Elidegenedettség érzése

Vannak, akik kényelmetlenül érzik magukat a társadalomban. Egy személy különböző okok miatt tapasztalhatja ezt az állapotot. Egyesekből nincs bátorság, mások túlságosan bizonytalanok, megint mások nem tudnak megbirkózni múltbeli hibáikkal. Mindenesetre alaposabban kell megközelíteni ezt a kérdést, és meg kell érteni a problémát.

A pszichológiában ennek a szónak megvan a maga jelentése. Általánosan elfogadott, hogy az elidegenedést a valakibe vetett bizalom hiányának vagy egy személlyel vagy embercsoporttal szembeni hidegség érzésének tekintik.

Akkor egyszerű szavakkal az elidegenedett személy igyekszik kerülni a különféle orientációjú élményeket. Ettől visszavonul önmagába. Ez az állapot az emberi élet minden területére kiterjed - a mindennapi interakcióktól a nagyon szoros kapcsolatokig. Az elzárkózás patológia, mivel lényege a közömbösségben, a távolságtartásban és a hidegségben stb.

Az elidegenedéssel a személyiségnek gyakorlatilag nincsenek érzelmei mindennel szemben, ami történik. Nem érdekli és nem unja a társadalom és a munka. Ez az alany a munkából és a gondolatai elől is menekülni próbál. Ehelyett rossz irányt választ időtöltéséhez. Például elmerül egy számítógépes játékban, vagy állandóan alszik.

Amikor az ember megpróbál távolságot tartani a társadalomtól, magányt és szabadsághiányt érez. Ebben az esetben a saját "én"-hez való tartozásuk elvesztésének érzése jön.

Ebben az esetben a külvilágot egy ilyen személy ellenségesnek érzékeli. Nagyon veszélyes. A pusztító érzés az élet minden területén elutasítást okoz. Nem titok, hogy az elidegenedés könnyen azonosítható a gyűlölettel.Ez az érzés sérti az egyén integritását és harmóniáját.

A kapcsolatokban való elzárkózás mindig távolságot teremt az emberek között.... Ha nem teszünk semmit, akkor a kapcsolat megszakad. Például egy férj és feleség idegenné válik egymás számára, ha nem beszélnek egymással őszinte témákról.

A legtöbb esetben az elidegenedés lélekszinten elutasításhoz vezet. És ha egy ilyen rossz érzést hagynak kialakulni, akkor a helyzet kicsúszik az ellenőrzés alól, és nagy veszteségekhez vezethet.

Ha egy személy konfliktusban van önmagával, akkor lehet, hogy elidegenedett az őt körülvevő világgal szemben. Az egzisztencialisták számára az elidegenedés akkor merül fel, amikor konfliktushelyzet alakul ki az intuitív és a racionális tudat között. Úgy tűnik számukra, hogy miután elnyerték a szabadságot, képesek lesznek leküzdeni a belső ellentmondásokat.

Elvileg sok embernek van ilyen érzése legalább egyszer életében. Ez pedig pszichológiai problémákhoz vezetett. Például elidegenedettnek érzi magát a családjában vagy a munkahelyén. És azonnal az az érzése támadt, hogy valami rossz történik az életében.

Most pedig nézzünk meg néhány gyakori okot az elidegenedés érzésére.

• Talán konfliktusok voltak a családjában. Talán nem szeretett gyerek voltál, és gyakran megbüntették a szüleid. Akkor az elidegenedés érzése szokássá válhat benned, ami sokáig megmaradt. Az iskola azonban a jövőben is befolyásolhatja az elidegenedés kialakulását. Ha más gyerekek az osztályban megbántottak téged, vagy ha a tanárok rosszul bántak veled, akkor neked is problémáid lehetnek.
• Lehetnek olyan gondolatai, amelyek jelentősen eltérnek mások gondolataitól.... Például megvan a saját, tisztán személyes véleményed valakivel vagy valamivel kapcsolatban.
• Okos vagy... A magas intelligenciával rendelkező személynek nagyon nehéz kommunikálnia azokkal az emberekkel, akik rövidlátásuk miatt nem értik meg őt. És itt egyáltalán nem az arrogancia a lényeg, hanem egy olyan gát, amelyet nem tudsz legyőzni.
• Kinézeted és öltözködésed konfliktusokat okozhat.... Elidegenedettnek érzi magát.
• A túl sok ambíció elhamarkodott cselekedetekre késztet.... Ezért ellenségességet érzel a külvilág részéről. Ennek eredményeként fokozatosan elkezdi eltávolodni a társadalomtól.
• Elkülönítés - ez egy másik oka az elidegenedés kialakulásának.
• Nyugodt, kiegyensúlyozott ember vagy. Nem tudsz gyorsan alkalmazkodni a gyorsan változó környezethez és elszigetelődni. Ez különösen igaz az introvertáltakra.
• Félénkség - ez egy másik ok, amiért fellép a többi embertől való elidegenedés.

Az elzárkózás a közvetlen környezettel való lehűlésben és szakításban nyilvánul meg. Aztán a társadalmi kapcsolatok kiesnek. A tehetetlenség nehéz feladatok előtt merül fel. A történések értelmetlensége apátiához vezet.

Fontolja meg, hogy az elidegenedés milyen formákban nyilvánul meg.

• Interperszonális elidegenedés. Ebben az esetben az egyik személy el van kerítve a másiktól. Például, ha konfliktus volt a barátok között, és a felek ezt követően nem találtak megértést.

• Társadalmi elidegenedés. Nagyon összetett nézet. Ebben az esetben az ember bezárkózik önmagába a környező társadalommal való növekvő konfliktusok miatt. El van zárva ettől a társadalomtól és a társadalom egészétől.

• Érzelmi leválás. Ebben az esetben a személy nem tapasztal semmilyen érzelmet és érzést a másik személy iránt. Általában ez a fajta elidegenedés fokozatosan jelentkezik. Megjelenik a szerettei közötti kapcsolatokban. Például házastársak között.Csupán arról van szó, hogy a férj vagy feleség az esetleges mulasztások miatt fokozatosan eltávolodik a házastársától.

• Súlyos elidegenedés. Ebben az esetben az ember megpróbálja elszigetelni magát önmagától, ugyanakkor elszigeteli magát az emberektől és az őt körülvevő világtól.

Meg kell küzdenie egy olyan rossz érzéssel, mint az elidegenedés. Gondolja át, mit tegyen, ha Ön vagy kedvese hirtelen ebbe az állapotba kerül.

• Kezdj csevegni. Ha úgy érzed, hogy elidegenedsz mindentől, ami körülvesz, akkor ne vonulj vissza magadba. Éppen ellenkezőleg, próbálj meg többet lenni a nyilvánosság előtt, és nézni a körülötted lévő világot. Kezdjen párbeszédet az emberekkel, és nézzen körül. Talán az ilyen cselekvéseknek köszönhetően sok pozitív szempontot fog látni mind a kommunikációban, mind a körülötte lévő világban. Akkor nem tűnik olyan szürkének az életed.
• Végezzen önvizsgálatot. Ön önzően irányított ember lehet. És ha ez így van, akkor a körülötte lévő emberek és a világ, védekezve, ellenállást tanúsítanak. Ha abbahagyod, hogy csak a vágyaidra és gondolataidra figyelj, a dolgok rendeződhetnek.
• Kezdj el pozitívan gondolkodni. Csak ne gondolj rosszra.
• Ne légy zavarban... Kezdj el dolgozni magadon. Ehhez használhatja a következő játékot. Menjen el egy boltba drága árukkal, és tekintse át őket egy ínyencek levegőjével. Ezután kérdezzen meg valamit az eladótól, és viselkedjen önállóan. Amikor megkapja a választ, úgy hagyja el az üzletet, mintha gondolkodna.
• Győzd le minden félelmedet. Minden társadalomban vannak nagyon jó és nagyon rossz emberek. Keress és találj jó embereket. Örömmel kommunikáljon velük, és szerezzen pozitív érzelmeket. Ne vegye észre a rossz embereket.
• Szeresd magad. Akkor az egész környezeted tisztelettel kezd bánni veled. Ez növeli az önbecsülést, és megszűnik a világtól való elidegenedés érzése.
• És az utolsó... Beszélj a körülötted lévő emberekkel. Feltétlenül mondd el az embereknek, ha valami nem tetszik bennük. Hallgassa meg az ellenkező véleményt is. A kommunikáció eredményeként rájön az igazságra, és megszűnik az elidegenedés érzése.