebben az esetben azonban érdemes előnyben részesíteni a drágább és jó minőségű kütyüket, mivel néhány olcsó vízálló modell csak enyhe esőben tartja meg feszességét.

A modernebb modellek gyakran képernyővel vannak felszerelve. Ma már számos gyártó kínálatában találhatunk olyan OLED kijelzős elemeket, amelyek lehetővé teszik az óra használatát. A kijelző aktiválásához a legtöbb eszközön elég felemelni a kezét.

Az ilyen eszközök különféle információkat képesek megjeleníteni a képernyőn:

• lépések száma és megtett távolság;
• kalória fogyasztás;
• pulzusszám és egyéb mutatók.

Ha a kütyü tulajdonosa huzamosabb ideig ül egy helyben, egy kis bemelegítésre hívással jelet kaphat a készüléktől. A karkötő értesíti Önt a bejövő hívásokról vagy üzenetekről, lehetővé teszi a riasztó vezérlését. Általában a képernyő üvege meglehetősen tartós, ütésektől és karcolásoktól védett, ami lehetővé teszi egy ilyen eszköz használatát a legszélsőségesebb körülmények között is.

Az "okos" karkötők gyártói folyamatosan fejlesztik és kiadják a kütyük jobb modelljeit. Nehéz megtalálni a tökéletes eszközt, amely az összes szükséges funkciót egyesítené, de egyes modellek külön figyelmet érdemelnek, és joggal nevezik a legjobbnak a maga nemében.

A Garmin Vivosmart HR + csuklópánt funkcionalitásában feltűnő, így 2016-ban a Wareable Tech Awards díjátadó nyertessé tette a többi modell között.

Ezzel a modullal a következőket teheti:

• számos egészségügyi mutató nyomon követése;
• megtudja a pontos helyet a beépített GPS segítségével;
• értesítéseket kaphat a hívásokról és üzenetekről a telefonján.

Egyesek számára ez a tartozék túl nehéznek tűnik, de tökéletesen tartja az akkumulátor töltöttségét. A kütyü 50 méteres mélységben használható.

Egy másik érdekes karkötő a Fitbit Charge 2. Sokan szeretni fogják a megtett lépések és az alvási szokások nyomkövető funkcióit. A kütyü folyamatosan rögzíti a vérnyomást és a pulzusszámot. A csuklópánt a VO2 max. Ez a kritérium jellemzi az edzés közbeni oxigénfelvételi és asszimilációs képességet, a karkötő egészségprogramja segítségével pedig edzheti a légzését.

Az eszköz hátrányai a nedvességgel szembeni instabilitás, a GPS hiánya, az intenzív edzések során bekövetkező hibák.

Az alacsony ár és a szükséges jellemzők kiváló kombinációja örömet okoz a kínai Xiaomi Mi Band 2 karkötők tulajdonosainak. Egy ilyen eszköz kétségtelenül vezető szerepet tölt be az összes kínai karkötő között, amit sok pozitív vélemény is megerősít.

Ez az eszköz:

• méri a pulzust;
• számolja a lépéseket;
• figyeli az aktivitás és az alvás fázisait;
• számolja a kalóriákat;
• értesítést küld a bejövő üzenetekről.

A kijelző szilikon szíjra van rögzítve. Szükség esetén a szíj cserélhető, válasszunk világosabb változatot vagy klasszikus feketét.

Az Intel Basis Peak karkötője a trackerek és a sportórák legjobb tulajdonságait ötvözi. A kütyü egyik fő feladata a pulzusszám szabályozása. A modell lehetővé teszi meglehetősen pontos adatok rögzítését edzés közben is.

A többi karkötőhöz hasonlóan ez a modul a következőkre képes:

• megkülönböztetni a fizikai tevékenység típusait;
• nyomon követheti az alvási fázisokat, de pontos mutatói miatt kiemelkedik a versenytársak hátteréből;
• tevékenység közben keletkező hő mérésére, galvanikus érzékelővel és háromdimenziós gyorsulásmérővel van felszerelve.

A Samsung Gear Fit 2 csuklópántja meglehetősen erős, ami indokolja a magas árcédulát.

Ez a készülék 1,5 hüvelykes kijelzővel és saját kétmagos processzorral rendelkezik. A kütyü képes folyamatosan mérni a pulzusszámot, gyorsulásmérővel, giroszkóppal van felszerelve, magasság és helymeghatározásra is alkalmas. A karkötő értesít a telefonon érkező hívásokról és üzenetekről. Figyeli az aktivitást és az alvást.

A Healbe Gobe egy másik jó középkategóriás fitnesz karkötő.

A modul a következőkre képes:

• Tegyen különbséget a stresszszintek között.
• Határozza meg a nyomást és a pulzusszámot, a megtett távolságot.
• A glükózszint mérésével képes kiszámítani az elégetett kalóriákat.

A vérnyomás- és pulzusmérő funkcióval rendelkező, kompakt és stílusos fitnesz karkötők megjelenése sok sportoló számára (és nem csak nekik) igazi megváltás lett. Ennek az okoseszköznek a segítségével a hipertóniás betegek folyamatosan figyelemmel kísérhetik közérzetüket. Természetesen nem fogja meghatározni a pontos egészségi állapotot, de egy ilyen eszköz segítségével bizonyos mutatókat a normában lehet tartani.

Minden intelligens karkötő a speciális érzékelőknek és szoftvereknek köszönhetően működik, amelyek a karkötőre vagy egy párosított okostelefonra telepíthetők. Minden mért és számított adat megjelenik a képernyőn, és ha egyes mutatók emelkednek, a készülék figyelmeztető jelzést ad.

A megszakítás nélküli nyomásmérés érdekében a készülékek dupla modullal vannak felszerelve. Segítségével a karkötő folyamatosan rögzíti a közel poláris érzékelés nanoszekundumos impulzusait. A két helyen lévő jelzők követésével a készülék képes mérni a felső és alsó nyomást, amely azonnal megjelenik a képernyőn.

A legpontosabb pulzusszámadatok eléréséhez használjon mellkaspántot. Egyes karkötőkben a mérőérzékelő nemcsak a karon, hanem a mellkason is hordható. Más modellekhez további érzékelő szükséges.

A következő videóból megtudhatja, hogy melyik pulzusmérő a legjobb a sportolóknak:

A kiegészítő funkciókkal rendelkező intelligens karkötő használata meglehetősen egyszerű. A modellek széles választéka között felvehet egy akkumulátoros eszközt, amely önállóan működik okostelefonról. A magas vérnyomásban szenvedők között sok az idős ember, ezért nagyon fontos szerepe van az indikációk könnyűségének és érthetőségének.

A karkötő sokkal jobb, mint más orvosi eszközök az indikációk felvételéhez. Lehetővé teszi a vérnyomás és a pulzus mérését bármilyen helyzetben, anélkül, hogy elterelné a figyelmét a fontos dolgokról. Igény szerint a karkötőt könnyedén eltávolíthatja és visszahelyezheti, és vannak, akik még éjszakai pihenés közben sem válnak meg készüléküktől.

A fitnesz karkötő használatával könnyedén nyomon követheti tevékenységét egészségének károsodása nélkül, nyomon követheti eredményeit, betarthatja az egészséges életmódot és a helyes napi rutint. A mutatók vizuális megjelenítése motiválja az embereket az aktivitásra, vagy arra kényszeríti őket, hogy időben forduljanak orvoshoz, anélkül, hogy meg kellene várniuk a közérzet súlyos romlását.

Csak megbízható gyártóktól vásároljon modult, ügyelve a megfelelő tanúsítványokra. A vásárlás során különös figyelmet kell fordítani a következő pontokra:

1. A karkötő vásárlása előtt el kell döntenie, hogy milyen célra fogja használni. A nyomásszabályozáshoz tonométeres karkötő kell, a kalóriaszámláló funkció hasznos a fogyáshoz, az úszni szeretőknek pedig érdemes vízálló modelleket választani.
2. A karkötőnek a legpontosabban és leghelyesebben meg kell határoznia az összes fő mutatót. Ehhez a gyártók nagyszámú tesztet végeznek, amelyekről információ a modell leírásában található.
3. Ha a mindennapjai elég mozgalmasak és állandó mozgással járnak, akkor jobb, ha olyan modellt válasszunk, amely erős akkumulátorral rendelkezik, és jól tartja a töltést.

Természetesen minden modellnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. A legjobb az egészben, hogy az igazi vásárlók, akik már tesztelték magukon a modult, elmondhatják ezeket a tulajdonságokat.

Sokan a fitnesz karkötők fontos előnyének tartják, hogy kivehető pántjuk van (az elhasználódott termék cserélhető újjal). Ráadásul a képernyős és órafunkciós modellek vonzóbbak a legtöbb számára. Egyes készülékek lehetőséget biztosítanak a barátokkal való versenyre, amit a kütyüt használók is értékelnek.

Leggyakrabban a mutatók pontatlanságára panaszkodnak. Egyes modellek egy erős kézlegyintést alkalmaznak lépésként, ami az adatok meghibásodását okozza. A felhasználók beszélnek egyes modellek minősége és magas ára közötti eltérésről is.

Egyes modellek (például a Polar A360) nem rendelkeznek riasztóval, de az alapvető funkciókkal jól teljesítenek.Kisebb hibák még mindig előfordulnak, bár az ára meglehetősen magas.

Az értékelések számát tekintve vezetőnek nevezhető a lépésszámláló és pulzusmérő funkcióval rendelkező Xiaomi Mi Band 2 karkötő. Nincs képernyője, vannak hibák, de a megfizethető ár rengeteg vásárlót vonz. .