Illóolajok aromalámpákhoz

Az aromaterápiát széles körben alkalmazzák számos egészségügyi probléma kezelésére. Ma részletesebben fogunk beszélni arról, hogy mik az olajok, hogyan működnek, hogyan készítsünk belőlük gyógyászati ​​keveréket.

Az illóolajnak számos felhasználási módja van. Az aromaterápiát a legegyszerűbbnek és legbiztonságosabbnak tartják. Az emberek évezredek óta használták a fűszeres illatot. Az aromalámpa használata az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy kellemes illattal töltse meg otthonát. A lámpák meglehetősen olcsók, és a belőlük áradó gyertyafény melegebbé és romantikusabbá teszi a légkört a szobában.

Az illóolajok azonban nemcsak a ház légkörének díszeivé válnak, hanem kiváló gyógyító szerekké is válnak. Az emberek ősidők óta ismerték őket. Az ókori Róma lakói például nagyra értékelték a levendulaolajat kifejezett nyugtató hatásáért, a fenyő- és borókaolajat pedig azért, mert enyhíti a megfázás állapotát.

Mi az illóolaj? Természetben előforduló folyékony anyag, amelyet növényi kivonatokból nyernek vízgőz-desztillációval vagy hidegsajtolással. Az ilyen feldolgozás eredményeként erősen koncentrált készítményt kapunk. Elmondhatjuk, hogy ez a gyógynövények esszenciája, amely minden leghasznosabb összetevőjét tartalmazza. Ez az eszköz pedig arról kapta a nevét, hogy gyorsan elpárolog, amikor a környező levegővel, például éterrel érintkezik.

A levegőbe kerülve az aromás olajok kölcsönhatásba lépnek a szaglóreceptorokkal. Ez utóbbiak közvetlenül kapcsolódnak a limbikus rendszerhez, ez pedig felelős a szív ritmusának fenntartásáért, szabályozza a vérnyomást, a stresszhormonok felszabadulását és a légzési folyamatot. E rendszer szerint az olaj hatással van az emberi szervezetre.

Minden olajnak megvan a maga egyedi összetétele, ezért az olajok különböző módon hatnak a szaglóreceptorokra. Nyomelemeket, hormonokat, valamint neurotranszmittereket és növekedési faktorokat tartalmaznak. Nézzük meg közelebbről a legnépszerűbb eszközöket.

• Bergamott - nyugtató hatású, oldja a szorongást, csökkenti a stresszt és a depressziót.
• citromfű Egy másik gyakori gyógyszer a szorongás és a szorongás kezelésére. Az aromaterápiában használók csökkent feszültséget mutatnak, könnyebben megbirkóznak a stresszel.
• Levendula - az egyik legkelendőbb illóolaj, ősidők óta használják pihenésre. Optimális alvászavarok és fokozott szorongás kezelésére.
• Fenyő - kifejezett antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
• Zsálya - egy másik nagyon igényes készítmény, amely csökkenti a vérnyomást és normalizálja a légzést.
• Menta - Reggel lendülettel tölt fel, lendületet ad és javítja a memóriát. Az eszköz optimális, ha reggel úgy kel fel, hogy túlterheltnek érzi magát.
• narancssárga - a gyógyító olaj jól bevált a szorongás és a stressz elleni küzdelemben. Számos kísérlet kimutatta, hogy azok a nők, akik szülés közben belélegzik ezt az olajat, nyugodtabban érzik magukat.
• Rozmaring - a legjobb választás azok számára, akik szeretnék fejleszteni saját kognitív képességeiket. Javítja a koncentrációt és a reakciósebességet.
• Fahéj - képes aktiválni az agy figyelemért felelős területét.
• Citrom - javítja a hangulatot, igazi életmentővé válik abban a pillanatban, amikor a depresszió legyőzi.
• Eukaliptusz - jó választás az őszi-téli időszakra, amikor az emberek gyakran megfáznak. Hidratálja az orrnyálkahártyát és enyhíti az orrdugulást. Ez nem meglepő, mert ez az olaj számos megfázás elleni gyógyszer fő összetevője.
• Szantálfa - stresszoldásra használják. Pozitív hatással van a fókuszálásra és a koncentrációra, javítja a memóriát.
• Jázmin - finom és érzéki aroma, amelyet széles körben használnak az illatszeriparban. Az orvostudományban a félelmek és a depresszió leküzdésére használják. Úgy gondolják, hogy ennek az illóolajnak az illata elősegíti az ellazulást és növeli a libidót.

Sok parfümgyártó „jóváhagyott” vagy „tanúsított” termékként hirdeti termékét. Jelenleg azonban nincs hivatalos tanúsítási eljárás az aromás olajokra - léteznek nemzetközi szabványok, amelyek szerint a kapott termék minőségét szabályozzák. Szerintük az illóolajoknak természetes eredetűeknek és tisztáknak kell lenniük, a csomagoláson feltüntetett ISO szabvány a minőségi termék jelévé válik.

Egyszerű szabályokkal meghatározhatja a biztonságos terméket. A minőségi aromás olajnak mentesnek kell lennie avas, vegyszeres és alkoholos szagtól. Ne takarítson meg és vásároljon olcsó kompozíciókat aromalámpájához - valószínűleg ásványi vagy szintetikus összetevőket tartalmaznak. Különös figyelmet kell fordítani a származási országra.

Szintetikus vegyületek is vannak a boltok polcain, és jóval olcsóbbak, mint a természetesek. A gyártó szerint hatásuk nem különbözik a természetestől.Valójában ez nem így van - a polimer termékek nem tartalmaznak minden olyan összetevőt, amely a természetes olajban található. Ne feledje – a könnyű frakciókat kiváló minőségű aromás olajok előállításához használják.

Néhány gátlástalan gyártó azonban nehéz gyártókat használ, hogy csökkentse a késztermék költségeit. Nagyon könnyű kideríteni. Vigyen fel némi illóolajat a papírra – a jó összetételnek el kell párolognia anélkül, hogy zsíros foltokat hagyna maga után. Ne feledje továbbá, hogy egyes növények növényvédő szereket tartalmaznak, amelyeket trágyázásra és kártevők elleni permetezésre használnak. Ezeket a méreganyagokat továbbítják az olajnak. Ezért csak azokat a márkákat szabad előnyben részesíteni, amelyek gyártása során környezetbarát alapanyagokat használnak.

Csak jó hírű gyártóktól vásároljon illóolajokat. Előnyben kell részesíteni azokat a márkákat, amelyek erre a termékre specializálódtak. Ne törődj költségekkel és anyagi haszonnal. A minőségi olaj, különösen az értékes növényekből, nem lehet olcsó. És nincs értelme költségvetési opciókat vásárolni - a tápanyagok mennyisége minimális, így nem adnak terápiás hatást.

És természetesen, kérjen minőségi tanúsítványt az eladótól. Ez határozott előnyt jelent, különösen az amerikai és európai márkák számára. A dokumentum jelenléte azt jelzi, hogy a gyártó ezen országok normáinak és jogszabályainak megfelelően jár el, és nem vesz részt hamisításban.

Az aromás olajok keverékével különböző terápiás hatásokat érhet el.

Fagyos téli estékre a fűszerolaj keverék megfelelő. Igazán megnyugtató – hangulatos és otthonos. Ezenkívül az összetételében szereplő komponensek antibakteriális és vírusellenes hatással rendelkeznek.

Szükséged lesz:

• pacsuli - 5-6 csepp;
• fahéj - 2-4 csepp .;
• narancs - 4-5 csepp;
• szegfűszeg - 1-3 csepp

Ha a virágmező illatát szeretné elérni otthonában, használjon egy kompozíciót, amely a következőkből áll:

• levendula - 9-10 csepp;
• palmarosa - 2-3 csepp;
• muskátli - 2-3 csepp.

Egy ilyen kompozíció jó az elalvási problémákra, ezért ajánlott a hálószobában röviddel lefekvés előtt használni.

A meleg nyári napokon frissítő kompozíciókat használnak az otthon ízesítésére. Egy ilyen kompozíció segít felvidítani, megszabadítani a fejet a felesleges gondolatoktól, és egyúttal gondoskodik a kórokozó mikrobák és vírusok eltávolításáról. A gyógyszerek a következőkön alapulnak:

• citrom menta - 4-5 csepp;
• borsmenta - 4-6 csepp;
• palmarosa - 3-5 csepp.

Ha szükséges, adjunk hozzá három csepp citromfüvet.

Az otthoni estékhez nélkülözhetetlen lesz a különböző akkordok gazdag és gazdag készlete:

• levendula - 5 csepp;
• cédrus - 1 csepp;
• narancs - 3 csepp;
• ilang-ilang - 1 kupak.

Kívánság szerint adhatunk hozzá pár csepp vetivert.

Ha unatkozik, használhatja az aromás vegyületek keverékét a pozitív töltés és a jó hangulat érdekében:

• zsálya - 3 csepp;
• citrom - 2 csepp .;
• levendula - 1 csepp

Egy másik recept:

• grapefruit - 3 csepp;
• jázmin - 2 csepp;
• ilang-ilang - 2 kupak.

Az érzelmi szint normalizálására bergamott-, ciprus-, levendula- és citromolaj-összetételt használnak, egyenlő arányban. Ha a lehető leggyorsabban fel kell töltenie, keverje össze a narancsot és a mentát – pár csepp mindegyikből elég lesz egy alkalomhoz. És hogy meleg légkört teremtsen a házban családi összejövetelekhez - cseppents három csepp illatos muskátli-, levendula- és pár csepp bergamottolajat az aromalámpába.

Az otthoni aromaterápia akkor releváns, ha egy személy folyamatosan irritáló anyagokkal szembesül. Ebben az esetben az olajkeverék segít neki gyorsan felépülni egy nehéz napból és megnyugodni:

• kamilla - 5 csepp;
• levendula - 3 csepp;
• zsálya - 2 csepp;
• muskátli - 2 csepp;
• ilang-ilang - 1 kupak.

Hogy romantikus hangulatot adjon a hálószoba légköréhez, készítsen illatos kompozíciót:

• szantálfa - 7-10 csepp;
• ilang-ilang - 1 kupak;
• vanília - 3 csepp

Az aromaterápiát gyakran használják meditációra, relaxációra és alvásra. Vegyünk néhány olajat:

• levendula - 3 csepp;
• cédrus - 4 csepp;
• narancs - 2 csepp .;
• kamilla - 2 csepp;
• levendula - 3 csepp;
• majoránna - 2 csepp

Egy másik recept:

• szantálfa - 1 csepp;
• gyömbér - 2 csepp;
• mész - 3 csepp .;
• bergamott - 3 kupak.

A levegőben jelenlévő kórokozó mikroflóra semlegesítésére a következőket szedheti:

• citrom - 3 csepp;
• narancs - 3 csepp;
• szegfűszeg - 1 csepp;
• eukaliptusz - 1 csepp;
• fahéj - 1 csepp .;
• teafa - 2 kupak.

Egy beteg ember számára, hogy a lehető leggyorsabban talpra álljon, jobb, ha narancs-, gyömbér-, eukaliptusz-, borókaolaj-készletet választ fenyő és gyömbér hozzáadásával. Minden olajra 2-4 cseppre lesz szüksége.

Az aromaterápiás lámpa használata nagyon egyszerű. Töltsön meg egy csészét hideg vízzel. Hígítsunk fel benne néhány csepp illatos olajat vagy ezek összetételét. Gyújts egy gyertyát, helyezd a lámpa belsejébe. Várjon egy-két percet, és élvezheti a kellemes aromát. Az olaj adagolása közvetlenül függ a helyiség méretétől és attól, hogy milyen fanyar aromát kíván elérni. Egy személy számára a legkényelmesebb arány 5-10 csepp olaj eljárásonként. Az orvosok az aromaterápia optimális idejét 15-30 percnek nevezik, az eljárást nem szabad egy óránál tovább végezni.

Az eljárás során ügyeljen arra, hogy a víz ne párologjon el. Ha gyógyszert szed vagy súlyos egészségügyi problémái vannak, az aromaterápia alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.